Jednym z największych problemów, z jakimi boryka się obecnie wiele osób, jest przybieranie na wadze. Z pewnością widziałeś już mnóstwo niesamowitych reklam w internecie i magazynach, które mają rozwiązać ten problem. Produkty, które obiecują schudnąć z dnia na dzień, bez żadnego wysiłku. Jednym z najpopularniejszych jest ziołowy produkt o nazwie „Hoodia”. Podobno po jego zastosowaniu traci się apetyt i szybko chudnie. Ale czy ta historia jest prawdziwa? Przekonajmy się o tym dzisiaj.
Czym właściwie jest Hoodia?
Mówiąc najprościej, Hoodia Gordonii to roślina rosnąca na pustyni Kalahari w Południowej Afryce. Chociaż wiele osób uważa ją za rodzaj kaktusa, w rzeczywistości nie jest to kaktus, a sukulent, który wygląda jak kaktus. Według przekazów historycznych, rdzenni mieszkańcy zamieszkujący te tereny w tamtym czasie żuli tę roślinę, aby zaspokoić głód podczas polowań.
To właśnie ta historia sprawiła, że Hoodia stała się tak popularna wśród osób odchudzających się na całym świecie. Jest teraz dostępna w kapsułkach, tabletkach, a nawet w formie do żucia, przypominającej czekoladę.
Ale najważniejsze pytanie brzmi: czy istnieją jakiekolwiek dowody naukowe potwierdzające, że to rzeczywiście działa? Prawda jest taka, że istnieje bardzo niewiele dowodów naukowych potwierdzających ten szum medialny. Ponieważ są one sprzedawane jako „suplementy diety”, nie podlegają tak rygorystycznym testom jak leki dostępne bez recepty.
Czy istnieją dowody naukowe? Zobaczmy.
Mówiąc o Hoodii, słyszymy o pewnych badaniach naukowych. Musimy jednak zachować ostrożność, jeśli chodzi o ich wiarygodność.
Badania przeprowadzone na zwierzętach
Badania dr. Davida MacLeana wykazały, że roślina Hoodia zawiera cząsteczkę o nazwie P57 , która może wpływać na podwzgórze, ośrodek w mózgu kontrolujący głód i apetyt. Mówiąc ściśle, ta cząsteczka P57 wysyła do mózgu fałszywy sygnał, że „żołądek jest pełny, czas jeść”.
Jednak badania te przeprowadzono na zwierzętach. David McLean, który je przeprowadził, twierdzi również, że istnieją wątpliwości co do tego, jak dobrze cząsteczka P57 jest wchłaniana przez organizm ludzki. Oznacza to, że nawet jeśli działa ona u zwierząt, nie można z całą pewnością stwierdzić, czy będzie działać w ten sam sposób u ludzi.
Badania przeprowadzone na bardzo małej grupie osób
Słyszeliśmy o innym badaniu. Tym razem przeprowadził je dr Richard Goldfarb. Wzięło w nim udział tylko 7 osób .. Ponadto, badanie to zostało przeprowadzone dla firmy produkującej Hoodię. Wyniki tych badań nie zostały opublikowane w żadnym renomowanym czasopiśmie medycznym.
Według tych badań, waga uczestników zmniejszyła się w pewnym stopniu. Nie możemy jednak stwierdzić, że wyniki uzyskane zaledwie na grupie 7 osób odnoszą się do całej populacji.
Podobnie, inne firmy zamieszczają na swoich stronach internetowych informacje o własnych badaniach, ale ponieważ nie są one prowadzone przez niezależne instytucje, pojawiają się wątpliwości co do ich wiarygodności.
Nawet światowej sławy klinika Mayo twierdzi, że nie ma wiarygodnych, ostatecznych dowodów potwierdzających twierdzenie, że Hoodia zmniejsza apetyt.
Co mówią na ten temat lekarze?
Wielu lekarzy leczących osoby odchudzające się jest bardzo sceptycznie nastawionych do Hoodii. Kiedy pacjenci przychodzą i pytają o nią, większość lekarzy odpowiada:
„ Brak danych naukowych, które zalecałyby jego stosowanie. Nie ma też danych, które wskazywałyby na poważne skutki uboczne. To tak, jakbyśmy podążali nową ścieżką, o której nic nie wiemy”.
Oznacza to, że nikt nie może z całą pewnością stwierdzić, czy to pomoże, ani czy z czasem wystąpią jakieś skutki uboczne. Chociaż niektórzy pacjenci stosowali te leki, lekarze twierdzą, że trudno znaleźć osobę, która powiedziałaby: „To bardzo mi pomogło”.
Dlatego też, jako drogi lekarz, radzę Ci , abyś nigdy nie stosował środków odchudzających, które znalazłeś w Internecie lub które ktoś polecił, bez konsultacji z lekarzem.
Uważaj na podróbkę Hoodii!
To najstraszniejsza część tej historii. Ze względu na popyt na Hoodię istnieje duże prawdopodobieństwo, że wiele produktów dostępnych na rynku to podróbki.
Wyobraź sobie, że na całym świecie sprzedaje się więcej Hoodii niż uprawia się w RPA. Jak to możliwe? Oznacza to, że większość sprzedawanych produktów w ogóle nie zawiera Hoodii lub zawiera jej bardzo niewielkie ilości.
Jeśli więc zdecydujesz się spróbować, pamiętaj o następujących kwestiach:
- Kupuj ze sprawdzonego źródła: Kupuj w renomowanym, godnym zaufania sklepie lub u renomowanej marki.
- Uważaj na cenę: jeśli jest dużo niższa od ceny normalnej, jest większe prawdopodobieństwo, że to podróbka.
- Zapytaj o niezależne testy: Warto zapytać producenta, czy jego produkty są testowane przez niezależne laboratorium.
| Punkt | Opis |
|---|---|
| Kluczowe oświadczenie | Uważa się, że Hoodia zmniejsza apetyt i wspomaga utratę wagi. |
| Dowody naukowe | Bardzo słabe. Badania, które istnieją, są prowadzone na małą skalę, sponsorowane przez firmy lub wykorzystują zwierzęta. |
| Opinia lekarska | Większość lekarzy tego nie zaleca. Brak danych na temat korzyści i długoterminowych skutków ubocznych. |
| Ryzyko rynkowe | Podróbki są bardzo powszechne. Zarówno pieniądze, jak i zdrowie mogą być zagrożone. |
Przesłanie do domu
- Hoodia to ziołowy suplement diety, który reklamowany jest jako środek wspomagający odchudzanie, jednak dowody naukowe potwierdzające to twierdzenie są bardzo słabe.
- Wiele produktów z Hoodią dostępnych na rynku może być podróbkami, co naraża Twoje pieniądze i zdrowie na ryzyko.
- Zanim zaczniesz stosować jakikolwiek suplement lub lek na odchudzanie, koniecznie skonsultuj się ze swoim lekarzem.
- Nie szukaj szybkich sposobów na utratę wagi. Zdrowa, zbilansowana dieta i regularne ćwiczenia to najlepsze i najbezpieczniejsze sposoby na zdrową utratę wagi.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz