Czy kiedykolwiek obudziłeś się rano z nieznośnym bólem, obrzękiem i zaczerwienieniem, zwłaszcza dużego palca u nogi? A może od czasu do czasu odczuwałeś silny ból pleców lub boku brzucha i trudności z oddawaniem moczu? Przyczyną tych dolegliwości może być podwyższony poziom kwasu moczowego w organizmie. W medycynie nazywamy to stanem hiperurykemią. Dlatego dzisiaj omówimy go w prosty i zrozumiały sposób.
Mówiąc najprościej, czym jest hiperurykemia?
Hiperurykemia to stan, w którym we krwi występuje zbyt wysoki poziom kwasu moczowego. Pewnie zastanawiasz się teraz: „Co to jest ten kwas moczowy?”
Mówiąc prościej, kwas moczowy jest produktem ubocznym wytwarzanym przez nasz organizm. Niektóre spożywane przez nas pokarmy zawierają substancje chemiczne zwane purynami. Kiedy nasz organizm rozkłada puryny, produktem ubocznym jest kwas moczowy. Zazwyczaj kwas moczowy rozpuszcza się we krwi, przechodzi przez nerki i jest wydalany z moczem. To zdrowy proces.
Jeśli jednak z jakiegoś powodu organizm produkuje zbyt dużo kwasu moczowego lub nerki nie są w stanie go prawidłowo usunąć, jego poziom we krwi stopniowo wzrasta. To właśnie nazywamy hiperurykemią.
Pomyśl o tym: tak jak wtedy, gdy wsypiesz dużo cukru do szklanki z wodą – nie rozpuści się i pozostanie na dnie. Kiedy poziom kwasu moczowego we krwi wzrasta, nie rozpuszcza się i zamienia się w małe, ostre, kolczaste kryształy.
Te kryształy przypominające kolce są przyczyną wszystkich problemów. Odkładają się w naszych stawach, szczególnie w miejscach takich jak duży palec u nogi, kolano i kostka, powodując bolesną chorobę zwyrodnieniową stawów zwaną dną moczanową . Kryształy te mogą również gromadzić się w nerkach i powodować kamienie nerkowe .
Najlepsze jest to, że tę przypadłość można kontrolować i leczyć. Możesz ją kontrolować, wprowadzając pewne zmiany w diecie i zwiększając spożycie wody. Niektórym osobom lekarz może przepisać leki obniżające poziom kwasu moczowego lub kontrolujące objawy.
Co się dzieje z organizmem, gdy wzrasta stężenie kwasu moczowego?
W większości przypadków, nawet jeśli poziom kwasu moczowego we krwi jest nieznacznie podwyższony, nie zauważysz żadnych objawów. Dlatego wiele osób nawet nie wie, że cierpi na tę chorobę. Jednak jeśli poziom kwasu moczowego utrzymuje się przez długi czas, może to powodować ból i inne objawy. Może również uszkodzić różne części ciała.
Długotrwałe nieleczenie może spowodować trwałe uszkodzenie następujących narządów:
- Kość
- Stawy
- ścięgna
- Więzadła
Co więcej, badania wykazały związek między podwyższonym poziomem kwasu moczowego a wieloma innymi problemami zdrowotnymi. Należą do nich:
- Choroba nerek
- Choroba serca
- Wysokie ciśnienie krwi
- Cukrzyca
- Stłuszczenie wątroby
- Zespół metaboliczny
Jakie są objawy hiperurykemii?
Jak wspomnieliśmy wcześniej, sama hiperurykemia nie daje specyficznych objawów. Większość osób dowiaduje się o niej dopiero w momencie rozwoju dny moczanowej lub kamieni nerkowych. Przyjrzyjmy się zatem objawom tych dwóch schorzeń.
| Stan zdrowia | Często występujące objawy |
|---|---|
| Objawy dny moczanowej | |
| Ból stawów | Nagły, nie do zniesienia ból, który może być szczególnie dotkliwy w nocy. |
| Obrzęk i zaczerwienienie | Bolący staw jest opuchnięty i zaczerwieniony. |
| Ciepło | Odczuwanie ciepła przy dotykaniu stawu, jakby był „w ogniu”. |
| Sztywność i wrażliwość na dotyk | Trudności z zginaniem i prostowaniem stawu. Przeraźliwy ból nawet przy dotykaniu prześcieradła. |
| Objawy kamieni nerkowych | |
| Ból | Silny ból w dolnej części pleców lub w boku brzucha. |
| Wymioty i nudności | Nudności i wymioty z powodu nasilenia bólu. |
| Problemy z oddawaniem moczu | Krew w moczu, ból podczas oddawania moczu, częsta potrzeba oddawania moczu, niemożność oddania moczu. |
| Inne funkcje | Gorączka lub dreszcze. Mocz o nieprzyjemnym zapachu lub ciemnym kolorze. |
Dlaczego wzrasta poziom kwasu moczowego?
Jak już wcześniej omówiliśmy, główną przyczyną jest gromadzenie się kwasu moczowego we krwi. Wpływ na to ma kilka czynników.
1. Spożywanie produktów bogatych w puryny
Puryny to związki chemiczne naturalnie występujące w naszym organizmie, które występują również w dużych ilościach w niektórych spożywanych przez nas produktach. Częste spożywanie ich w dużych ilościach powoduje wzrost produkcji kwasu moczowego w organizmie.
Produkty bogate w puryny:
- Mięso czerwone: takie jak wołowina, koza, wieprzowina.
- Podroby mięsne, np. wątroba i nerki zwierzęce.
- Niektóre owoce morza: szczególnie ryby takie jak łosoś, krewetki, homary, sardynki i makrele.
- Żywność i napoje zawierające syrop glukozowo-fruktozowy: Napoje słodzone (napoje gazowane).
- Alkohol: zwłaszcza piwo (również bezalkoholowe).
2. Niektóre leki
Poziom kwasu moczowego może również wzrastać jako skutek uboczny niektórych leków przyjmowanych w związku z innymi schorzeniami.
- Diuretyki: Leki, które pomagają usunąć nadmiar wody i soli z organizmu. Niektórzy nazywają je również „tabletkami na odwodnienie”.
- Leki immunosupresyjne.
Kto jest najbardziej narażony na rozwinięcie się tej choroby?
Choć hiperurykemia może rozwinąć się u każdego, niektórzy ludzie są na nią bardziej podatni.
- Mężczyźni są bardziej narażeni niż kobiety.
- Dla osób z nadwagą (otyłych).
- Dla osób często pijących alkohol.
- Dla osób regularnie spożywających produkty bogate w puryny.
- Hiperurykemia w rodzinie lubJeśli masz dnę moczanową .
- Dla osób z niedoczynnością tarczycy.
Jak mogę się dowiedzieć, czy to faktycznie tam jest?
To bardzo proste. Lekarz zleci badanie krwi , aby zmierzyć poziom kwasu moczowego. To da Ci bardzo wyraźny obraz poziomu kwasu moczowego.
Jeśli masz kamień nerkowy i zostanie on wydalony z moczem lub usunięty chirurgicznie, zbadanie kamienia pozwoli ustalić, czy jest on zbudowany z kwasu moczowego.
Czy wysoki poziom kwasu moczowego koniecznie prowadzi do dny moczanowej ?
Nie. Nie u każdego, kto ma wysoki poziom kwasu moczowego, rozwinie się dna moczanowa . Aby potwierdzić, czy masz dnę moczanową , lekarz wyjmie małą igłę z bolącego stawu i zbada ją pod mikroskopem, aby sprawdzić, czy znajdują się w niej kryształki kwasu moczowego .
Dodatkowo, aby sprawdzić swoje stawy, możesz użyć także następujących narzędzi:
- Badanie ultrasonograficzne
- Tomografia komputerowa
- Promienie rentgenowskie
Jakie są metody leczenia hiperurykemii?
Jeśli poziom kwasu moczowego we krwi jest wysoki, ale nie występują żadne objawy (takie jak dna moczanowa lub kamienie nerkowe), leczenie może nie być konieczne. Lekarz zaleci okresowe badanie krwi w celu monitorowania poziomu kwasu moczowego.
Jak kontrolować jedzenie i picie?
Najlepszym i najważniejszym sposobem na obniżenie poziomu kwasu moczowego jest ograniczenie spożycia produktów spożywczych i napojów bogatych w purynę w jak największym stopniu. Staraj się ograniczyć spożycie następujących produktów:
- Czerwone mięso i jego części, takie jak wątroba
- Alkohol (szczególnie piwo)
- Słodkie napoje
- Owoce morza, takie jak krewetki i homary
Stosowanie diety niskopurynowej może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego. Najlepiej porozmawiać z lekarzem, aby opracować odpowiedni dla siebie zdrowy plan żywieniowy.
Jakie rodzaje narkotyków są używane?
Rodzaj leku, który będziesz potrzebować, zależy od tego, jak wysoki jest u Ciebie poziom kwasu moczowego i czy cierpisz na dnę moczanową lub kamienie nerkowe.
- Leczenie dny moczanowej : Lekarz może przepisać leki, takie jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) w celu złagodzenia bólu towarzyszącego objawom dny moczanowej , kolchicynę w celu zapobiegania atakom dny moczanowej oraz kortykosteroidy w celu zmniejszenia obrzęku.
- Leczenie kamieni nerkowych:Jeśli utworzą się kamienie nerkowe, mogą one zostać wydalone z moczem. Ważne jest, aby pić dużo wody. Staraj się pić co najmniej 2 litry (8 szklanek) wody dziennie. Czasami lekarz przepisze leki rozluźniające mięśnie dróg moczowych i ułatwiające wydalanie kamieni. Jeśli kamień jest duży, blokuje cewkę moczową lub powoduje infekcję, może być konieczne jego chirurgiczne usunięcie.
Jak chronić się przed taką sytuacją i zadbać o siebie?
Najlepszym sposobem zapobiegania hiperurykemii jest stosowanie zdrowej diety i planu ćwiczeń, dopasowanego do indywidualnych potrzeb. Ograniczenie spożycia produktów spożywczych i napojów bogatych w puryny może nie tylko pomóc w kontrolowaniu poziomu kwasu moczowego, ale także utrzymać ogólny stan zdrowia w dobrej kondycji.
Pamiętaj, że bardzo ważne jest również kontrolowanie masy ciała. Utrzymanie prawidłowej masy ciała może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego.
Nawet jeśli cierpisz na tę chorobę, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko wystąpienia objawów podobnych do dny moczanowej w przyszłości, wprowadzając pewne zmiany w diecie, pijąc dużo wody i wykonując ćwiczenia fizyczne.
Kiedy powinniśmy udać się do lekarza?
Jeśli zauważysz u siebie jakiekolwiek nowe objawy, zwłaszcza którekolwiek z poniższych, koniecznie skontaktuj się z lekarzem.
- Obrzęk, zaczerwienienie lub silny ból stawu.
- Jeśli czujesz ciepło przy dotykaniu stawu.
- Jeśli masz trudności z oddawaniem moczu.
- Jeśli występuje ból przy oddawaniu moczu.
- Jeśli odczuwasz silny ból w plecach lub boku brzucha.
Kiedy udasz się do lekarza, nie wahaj się zadać następujących pytań:
- Jak wysoki jest mój poziom kwasu moczowego?
- Czy potrzebuję leczenia?
- Jaką dietę powinienem stosować?
- Czy będę potrzebować jakichś leków?
Przesłanie do domu
- Hiperurykemia to wzrost poziomu kwasu moczowego we krwi. Często nie daje żadnych specyficznych objawów.
- Schorzenie to może powodować bolesne zapalenie stawów zwane dną moczanową i kamienie nerkowe.
- Poziom kwasu moczowego można kontrolować poprzez ograniczenie spożycia produktów bogatych w purynę, np. czerwonego mięsa, niektórych owoców morza i alkoholu.
- Jeśli wystąpią u Ciebie takie objawy, jak ból stawów, obrzęk, zaczerwienienie lub trudności w oddawaniu moczu, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską.
- Nigdy nie lecz się na własną rękę. Zawsze postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz