Czasami, gdy w naszym życiu dzieją się różne rzeczy, zwłaszcza gdy dotyczą one kogoś, komu ufamy, nie potrafimy nawet zadać sobie pytania: „Czy to naprawdę się wydarzyło?”. Mimo że czujemy się bardzo nieswojo i przestraszeni, próbujemy przekonać samych siebie: „Nie, myślę, że to możliwe”. Ten artykuł jest dla wszystkich, którzy po tak bolesnym i nieprzyjemnym doświadczeniu znajdują w sobie odwagę, by zabrać głos i domagać się sprawiedliwości.
Dlaczego po napaści tak długo trzeba czekać na rozmowę?
Wiele osób zastanawia się, dlaczego nie rozmawiają o tym ani nie skarżą się od razu, gdy dochodzi do czegoś takiego jak napaść na tle seksualnym. Ale to nie jest takie proste. Wyobraź sobie, że ktoś włamuje się do domu i kradnie telewizor lub pieniądze. To coś, co dzieje się poza nami. Ale w przypadku napaści seksualnej
miejscem zbrodni jest nasze własne ciało. To bardzo trudna i głęboka trauma do zniesienia. Kiedy dochodzi do tak poważnej
traumy , zmienia się również sposób działania naszego mózgu. Tak jak szklanka spadająca na podłogę i rozbijająca się na kawałki, wspomnienia związane z tym zdarzeniem są rozproszone w mózgu. Mózg stara się chronić nas przed tym strasznym bólem. Dlatego czasami możemy całkowicie zapomnieć o zdarzeniu. Albo pamiętamy je tylko fragmentarycznie.
Osoba, która została porwana, może pamiętać jedynie dźwięk, który usłyszała, lub zapach, który poczuła w tym momencie. Ciało odczuwa to doświadczenie, ale sekwencja zdarzeń może zostać utracona.
To jeden z objawów
zespołu stresu pourazowego (PTSD) . Dlatego u niektórych osób, nawet po latach, wspomnienia te zaczynają powracać w nieoczekiwanych momentach i w nieoczekiwany sposób.
| Charakter wpływu | Możliwe objawy |
|---|
| Efekty psychologiczne | Silny strach, depresja , lęk , PTSD, trudności w zaufaniu innym, retrospekcje. |
| Efekty fizyczne | Bezsenność, zwiększone ryzyko chorób serca, zmiany w nawykach żywieniowych, bóle ciała, strach przed wizytą u lekarza. |
Przeszkody w prawie i nowe nadzieje
W wielu krajach obowiązuje określony termin na wniesienie pozwu po popełnieniu przestępstwa. Nazywamy to
przedawnieniem . Po upływie tego okresu podjęcie kroków prawnych jest bardzo trudne. W przypadkach takich jak napaść na tle seksualnym, z powodu traumy i skutków psychologicznych, o których mówiliśmy wcześniej, wiele osób nie jest w stanie zabrać głosu ani złożyć skargi w tym terminie. Dobrą wiadomością jest jednak to, że wiele krajów na świecie rozumie tę sytuację i zmienia swoje systemy prawne. Niektóre kraje wprowadziły koncepcję
„okna retrospektywnego” . Mówiąc prościej, oznacza to, że osoby, które w przeszłości doświadczyły przemocy, mają specjalny okres jednego lub dwóch lat na wniesienie pozwu, nawet jeśli przedawnienie już upłynęło. Najważniejszą możliwością, jaką dają takie przepisy, jest możliwość podjęcia kroków prawnych nie tylko przeciwko sprawcy, ale
także przeciwko instytucjom, które umożliwiły popełnienie przestępstwa i pomogły je zatuszować . Na przykład, jeśli szpital, szkoła, kościół lub inna instytucja wiedziała, że ktoś z ich personelu popełnia takie przestępstwa, ale nie podjęła żadnych działań, te instytucje również ponoszą odpowiedzialność.
Tak jak sprawca zostaje ukarany, tak instytucje, które dopuściły się przestępstwa i nie zapewniły ochrony ofiarom, również muszą zostać pociągnięte do odpowiedzialności. To bardzo ważny element sprawiedliwości.
Moc Twojego głosu, która budzi i uzdrawia
Złożenie pozwu lub udanie się do sądu może nie być czymś, co każdy może lub chce zrobić. Ale
uzdrowienie to bardzo osobista sprawa. Nie ma jednego, uniwersalnego podejścia. Dla niektórych dążenie do sprawiedliwości poprzez prawo może być częścią procesu uzdrowienia. Dla innych podzielenie się swoją historią z kimś, komu ufają, może być ogromną ulgą. Pamiętaj, że opowiedzenie swojej historii, podniesienie głosu, nie służy tylko uzdrowieniu samego siebie. Może:
- Wartość twojego bólu: twoje doświadczenie jest prawdziwe, a szkoda, jaką ci wyrządziło, jest uznana.
- Przeniesienie odpowiedzialności: Ciężar winy zostaje przeniesiony z ofiary na sprawcę i odpowiedzialne instytucje.
- Wspieranie innych: Przemów do tysięcy innych ludzi, którzy cierpią w milczeniu, a Twoja historia doda Ci odwagi, by się ujawnić.
- Zmiana sytuacji: Twój głos może pomóc w stworzeniu zmian społecznych i prawnych, które pozwolą zapobiec podobnym zdarzeniom w przyszłości.
Droga do wyzdrowienia może być długa. Ale nie jesteś na niej sam. Są ludzie, którzy mogą ci pomóc.
Porozmawiaj z lekarzem lub skorzystaj z pomocy psychologa.Będzie to dla ciebie bardzo ważny i odważny krok.
Przesłanie do domu
- Napaść seksualna nigdy nie jest twoją winą. Winę ponosi zawsze sprawca.
- Często zdarza się, że nie można mówić bezpośrednio po zdarzeniu. Ciężki uraz może spowodować zniekształcenie i stłumienie pamięci.
- Powrót do zdrowia to wyjątkowa i osobista podróż, nie ma ustalonego czasu ani metody.
- Rozmowa z zaufanym przyjacielem, członkiem rodziny, doradcą lub lekarzem może okazać się pierwszym ważnym krokiem na drodze do powrotu do zdrowia.
- Dążąc do sprawiedliwości i opowiadając swoją historię, dodajesz siły nie tylko sobie, ale także wielu innym, którzy cierpią w milczeniu.
Przemoc seksualna, zdrowie psychiczne, sprawiedliwość, trauma, PTSD, osoba, która przeżyła, prawo
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz