Czy masz wysoki poziom kwasu moczowego? Porozmawiajmy o tym (hiperurykemia)!

Czy odczuwasz czasami bóle stawów? A może lekarz stwierdził u Ciebie nieco podwyższony poziom kwasu moczowego w niedawnym badaniu krwi? To normalne, że czujesz się trochę zdenerwowany, słysząc coś takiego. Ale nie martw się, to schorzenie, które dotyka wiele osób. Dzisiaj porozmawiamy o wzroście poziomu kwasu moczowego w organizmie, znanym w medycynie jako hiperurykemia.

Mówiąc najprościej, czym jest hiperurykemia?

Bardzo proste. „(Hiperurykemia)” oznacza, że ​​w twoim organizmie, czyli we krwi, znajduje się więcej niż zalecana ilość substancji chemicznej zwanej „(kwasem moczowym)”. Teraz zastanawiasz się, czym jest ten „(kwas moczowy)”.

Niektóre pokarmy, które spożywamy i pijemy, zawierają związek chemiczny zwany „purynami”. Kiedy puryny te rozpadają się w naszym organizmie, powstaje kwas moczowy. Jest to w rzeczywistości produkt przemiany materii powstający w naszym organizmie. Zazwyczaj większość tego kwasu moczowego rozpuszcza się we krwi, przechodzi przez nerki i jest wydalana z moczem. Jeśli jednak z jakiegoś powodu nadmiar kwasu moczowego pozostaje w organizmie zamiast zostać wydalony, nazywamy to „hiperurykemią”.

Kiedy poziom kwasu moczowego wzrasta w ten sposób, zaczyna on gromadzić się w postaci kryształów, które przypominają małe, ostre kolce. Jeśli te kryształy odkładają się w stawach, być może słyszałeś o chorobie zwanej dną moczanową. Jest to bardzo bolesna odmiana zapalenia stawów. Kryształy te mogą również odkładać się w nerkach i powodować kamienie nerkowe.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​stan ten, zwany „hiperurykemią”, można bardzo łatwo kontrolować. Konieczne może być wprowadzenie pewnych zmian w codziennym życiu, na przykład większa ostrożność w jedzeniu i piciu oraz picie większej ilości wody. Czasami lekarz może przepisać leki obniżające poziom kwasu moczowego.

Jak powszechne jest to schorzenie?

To częstsze, niż myślisz. Szacuje się, że co piąta osoba cierpi na hiperurykemię. W Stanach Zjednoczonych około 5% populacji cierpi na dnę moczanową. Mężczyźni są cztery razy bardziej narażeni na jej rozwój niż kobiety. Jeśli więc dowiesz się, że masz tę chorobę, pamiętaj, że nie jesteś sam.

Jak to wpływa na Twój organizm?

Jeśli poziom kwasu moczowego jest tylko nieznacznie podwyższony, możesz nie zauważyć żadnej różnicy. Jednak z czasem, gdy kwas moczowy gromadzi się we krwi, może powodować ból i inne objawy. Co więcej, może również uszkadzać różne części ciała.

Jeśli nie podejmiesz odpowiedniego leczenia, z czasem Twoje kości, stawy, ścięgna i więzadła mogą ulec trwałemu uszkodzeniu.

Co więcej, badania wykazały związek między podwyższonym poziomem kwasu moczowego a wieloma innymi problemami zdrowotnymi. Oto niektóre z nich:

• Choroba nerek
• Choroba serca
• Wysokie ciśnienie krwi
• Cukrzyca (cukrzyca)
• Stłuszczenie wątroby
• Zespół metaboliczny

Jak więc widać, nie jest to mała sprawa, to powód do niepokoju.

Jakie są tego objawy?

W większości przypadków hiperurykemia nie powoduje żadnych objawów. Większość osób zauważa ją dopiero, gdy odczuwa ból stawów spowodowany dną moczanową lub ból spowodowany kamieniami nerkowymi.

Objawy dny moczanowej w stawach:

• Bardzo silny ból: ból nie do zniesienia, jakby ukłucie igłą lub nożem.
• Przebarwienie lub zaczerwienienie skóry: bolący staw może stać się czerwony, a nawet zsiniały.
• Staw staje się sztywny: trudno jest nim poruszać.
• Obrzęk: Staw jest bardzo opuchnięty.
• Nadwrażliwość na dotyk: Nawet dotknięcie prześcieradła może wywołać nie do zniesienia ból.
• Ciepło: Złącze jest gorące w dotyku, jakby „było w ogniu”.

Objawy spowodowane kamieniami nerkowymi:

• Ból w dolnej części pleców lub w boku: Jest to bardzo silny, pulsujący ból.
• Nudności lub wymioty z powodu bólu: Ból może być silny i powodować nudności.
• Gorączka lub dreszcze.
• Krew w moczu: Mocz może mieć kolor czerwony lub pomarańczowy.
• Ból podczas oddawania moczu.
• Niemożność oddawania moczu.
• Częste oddawanie moczu.
• Mocz o nieprzyjemnym zapachu lub ciemnej barwie.

Jeśli masz takie objawy, zdecydowanie powinieneś udać się do lekarza, prawda?

Co jest tego przyczyną?

Jak wspomniano wcześniej, główną przyczyną hiperurykemii jest gromadzenie się nadmiaru kwasu moczowego we krwi.

Kiedy nasz organizm rozkłada puryny, wytwarza kwas moczowy. Puryny występują naturalnie i nie są szkodliwe w małych ilościach. Jednak jeśli regularnie spożywamy i pijemy produkty bogate w puryny, poziom kwasu moczowego może z czasem wzrastać.

Oto niektóre produkty spożywcze i napoje zawierające dużą ilość puryn:

• Mięso czerwone: takie jak wołowina, koza i wieprzowina.
• Podroby, takie jak wątroba i nerki .
• Owoce morza:Szczególnie dotyczy to łososia, krewetek, homarów, sardynek i suszonych ryb.
• Syrop glukozowo-fruktozowy: Można go znaleźć w wielu słodzonych napojach.
• Alkohol: zwłaszcza piwo (również bezalkoholowe).

Ponadto niektóre leki mogą powodować zwiększenie poziomu kwasu moczowego jako efekt uboczny. Na przykład:

• Leki moczopędne (niektórzy nazywają je również „tabletkami moczopędnymi”)
• Leki immunosupresyjne

Kto jest bardziej narażony na rozwój tej choroby? (Czynniki ryzyka)

Hiperurykemia może rozwinąć się u każdego. Jednak niektóre osoby są bardziej narażone na jej rozwój. Należą do nich:

• Mężczyźni.
• Osoby otyłe.
• Osoby często pijące alkohol.
• Osoby, które często spożywają produkty bogate w puryny.
• Osoby, u których w rodzinie występowały przypadki hiperurykemii lub dny moczanowej.
• Osoby z niedoczynnością tarczycy (niedoczynność tarczycy) .

Jak to znalazłeś? (Diagnoza)

Lekarz ustali, czy występuje u Ciebie hiperurykemia, wykonując badanie krwi w celu zmierzenia poziomu kwasu moczowego we krwi.

Jeśli masz kamień nerkowy, niezależnie od tego, czy został wydalony czy usunięty operacyjnie, możesz również poddać go badaniu.

Czy wysoki poziom kwasu moczowego jest równoznaczny z dną moczanową?

Nie. Wysoki poziom kwasu moczowego nie oznacza, że ​​masz dnę moczanową. Aby upewnić się, czy masz dnę moczanową, lekarz pobierze próbkę płynu ze stawu, gdy wystąpią objawy dny moczanowej, i sprawdzi, czy występują w nim kryształki kwasu moczowego. Może również wykorzystać następujące badania do badania stawów:

• Badanie ultrasonograficzne `(USG)`
• Tomografia komputerowa (TK)
• Promienie rentgenowskie

Jakie są metody leczenia?

Jeśli masz wysoki poziom kwasu moczowego, ale nie występują żadne objawy, możesz nie potrzebować specjalnego leczenia hiperurykemii. Lekarz poinformuje Cię jednak, jak często należy wykonywać badania krwi w celu sprawdzenia poziomu kwasu moczowego.

Jak można kontrolować to poprzez jedzenie i picie?

Jednym z najlepszych sposobów na obniżenie poziomu kwasu moczowego jest ograniczenie spożycia produktów bogatych w puryny. Spróbuj ograniczyć spożycie następujących produktów:

• Rzeczy takie jak czerwone mięso i wątróbka.
• Alkohol.
• Napoje słodzone wysoką zawartością fruktozy (np. napoje gazowane).
• Ryby (szczególnie skorupiaki, takie jak homary i krewetki).

Dieta niskopurynowaPostępowanie zgodnie z tymi wskazówkami pomoże obniżyć poziom kwasu moczowego. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jakie produkty spożywcze należy ograniczyć. Pomoże Ci on również w opracowaniu odpowiedniej dla Ciebie zdrowej diety i planu ćwiczeń. Na przykład, produkty często dodawane do naszej diety, takie jak soczewica i fasolka szparagowa, również zawierają pewne ilości puryn, dlatego warto skonsultować się z lekarzem w tej sprawie.

Jakie leki są w tym celu stosowane?

Rodzaj leków, których potrzebujesz, będzie zależał od poziomu kwasu moczowego. Jeśli cierpisz na dnę moczanową lub kamienie nerkowe, możesz potrzebować konkretnych leków na te schorzenia.

Lekarz może przepisać leki, które pomogą nerkom usunąć nadmiar kwasu moczowego lub rozpuścić kryształy kwasu moczowego, które już utworzyły się w organizmie.

Leczenie dny moczanowej

Dnę moczanową zazwyczaj leczy się skojarzeniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) (przepisanych przez lekarza) i leków obniżających poziom kwasu moczowego w przypadku wystąpienia objawów. Może być również konieczne zastosowanie kolchicyny (leku zapobiegającego atakom dny moczanowej ) lub kortykosteroidów (leków zmniejszających stan zapalny).

Leczenie kamieni nerkowych

Kamienie nerkowe mogą czasami z czasem wydalać się z moczem. Ważne jest, aby pić dużo wody. Staraj się pić co najmniej 64 uncje (około 2 litrów) wody dziennie.

Lekarz może przepisać leki rozluźniające mięśnie moczowodu (przewodu, który transportuje mocz z nerek do pęcherza) i ułatwiające wydalenie kamienia.

Jeśli kamień nerkowy jest zbyt duży, aby go wydalić, blokuje przepływ moczu lub powoduje infekcję, konieczne może być jego usunięcie chirurgiczne.

Jak tego uniknąć? (Zapobieganie)

Najlepszym sposobem na uniknięcie hiperurykemii jest stosowanie zdrowej diety i planu ćwiczeń, dopasowanego do indywidualnych potrzeb. Ograniczenie spożycia produktów spożywczych i napojów bogatych w puryny nie tylko pomoże utrzymać niski poziom kwasu moczowego, ale także wpłynie pozytywnie na ogólny stan zdrowia.

Pamiętaj, że ważne jest regularne picie dużej ilości wody. Kontrolowanie masy ciała może również pomóc w kontrolowaniu poziomu kwasu moczowego.

Porozmawiaj z lekarzem na temat tego, jakie dokładnie produkty spożywcze musisz ograniczyć i ile produktów bogatych w puryny możesz bezpiecznie spożywać.

Czego możesz się spodziewać, jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji / Jak dbasz o siebie?

Jeśli cierpisz na hiperurykemię, spodziewaj się regularnego monitorowania poziomu kwasu moczowego za pomocą badań krwi. U niektórych osób poziom kwasu moczowego może być podwyższony tylko tymczasowo.

Aby obniżyć poziom kwasu moczowego we krwi, konieczne może być wprowadzenie pewnych zmian do diety i codziennych nawyków.

Jeśli cierpisz na dnę moczanową, kamienie nerkowe lub masz inne objawy, lekarz poinformuje Cię, czego się spodziewać i jakie leczenie jest potrzebne.

Stosując zdrową dietę i plan ćwiczeń, możesz utrzymać prawidłową masę ciała i obniżyć poziom kwasu moczowego. Nawet jeśli cierpisz na hiperurykemię, wprowadzenie pewnych zmian w diecie, picie dużej ilości wody i regularna aktywność fizyczna mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia kolejnych ataków dny moczanowej i innych objawów.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych nowych objawów, należy zgłosić się do lekarza:

• Obrzęk.
• Przebarwienia lub zaczerwienienia skóry.
• Staw wydaje się gorący lub „palący”.
• Trudności z oddawaniem moczu.
• Ból podczas oddawania moczu.
• Ból po oddaniu moczu.

Jeśli zauważysz u siebie powyższe objawy, najlepiej bezzwłocznie zasięgnij porady lekarza.

Jakie pytania należy zadać lekarzowi?

Kiedy idziesz do lekarza, możesz zadać następujące pytania:

• Jak wysoki jest mój poziom kwasu moczowego?
• Czy będę potrzebować leczenia?
• Jaką dietę niskopurynową powinienem stosować?
• Czy będę potrzebować jakichś leków?

Możesz nawet nie zdawać sobie sprawy z hiperurykemii, dopóki nie poczujesz bólu dny moczanowej lub kamieni nerkowych. Wprowadzenie kilku drobnych zmian w diecie i nawykach ćwiczeniowych może pomóc obniżyć poziom kwasu moczowego, zapobiec przyszłym objawom i poprawić ogólny stan zdrowia.

Ostatnie przesłanie do domu

Dlatego też zwiększony poziom kwasu moczowego, czyli hiperurykemia, jest stanem, który wymaga uwagi.

• Prawidłowa dieta: Ogranicz spożycie produktów bogatych w puryny, takich jak czerwone mięso, owoce morza i alkohol.
• Pij dużo wody: Pij co najmniej 2 litry wody dziennie.
• Utrzymanie zdrowej masy ciała: Otyłość jest głównym czynnikiem mającym na to wpływ.
• Regularne ćwiczenia: Ćwiczenia są niezbędne dla zdrowego stylu życia.
• Postępuj zgodnie ze wskazówkami lekarza: Jeśli pojawią się u Ciebie jakieś objawy lub stwierdzisz, że masz wysoki poziom kwasu moczowego, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego leczenia i porady.

Jeśli zadbasz o te rzeczy, Ty również możesz kontrolować poziom kwasu moczowego, chronić się przed powikłaniami, takimi jak dna moczanowa czy kamienie nerkowe, i żyć zdrowo.

` Hiperurykemia, kwas moczowy, dna moczanowa, kamienie nerkowe, puryny, dieta, ból stawów,