Wizyta kontrolna dziecka w wieku 17 lat: Jako rodzice, zadbajmy o to!

Twoje dziecko kończy 17 lat, co jest dla niego bardzo ważnym momentem, aby rozpocząć drogę do dorosłości. W tym czasie przechodzi wiele zmian, zarówno fizycznych, jak i psychicznych, prawda? Dlatego w tym wieku bardzo ważne są badania kontrolne, zwane „wizytą kontrolną dziecka”. Zobaczmy, co zazwyczaj dzieje się w tym czasie i na co my, rodzice, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę.

Co się dzieje podczas badania lekarskiego?

Oto, co zazwyczaj się dzieje, gdy idziesz z dzieckiem do lekarza:

1. Najpierw dokładnie mierzy się wagę i wzrost dziecka. Następnie na podstawie tych pomiarów oblicza się wskaźnik masy ciała, czyli BMI . Wszystko to jest zapisywane na siatce centylowej. Można to porównać do historii o rozwoju dziecka. Lekarz może na jej podstawie sprawdzić, czy wzrost dziecka jest odpowiedni dla jego wieku i zdrowy.

2. Następnie mierzy się ciśnienie krwi dziecka. Czasami można również zbadać słuch .

3. Potem nadchodzi najważniejsza część. Lekarz zada Tobie i Twojemu dziecku pytania, omówi Wasze problemy i udzieli cennych rad. Główne tematy, o których porozmawiają, to:

Jedzenie, sen i ćwiczenia dziecka

• Jedzenie i napoje: Bardzo ważne jest, aby wiedzieć, jak odżywia się dziecko w tym wieku. Lekarz z pewnością omówi tę kwestię. Zasadniczo należy spożywać trzy główne posiłki dziennie. Najlepiej, aby posiłki te zawierały chude białko (np. ryby, kurczak), produkty pełnoziarniste (np. płatki owsiane, brązowy ryż), co najmniej pięć porcji owoców i warzyw oraz co najmniej trzy porcje niskotłuszczowych lub beztłuszczowych produktów mlecznych lub wzbogaconego mleka sojowego.

• Sen: Sen jest niezbędny dla tych małych dzieci. Zazwyczaj potrzebują od 8 do 10 godzin snu dziennie. Jednak w tym zabieganym okresie często brakuje im snu. Może to negatywnie wpływać na naukę w szkole i aktywność sportową. W rzeczywistości w tym wieku ich ciała się zmieniają i koncentrują się na tym, by nie zasnąć do późna w nocy. Trudno jednak o wystarczającą ilość snu z powodu porannej szkoły, prawda? Dlatego wprowadź kilka relaksujących rytuałów przed pójściem spać. Powinieneś przypominać dziecku o wyłączeniu urządzeń elektronicznych, takich jak telefony, komputery i tablety, co najmniej godzinę przed pójściem spać .

• Aktywność fizyczna: Bardzo ważne jest, aby angażować się w jakąś formę aktywności fizycznej przez co najmniej 60 minut dziennie. Zachęcaj dziecko do ograniczania czasu spędzanego przed ekranem.– To oznacza, że ​​czas spędzony przed telewizorem, grami wideo i smartfonami – zachowaj równowagę. Zamiast tego skup się na zdrowych rzeczach, takich jak spędzanie czasu z innymi, ćwiczenia i odpowiednia ilość snu. Ważne jest również, aby dawać dobry przykład, ograniczając czas spędzany przed ekranem i ćwicząc codziennie.

Wzrost i rozwój dziecka – to normalne rzeczy!

W wieku 17 lat normalne jest, że dzieci doświadczają następujących objawów rozwoju fizycznego i psychicznego. Nie martw się nimi, to po prostu część rozwoju:

• Jeśli to dziewczynka , powinna już mieć pierwszą miesiączkę. Jeśli Twoja córka jeszcze jej nie ma, porozmawiaj o tym z lekarzem. Nie ma w tym nic złego.
• U chłopców oznaki dojrzewania – takie jak powiększenie jąder, wydłużenie penisa i pojawienie się włosów łonowych – są wyraźnie widoczne w tym okresie.
• Są pod silnym wpływem grupy rówieśniczej . Taka jest natura tego wieku.
• Eksperymentują z różnymi tożsamościami, aby dowiedzieć się, kim są, jakie miejsce im odpowiada i jakie mają zainteresowania.
• Pojawiają się uczucia seksualne . Obejmuje to zainteresowanie związkami romantycznymi, odkrywanie własnej seksualności oraz uświadomienie sobie swojej orientacji seksualnej i tożsamości płciowej. Ważne jest, aby otwarcie i ze zrozumieniem rozmawiać o tych kwestiach z dzieckiem.
• Zaczynają dogłębnie zastanawiać się nad złożonymi sprawami i nad tym, jak podejmować decyzje. Jednak nadal mogą mieć tendencję do impulsywnego działania i nie zastanawiać się zbytnio nad konsekwencjami swoich działań. Dlatego musimy ich pokierować.
• Mogą również odczuwać pokusę, by angażować się w ryzykowne zachowania . Właśnie wtedy najbardziej potrzebują naszej uwagi i wskazówek.

4. Badanie fizykalne:

Następnie lekarz zbada dziecko. Badanie obejmie sprawdzenie skóry dziecka, osłuchanie serca i płuc stetoskopem, sprawdzenie ewentualnych krzywizn kręgosłupa (takich jak skolioza) oraz sprawdzenie ewentualnych oznak dojrzewania . Najlepiej, aby podczas badania dziecku towarzyszył rodzic lub opiekun (osoba towarzysząca) . To również uspokaja dziecko.

5. Aktualizacja szczepionek:

Szczepionki chronią przed poważnymi chorobami nie tylko dzieci, ale całe społeczeństwo. Dlatego bardzo ważne jest, aby podawać dziecku odpowiednie dawki szczepionek we właściwym czasie . Harmonogramy szczepień mogą się jednak nieznacznie różnić w zależności od gabinetu lekarskiego. Dlatego porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się dokładnie, jaką dawkę podać i czego się spodziewać.

6. Testy, jeśli to konieczne:

Lekarz może zlecić badania krwi lub inne stosowne testy, aby wykryć takie schorzenia, jak anemia, wysoki poziom cholesterolu, gruźlica i choroby przenoszone drogą płciową (STD).

Należy o tym pamiętać aż do następnej kontroli stanu zdrowia dziecka (w wieku 18 lat).

Dobrze, teraz sprawdźmy, o czym jeszcze musimy pamiętać po wizycie u lekarza i do następnej kontroli naszego dziecka.

Szkoła i plany na przyszłość

• Zachęcaj swoje dziecko do udziału w różnych zajęciach pozalekcyjnych , czyli takich, które lubi, takich jak muzyka, plastyka, sport i zajęcia pozalekcyjne. Pomogą one rozwinąć jego osobowość.
• Zachęcaj swoje dziecko do brania odpowiedzialności za swoją pracę domową. Chwal je za dobre wyniki, pomagaj mu, gdy ma z czymś problemy, ale pozwól mu robić to samemu.
• Porozmawiaj o planach dotyczących przyszłego wykształcenia wyższego lub kariery . Omów ich marzenia i to, co muszą zrobić, aby je zrealizować.
• Jeśli Twoje dziecko ma problemy w szkole – na przykład słabe oceny lub niechęć do chodzenia do szkoły – zastanów się, czy przyczyną nie jest znęcanie się , problem ze zdrowiem psychicznym, taki jak depresja, lub problemy z nauką lub koncentracją. W razie potrzeby zasięgnij porady specjalisty.

Twoja relacja i wsparcie dla dziecka

• Poświęćcie trochę czasu na rozmowę z dzieckiem każdego dnia, spędzając razem czas . Zjedzcie razem posiłek, poćwiczcie razem, porozmawiajcie o rzeczach ważnych dla dziecka, o jego przyjaciołach i o tym, co go nurtuje.
• Chwal dobre decyzje, które podejmuje. Angażuj dziecko w drobne rodzinne decyzje. To sprawi, że poczuje się odpowiedzialne.
• Ustal zasady domowe, jasno określ swoje oczekiwania i w przypadku ich złamania wyciągnij sprawiedliwe, wcześniej uzgodnione konsekwencje.
• Zachęcaj dziecko do odpowiedzialnego zachowania, gdy osiągnie wiek pozwalający na podejmowanie aktywności seksualnej z innymi. Wyjaśnij mu ryzyko chorób przenoszonych drogą płciową (STD) i niechcianej ciąży. Rozmawiaj otwarcie o metodach antykoncepcji i znaczeniu stosowania prezerwatyw . Chociaż w naszym społeczeństwie nie mówi się o tych kwestiach, wiedza ta jest niezbędna dla bezpieczeństwa dzieci.
• Przypomnij dziecku, aby myło zęby dwa razy dziennie, nitkowało je raz dziennie i odwiedzało dentystę co 6 miesięcy .
• Wyjaśnij dziecku poważne zagrożenia związane z paleniem tytoniu, wapowaniem, alkoholem i innymi używkami . Porozmawiaj również o zagrożeniach związanych z nadużywaniem leków na receptę. Chwal dziecko za mówienie „nie” tym rzeczom.
• Objawy depresjiZwróć uwagę na oznaki depresji. Mogą one obejmować częste wybuchy gniewu, apatię, utratę zainteresowania czynnościami, które kiedyś sprawiały ci przyjemność, nagły spadek ocen w szkole oraz myśli samobójcze. Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, natychmiast zasięgnij porady lekarza.
• Zachęcaj dziecko do brania odpowiedzialności za umawianie wizyt u lekarzy, uzupełnianie recept na leki i dbanie o własne zdrowie (np. astmę, cukrzycę).

Jak zapewnić bezpieczeństwo dziecku?

• Dzieci powinny zawsze zapinać pasy bezpieczeństwa podczas jazdy samochodem. Wyrób w sobie nawyk.
• Kiedy Twoje dziecko zaczyna jeździć samochodem , ustal limity dotyczące liczby pasażerów, jaką może przewozić jednocześnie, oraz czasu, w którym może prowadzić (szczególnie w nocy). Stanowczo zakaż dziecku pisanie SMS-ów i korzystanie z telefonu podczas jazdy.
• Porozmawiaj o śmiertelnym niebezpieczeństwie jazdy po pijanemu . Powiedz też swojemu dziecku, aby nigdy nie wsiadało do samochodu z osobą, która piła alkohol lub zażywała narkotyki. Zamiast tego powiedz dziecku , aby zawsze dzwoniło do ciebie, jeśli potrzebuje pomocy lub ma problem .
• Dzieci powinny nakładać krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz i powtarzać aplikację co 2 godziny. Nie powinny korzystać z solarium , ponieważ zwiększa to ryzyko raka skóry.
• Upewnij się, że Twoje dziecko zna i jest świadome zasad bezpieczeństwa w Internecie, cyberprzemocy i tego, jak mądrze korzystać z mediów społecznościowych .
• Jeśli masz w domu niebezpieczne przedmioty, takie jak broń palna , trzymaj je bardzo szczelnie zamknięte , poza zasięgiem dzieci. Przechowuj rzeczy takie jak amunicję oddzielnie i w bezpiecznym miejscu. Trzymaj klucze poza zasięgiem dzieci.
• Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące swojej sytuacji życiowej – czy masz wystarczająco dużo jedzenia, bezpieczne miejsce do życia, ubezpieczenie zdrowotne itp. – porozmawiaj z lekarzem. Lekarz może skierować Cię do lokalnych organizacji wsparcia lub do odpowiedniego pracownika socjalnego.

Na koniec zapamiętaj to...

Ukończenie 17 lat to niezwykle ważny i skomplikowany moment w życiu dziecka. Przechodzi ono przez wiele zmian fizycznych, psychicznych i społecznych. Może być tym wszystkim nieco zdezorientowane. Jako rodzice, Wasza miłość, wsparcie i wskazówki są dla niego w tym czasie nieocenione.

Rozmawiaj otwarcie ze swoim dzieckiem, uważnie słuchaj, co mówi i staraj się je zrozumieć. Zanim zaczniesz oceniać swoje dziecko, spróbuj spojrzeć na nie z jego perspektywy.

Przede wszystkim ważne jest, aby mieć silną, opartą na zaufaniu więź z dzieckiem. Daj mu znać, że jesteś przy nim bez względu na problem. Te badania medyczne to tylko jeden z ważnych kroków w tej podróży. Jeśli masz jakiekolwiek problemy, wątpliwości lub obawy, nigdy nie bój się ani nie wahaj porozmawiać z lekarzem.

Zdrowie młodzieży , badanie lekarskie, 17 lat, porady rodzicielskie, rozwój młodzieży, zdrowie psychiczne, okres dojrzewania