Widzisz wszystko dookoła, nawet patrząc prosto przed siebie, prawda? Porozmawiajmy o widzeniu peryferyjnym.

Czy kiedykolwiek szedłeś ulicą i nagle się zatrzymałeś, widząc nadjeżdżający z boku samochód? A może siedziałeś w pokoju, spojrzałeś przed siebie i kątem oka zobaczyłeś kogoś, kto idzie? To właśnie nazywamy widzeniem peryferyjnym . Wszyscy korzystamy z tej zdolności w życiu codziennym, nie zdając sobie z tego sprawy. Porozmawiajmy o tym dzisiaj nieco bardziej szczegółowo .

Co to jest widzenie peryferyjne?

Mówiąc prościej, kiedy patrzysz prosto przed siebie, nie poruszając głową, wszystko, co widzisz na boki, powyżej i poniżej, jest częścią twojego widzenia peryferyjnego. Dlatego mówimy „widzieć kątem oka”.

To, co widzisz, skupiając się bezpośrednio na czymś, nazywa się widzeniem centralnym . To widzenie jest zawsze najjaśniejsze i najostrzejsze.

Wyobraź sobie, że czytasz książkę. Twoje oczy są całkowicie skupione na tekście. To jest Twój główny wzrok. Ale jednocześnie ledwo widzisz rzeczy poza książką, takie jak butelka wody na stole czy ktoś przechodzący obok. To jest widzenie peryferyjne.

Dlaczego ta wizja jest dla nas ważna?

Ostrość wzroku jest niezwykle ważna dla naszego codziennego funkcjonowania, a także dla bezpieczeństwa.

Wyobraź sobie, że prowadzisz samochód. Patrzysz prosto przed siebie, na drogę. Ale to dzięki widzeniu peryferyjnemu jesteś w stanie dostrzec pojazdy nadjeżdżające z obu stron i osoby przechodzące przez jezdnię. Podobnie, pałkarz w krykiecie, koncentrując się na uderzeniu piłki, ma dzięki temu obraz tego, gdzie znajdują się zawodnicy w polu. To właśnie dzięki temu widzeniu możesz uniknąć zderzenia z czymś na poboczu podczas chodzenia.

Które części oka odpowiadają za tę wizję?

Nasze oczy są jak kamera. Wewnątrz oka, z tyłu, znajduje się ekran zwany siatkówką . Zawiera miliony komórek, które rejestrują światło. Na tym ekranie rejestrowany jest obraz tego, co widzimy.

• Część siatkówki, która znajduje się w centrum i która zapewnia nam najostrzejsze i najwyraźniejsze widzenie, nazywa się plamką żółtą .
• Dokładnie pośrodku znajduje się bardzo wrażliwy punkt zwany dołkiem środkowym . To właśnie stamtąd pochodzi nasze centralne widzenie .

Skąd więc bierze się widzenie peryferyjne? Pochodzi ono z centralnej części siatkówki, plamki żółtej i otaczających ją obszarów. Chociaż te obszary zawierają komórki światłoczułe, nie zapewniają one tak ostrego widzenia jak dołek środkowy. Dlatego rzeczy wokół nas nie są tak wyraźne, jak w centrum.

Co się stanie, jeśli stracę wzrok?

Ten stan, w którym tracisz zdolność widzenia otoczenia i widzisz tylko to, co znajduje się na wprost, nazywa się widzeniem tunelowym . Wyobraź sobie, że zwijasz kartkę papieru i patrzysz przez nią na świat. Właśnie tak się czujesz. Nic nie widzisz po żadnej stronie. Może to być bardzo niebezpieczne, ponieważ znacznie utrudnia wykonywanie codziennych czynności, zwłaszcza prowadzenie samochodu i chodzenie.

Czy to normalne, że masz wrażenie, że widzisz coś kątem oka?

Czasami możesz zobaczyć przed oczami takie obiekty jak małe kulki nici, czarne kropki lub pajęczyny. Nazywamy je mętami w oku . Z wiekiem galaretowata substancja wewnątrz oka (ciało szkliste) nieco się kurczy. Następnie jej małe fragmenty odrywają się i pojawiają się jako męty. Czasami możesz również zobaczyć błyski światła przypominające błyskawice. Zazwyczaj nie są one niebezpieczne.

Jeśli jednak ciągle widzisz rzeczy, których tak naprawdę nie ma — na przykład kształty, światła czy linie — jest to powód do niepokoju.

• Być może to halucynacje .
• Albo może to być schorzenie takie jak zespół Charlesa Bonneta , w którym osoby o bardzo słabym wzroku widzą rzeczy, których nie ma.

Jeśli te objawy występują u Ciebie często lub nasilają się, najlepiej natychmiast udać się do okulisty i zbadać wzrok. Znacznie ważniejsze jest, aby dowiedzieć się dokładnie, co się dzieje, od lekarza, niż zgadywać na własną rękę.

Jak przetestować tę wizję?

Podczas wizyty u okulisty, lekarz zbada Twoje widzenie peryferyjne. Istnieje badanie zwane badaniem pola widzenia . Wystarczy, że spojrzysz w jeden punkt, nie poruszając głową. Następnie okulista zapyta Cię, czy widzisz światła wokół siebie. To bardzo proste i bezbolesne badanie. Powie Ci ono dokładnie, jak daleko widzisz i czy masz jakiekolwiek problemy ze wzrokiem.

Jak zachować dobre widzenie wokół oczu?

Nasze oczy są niezwykle cennym narządem, dlatego możemy podjąć szereg działań, aby zachować zdrowy wzrok.

• Regularne badanie wzroku: Bardzo ważne jest, aby przynajmniej raz w roku, zwłaszcza po 40. roku życia, poddać się badaniu wzroku przez okulistę.
• Zdrowy styl życia: Dobrze jest dużo ćwiczyć i stosować zbilansowaną dietę (szczególnie bogatą w owoce, warzywa i ryby).
• Kontrola masy ciała: Choroby takie jak cukrzyca czy nadciśnienie tętnicze spowodowane otyłością mogą również wpływać na oczy.
• Chroń oczy: Noś okulary przeciwsłoneczne dobrej jakości, gdy przebywasz na słońcu. To ochroni Twoje oczy przed szkodliwym promieniowaniem UV.

Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze wzrokiem, porozmawiaj o nich z lekarzem. Czasami specjalne ćwiczenia oczu (terapia widzenia) mogą pomóc w poprawie widzenia.