Czy odczuwasz ból i odkładasz tłuszcz na nogach i ramionach? Porozmawiajmy o tym (lipedemie)!

Czy czasami czujesz, że niektóre obszary Twojego ciała, zwłaszcza nogi, uda i pośladki, są większe od pozostałych? Może nawet odczuwasz ból przy naciskaniu. Mimo diety i ćwiczeń, Twoja górna część ciała stała się szczuplejsza, ale te obszary pozostają takie same? To może być dla Ciebie bardzo ważne. Ten stan nazywa się „lipedemą”.

Czym jest „(lipedema)”? Wyjaśnijmy to dokładnie.

Mówiąc najprościej, „lipedema” to przewlekła choroba, w której tłuszcz gromadzi się nieprawidłowo w organizmie, szczególnie w dolnej części – czyli w miejscach takich jak pośladki, uda i pośladki . Można to porównać do gromadzenia się tłuszczu tylko w określonych częściach ciała. U niektórych osób może to również wystąpić w okolicy bioder lub górnej części ramion. Uważa się jednak, że w większości przypadków nie dotyczy dłoni ani podeszew stóp .

Wiele osób uważa, że ​​to po prostu nadwaga lub choroba zwana obrzękiem limfatycznym, która powoduje obrzęk węzłów chłonnych. W rzeczywistości są to trzy różne schorzenia. Osoby z obrzękiem limfatycznym są jednak bardziej narażone na rozwój obrzęku limfatycznego w późniejszym wieku. Wiele osób z obrzękiem limfatycznym ma wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 35.

Najważniejsze jest to, że niezależnie od tego, jak intensywnie stosujesz dietę i ćwiczenia, aby schudnąć w górnej części ciała, tłuszcz zgromadzony w dolnej części ciała (lipedema) nie zmniejsza się łatwo. To problem, który wielu osobom sprawia dyskomfort.

Czy istnieją różne rodzaje `(lipedema)`?

Tak, istnieją różne rodzaje (lipedema) (obrzęk naczynioruchowy). Możesz mieć więcej niż jeden z tych rodzajów, w zależności od miejsca występowania objawów. Zobaczmy, jakie to rodzaje:

• Typ I: W tym typie tłuszcz gromadzi się między pośladkami i biodrami.
• Typ II: W tym typie tłuszcz gromadzi się od miednicy do kolan.
• Typ III: W tym typie tłuszcz może gromadzić się od miednicy do kostek.
• Typ IV: Dotyczy obu ramion. Tłuszcz odkłada się od barku do nadgarstka.
• Typ V: W tym typie tłuszcz odkłada się od kolan do kostek.

Jak często występuje schorzenie zwane „(lipedemą)”?

Trudno jest podać dokładne statystyki dotyczące częstości występowania lipedemii. Niektóre badania sugerują, że dotyka ona około jedną na 72 000 osób. Eksperci uważają jednak, że liczba ta może być znacznie wyższa. Wynika to z faktu, że schorzenie to jest często mylone z otyłością lub obrzękiem limfatycznym, czyli obrzękiem układu limfatycznego. Według innych szacunków na świecie na lipedemę cierpi około 11% kobiet . U mężczyzn jest to bardzo rzadkie schorzenie.

Jakie są objawy „lipedema”? Sprawdź, czy masz je również

Dobrze, zobaczmy teraz, jakie są główne objawy „lipedemii”. Bardzo ważne jest, aby o nich wiedzieć.

• Gromadzenie się tkanki tłuszczowej po obu stronach ciała: Tłuszcz gromadzi się symetrycznie po obu stronach ciała, w miejscach takich jak pośladki, uda, biodra, a czasami także na górnych częściach ramion.
• Guzki pod skórą: W miejscach, w których gromadzi się tłuszcz, pod skórą można wyczuć grudki czegoś, na przykład małe kamyczki .
• Ból: To jeden z głównych objawów (lipedemii). U niektórych osób ból ten może być lekki i pojawiać się tylko przy naciskaniu. U innych może być to ból ciągły, nie do zniesienia.
• Ciężkość nóg: uczucie, że nogi są bardzo ciężkie i ciągną się.
• Obrzęk: Dotknięte obszary mogą być obrzęknięte.
• Łatwe powstawanie siniaków: Skóra jest bardzo delikatna, dlatego nawet mała grudka może łatwo spowodować powstanie siniaka lub zsinienie.
• Ciągłe zmęczenie: uczucie większego zmęczenia i wyczerpania niż zwykle.

Jakie są przyczyny `(lipedema)`?

Szczerze mówiąc, lekarze wciąż nie są w stanie dokładnie określić przyczyny lipedemii. Uważa się jednak, że przyczynia się do niej kilka czynników:

• Czynniki dziedziczne: Często uważa się, że choroba ta może być dziedziczna. Badania wykazały, że od 20% do 60% przypadków ma podłoże dziedziczne. Oznacza to, że jeśli Twoja matka lub babcia chorowała na tę chorobę, istnieje większe prawdopodobieństwo, że i Ty ją rozwiniesz.
• Wpływ hormonów: Ponieważ schorzenie to występuje najczęściej u kobiet, podejrzewa się, że ma ono związek z hormonami. Lipedema może wystąpić lub nasilić się w następujących okresach:
• Dojrzewanie jest czasem dojrzewania.
• W czasie ciąży.
• W okresie menopauzy.
• W przypadku stosowania tabletek antykoncepcyjnych zawierających hormony.
• Otyłość i lipedema: Otyłość nie powoduje lipedema. Jednak ponad połowa osób z lipedemą ma wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 35. Sugeruje to, że może istnieć związek między tymi dwoma schorzeniami.

Kto jest bardziej narażony na wystąpienie „lipedema”?

Ryzyko wystąpienia lipedemii jest u Ciebie nieco wyższe, jeśli występują u Ciebie następujące czynniki:

• Bycie kobietą: Jak wspomniano wcześniej, jest to najczęstsze zjawisko wśród kobiet.
• Historia rodzinna: Czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na `(lipedemę)`.
• Posiadanie wysokiej wartości `(BMI)`: Jeżeli wskaźnik masy ciała `(BMI)` wynosi więcej niż 35.

Inne powikłania, które mogą wystąpić z powodu `(lipedema)`

Jeśli ten stan nie będzie odpowiednio leczony, może prowadzić do innych problemów zdrowotnych. Dlatego tak ważne jest, aby o niego dbać.

• Trudności z chodzeniem:Nagromadzenie tłuszczu w nogach może utrudniać chodzenie i wykonywanie codziennych czynności.
• Skutki psychologiczne: Mogą wystąpić takie zaburzenia psychiczne, jak wstyd, lęk i depresja związane z wyglądem.
• Wtórny obrzęk limfatyczny: Nazywany również lipolimfedemią. Występuje, gdy drogi limfatyczne są zablokowane, co powoduje gromadzenie się limfy i obrzęk.
• Choroby żylne: Mogą wystąpić problemy z żyłami w nogach.
• Płaskostopie .
• Problemy ze stawami: Mogą wystąpić bóle i sztywność stawów, np. kolanowych i skokowych.
• Koślawość kolan: schorzenie polegające na tym, że kolana zderzają się ze sobą podczas stania z rozstawionymi nogami.

Skąd wiesz, że masz `(lipedemę)`?

Jeśli masz takie objawy, najlepiej udać się do lekarza. Jak więc lekarz diagnozuje „lipedemę”?

Zazwyczaj lekarz ustala to po badaniu fizykalnym i wywiadzie. Najważniejsze jest to, że tłuszcz w przypadku (lipedema) jest bolesny przy ucisku. Normalny tłuszcz nie boli przy ucisku. To duża różnica.

U osób z lipedemą widoczna jest również wyraźna różnica w wielkości podeszew stóp i nóg dotkniętych chorobą. Wygląda to tak, jakby noga była opuchnięta, ale podeszwa ma normalny rozmiar.

Jakie badania można wykonać?

Obecnie nie ma konkretnego testu, który pozwoliłby jednoznacznie stwierdzić, czy to jest „lipedema”. Lekarze mogą jednak wykonać pewne badania, aby wykluczyć inne schorzenia (na przykład „lipedemę” lub ogólną otyłość) i sprawdzić, czy występują inne schorzenia, które mogą współwystępować z „lipedemą”. Należą do nich:

• Badanie ultrasonograficzne: badanie wykorzystujące fale dźwiękowe.
• Skanowanie DEXA: badanie wykorzystujące promienie rentgenowskie do pomiaru gęstości kości.
• Obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego (MRI): badanie wykorzystujące pole magnetyczne i fale radiowe.
• Tomografia komputerowa (TK): badanie wykorzystujące promienie rentgenowskie i komputer.
• Obrazowanie medycyny nuklearnej: badanie polegające na wstrzyknięciu do organizmu substancji radioaktywnej.

Stadia lipedemii

U większości osób stan ten (lipedema) pogarsza się z czasem. U niektórych postępuje powoli, u innych zaś szybko. Przyjrzyjmy się głównym etapom tego schorzenia:

• Etap 1: Na tym etapie Twoja skóra może wyglądać normalnie, ale możesz wyczuć pod nią małe kamyczki. Na tym etapie możesz również odczuwać ból i siniaki.
• Etap 2: Na tym etapie powierzchnia skóry jest nierówna. Może przypominać powierzchnię materaca, skórkę orzecha włoskiego lub twaróg z wgłębieniami.
• Etap 3: Na tym etapie nogi mogą wyglądać jak nadmuchane kwadratowe balony. Powstają duże fałdy skóry i tłuszczu. Tłuszcz na nogach może wystawać, utrudniając chodzenie.
• Stopień 4: To najcięższy stopień. Występuje tu zarówno obrzęk lipidowy, jak i obrzęk limfatyczny (nazywany również obrzękiem lipolitycznym).

Jakie są metody leczenia `(lipedema)`?

Niestety, nie ma lekarstwa na tę przypadłość, czyli lipedemę. Ale nie martw się! Istnieje wiele metod leczenia, które mogą pomóc złagodzić ból, kontrolować obrzęk i poprawić jakość życia. Te metody leczenia mogą przynieść ulgę.

Proste zabiegi

Na początek możesz zacząć od prostych zabiegów, które nie będą zbyt obciążać organizmu.

• Ćwiczenia: Ćwiczenia są bardzo ważne. Takie czynności jak pływanie, jazda na rowerze i spacery pomagają w rozruszeniu ciała i zmniejszeniu obrzęków. Ćwiczenia w basenie są szczególnie korzystne, ponieważ zmniejszają obciążenie stawów.
• Dieta: Stosowanie diety przeciwzapalnej i zdrowej dla serca może również pomóc w kontrolowaniu nasilenia lipedemii. Jest to szczególnie ważne w przypadku wczesnego wykrycia choroby. Należy jednak pamiętać, że lipedemii nie da się złagodzić samą dietą, tak jak ma to miejsce w przypadku prawidłowej tkanki tłuszczowej.
• Pończochy uciskowe: Noszenie ich pomaga zmniejszyć obrzęk i poprawić krążenie krwi.
• Nawilżacz skóry: Dobrym pomysłem jest stosowanie dobrego nawilżacza skóry, aby zapobiegać jej wysuszeniu i zachować jej zdrowie.
• Leki i suplementy: Lekarz może zalecić określone leki lub suplementy, które pomogą złagodzić ból i obrzęk. Na przykład, lekarz może rozważyć stosowanie niektórych leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych (takich jak amfetamina, fentermina, metformina, resweratrol, diosmina i selen). Należy je zawsze stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Zioła o działaniu antyoksydacyjnym: Niektóre ziołowe środki lecznicze o działaniu antyoksydacyjnym mogą czasem pomóc, ale należy je przyjmować również po konsultacji z lekarzem.

Zabiegi nieinwazyjne

Istnieje kilka metod leczenia nieinwazyjnego, które nie powodują większych szkód w organizmie:

• Masaż drenażu limfatycznego:Jest to bardzo delikatna technika masażu, która pomaga w zwiększeniu przepływu limfy i zmniejszeniu obrzęków.
• Kompleksowa terapia dekongestywna (CDT): Polega na masażu, po którym następuje założenie specjalnego opatrunku uciskowego.
• Urządzenia do ucisku pneumatycznego: Są to urządzenia noszone na nogach. Wywierają one stopniowy nacisk na nogi, aby zmniejszyć obrzęk.

Terapie inwazyjne, takie jak operacja

W niektórych ciężkich przypadkach konieczne może być zastosowanie leczenia operacyjnego:

• Liposukcja: Liposukcja to zabieg chirurgiczny polegający na usunięciu nadmiaru tkanki tłuszczowej, łagodzeniu bólu i poprawie mobilności. Lekarze zazwyczaj zalecają specjalistyczne techniki liposukcji, takie jak liposukcja wspomagana strumieniem wody (Wet Jet), które minimalizują uszkodzenia naczyń limfatycznych.
• Operacja bariatryczna: Jeśli cierpisz na lipedemę i wskaźnik masy ciała (BMI) wynoszący ponad 35 (tj. jesteś w stanie znacznej otyłości), lekarz może zalecić operację bariatryczną.

Pamiętajmy również o skutkach ubocznych zabiegów.

Każdy lek lub suplement ziołowy może powodować działania niepożądane u niektórych osób. Jeśli odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, najlepiej porozmawiać o tym z lekarzem.

Niektóre powikłania mogą wystąpić nawet po zabiegu liposukcji lub operacji bariatrycznej. Na przykład:

• Obrzęk
• Krwawienie
• Zakażenia
• Skrzepy krwi

Dlatego tak ważne jest, aby przed rozpoczęciem każdego leczenia szczegółowo omówić je z lekarzem i zrozumieć zalety i wady.

Jak długo trwa rekonwalescencja po leczeniu?

Pełny powrót do zdrowia po liposukcji trwa zazwyczaj od czterech do sześciu tygodni. Rekonwalescencja po operacji bariatrycznej również trwa kilka tygodni. Lekarze zalecają unikanie forsownych ćwiczeń i podnoszenia ciężarów przez około sześć tygodni po takim zabiegu.

Czy istnieje sposób na zapobieganie `(lipedemie)`?

Ponieważ dokładna przyczyna lipodemii nie jest znana, trudno jest jej całkowicie zapobiec. Jeśli jednak w Twojej rodzinie występował lipodemia lub jesteś kobietą, warto zadbać o utrzymanie prawidłowej masy ciała. Porozmawiaj z lekarzem o zdrowej diecie i planie ćwiczeń, które pomogą Ci kontrolować wagę.

Jaka jest przyszłość osoby z (lipedemą)?

U niektórych osób lipedema może nasilać się z czasem (u niektórych szybciej). Jednak u innych objawy mogą nie być tak nasilone lub pozostać bez zmian.

Wczesne wykrycie i wczesne leczenie mogą znacznie pomóc w zapobieganiu powikłaniom.Ćwiczenia i noszenie pończoch uciskowych mogą pomóc. Niektórzy odczuwają znaczną ulgę po zabiegach takich jak liposukcja.

Jeśli cierpisz na inne schorzenia, takie jak depresja, otyłość lub obrzęk limfatyczny, obrzęk lipidowy może się nasilić. Dlatego ważne jest, aby te schorzenia były odpowiednio leczone. W razie potrzeby lekarz może skierować Cię na terapię, fizjoterapię lub leczenie bólu.

Jak dbasz o siebie?

Żyjąc z lipedemą, bardzo ważne jest, aby dbać o siebie.

• Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza: Przyjmuj leki i zabiegi przepisane przez lekarza dokładnie i punktualnie. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, na przykład dotyczące pory przyjmowania leków lub czasu noszenia pończoch uciskowych, nie wahaj się zapytać lekarza.
• Uczęszczaj na zaplanowane badania kontrolne: Odwiedzając lekarza w wyznaczone dni, możesz monitorować zmiany w Twoim stanie zdrowia i skuteczność leczenia.
• Dbaj o swoją skórę: Dbaj o jej czystość i nawilżenie. Unikaj skaleczeń i zadrapań.
• Zdrowy styl życia: Jedz jak najzdrowszą dietę, pij dużo wody i wysypiaj się.

Kiedy iść do lekarza

Lekarz może Cię odwiedzać raz w miesiącu lub co kilka miesięcy, aby monitorować leczenie. Porozmawiaj również z lekarzem, jeśli:

• Jeśli zauważysz jakiekolwiek problemy lub skutki uboczne leczenia.
• Jeśli leczenie nie przyniesie rezultatów w ustalonym terminie.
• Jeśli objawy nagle się pogorszą.

Przypadki leczenia doraźnego (ETU)

Jeśli zaobserwujesz u siebie którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast udaj się na pogotowie:

• Jeśli Twoje nogi nagle staną się czerwone, obolałe, opuchnięte i ciepłe.
• Jeśli masz objawy grypopodobne (gorączkę, dreszcze i bóle ciała).

Może to być poważna infekcja skóry (zapalenie tkanki łącznej), która wymaga natychmiastowego leczenia.

Pytania do lekarza

Kiedy udasz się do lekarza, zadawanie takich pytań może pomóc Ci lepiej zrozumieć swój stan:

• Jaki rodzaj (lipedemii) mam? W jakim stadium się znajduję?
• Jaka metoda leczenia jest dla mnie najlepsza?
• Jak skuteczne okazało się to leczenie u innych osób cierpiących na „(lipedemę)”?
• Jak często powinienem przychodzić na wizyty kontrolne?
• Co mogę zrobić w domu, aby kontrolować tę przypadłość?

Na koniec chciałbym wam powiedzieć (przesłanie do zapamiętania)

Życie z lipedemą – nieprawidłowym gromadzeniem się tłuszczu w dolnej części ciała, czasami na ramionach i nogach – może być wyzwaniem psychicznym i fizycznym, ponieważ może ograniczać zdolność poruszania się i powodować ból.

Pamiętaj jednak, że nie jesteś sam. Wiele innych osób przechodzi przez to samo. Rozmowa z innymi – nawet w internetowej grupie wsparcia – może być cennym źródłem siły. Zarówno oni, jak i Twój lekarz zrozumieją, że lipedema to stan różniący się od normalnej tkanki tłuszczowej i wymagający szczególnej uwagi.

Nie martw się, nie trać nadziei. Dzięki odpowiedniej poradzie lekarskiej, właściwemu leczeniu i Twojemu zaangażowaniu z pewnością uda Ci się opanować tę chorobę, zmniejszyć ból i żyć wygodniej.

` Lipedema, obrzęk lipidowy, złogi tłuszczu, obrzęk nóg, choroby kobiece, hormony, bolesny tłuszcz, układ limfatyczny, obrzęk limfatyczny, wskaźnik masy ciała, BMI