Czy kiedykolwiek bałeś się, kładąc się spać w nocy lub po prostu stojąc, i nagle poczułeś bicie w klatce piersiowej? To uczucie, kiedy czujesz, jakby serce miało wyskoczyć z piersi albo nagle przestało bić i znowu zaczęło, jest naprawdę nieprzyjemne i przerażające. Wiele osób tego doświadczyło. W medycynie nazywamy to „kołataniem serca”. Porozmawiajmy więc dzisiaj o tym, dlaczego tak się dzieje, czy jest się czego bać i co powinniśmy z tym zrobić.
Mówiąc prościej, czym jest kołatanie serca?
Kołatanie serca, czyli to, co nazywamy kołataniem serca, to uczucie, gdy zaczynamy czuć nienormalne bicie serca . Zwykle nie czujemy bicia serca, gdy po prostu siedzimy. Ale w tym momencie możemy je bardzo dobrze poczuć.
To może wydawać się inne:
- Wyścig: Twoje serce bije głośno i szybko, jakbyś biegł.
- Kołatanie: Uczucie kołatania w klatce piersiowej, gdy serce bije . Niektórzy mają wrażenie, że słyszą ten dźwięk w obu uszach.
- Trzepotanie lub pomijanie uderzeń: uczucie takie, jakby motyl latał w klatce piersiowej, lub jakby serce uderzyło raz, a potem zatrzymało się na chwilę przed kolejnym uderzeniem.
Pulsowanie to można odczuć nie tylko w klatce piersiowej, ale czasami nawet w szyi lub gardle.
Ważne jest, że chociaż tego rodzaju doświadczenie może być bardzo przerażające, w większości przypadków nie stanowi zagrożenia . Wiele osób doświadcza tego w ciągu dnia, ale nie zwracamy na to uwagi, ponieważ jesteśmy zajęci pracą. Jest to bardziej odczuwalne w nocy, gdy jest cicho.
Jakie są objawy bólu w klatce piersiowej w nocy?
Jeśli odczuwasz takie objawy, leżąc w łóżku, próbując zasnąć lub po prostu leżąc, mogą to być „kołatania serca”. Przyjrzyjmy się temu nieco dokładniej.
| Jak się czujesz | Po prostu wyjaśnienie |
|---|---|
| Trzepotliwy | Czujesz się, jakby ptak lub motyl trzepotał skrzydłami w twojej klatce piersiowej. Niektórzy mówią, że czujesz, jakby twoje serce „wirowało”. |
| Nieregularne tętno | Tętno wydaje się nieregularne, jakby biło raz, potem zatrzymuje się na sekundę lub dwie przed kolejnym uderzeniem, a potem znowu przyspiesza. Nazywa się to również „pomijaniem uderzenia”. |
| Łomotanie | Czujesz, jakby twoje serce biło bardzo głośno i mocno. Czujesz, jakby ktoś walił cię w klatkę piersiową od środka. Czasami możesz nawet mieć wrażenie, że słyszysz bicie swojego serca w obu uszach. |
Dlaczego w nocy tak boli nas klatka piersiowa?
Przyczyn może być wiele. Podzielmy je na dwie części i omówmy je. Pierwsza to te powszechne, mniej poważne. Druga to powody, dla których powinniśmy zachować ostrożność i zasięgnąć porady lekarza.
Najczęściej jest to spowodowane niewielką zmianą rytmu serca, powodującą, że jedna z jego komór skurczy się (zacznie działać) przedwcześnie. Nazywamy to przedwczesnym skurczem komór (PVC) lub przedwczesnym skurczem przedsionków (PAC) . W rzeczywistości serce każdego człowieka od czasu do czasu doświadcza tych drobnych zmian rytmu, ale nie każdy je odczuwa.
| Przyczyny ucisku w klatce piersiowej | |
|---|---|
| Częste, mniej poważne przyczyny | |
| Pozycja do spania | Kiedy śpisz na boku, z ciałem przechylonym, ciśnienie wewnątrz ciała wzrasta i możesz poczuć, jak twoje serce bije szybciej. |
| Lęk i stres | Ten rodzaj ucisku w klatce piersiowej może wystąpić w nocy, gdy jesteś spokojny, z powodu stresu, strachu i niepokoju w ciągu dnia. Jest to również częsty objaw ataku paniki. |
| Jedzenie i picie | Może to być również spowodowane napojami zawierającymi kofeinę, takimi jak kawa i herbata, alkoholem , czekoladą, a także ciężkostrawnym posiłkiem bogatym w węglowodany, cukier, sól lub tłuszcz, spożytym przed snem. |
| Odwodnienie | Kiedy organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości wody i równowaga elektrolitów jest zaburzona, serce musi pracować ciężej, aby pompować krew. To również jest powodem. |
| Niektóre leki i nikotyna | Dolegliwość ta może być również spowodowana przyjmowaniem niektórych leków obkurczających błonę śluzową nosa w przypadku przeziębienia, niektórych leków odchudzających oraz nikotyny u palaczy. |
| Zmiany hormonalne | Tkliwość piersi jest częstą dolegliwością związaną ze zmianami hormonalnymi zachodzącymi w organizmie w czasie ciąży i menopauzy. |
| Przyczyny, które mogą wymagać pomocy medycznej | |
| Niedokrwistość | Gdy w organizmie jest mniej krwi, serce musi pracować ciężej, aby dostarczyć organizmowi potrzebnego tlenu. Może to powodować szybsze bicie serca. |
| Choroby serca | Schorzenia takie jak choroba serca i osłabienie mięśnia sercowego (kardiomiopatia). |
| Zaburzenia rytmu serca (arytmie) | Poważne zaburzenia rytmu serca, takie jak migotanie przedsionków (Afib) , czyli zbyt szybkie (tachykardia) lub zbyt wolne (bradykardia) tętno. |
| Problemy z tarczycą | Nadczynność tarczycy (hipertyreoza) może powodować przyspieszenie metabolizmu i przyspieszenie akcji serca. |
| Inne schorzenia | Niskie ciśnienie krwi (niedociśnienie), niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia) i problemy z zastawkami serca. |
Jak lekarz diagnozuje tę chorobę?
Kiedy udasz się z tym do lekarza, najpierw zada ci kilka pytań. Na przykład, jak długo to trwa, o której porze dnia się pojawia i czy towarzyszą temu jakieś inne objawy (takie jak zawroty głowy , ból w klatce piersiowej).
Następnie osłucha bicie serca stetoskopem. Dodatkowo może wykonać kilka badań, takich jak:
- Badania krwi: Pomagają sprawdzić, czy masz anemię, jaki jest poziom hormonów tarczycy i czy występują u Ciebie niedobory witamin.
- EKG (elektrokardiogram): To proste, bezbolesne badanie, które trwa około 15 minut. Jeśli jednak podczas badania nie odczuwasz bólu w klatce piersiowej, EKG może być prawidłowe.
- Holter EKG: Jeśli EKG nie wykaże żadnych nieprawidłowości, lekarz może zalecić noszenie tego małego urządzenia. Będziesz musiał je nosić przez dzień, dwa, a nawet tydzień. Podczas wykonywania codziennych czynności urządzenie stale rejestruje tętno. Może to pomóc w wykryciu ewentualnych nieregularnych uderzeń serca.
Co mogę zrobić, jeśli w nocy odczuwam ból w klatce piersiowej?
Ta sporadyczna przypadłość często nie wymaga poważnego leczenia. Jeśli nagle zaczniesz odczuwać ból w klatce piersiowej w nocy, nie panikuj i wypróbuj te rozwiązania.
- Weź głęboki oddech:Kiedy jesteś zdenerwowany, twoje tętno przyspiesza. Uspokój się więc. Weź głęboki wdech nosem i powoli wypuść powietrze ustami. Kilkakrotne powtórzenie tej czynności pomoże ci nieco kontrolować tętno. Medytacja również może pomóc w zmniejszeniu stresu.
- Wypij szklankę wody: Może to być spowodowane odwodnieniem. Spróbuj więc wypić szklankę wody.
- Zmień pozycję: Jeśli śpisz na boku i tak się dzieje, spróbuj przewrócić się na bok. Albo wstań i przejdź się po pokoju. Czasami sama zmiana pozycji pomaga.
Ważne jest, aby lekarz, jeśli stwierdzi, że kołatanie serca jest spowodowane chorobą, podjął leczenie. Na przykład, jeśli masz problemy z tarczycą, może przepisać Ci leki, a jeśli masz anemię, tabletki z żelazem. W niektórych przypadkach lekarz może również przepisać leki, takie jak beta-blokery, aby kontrolować tętno.
Co możemy zrobić, aby temu zapobiec?
Choć nie da się tego całkowicie zapobiec, istnieje kilka sposobów na ograniczenie ryzyka.
- Przed pójściem spać zrezygnuj z pewnych czynności: unikaj picia alkoholu, kawy i palenia, zwłaszcza na kilka godzin przed pójściem spać.
- Unikaj ciężkostrawnych posiłków: Unikaj spożywania ciężkostrawnych posiłków zawierających dużo oleju, cukru, soli i węglowodanów tuż przed snem.
- Radzenie sobie ze stresem: Jeśli cierpisz na stany lękowe lub depresję, zasięgnij porady lekarskiej i skorzystaj z leczenia. Codzienne praktykowanie jogi i medytacji może znacznie zmniejszyć stres.
- Utrzymuj zdrową wagę: Nadmierna masa ciała jest czynnikiem ryzyka chorób serca i zaburzeń rytmu serca. Dlatego utrzymuj zdrową wagę poprzez odpowiednią dietę i ćwiczenia.
Kiedy na pewno powinienem udać się do lekarza?
Choć nie ma powodu do obaw, że od czasu do czasu pojawi się ból w klatce piersiowej, istnieją sytuacje, w których zdecydowanie należy udać się do lekarza.
Mówiąc wprost, jeśli często doświadczasz tego schorzenia lub masz co do niego duże obawy lub wątpliwości , najlepiej udać się do lekarza i się przebadać. Świadomość, że to nic poważnego, da ci ogromną ulgę.
Jeśli jednak wystąpią poniższe objawy ostrzegawcze (objawy ostrzegawcze) wraz z bólem w klatce piersiowej, należy natychmiast udać się na szpitalny oddział ratunkowy .
| Znaki ostrzegawcze wymagające natychmiastowej interwencji lekarskiej! | |
|---|---|
| Ból lub dyskomfort w klatce piersiowej | Uczucie ucisku lub ściskania w klatce piersiowej. |
| Trudności z oddychaniem | Duszność, trudności w oddychaniu. |
| Zawroty głowy lub utrata przytomności | Zawroty głowy , uczucie wirowania lub omdlenia . |
| Nadmierny obrzęk | Nadmierne opuchnięcie (obrzęk) , zwłaszcza nóg, kostek i stóp. |
| Niezwykłe zmęczenie | Nagłe, niewyjaśnione, skrajne zmęczenie. |
Ponadto, jeśli zegarek fitness lub inne urządzenie poinformuje Cię, że Twoje tętno w spoczynku przekracza 100, warto porozmawiać o tym z lekarzem.
Przesłanie do domu
- Kołatanie serca w nocy jest bardzo częste. W większości przypadków nie ma powodu do niepokoju.
- Głównymi przyczynami tego zjawiska mogą być stres, kofeina, alkohol i niektóre rodzaje żywności.
- Kiedy to poczujesz, nie panikuj, weź głęboki oddech, napij się wody i spróbuj zmienić pozycję.
- Jeśli ten stan powtarza się często lub masz jakiekolwiek wątpliwości, najlepiej udać się do lekarza na badania.
- Ból w klatce piersiowej, duszność, zawroty głowy lub utrata przytomności wraz z bólem w klatce piersiowejJeśli masz takie objawy, to jest to nagły przypadek. Natychmiast udaj się do szpitala.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz