Poznajmy Twoją miednicę. Czym ona właściwie jest?

Cześć! Czy kiedykolwiek myślałeś o tej ważnej części ciała, znajdującej się pośrodku, między brzuchem a udami? Nazywamy ją miednicą, a po angielsku pasem miednicy lub „(miednicą)”. To jak mała misa u podstawy kręgosłupa, z otworem pośrodku. Składa się z kości w okolicy bioder, pośladków i podbrzusza. Czasami lekarze nazywają cały obszar miednicy „miednicą”. Ból w tym obszarze zwykle jest związany z narządami znajdującymi się w tej jamie. Chodzi o takie rzeczy jak układ moczowy, układ rozrodczy i odbyt. Kiedy lekarz przeprowadza „badanie miednicy”, zazwyczaj bada te narządy. Porozmawiajmy dziś o miednicy w prosty i zrozumiały sposób, dobrze?

Co więc dzieje się z naszym ciałem poprzez miednicę?

Mówiąc prościej, miednica to struktura, która wykonuje dużą część pracy. Wyobraź sobie, że podtrzymuje cały ciężar górnej części ciała, dzięki mięśniom dna miednicy. Jest to ważne dla utrzymania równowagi ciała podczas stania, chodzenia i siedzenia.

Co więcej, masz również miejsce zwane jamą miednicy. To pusta przestrzeń wewnątrz miednicy. To właśnie tam chronione są najważniejsze narządy, takie jak pęcherz moczowy, macica (u kobiet), jajniki (u kobiet), prostata (u mężczyzn) i fragmenty odbytnicy. Miednica pełni dla nich funkcję bezpiecznego schronienia.

Kolejną szczególną cechą jest to, że u kobiet ten otwór w miednicy pełni również funkcję kanału rodnego, który przygotowuje drogę dla dziecka. Widzicie więc, jak ważne to jest, prawda?

Jakie kości budują miednicę?

Tak naprawdę miednica nie jest pojedynczą kością. Składa się z kilku głównych kości, które łączą się ze sobą. Przyjrzyjmy się im bliżej. Niesamowite jest to, że gdy byłeś dzieckiem, te kości były oddzielne, ale gdy dorastasz, łączą się ze sobą, tworząc mocną konstrukcję.

Miednica składa się głównie z następujących kości:

Kość krzyżowa

To kość na samym dole kręgosłupa, ostatnie pięć kręgów kręgosłupa, które są ze sobą połączone i mają kształt zbliżony do trójkąta, przypominający ostrze łopaty. Dopiero w okresie dojrzewania te pięć kręgów zrasta się w jedną kość. To właśnie ona tworzy tylną, środkową część miednicy.

Kość guziczna

To właśnie nazywamy „kością ogonową” lub po angielsku „(kość ogonowa)”. Jest to mała kość na końcu kręgosłupa, poniżej wspomnianej wcześniej kości krzyżowej. Również powstaje z połączenia kilku małych kręgów. Czasami lekarze łączą kość krzyżową z kością guziczną i nazywają ją „kręgosłupem miednicy”.

Obręcz miednicy: kość biodrowa, kulszowa i łonowa

Miskowate kości otaczające kręgi miednicy, kość krzyżową i kość guziczną, nazywamy obręczą miednicy. Składa się ona z trzech głównych kości. Kości te były rozdzielone w dzieciństwie, a później zrosły się ze sobą.

• Kość biodrowa: To największa i najwyższa z trzech kości. Ta szeroka, lekko zakrzywiona kość otacza biodro z obu stron. To właśnie tę kość wyczuwasz, kładąc dłoń na biodrze.
• Kość kulszowa: To właśnie nazywamy „kości kulszowe”. To twarde części, które naciskają na krzesło podczas siedzenia. Te dwie kości w kształcie litery „U” znajdują się u dołu i z tyłu kości miednicy. To one tworzą kostną część pośladków.
• Kość łonowa (Pubis): To kość z przodu i u dołu obręczy miednicy. Dwie kości łonowe stykają się z przodu i pośrodku. Ten staw nazywamy spojeniem łonowym (Pubis symphysis). Jest to staw z niewielką ilością chrząstki (Cartilage).

Jakie są najważniejsze stawy miednicy?

Staw to miejsce, w którym łączą się dwie lub więcej kości. Miednica ma kilka takich ważnych stawów. Umożliwiają one ruch miednicy i są również mocne. Stawy te są utrzymywane razem przez tkanki zwane chrząstką i więzadłami.

Stawy w kręgach miednicy:

• Staw krzyżowo-guziczny: Staw ten łączy kość krzyżową z położoną poniżej kością guziczną.
• Stawy lędźwiowo-krzyżowe: Stawy te łączą odcinek lędźwiowy kręgosłupa z kością krzyżową.

Stawy w obrębie obręczy miednicznej:

• Spojenie łonowe: Wspomniano o tym już wcześniej. To staw, w którym dwie kości łonowe spotykają się z przodu miednicy.
• Stawy krzyżowo-biodrowe: Są to stawy łączące kość krzyżową z kośćmi biodrowymi. Znajdują się z tyłu miednicy, po obu stronach. Niektóre osoby odczuwają ból pleców z powodu problemów z tymi stawami.
• Staw biodrowy:To bardzo ważny staw. Kość udowa (kość udowa) łączy się z kością biodrową (kość biodrowa) w miednicy. Panewka, w której znajduje się ten staw, nazywa się panewką stawową. Jest to staw kulisty, dzięki czemu noga może poruszać się w wielu kierunkach.

Czy istnieją cztery rodzaje kształtów miednicy?

W przeszłości lekarze dzielili kształty miednicy na cztery podstawowe typy. Teraz jednak zdali sobie sprawę, że nie jest możliwe dokładne przyporządkowanie ich do czterech typów, a miednica każdej osoby może się nieznacznie różnić, niczym spektrum. Jednak ta stara klasyfikacja nadal jest wykorzystywana w celach poznawczych. Kształty te różnią się głównie kształtem otworu w górnej części miednicy (wlotu miednicy).

• Miednica androidalna: Ma kształt zbliżony do serca. Ma kształt stożkowaty, rozszerzający się u góry i zwężający ku dołowi.
• Miednica antropoidalna: Jest węższa i głębsza niż pozostałe. Ma owalny otwór. Osoby z tym typem miednicy mogą mieć dłuższe mięśnie pośladkowe niż normalnie.
• Miednica ginekologiczna: Jest to najbardziej zaokrąglony kształt z dwóch. Ma szeroką miednicę i szeroki, zaokrąglony otwór. Lekarze twierdzą, że ten kształt jest najłatwiejszy do porodu drogami natury .
• Miednica platynowa: Jest to najrzadszy z czterech kształtów. Jest szeroka i płytka. Jest płaska z przodu i z tyłu.

Najważniejszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że niezależnie od kształtu miednicy, nie stanowi on przeszkody w urodzeniu zdrowego dziecka. W większości przypadków ciało samo się do niego przystosuje.

Jakie są różnice w anatomii miednicy u mężczyzn i kobiet?

Niezależnie od tego, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną, Twoja miednica rośnie i zmienia się wraz z dojrzewaniem. Z wiekiem możesz zauważyć pewne zauważalne zmiany w strukturze miednicy, w zależności od Twojego układu rozrodczego. Zmiany te ewoluowały wraz ze zmianami w naszym układzie rozrodczym.

Jeśli masz żeński układ rozrodczy, budowa Twojej miednicy jest zaprojektowana przede wszystkim w celu ułatwienia porodu. Oznacza to:

• Jest szerszy i płytszy. A wejście do miednicy jest większe.
• Odległość między kośćmi kulszowymi a kośćmi kulszowymi jest zbyt duża, co powoduje poszerzenie otworu miednicy.
• Łuk łonowy, który powstaje w miejscu zetknięcia się kości łonowych, jest szerszy (jak litera „U”).
• Przestrzeń między panewkami stawu biodrowego (miejscem, w którym kość udowa łączy się z kością biodrową) jest zbyt duża, przez co panewki są zwrócone do wewnątrz.
• Kość krzyżowa jest krótka i szeroka.
• Kość guziczna jest ruchoma (odgina się do tyłu podczas porodu).

Z drugiej strony, jeśli masz męski układ rozrodczy, Twoja miednica nie musi być specjalnie ukształtowana do porodu. Jest ona więc ukształtowana głównie tak, aby ułatwić chodzenie i bieganie na dwóch nogach. Oznacza to:

• Jest wyższy i węższy, bardziej zwarty.
• Zwęża się w miarę przechodzenia od góry do dołu.
• Łuk łonowy ma wąski kąt (jak litera „V”).
• Dwa panewki stawu biodrowego (cetabula) znajdują się blisko siebie i są zwrócone na zewnątrz.
• Kość krzyżowa jest długa, wąska i prosta.
• Kość guziczna jest wygięta do wewnątrz i nieruchoma.

Jakie schorzenia wpływają na miednicę?

Podobnie jak inne kości i stawy w naszym ciele, kości i stawy miednicy mogą ulec urazom. Przykładami urazów są złamania, zwichnięcia i urazy spowodowane powtarzającymi się przeciążeniami. Może również rozwinąć się zapalenie stawów miednicy. Ból stawów miednicy może również wystąpić przejściowo w czasie ciąży i porodu.

Niektóre schorzenia, które wpływają szczególnie na miednicę to:

• Niewspółmierność główkowo-miednicza: głowa dziecka jest zbyt duża, aby zmieścić się w miednicy matki.
• Ból kości ogonowej: ból kości ogonowej.
• Złamania miednicy .
• Zapalenie stawu krzyżowo-biodrowego: obrzęk i ból stawu krzyżowo-biodrowego.
• Spondyloartropatia: rodzaj zapalenia stawów, który atakuje stawy kręgosłupa i może również atakować miednicę.
• Dysfunkcja spojenia łonowego (SPD): Ból w spojeniu łonowym, często występujący w czasie ciąży.

Schorzenia tkanki łącznej miednicy:

• Zapalenie kaletki kulszowej: stan zapalny wypełnionego płynem worka (kaletki maziowej) w pobliżu kości kulszowej.
• Zespół przekrwienia miednicy: Ból spowodowany zastojem żylnym w okolicy miednicy.
• Zespół mięśnia gruszkowatego: ucisk nerwu spowodowany napięciem mięśnia gruszkowatego w okolicy pośladka.
• Neuralgia nerwu sromowego: ból nerwu sromowego w okolicy miednicy.
• Ból więzadeł obłych: Ból spowodowany rozciąganiem więzadeł obłych, które podtrzymują macicę w czasie ciąży.

Jakie badania można wykonać w celu sprawdzenia stanu zdrowia miednicy?

Jeśli lekarz stwierdzi problem z miednicą, może zlecić wykonanie następujących badań:

• Badanie fizykalne miednicy: badanie fizykalne przeprowadzane przez lekarza.
• USG miednicy: Wykorzystuje fale dźwiękowe w celu uzyskania obrazów narządów wewnątrz miednicy.
• Zdjęcie rentgenowskie miednicy: pozwala ocenić stan kości miednicy.

Miednica stanowi rdzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Podtrzymuje ciężar górnej części ciała podczas siedzenia, stania i chodzenia. U niektórych kobiet pomaga również podczas porodu. W czasie ciąży stawy miednicy rozluźniają się nieco, przygotowując się do porodu, co czasami może powodować dyskomfort i ból.

Prawdopodobnie nie myślałaś o tym, dopóki nie zaszłaś w ciążę lub nie pojawiły się u Ciebie inne problemy z miednicą. Jeśli jesteś w ciąży, możesz martwić się o kształt swojej miednicy i o to, jak może on wpłynąć na poród. Pamiętaj jednak, że istnieje wiele różnych typów miednicy – ​​i każda z nich prowadzi do narodzin zdrowego dziecka.

Najważniejsza rzecz, jaką chcemy wynieść z tego artykułu (Wnioski do domu)

Jak już dziś wspomnieliśmy, miednica jest niesamowitą i ważną częścią ciała.

Wspiera nasze ciała, chroni nasze najważniejsze organy, a w przypadku kobiet otwiera drogę nowemu życiu.

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące kształtu miednicy lub jakiegokolwiek związanego z nim dyskomfortu, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem. Będzie mógł Ci to dokładnie wyjaśnić i pomóc w razie potrzeby. Pamiętaj, że każde ciało jest inne – takie jest piękno natury!

` Miednica, kości, stawy, zdrowie kobiet, zdrowie mężczyzn, budowa ciała