Czy Ty też masz suchość w ustach? Porozmawiajmy o suchości w ustach (kserostomii)

Czasami, gdy spóźniamy się napić wody lub jesteśmy trochę zdenerwowani, w ustach robi się sucho. To normalne. Ale czy często odczuwasz suchość i lepkość w ustach przez prawie cały dzień? Czy masz wrażenie, że język przykleja się do podniebienia podczas mówienia? W takim razie nie warto po prostu z tego rezygnować. Dzisiaj porozmawiamy o schorzeniu zwanym „suchością w ustach”, które dotyka wiele osób, ale rzadko się o nim mówi. W medycynie nazywamy to „kserostomią”.

Mówiąc najprościej, czym jest suchość w ustach (kserostomia)?

Suchość w ustach, czyli kserostomia, to uczucie, które odczuwasz, gdy w ustach brakuje śliny. Wyobraź sobie nasze usta jak maszynę. Aby ta maszyna działała sprawnie, potrzebuje środka nawilżającego. Ślina, produkowana przez gruczoły ślinowe w naszych ustach, jest tym środkiem nawilżającym.

Ta ślina nie tylko nawilża jamę ustną.

• Pomaga utrzymać czystość wnętrza jamy ustnej.
• Po jedzeniu należy umyć zęby i usunąć małe kawałki jedzenia, które mogą gromadzić się między zębami.
• Kontroluje szkodliwe bakterie w jamie ustnej.
• Pomaga nam rozpocząć trawienie spożywanego pokarmu.
• Ułatwia mówienie i połykanie pokarmu.

Kiedy produkcja śliny spada, zaczynamy odczuwać suchość w ustach. Choć od czasu do czasu jest to normalne, jeśli problem się utrzymuje, może to być objawem innego, ukrytego problemu zdrowotnego.

Jakie inne objawy występują oprócz suchości w ustach?

Głównym objawem jest lepka, sucha wydzielina w ustach. Mogą jednak towarzyszyć temu również inne dolegliwości. Przyjrzyjmy się bliżej tym objawom.

Dlaczego mam tak sucho w ustach? Jakie są tego przyczyny?

Istnieje kilka przyczyn suchości w ustach. Czasami może występować więcej niż jedna przyczyna jednocześnie.

1. Niektóre leki

To główna i najczęstsza przyczyna suchości w ustach. Niektóre przyjmowane leki mogą powodować zmniejszenie produkcji śliny jako skutek uboczny. Jeśli spojrzysz na ulotkę dołączoną do opakowania, możesz zauważyć wzmiankę o „suchości w ustach”.

Główne leki powodujące suchość w ustach to:

• Leki przeciwdepresyjne i przeciwlękowe: działają na układ nerwowy i zmniejszają sygnały wysyłane do ślinianek.
• Leki przeciwhistaminowe i leki obkurczające błonę śluzową nosa: zmniejszają one ilość wydzielin w organizmie, co z kolei zmniejsza produkcję śliny.
• Niektóre leki na nadciśnienie tętnicze, zwłaszcza leki moczopędne, które zwiększają ilość wydalanego moczu.
• Środki przeciwbólowe.
• Leki na chorobę Parkinsona.
• Leki podawane osobom mającym trudności z kontrolowaniem oddawania moczu (leki antycholinergiczne).

2. Inne schorzenia podstawowe

Suchość w ustach może również występować jako objaw niektórych chorób.

• Cukrzyca: Niekontrolowany poziom cukru we krwi może prowadzić do odwodnienia i suchości w ustach.
• Zespół Sjögrena: Jest to choroba autoimmunologiczna, w której nieprawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego organizmu powoduje uszkodzenie gruczołów produkujących wilgoć w takich miejscach jak oczy i usta.
• Udar mózgu i choroba Alzheimera: Uszkodzenie mózgu może wpływać na nerwy kontrolujące gruczoły ślinowe.
• Powstawanie kamieni w gruczołach ślinowych (sialolithiasis) lub zakażenie (sialadenitis).

3. Inne powody

• Leczenie raka: Radioterapia, szczególnie w przypadku nowotworów głowy i szyi, może trwale uszkodzić ślinianki. Chemioterapia może również tymczasowo zmniejszyć produkcję śliny.
• Oddychanie przez usta: Osoby oddychające przez usta, zwłaszcza w nocy, mogą mieć rano bardzo suche usta.
• Odwodnienie: Suchość w ustach występuje, gdy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości wody. Zwykle jednak ustępuje po wypiciu wody.
• Starzenie się: Suchość w ustach nie jest po prostu zjawiskiem związanym z wiekiem, lecz występuje częściej u osób starszych w związku z przyjmowaniem leków w związku z różnymi schorzeniami.

Co się stanie, jeśli zignorujesz suchość w ustach?

Nie myśl: „To tylko suchość w ustach, czy to aż taki problem?”. Jeśli ten stan się utrzymuje, może poważnie zaszkodzić zdrowiu Twojej jamy ustnej.

• Próchnica (ubytki): Gdy brakuje śliny, szkodliwe bakterie w jamie ustnej rozmnażają się w sposób niekontrolowany. Ślina pomaga również wypłukać drobne resztki jedzenia, które osadzają się w zębach po jedzeniu. Gdy tych substancji brakuje, zęby szybko się psują i zaczynają się tworzyć ubytki.
• Choroba dziąseł: Na skutek rozwoju bakterii dziąsła mogą puchnąć i krwawić.
• Pleśniawki jamy ustnej:Candida, grzyb kontrolowany przez ślinę, rozmnaża się w sposób niekontrolowany, gdy brakuje śliny, powodując powstawanie białych nalotów w jamie ustnej.
• Afty: Ze względu na stałą suchość, istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia aft wewnątrz jamy ustnej.

Jak można leczyć tę przypadłość?

Najlepszym rozwiązaniem jest znalezienie przyczyny suchości w ustach i jej leczenie. Podczas wizyty u lekarza, lekarz zada Ci kilka pytań, dowie się o przyjmowanych lekach i, jeśli to konieczne, zleci badania, aby ustalić przyczynę.

• Zmiana leków: Jeśli przyczyną tego schorzenia są przyjmowane przez Ciebie leki, lekarz może zmienić ich dawkowanie lub przepisać inny lek.
• Leczenie przyczyny: Jeśli suchość w ustach jest spowodowana schorzeniem, np. cukrzycą, objaw ten również ulegnie złagodzeniu po opanowaniu choroby.
• Leki pobudzające produkcję śliny: W niektórych przypadkach lekarz może przepisać leki pobudzające ślinianki i zwiększające produkcję śliny (np. cewimelina, pilokarpina).
• Sztuczna ślina: Dostępne są spraye, żele i płyny do płukania jamy ustnej, które mogą zastąpić ślinę.

Co możesz zrobić w domu, aby zmniejszyć ten dyskomfort?

Oprócz leczenia zaleconego przez lekarza, wprowadzenie kilku drobnych zmian w stylu życia może znacznie zmniejszyć ten dyskomfort. Przyjrzyjmy się, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić.