Czy martwisz się wypadaniem włosów u kobiet? (Wypadanie włosów u kobiet / Łysienie)

Czy zdarzyło Ci się obudzić rano i zauważyć wypadające pasma włosów, albo widzieć włosy wypadające wraz z wodą podczas prysznica? Czy czujesz, że Twoje włosy się przerzedzają? To częsty problem wielu kobiet. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o wypadaniu włosów u kobiet, znanym w medycynie jako łysienie plackowate.

Najpierw wyjaśnijmy, co oznacza wypadanie włosów.

Mówiąc prościej, „wypadanie włosów u kobiet” nazywamy nieoczekiwanym i nadmiernym wypadaniem włosów. U zdrowej osoby normalna jest utrata około 50 do 100 włosów dziennie. Dzieje się tak, ponieważ podczas gdy włosy naturalnie wypadają po jednej stronie, nowe rosną po drugiej. To jak równowaga. Ale jeśli ta równowaga zostanie zachwiana, czyli liczba nowych włosów, które rosną, jest mniejsza niż liczba wypadających , wówczas mówimy o wypadaniu włosów.

Jaki jest cykl życia mieszka włosowego?

Nawet jeden z naszych włosów ma cykl życia, który składa się z trzech głównych etapów.

1. Faza anagenu: To okres, w którym łodyga włosa aktywnie rośnie. Okres ten może trwać od dwóch do ośmiu lat. W tej fazie znajduje się 85–90% łodyg włosów na naszej głowie.

2. Faza katagenu: W tym okresie łodyga włosa przestaje rosnąć, a mieszek włosowy kurczy się. Trwa to około dwóch do trzech tygodni.

3. Faza telogenu: To faza końcowa. W tej fazie mieszek włosowy odpoczywa i wypada po około dwóch do czterech miesiącach. Następnie na jego miejscu zaczyna rosnąć nowy mieszek.

Faza anagenu naszych rzęs i krótkich włosków na rękach i nogach jest bardzo krótka, trwa około miesiąca. Natomiast włosy na głowie mogą pozostawać w tej fazie wzrostu przez sześć lat, a nawet dłużej.

Jakie są główne rodzaje włosów u kobiet?

Fryzury kobiet różnią się w zależności od osoby. Można je podzielić na trzy główne kategorie.

Dlaczego kobiety tracą włosy? Jakie są główne przyczyny?

Nie ma jednej przyczyny wypadania włosów. Przyczyn może być wiele. Czasami kilka czynników naraz się ze sobą łączy.

• Wpływ genetyczny : Jeśli Twoja matka lub babcia miała ten problem, jest większe prawdopodobieństwo, że Ty również go będziesz mieć.
• Zmiany hormonalne : Zaburzenia hormonalne występujące w okresach ciąży , porodu i menopauzy są główną przyczyną.
• Niektóre schorzenia: schorzenia takie jak problemy z tarczycą , anemia (niska liczba krwinek) oraz niedobory witamin i minerałów (np. witaminy D , żelaza, cynku).
• Leki: Niektóre leki przyjmowane w celu leczenia nadciśnienia, raka i zapalenia stawów mogą powodować wypadanie włosów jako skutek uboczny.
• Nadmierny stres psychiczny lub fizyczny: Nagły, poważny uraz, operacja lub nadmierny stres mogą być przyczyną wypadania włosów.
• Niedobory żywieniowe: nagła utrata wagi, niestosowanie zbilansowanej diety itp.
• Szkodliwe dla włosów czynności: Przegrzewanie włosów (prostowanie, kręcenie), stosowanie silnych środków chemicznych i fryzur, które mocno naciągają włosy (ciasne kucyki) mogą uszkodzić mieszki włosowe.

Związek między menopauzą a wypadaniem włosów

Menopauza to okres poważnych zmian hormonalnych w życiu kobiety. W tym czasie spada poziom estrogenu i progesteronu. Ma to bezpośredni wpływ na włosy. Mieszki włosowe kurczą się, pasma włosów zaczynają się przerzedzać, a ich wzrost zwalnia.

Objawy wskazujące na wypadanie włosów

Sprawdź, czy Ty również posiadasz te cechy.

• Ilość włosów, którą tracę każdego dnia , wydaje mi się teraz zauważalnie większa .
• Podczas czesania przodu głowy, środkowa część wydaje się szersza .
• Moje włosy przerzedzają się, a skóra głowy zaczyna być widoczna .
• Kiedy noszę kucyk, czuję się o wiele mniejsza niż wcześniej.
• Mam wrażenie, że moje włosy przebijają się przez drzewa.

Jak lekarz diagnozuje tę chorobę?

Jeśli podejrzewasz, że tracisz włosy, najlepiej udaj się do lekarza, zwłaszcza dermatologa. On Cię zbada.

• Zebranie pełnego wywiadu: Lekarze zapytają Cię o wiele rzeczy, np. czy ktoś w Twojej rodzinie ma ten problem, jakie leki przyjmujesz, jaką dietę stosujesz i czy zmagasz się z jakimś stresem psychicznym.
• Badanie fizykalne: Dokładnie bada się skórę głowy. Można również wykonać „test ciągnięcia”, polegający na delikatnym odrywaniu pasm włosów.
• Badania krwi: Badania krwi mogą zostać zlecone w celu sprawdzenia takich rzeczy, jak poziom żelaza, hormonów tarczycy i poziom witamin we krwi.
• Biopsja skóry głowy: Czasami, jeśli nie można ustalić przyczyny, pobiera się bardzo mały fragment skóry ze skóry głowy i bada go pod mikroskopem. Badanie wykonuje się pod znieczuleniem, więc nie odczuwa się bólu.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Leczenie zależy od przyczyny wypadania włosów. Ta sama metoda leczenia nie działa u każdego.

Istnieje kilka głównych metod leczenia:

• Leki:
• Minoxidil: Dostępny w postaci płynu lub pianki nakładanej na skórę głowy. Stymuluje mieszki włosowe i wspomaga wzrost nowych włosów. Należy go jednak stosować regularnie. Jeśli przestaniesz, włosy mogą ponownie wypaść.
• Leki kontrolujące gospodarkę hormonalną: Lekarz może zalecić leki takie jak spironolakton osobom, u których występuje wypadanie włosów w wyniku działania hormonów.
• Suplementy witaminowe i odżywcze: Jeśli w organizmie występuje niedobór konkretnej witaminy lub minerału, podawane są suplementy.
• Inne metody leczenia:
• Terapia laserowa o słabym świetle: Specjalne urządzenie, takie jak hełm lub grzebień, kieruje czerwone światło na mieszki włosów, aby stymulować ich wzrost.
• Iniekcje osocza bogatopłytkowego (PRP): Osocze bogate w składniki odżywcze jest ekstrahowane z Twojej krwi i wstrzykiwane w skórę głowy. Pomaga to w stymulacji wzrostu włosów.
• Operacja przeszczepu włosów: Polega ona na pobraniu mieszków włosowych z części głowy, na której rośnie dużo włosów (zazwyczaj z tyłu głowy), a następnie przeszczepieniu ich w miejsca, gdzie jest mniej włosów.

Przed rozpoczęciem któregokolwiek z tych zabiegów należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem , ponieważ niektóre z nich nie są odpowiednie dla kobiet w ciąży i karmiących piersią.

Co możemy zrobić, aby zapobiec wypadaniu włosów?

Choć nie możemy zapobiec wszystkim przyczynom, jest kilka rzeczy, które możemy zrobić.

• Stosuj zbilansowaną dietę: włącz do swojej diety produkty bogate w żelazo, cynk, białko i witaminy (warzywa, owoce, orzechy, mięso, ryby, jaja).
• Dbaj o swoje włosy: unikaj silnych szamponów, nadmiernego ciepła, energicznego szczotkowania włosów i mocnego wiązania ich.
• Radzenie sobie ze stresem: Zrelaksuj umysł, na przykład za pomocą jogi lub medytacji.
• Unikaj palenia: Palenie uszkadza mieszki włosowe.

Chociaż utrata włosów może nie być fizycznie bolesna, może być bardzo szkodliwa emocjonalnie. Może prowadzić do niskiej samooceny i lęku społecznego. Jeśli tak się czujesz, nie duś tego w sobie i porozmawiaj z kimś, komu ufasz. Ważne jest również, aby w razie potrzeby zwrócić się o pomoc do psychologa.