Czy Ty również masz problemy ze zdrowiem psychicznym i zażywasz narkotyki? Dowiedzmy się więcej o podwójnej diagnozie!

Czy masz czasami wrażenie, że nieświadomie sięgasz po alkohol lub inne używki, aby złagodzić stres i lęk? A może czujesz, że niektóre z twoich nawyków wpływają na twoje zdrowie psychiczne? Takie sytuacje są wśród nas powszechne. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak rozpoznać te dwa powiązane ze sobą problemy i co możesz z nimi zrobić.

Czym jest podwójna diagnoza? Wyjaśnijmy to w prosty sposób!

Mówiąc prościej, podwójna diagnoza oznacza, że ​​jednocześnie cierpisz na zaburzenie psychiczne (takie jak depresja lub lęk) i zaburzenie związane z używaniem substancji psychoaktywnych . Czasami nazywa się to zaburzeniem współwystępującym . Ważne jest, że podwójna diagnoza nie jest nowym schorzeniem, a połączeniem dwóch już istniejących schorzeń.

Wyobraź sobie, że ktoś cierpi na silny lęk. Nie mogąc sobie z nim poradzić, zaczyna sięgać po alkohol, żeby poczuć ulgę. Z czasem uzależnia się od alkoholu. Wtedy pojawiają się zarówno zaburzenia lękowe, jak i związane z używaniem alkoholu. To właśnie nazywamy podwójną diagnozą.

W tym przypadku jedno schorzenie wpływa na drugie. To jak błędne koło. Nieleczone problemy ze zdrowiem psychicznym mogą nasilać nadużywanie substancji psychoaktywnych, a wraz ze wzrostem zażywania narkotyków, problemy ze zdrowiem psychicznym również mogą się nasilać.

Jak często występuje to schorzenie (podwójna diagnoza)?

Ten stan jest bardziej powszechny w społeczeństwie, niż mogłoby się wydawać. Badania wykazały, że około 50% osób z zaburzeniami związanymi z używaniem substancji psychoaktywnych ma również problemy ze zdrowiem psychicznym w pewnym momencie swojego życia. Podobnie, 50% osób z zaburzeniami psychicznymi ma również zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych. Pomyślmy, że tylko w 2020 roku 17 milionów dorosłych w Stanach Zjednoczonych miało zarówno problemy ze zdrowiem psychicznym, jak i zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych. Sytuacja ta, w większym lub mniejszym stopniu, występuje na Sri Lance.

Jakie są objawy (podwójnej diagnozy)?

To trochę skomplikowane, ponieważ objawy związane z problemem z używaniem substancji psychoaktywnych różnią się od objawów związanych z problemami ze zdrowiem psychicznym. Zatem objawy występujące w przypadku podwójnej diagnozy zależą od rodzaju używanej substancji i stanu zdrowia psychicznego. Mogą występować różne kombinacje, a więc objawy mogą być bardzo zróżnicowane.

Oto niektóre typowe objawy zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych:

• Staram się unikać kontaktów z rodziną i przyjaciółmi.
• Na czymśTrudności z koncentracją.
• Wykazywanie nagłych i dużych zmian w zachowaniu .
• Częste podejmowanie ryzykownych działań (np. jazda pod wpływem alkoholu).
• Rozwój wysokiej tolerancji na lek (co oznacza, że ​​wcześniej przyjmowana dawka nie wydaje się już wystarczająca) i/lub występowanie objawów odstawienia w przypadku zaprzestania przyjmowania leku.
• Odczuwanie, że narkotyki są niezbędne do życia i funkcjonowania.

Niektóre typowe objawy zaburzeń zdrowia psychicznego:

• Skrajne zmiany nastroju.
• Czuję się bardzo zdezorientowany .
• Trudności z koncentracją .
• Niezdolność do prawidłowego wykonywania zadań w pracy lub szkole.
• Unikanie interakcji społecznych z innymi .
• Myśli samobójcze .

Ważne: Jeśli u Ciebie lub kogoś, kogo znasz, występuje jeden lub więcej z tych objawów, bardzo ważne jest, aby zasięgnąć porady lekarza.

Który z tych dwóch warunków wystąpi pierwszy?

To jak pytanie: „Co było pierwsze – kura czy jajko?”. Tak naprawdę trudno jednoznacznie stwierdzić, który z tych dwóch stanów był pierwszy . (Podwójna diagnoza) Nawet jeśli jeden z nich występuje jednocześnie, nie oznacza to, że jeden był przyczyną drugiego.

Chociaż zaburzenia związane z używaniem substancji psychoaktywnych nie powodują bezpośrednio zaburzeń zdrowia psychicznego (i odwrotnie), istnieje wyraźny związek między nimi. Alkohol i narkotyki mogą nasilać objawy zaburzeń psychicznych. Ponadto, ciągłe używanie tych substancji może zwiększać ryzyko rozwoju choroby psychicznej.

Jakie są przyczyny podwójnej diagnozy?

Naukowcy przedstawiają różne teorie na temat współwystępowania zażywania narkotyków i problemów ze zdrowiem psychicznym.

Wspólne czynniki ryzyka

Istnieją pewne czynniki ryzyka, które mogą przyczyniać się zarówno do chorób psychicznych, jak i do używania substancji psychoaktywnych.

• Genetyka: Podobnie jak choroby psychiczne, nadużywanie substancji psychoaktywnych może być dziedziczne. Oznacza to, że jeśli ktoś w Twojej rodzinie cierpiał na to schorzenie, jesteś w grupie nieco wyższego ryzyka. Badania pokazują, że istnieje kilka genów, które przyczyniają się do obu tych schorzeń.
• Czynniki środowiskowe: Niektóre czynniki w naszym otoczeniu, takie jak stres i trauma (np. trauma z dzieciństwa lub nadużycia), mogą powodować oba te schorzenia. Czasami te traumatyczne doświadczenia mogą mieć wpływ na kolejne pokolenia.

Nadużywanie narkotyków z powodu choroby psychicznej

Jeśli cierpisz na chorobę psychiczną, możesz odczuwać pokusę „samoleczenia”. Oznacza to, że sięgasz po alkohol lub narkotyki, aby tymczasowo złagodzić ból, lęk lub depresję. Chociaż mogą one tymczasowo złagodzić objawy, w dłuższej perspektywie mogą je nasilić . Ponadto, niektóre choroby psychiczne mogą zaburzać funkcjonowanie „ośrodków nagrody” w mózgu. To może zwiększać ryzyko uzależnienia od narkotyków.

Choroba psychiczna spowodowana zażywaniem narkotyków

Spożywanie alkoholu, narkotyków i innych substancji uzależniających może wpływać na strukturę i funkcjonowanie mózgu . Te zmiany mogą zwiększać ryzyko rozwoju choroby psychicznej. Na przykład niektóre narkotyki mogą wywoływać paranoję lub urojenia, a także halucynacje lub urojenia.

Jak rozpoznać (podwójną diagnozę)?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, podwójna diagnoza nie jest nową diagnozą, a połączeniem dwóch diagnoz. Objawy obu schorzeń mogą być podobne i na siebie nachodzić, co sprawia, że ​​postawienie trafnej diagnozy może być wyzwaniem, nawet dla lekarza.

Jednak lekarz użyje specjalnych narzędzi przesiewowych , aby zbadać Cię pod kątem obu tych schorzeń. Ważne jest, aby w tej rozmowie z lekarzem zachować jak największą szczerość . Na podstawie Twoich odpowiedzi lekarz będzie mógł określić, na jakie schorzenia możesz cierpieć i jakie metody leczenia będą dla Ciebie najlepsze.

Jakie są metody leczenia podwójnej diagnozy?

W leczeniu podwójnej diagnozy najskuteczniejszym podejściem jest jednoczesne leczenie zarówno zaburzeń psychicznych, jak i zaburzeń związanych z używaniem substancji psychoaktywnych . Ty i Twój lekarz musicie zrozumieć, jak te dwa schorzenia na siebie wpływają. Tylko wtedy będziecie mogli wybrać najskuteczniejszy plan leczenia.

Aby w pełni wyzdrowieć z podwójnej diagnozy, należy całkowicie zaprzestać zażywania leku, od którego się jest uzależnionym . Dla wielu osób rozpoczyna się to od procesu zwanego detoksykacją . Podczas detoksykacji stacjonarnej personel medyczny monitoruje pacjenta 24 godziny na dobę przez około tydzień. Pomagają oni stopniowo odstawić lek i przedstawiają strategie ograniczania skutków ubocznych jego odstawienia.

W zależności od sytuacji leczenie podwójnej diagnozy może obejmować terapię behawioralną , leki , grupy wsparcia lubOpieka stacjonarna może być uwzględniona.

Terapia behawioralna

Istnieje kilka terapii modyfikacji zachowania, które okazały się skuteczne w leczeniu tych współwystępujących schorzeń:

• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT): (CBT) to rodzaj terapii, która uczy identyfikowania, radzenia sobie z i zmieniania dysfunkcyjnych wzorców myślenia. Może to pomóc w nauce nowych sposobów radzenia sobie z problemami.
• Dialektyczna Terapia Behawioralna (DBT): DBT to metoda leczenia, która pomaga ograniczyć zachowania autodestrukcyjne, zwłaszcza nadużywanie substancji psychoaktywnych, samookaleczanie się oraz myśli i działania samobójcze. Może pomóc w nauce radzenia sobie z emocjami i budowaniu lepszych relacji z innymi.

Lek

Lekarz może przepisać leki na jedną lub obie choroby. Niektóre leki mogą pomóc w leczeniu objawów obu chorób w przypadku podwójnej diagnozy. Na przykład, lek bupropion jest zatwierdzony przez FDA do leczenia depresji (jako Wellbutrin®) i uzależnienia od nikotyny (jako Zyban®).

Grupy wsparcia

Grupy wsparcia to doskonałe miejsce, aby uzyskać emocjonalne i społeczne wsparcie, którego potrzebujesz, aby utrzymać trzeźwość. Osoby w tych grupach to osoby, które znalazły się w podobnej sytuacji. Koledzy mogą podzielić się z Tobą swoimi doświadczeniami i odpowiedzieć na Twoje pytania. Mogą również udzielić Ci porad, jak radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Anonimowi Alkoholicy (AA) i Anonimowi Narkomani (NA) to dobrze znane grupy wsparcia.

Opieka stacjonarna

Jeśli cierpisz na poważne uzależnienie od substancji psychoaktywnych i chorobę psychiczną, możesz odnieść duże korzyści z leczenia stacjonarnego w ośrodku leczenia podwójnej diagnozy . Tam otrzymasz wszystkie potrzebne usługi medyczne i psychiatryczne, leki, terapię i wsparcie w jednym miejscu.

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia (podwójnej diagnozy)?

Podobnie jak choroby psychiczne, zaburzenia związane z nadużywaniem substancji psychoaktywnych są również chorobami mózgu . Chociaż nie można im całkowicie zapobiec, można podjąć następujące działania, aby zmniejszyć ryzyko:

• Bądź świadomy historii swojej rodziny . Innymi słowy, dowiedz się, czy ktoś w Twojej rodzinie miał tego typu zaburzenia psychiczne lub problemy z nadużywaniem substancji psychoaktywnych.
• Jeśli pijesz alkohol, ogranicz jego ilość .
• Jeśli odczuwasz jakiekolwiek dolegliwości lub problemy natury psychicznej, porozmawiaj o tym ze swoim lekarzem.Wcześnie wykryte schorzenie jest łatwiejsze do leczenia.

Czego można się spodziewać, jeśli zdiagnozowano u Ciebie podwójną chorobę?

Przy odpowiednim leczeniu masz znacznie większe szanse na wyzdrowienie z podwójnej diagnozy . Możesz poprawić jakość swojego życia i oczekiwać dobrych rezultatów. Jednak, aby utrzymać ten proces, musisz nadal współpracować z lekarzami i/lub brać udział w grupach wsparcia . Nigdy nie bój się prosić o pomoc.

Jak pomóc bliskiej osobie z podwójną diagnozą?

Pomoc osobie z zaburzeniami współwystępującymi może być naprawdę trudna . Twój bliski może zaprzeczać, że ma problem i nie chcieć szukać leczenia. Nawet jeśli podejmie leczenie, droga do wyzdrowienia może być długa.

Zrozum, co możesz, a czego nie możesz zrobić. Nie możesz zmusić bliskiej osoby do odstawienia narkotyków, przyjmowania leków ani pójścia na terapię.

>

Ale możesz podejmować dobre decyzje dla siebie . Możesz zachęcać bliską osobę do szukania pomocy, możesz dać jej swoją bezwarunkową miłość i wsparcie. Wysłuchaj jej, postaraj się ją zrozumieć.

Jeśli cierpisz na podwójną diagnozę, możesz czuć się, jakbyś był „po złej stronie drogi”. Możesz też czuć, że sam to robisz. Należy jednak pamiętać, że choroby psychiczne i nadużywanie substancji psychoaktywnych są stanami uznanymi przez medycynę . To, że są „niewidoczne”, nie oznacza, że ​​nie istnieją. Nie bój się iść do lekarza i poprosić o pomoc. Bądź z nim szczery i otwarty, a pomoże ci znaleźć potrzebne leczenie. Prośba o pomoc to pierwszy krok w drodze do wyzdrowienia.

Podsumowanie (przesłanie do zapamiętania)

• Podwójna diagnoza to stan , w którym jednocześnie występuje problem ze zdrowiem psychicznym i zaburzenie związane z używaniem substancji psychoaktywnych . Jest to częstsze, niż mogłoby się wydawać.
• Te dwa stany mogą na siebie wpływać i tworzyć błędne koło .
• Może to być spowodowane przyczynami genetycznymi, czynnikami środowiskowymi, stosowaniem leków w celu złagodzenia stresu i wpływem leków na mózg.
• Bardzo ważne jest zrozumienie objawów i zasięgnięcie porady lekarskiej .
• Opcje leczenia obejmują terapię modyfikacji zachowania, farmakoterapię, grupy wsparcia i leczenie stacjonarne . Połączenie obu metod jest najskuteczniejsze.
• Przy odpowiednim leczeniu i wsparciu, podwójna diagnoza może prowadzić do pełnego wyzdrowienia. Nie bój się prosić o pomoc, to najważniejszy krok.

`Podwójna diagnoza, zdrowie psychiczne, nadużywanie substancji psychoaktywnych, uzależnienie, choroba psychiczna, leczenie, współwystępujące zaburzenia