Czy kiedykolwiek bałeś się, kładąc się spać w nocy lub po prostu stojąc, i nagle poczułeś bicie w klatce piersiowej? To uczucie, kiedy czujesz, jakby serce miało wyskoczyć z piersi albo nagle przestało bić i znowu zaczęło, jest naprawdę nieprzyjemne i przerażające. Wiele osób tego doświadczyło. W medycynie nazywamy to „kołataniem serca”. Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym, dlaczego tak się dzieje, czy jest się czego bać i co powinniśmy z tym zrobić.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Mówiąc prościej, czym jest kołatanie serca?
Kołatanie serca, czyli to, co nazywamy kołataniem serca, to uczucie, gdy zaczynamy czuć nienormalne bicie serca . Zwykle nie czujemy bicia serca, gdy po prostu siedzimy. Ale w tym momencie możemy je bardzo dobrze poczuć.
To może wydawać się inne:
- Wyścig: Twoje serce bije głośno i szybko, jakbyś biegł.
- Kołatanie: Uczucie kołatania w klatce piersiowej, gdy serce bije . Niektórzy mają wrażenie, że słyszą ten dźwięk w obu uszach.
- Trzepotanie lub pomijanie uderzeń: uczucie takie, jakby motyl latał w klatce piersiowej, lub jakby serce uderzyło raz, a potem zatrzymało się na chwilę przed kolejnym uderzeniem.
Pulsowanie to można odczuć nie tylko w klatce piersiowej, ale czasami nawet w szyi lub gardle.
Ważne jest, że chociaż tego rodzaju doświadczenie może być bardzo przerażające, w większości przypadków nie stanowi zagrożenia . Wiele osób doświadcza tego w ciągu dnia, ale nie zwracamy na to uwagi, ponieważ jesteśmy zajęci pracą. Jest to bardziej odczuwalne w nocy, gdy jest cicho.
Jakie są objawy bólu w klatce piersiowej w nocy?
Jeśli odczuwasz takie objawy, leżąc w łóżku, próbując zasnąć lub po prostu leżąc, mogą to być „kołatania serca”. Przyjrzyjmy się temu nieco dokładniej.
| Jak się czujesz | Po prostu wyjaśnienie |
|---|---|
| Trzepotliwy | Czujesz się, jakby ptak lub motyl trzepotał skrzydłami w twojej klatce piersiowej. Niektórzy mówią, że czujesz, jakby twoje serce „wirowało”. |
| Nieregularne tętno | Tętno wydaje się nieregularne, jakby biło raz, potem zatrzymuje się na sekundę lub dwie przed kolejnym uderzeniem, a potem znowu przyspiesza. Nazywa się to również „pomijaniem uderzenia”. |
| Łomotanie | Czujesz, jakby twoje serce biło bardzo głośno i mocno. Czujesz, jakby ktoś walił cię w klatkę piersiową od środka. Czasami możesz nawet mieć wrażenie, że słyszysz bicie swojego serca w obu uszach. |
Medical grade state-of-the-art hearing aids
Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.
Check Availability →Dlaczego w nocy tak boli nas klatka piersiowa?
Przyczyn może być wiele. Podzielmy je na dwie części i omówmy je. Pierwsza to te powszechne, mniej poważne. Druga to powody, dla których powinniśmy zachować ostrożność i zasięgnąć porady lekarza.
Najczęściej jest to spowodowane niewielką zmianą rytmu serca, powodującą, że jedna z jego komór skurczy się (zacznie działać) przedwcześnie. Nazywamy to przedwczesnym skurczem komór (PVC) lub przedwczesnym skurczem przedsionków (PAC) . W rzeczywistości serce każdego człowieka od czasu do czasu doświadcza tych drobnych zmian rytmu, ale nie każdy je odczuwa.
| Przyczyny ucisku w klatce piersiowej | |
|---|---|
| Częste, mniej poważne przyczyny | |
| Pozycja do spania | Kiedy śpisz na boku, z ciałem przechylonym, ciśnienie wewnątrz ciała wzrasta i możesz poczuć, jak twoje serce bije szybciej. |
| Lęk i stres | Ten rodzaj ucisku w klatce piersiowej może wystąpić w nocy, gdy jesteś spokojny, z powodu stresu, strachu i niepokoju w ciągu dnia. Jest to również częsty objaw ataku paniki. |
| Jedzenie i picie | Może to być również spowodowane napojami zawierającymi kofeinę, takimi jak kawa i herbata, alkoholem , czekoladą, a także ciężkostrawnym posiłkiem bogatym w węglowodany, cukier, sól lub tłuszcz, spożytym przed snem. |
| Odwodnienie | Kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości wody i równowaga elektrolitów jest zaburzona, serce musi pracować ciężej, aby pompować krew. To również jest powodem. |
| Niektóre leki i nikotyna | Dolegliwość ta może być również spowodowana przyjmowaniem niektórych leków obkurczających błonę śluzową nosa w przypadku przeziębienia, niektórych leków odchudzających oraz nikotyny u palaczy. |
| Zmiany hormonalne | Tkliwość piersi jest częstą dolegliwością związaną ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie w czasie ciąży i menopauzy. |
| Przyczyny, które mogą wymagać pomocy medycznej | |
| Niedokrwistość | Gdy w organizmie jest mniej krwi, serce musi pracować ciężej, aby dostarczyć organizmowi potrzebnego tlenu. Może to powodować szybsze bicie serca. |
| Choroby serca | Schorzenia takie jak choroba serca i osłabienie mięśnia sercowego (kardiomiopatia). |
| Zaburzenia rytmu serca (arytmie) | Poważne zaburzenia rytmu serca, takie jak migotanie przedsionków (Afib) , czyli zbyt szybkie (tachykardia) lub zbyt wolne (bradykardia) tętno. |
| Problemy z tarczycą | Nadczynność tarczycy (hipertyreoza) może powodować przyspieszenie metabolizmu i przyspieszenie akcji serca. |
| Inne schorzenia | Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie), niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) i problemy z zastawkami serca. |
Jak lekarz diagnozuje tę chorobę?
Kiedy udasz się z tym do lekarza, najpierw zada ci kilka pytań. Na przykład, jak długo to trwa, o której porze dnia się pojawia i czy towarzyszą temu jakieś inne objawy (takie jak zawroty głowy , ból w klatce piersiowej).
Następnie osłucha bicie serca stetoskopem. Dodatkowo może wykonać kilka badań, takich jak:
- Badania krwi: Pomagają sprawdzić, czy masz anemię, jaki jest poziom hormonów tarczycy i czy występują u Ciebie niedobory witamin.
- EKG (elektrokardiogram): To proste, bezbolesne badanie, które trwa około 15 minut. Jeśli jednak podczas badania nie odczuwasz bólu w klatce piersiowej, EKG może być prawidłowe.
- Holter EKG: Jeśli EKG nie wykaże żadnych nieprawidłowości, lekarz może zalecić noszenie tego małego urządzenia. Będziesz musiał je nosić przez dzień, dwa, a nawet tydzień. Podczas wykonywania codziennych czynności urządzenie stale rejestruje tętno. Może to pomóc w wykryciu ewentualnych nieregularnych uderzeń serca.
Co mogę zrobić, jeśli w nocy odczuwam ból w klatce piersiowej?
Ta sporadyczna przypadłość często nie wymaga poważnego leczenia. Jeśli nagle zaczniesz odczuwać ból w klatce piersiowej w nocy, nie panikuj i wypróbuj te rozwiązania.
- Weź głęboki oddech:Kiedy jesteś zdenerwowany, twoje tętno przyspiesza. Uspokój się więc. Weź głęboki wdech nosem i powoli wypuść powietrze ustami. Kilkakrotne powtórzenie tej czynności pomoże ci nieco kontrolować tętno. Medytacja również może pomóc w zmniejszeniu stresu.
- Wypij szklankę wody: Może to być spowodowane odwodnieniem. Spróbuj więc wypić szklankę wody.
- Zmień pozycję: Jeśli śpisz na boku i tak się dzieje, spróbuj przewrócić się na bok. Albo wstań i przejdź się po pokoju. Czasami sama zmiana pozycji pomaga.
Ważne jest, aby lekarz, jeśli stwierdzi, że kołatanie serca jest spowodowane chorobą, podjął leczenie. Na przykład, jeśli masz problemy z tarczycą, może przepisać Ci leki, a jeśli masz anemię, tabletki z żelazem. W niektórych przypadkach lekarz może również przepisać leki, takie jak beta-blokery, aby kontrolować tętno.
Co możemy zrobić, aby temu zapobiec?
Choć nie da się tego całkowicie zapobiec, istnieje kilka sposobów na ograniczenie ryzyka.
- Przed pójściem spać zrezygnuj z pewnych czynności: unikaj picia alkoholu, kawy i palenia, zwłaszcza na kilka godzin przed pójściem spać.
- Unikaj ciężkostrawnych posiłków: Unikaj spożywania ciężkostrawnych posiłków zawierających dużo oleju, cukru, soli i węglowodanów tuż przed snem.
- Radzenie sobie ze stresem: Jeśli cierpisz na stany lękowe lub depresję, zasięgnij porady lekarskiej i skorzystaj z leczenia. Codzienne praktykowanie jogi i medytacji może znacznie zmniejszyć stres.
- Utrzymuj zdrową wagę: Nadmierna masa ciała jest czynnikiem ryzyka chorób serca i zaburzeń rytmu serca. Dlatego utrzymuj zdrową wagę poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia.
Kiedy na pewno powinienem udać się do lekarza?
Choć nie ma powodu do obaw, że od czasu do czasu pojawi się ból w klatce piersiowej, istnieją sytuacje, w których zdecydowanie należy udać się do lekarza.
Mówiąc wprost, jeśli często doświadczasz tego schorzenia lub masz co do niego duże obawy lub wątpliwości , najlepiej udać się do lekarza i się przebadać. Świadomość, że to nic poważnego, da ci ogromną ulgę.
Jeśli jednak wystąpią poniższe objawy ostrzegawcze (objawy ostrzegawcze) wraz z bólem w klatce piersiowej, należy natychmiast udać się na szpitalny oddział ratunkowy .
| Znaki ostrzegawcze wymagające natychmiastowej interwencji lekarskiej! | |
|---|---|
| Ból lub dyskomfort w klatce piersiowej | Uczucie ucisku lub ściskania w klatce piersiowej. |
| Trudności z oddychaniem | Duszność, trudności w oddychaniu. |
| Zawroty głowy lub utrata przytomności | Zawroty głowy , uczucie wirowania lub omdlenia . |
| Nadmierny obrzęk | Nadmierne opuchnięcie (obrzęk) , zwłaszcza nóg, kostek i stóp. |
| Niezwykłe zmęczenie | Nagłe, niewyjaśnione, skrajne zmęczenie. |
Ponadto, jeśli zegarek fitness lub inne urządzenie poinformuje Cię, że Twoje tętno w spoczynku przekracza 100, warto porozmawiać o tym z lekarzem.
Przesłanie do domu
- Kołatanie serca w nocy jest bardzo częste. W większości przypadków nie ma powodu do niepokoju.
- Głównymi przyczynami tego zjawiska mogą być stres, kofeina, alkohol i niektóre rodzaje żywności.
- Kiedy to poczujesz, nie panikuj, weź głęboki oddech, napij się wody i spróbuj zmienić pozycję.
- Jeśli ten stan powtarza się często lub masz jakiekolwiek wątpliwości, najlepiej udać się do lekarza na badania.
- Ból w klatce piersiowej, duszność, zawroty głowy lub utrata przytomności wraz z bólem w klatce piersiowejJeśli masz takie objawy, to jest to nagły przypadek. Natychmiast udaj się do szpitala.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.