Czy Ty też masz nienormalny lęk przed małymi dziećmi? Porozmawiajmy o pedofobii!

Czy słyszałeś kiedyś, że niektórzy ludzie odczuwają dziwny lęk i dyskomfort na widok małych dzieci, niemowląt, a nawet na widok miejsca, w którym się znajdują? Może Ty też tak czujesz, a może znasz kogoś, kto ma podobne odczucia. To nie jest prosta sprawa, to w rzeczywistości medycznie rozpoznana przypadłość. Dzisiaj porozmawiamy o tym nietypowym lęku przed małymi dziećmi, zwanym pedofobią .

Czym jest pedofobia?

Mówiąc najprościej, pedofobia to nienormalny, irracjonalny lęk przed niemowlętami i małymi dziećmi. Słowo „pedofobia” pochodzi od dwóch greckich słów: „paida” oznacza dziecko, a „phobos” oznacza strach.

Osoba z tym schorzeniem stara się unikać miejsc, w których przebywają małe dzieci. U niektórych osób sama myśl o chodzeniu w pobliżu dziecka może wywołać silny lęk i niepokój . Nie jest to jedynie drobna niechęć, ale coś znacznie głębszego.

Czym jest fobia?

Teraz możesz się zastanawiać, czym jest „fobia”. Fobia to zaburzenie lękowe . Występuje, gdy odczuwasz nienormalny, irracjonalny lęk przed czymś, co tak naprawdę nie może ci zaszkodzić. Pedofobia to specyficzne zaburzenie fobiczne. Oznacza to, że dana osoba boi się konkretnej rzeczy, w tym przypadku niemowląt i małych dzieci, lub odczuwa silny lęk w ich obecności.

Jak powszechne jest to schorzenie?

Trudno dokładnie określić, ile osób cierpi na fobie specyficzne, takie jak pedofobia. Wiele osób może ukrywać ten lęk lub nawet nie zdawać sobie z niego sprawy. Jednak badania wykazały, że co dziesiąty dorosły Amerykanin i co piąte małe dziecko doświadczy w pewnym momencie swojego życia fobii specyficznej.

Jaka jest różnica między pedofobią a pediofobią?

Te dwa słowa mają podobną pisownię, więc łatwo je pomylić. Pediofobia to strach przed lalkami, czyli przedmiotami nieożywionymi, które wyglądają jak prawdziwe. Natomiast pedofobia to strach przed prawdziwymi dziećmi.

Ale jest też coś takiego, że niektórzy ludzie mogą mieć obie te fobie. Oznacza to, że osoba, która boi się dzieci (pedofobia), może również bać się dziecięcego wyglądu lalek (pediofobia). Podobnie, osoba cierpiąca na pedofobię może również rozwinąć schorzenie zwane pedofobią.

Kto jest bardziej narażony na pedofobię?

Niektórzy ludzie są bardziej podatni na rozwój tego typu fobii.

• Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD)Osoby z: Osoby te lubią, gdy wszystko jest schludne i czyste. Postrzegają dzieci jako bałaganiarskie i chaotyczne. Mogą obawiać się chaosu i zgiełku, który towarzyszy przebywaniu w towarzystwie małych dzieci. Wyobraź sobie, jak bardzo niespokojna byłaby osoba z OCD, gdyby małe dziecko weszło do domu i narobiło bałaganu, rzucając zabawkami i rozlewając jedzenie po podłodze.
• Płeć: Badania wykazały, że kobiety są bardziej narażone na rozwój fobii niż mężczyźni.
• Historia rodzinna: Jeśli jedno z Twoich rodziców lub ktoś Ci bliski cierpiał na fobię lub zaburzenia lękowe, istnieje większe prawdopodobieństwo, że Ty również będziesz mieć te same lęki lub inną fobię.
• Czynniki genetyczne: Niektóre badania sugerują, że zmiany genetyczne (takie jak mutacje genów) mogą sprawiać, że u niektórych osób częściej rozwijają się zaburzenia lękowe lub fobie.

Czy istnieją inne fobie związane z pedofobią?

Często występuje więcej niż jedna fobia. Fobie często są ze sobą powiązane. Na przykład osoba, która boi się zarazków (`(mysofobia)` lub `(germafobia)`), może postrzegać małe dzieci jako nosicieli zarazków. Może to prowadzić do rozwoju pedofobii. Podobnie osoba, która boi się małych dzieci, może również rozwinąć lęk przed nieco starszymi, młodszymi dziećmi (`(efebifobia)`).

Dlaczego występuje ta pedofobia? Jakie są jej przyczyny?

Możesz bać się dzieci z powodu nieprzyjemnych doświadczeń z małym dzieckiem. Mogły się one przytrafić w dzieciństwie lub w dorosłym życiu.

Być może doświadczyłeś tego bezpośrednio lub byłeś świadkiem jakiegoś wydarzenia:

• Bycie świadkiem znęcania się nad dzieckiem lub czegoś z tym związanego.
• Nękanie, obelgi, gwałtowne incydenty lub skrajne napady złości ze strony dziecka.
• Bycie świadkiem lub dowiedzenie się o śmierci niemowlęcia lub małego dziecka .
• Doświadczenie utraty ciąży, takie jak poronienie lub urodzenie martwego dziecka . (Są to bardzo delikatne kwestie, więc takie doświadczenie może wywołać ten strach.)

Wyobraź sobie, że bawiłeś się jako dziecko, a inne dziecko uderzyło cię mocno lub zniszczyło jedną z twoich zabawek. Albo widziałeś dorosłego, który beształ lub bardzo mocno bił małe dziecko. Takie zdarzenia mogą głęboko zakorzenić się w umyśle i później wywołać lęk przed dziećmi.

Czego dokładnie boją się osoby cierpiące na pedofobię?

Pedofobia nie dotyka wszystkich w ten sam sposób. Możesz doświadczyć:

• Możesz mieć możliwość zamieszkania z dziećmi, które znasz, na przykład dziećmi krewnych, ale może się zdarzyć, że nie będziesz mógł zamieszkać z innymi dziećmi.
• W przypadku każdego dziecka życie bez objawów paniki może okazać się niemożliwe.
• Możesz odczuwać niepokój nawet na samą myśl o przebywaniu w towarzystwie dzieci lub oglądaniu ich zdjęć.
• Możesz odczuwać lęk i niepokój w związku z każdą sytuacją, która zbliża Cię do dzieci.

Jakie są objawy pedofobii?

Objawy fobii mogą być różne – od łagodnych do ciężkich. Nawet jeśli rozumiesz, że strach Twojego dziecka jest irracjonalny, możesz nie być w stanie kontrolować swoich reakcji fizycznych.

Objawy pedofobii mogą obejmować:

• Zawrót głowy
• Suchość w ustach
• Skrajne uczucie strachu lub przerażenia
• Nudności, wymioty lub biegunka
• Nadmierne pocenie się
• Szybki oddech i tętno
• Drżenie lub drżenie
• Duszność

Kiedy zauważysz te objawy, możesz dojść do wniosku, że nie jest to po prostu mały strach, ale coś, co odczuwa samo ciało.

Jak na pewno stwierdzić, czy masz pedofobię? (Diagnoza)

Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych (DSM) Amerykańskiego Towarzystwa Psychiatrycznego pomaga specjalistom zdrowia psychicznego, takim jak psychologowie, identyfikować fobie na podstawie objawów i tego, jak wpływają one na jakość życia.

Lekarze posługują się poniższymi kryteriami, aby zdiagnozować konkretną fobię, np. pedofobię:

• Silny strach u niemowląt i małych dzieci, trwający co najmniej sześć miesięcy.
• Objawy pojawiają się już w momencie przebywania w pobliżu dzieci lub gdy wydaje Ci się, że jesteś w ich pobliżu.
• Silny strach lub niepokój , który sprawia, że ​​unikasz sytuacji, w których możesz przebywać w pobliżu dzieci lub niemowląt.
• Objawy wpływające na jakość życia .
• Intensywne uczucia strachu, niepokoju lub paniki, niewspółmierne do rzeczywistego zagrożenia.

Najważniejsze jest to, że jeśli czujesz coś takiego, nie ukrywaj tego, porozmawiaj z kimś, komu ufasz i jeśli to konieczne, zwróć się o poradę lekarską.

Jakie są metody leczenia tej choroby?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​psycholog może pomóc Ci przezwyciężyć strach przed przebywaniem w towarzystwie małych dzieci. Psychoterapia (psychoterapia) często przynosi efekty w przypadku osób z pedofobią.

Metody leczenia mogą być następujące:

• Terapia ekspozycyjna (lub odczulanie): Polega ona na stopniowym i systematycznym konfrontowaniu się ze strachem. Stopniowo jesteś wystawiany na kontakt z dziećmi, oglądając ich zdjęcia lub filmy, a następnie przechodząc do miejsca, w którym dziecko jest nieco dalej, a następnie zbliżając się. Celem jest odwrażliwienie na strach poprzez powtarzające się narażanie. U wielu osób z fobiami specyficznymi terapia ekspozycyjna znacząco łagodzi objawy z czasem.
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) : Ta terapia pomaga przeanalizować, dlaczego boisz się dzieci. CBT pomaga rozmawiać o traumatycznych wydarzeniach, które mogły wywołać ten lęk. Po znalezieniu przyczyny, uczysz się, jak zmieniać swoje myśli i reakcje w odniesieniu do dzieci.
• Leki : Podczas psychoterapii pomocne mogą być leki przeciwlękowe lub przeciwdepresyjne . Leki te mogą złagodzić objawy, ułatwiając przebywanie z dziećmi. Należy jednak pamiętać, że leki te nie są jedynym rozwiązaniem i często stosuje się je w połączeniu z terapią.

Jakie są możliwe powikłania pedofobii?

Ten skrajny lęk u dzieci może utrudniać normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Mogą one opuszczać spotkania towarzyskie, mieć problemy w pracy, a nawet popadać w depresję . Niektórzy doświadczają ataków paniki . Może to przypominać zawał serca. Twoje serce może bić szybciej i możesz odczuwać ból w klatce piersiowej (niezwiązany z zawałem serca).

Leki przeciwlękowe mogą pomóc Ci radzić sobie z tym schorzeniem, jednocześnie pomagając Ci znaleźć sposoby na zmniejszenie lęku.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, należy natychmiast udać się do lekarza:

• Ataki paniki
• Uporczywy niepokój , który zakłóca codzienne życie i sen.
• Objawy depresji (ciągłe uczucie smutku, brak zainteresowania czymkolwiek).
• Problemy z używaniem substancji psychoaktywnych (jeśli dana osoba nie potrafi poradzić sobie z lękiem i zaczyna sięgać po alkohol lub inne narkotyki).

Jakie pytania powinieneś zadać lekarzowi?

Możesz zadać lekarzowi następujące pytania:

• Co było przyczyną mojej fobii?
• Jakie leczenie jest dla mnie najlepsze?
• Czy powinienem spróbować terapii ekspozycyjnej?
• Jak długo będę potrzebować terapii?

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Wszyscy wiemy, że małe dzieci są wszędzie: w sklepach, na osiedlu, w autobusach, na ulicach. Trudno nie zauważyć tych małych dzieci. Lęk przed niemowlętami i małymi dziećmi może utrudniać robienie zakupów, podróżowanie, kontakty towarzyskie, uczestnictwo w wydarzeniach i robienie rzeczy, które większość ludzi lubi.

Całkowite unikanie dzieci nie jest ani realistyczne, ani zdrowe.

Pamiętaj, nie jesteś sam. Terapeuta zdrowia psychicznego może pomóc Ci pokonać pedofobię, stosując techniki psychoterapeutyczne, takie jak terapia ekspozycyjna i terapia poznawczo-behawioralna (CBT). Z odpowiednim wsparciem możesz opanować ten lęk i żyć normalnie, szczęśliwie. Nie bój się prosić o pomoc.

` Pedofobia, strach przed dziećmi, fobia, lęk, zdrowie psychiczne