Czy to może być przyczyną bólu kolana? Dowiedzmy się więcej o zespole fałdu skórnego (Plica Syndrome)

Czy odczuwasz dziwny ból lub napięcie podczas wchodzenia po schodach, wstawania po dłuższym siedzeniu lub zginania i prostowania kolana? Czy czasami czujesz „kliknięcie” lub „klik” dochodzące z wewnętrznej strony kolana? Wiele osób nie zwraca na to uwagi, myśląc, że to po prostu zwykły ból kolana lub stawu. Być może przyczyną jest jednak schorzenie, o którym nie słyszałeś, a które jest bardzo powszechne, zwane „zespołem fałdu skórnego”. Nie martw się, dzisiaj porozmawiamy o tym w prosty i zrozumiały sposób.

Mówiąc najprościej, czym jest zespół fałdu skórnego?

Dobrze, zacznijmy od początku. Nasz staw kolanowy to bardzo złożona struktura. Wewnątrz stawu znajduje się błona, która go chroni i zapewnia mu prawidłowe funkcjonowanie. Ta błona ma szereg naturalnie występujących fałd. W medycynie nazywamy je fałdami. Normalnie każdy ma około czterech takich fałdów w kolanach.

Posiadanie ich nie stanowi problemu. Jednak czasami, zwłaszcza fałd przyśrodkowy, który znajduje się w środkowej części kolana, ulega urazowi i zaczyna puchnąć z powodu częstego ocierania lub wypadku. Ból i inne dolegliwości związane z tym obrzękiem nazywamy zespołem fałdu przyśrodkowego . Dokładniej, jest to naturalna część kolana, która zaczyna nam dokuczać.

Czym to się różni od rozerwania łąkotki?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Kiedy odczuwają ból kolana, wiele osób myśli, że chrząstka w kolanie, zwana łąkotką, uległa uszkodzeniu. Dzieje się tak, ponieważ objawy obu schorzeń są bardzo podobne. Istnieje jednak między nimi wyraźna różnica.

Główną różnicą jest miejsce odczuwania bólu. W przypadku zerwania łąkotki ból pochodzi ze środkowej części stawu kolanowego, tuż powyżej linii stawowej. W zespole plica ból jest zwykle odczuwany nieco powyżej tej linii.

Lekarz spróbuje rozróżnić te dwie dolegliwości podczas badania kolana. Często zaleca się jednak wykonanie rezonansu magnetycznego , aby pomóc w różnicowaniu tych dwóch schorzeń i upewnić się, że nie występują inne problemy. Dlatego jeśli odczuwasz ból kolana, lepiej udać się do lekarza, niż zgadywać na własną rękę.

Kto jest bardziej narażony na rozwój tej choroby?

Choć schorzenie to może wystąpić u każdego, u niektórych osób ryzyko jest większe.

• Sportowcy: Zjawisko to jest szczególnie powszechne u osób uprawiających sporty wymagające ciągłego zginania i prostowania kolana, np. bieganie czy jazda na rowerze, ponieważ podczas tych aktywności błona fałdu stawowego jest nieustannie ocierana.
• Ofiary wypadków: Do takiego stanu może dojść również po nagłym wypadku, na przykład po uderzeniu kolanem o deskę rozdzielczą podczas wypadku samochodowego lub po mocnym uderzeniu kolanem podczas upadku.
• Pozycja podczas pracy: Niektóre prace wymagają od pracowników pracy z ugiętymi kolanami przez cały dzień (np. glazurnicy) i również narażają ich na ryzyko.

Pomyślcie tylko, że ktoś, kto wchodzi i schodzi po schodach w biurze kilka razy dziennie, albo ktoś, kto regularnie jeździ na rowerze, może doznać takiego urazu. Nie dotyczy to więc wyłącznie sportowców.

Jakie są główne objawy zespołu plica?

Jeśli podejrzewasz u siebie tę chorobę, zwróć uwagę na poniższe objawy. Są to najczęstsze objawy zespołu plica.

Jak lekarz rozpoznaje i leczy tę przypadłość?

Kiedy zgłosisz się do lekarza z tymi objawami, najpierw zapyta Cię o objawy, o to, jak się zaczęły i kiedy ból się nasila. Następnie zbada Twoje kolano. Jeśli występuje obrzęk fałdu, możesz go wyczuć, naciskając na rzepkę.

Następnie, jak wspomniano wcześniej, lekarz zleci wykonanie zdjęcia rentgenowskiego lub rezonansu magnetycznego, aby upewnić się, że nie występują inne problemy z kolanem (takie jak zapalenie ścięgien lub uszkodzenie łąkotki).

Jeśli chodzi o leczenie, dobrą wiadomością jest to, że w większości przypadków nie wymaga ono poważnej operacji . Można sobie z nim poradzić za pomocą prostych metod.

Kiedy konieczna jest operacja?

W większości przypadków powyższe działania mogą pomóc w opanowaniu stanu w ciągu kilku miesięcy. Jeśli jednak pomimo tych działań nie nastąpi poprawa, a ból nadal będzie utrudniał codzienne funkcjonowanie, lekarz może zalecić operację.

Zabieg chirurgiczny w tym przypadku nazywa się „artroskopową resekcją”. Nie martw się, to nie jest poważna operacja, podczas której całkowicie wycina się kolano. Polega ona na wykonaniu małego nacięcia, wprowadzeniu kamery, a następnie kolejnym małym nacięciu i wprowadzeniu precyzyjnych narzędzi w celu wycięcia i usunięcia problematycznego, opuchniętego fałdu rogowego. Po tym zabiegu powrót do zdrowia zazwyczaj zajmuje około 6 tygodni.

Jak uniknąć takiej sytuacji?

Choć nie da się tego całkowicie zapobiec, możemy podjąć pewne działania w celu ograniczenia ryzyka.

• Unikaj nadmiernego obciążania kolan. Unikaj wykonywania tej samej czynności bez przerwy.
• Rozpoczynając nowy program ćwiczeń, zacznij powoli. Nie obciążaj kolan zbyt mocno naraz. Daj ciału czas na adaptację.
• Dbaj o silne mięśnie nóg. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie ud (mięśnie czworogłowe i dwugłowe uda) zwiększą wsparcie stawu kolanowego.
• Noś odpowiednie buty. Noszenie dobrej pary butów, odpowiednich do rodzaju aktywności, jest również korzystne dla kolan.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli odczuwasz uporczywy ból, obrzęk lub sztywność kolana, nie ignoruj ​​tego. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Myślenie, że to tylko ból stawu, tylko pogorszy sprawę. Jeśli znajdziesz dokładną przyczynę i uzyskasz odpowiednie leczenie i poradę, będziesz w stanie pozbyć się bólu i bez przeszkód wykonywać codzienne czynności.