Wyobraź sobie, że jedziesz samochodem w góry, takie jak Nuwara Eliya, albo lecisz samolotem. Po chwili czujesz, że uszy są ciężkie, jakby coś je wypełniało, jakby były „zatkane”, prawda? Czasami z lekkim bólem. To dość uciążliwe doznanie, które przytrafia się wielu osobom. Ale nie ma się czego bać. To przejściowe i możemy łatwo temu zaradzić. Dzisiaj porozmawiamy o tym, dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić, aby się tego pozbyć.
Dlaczego nasze uszy zatykają się w ten sposób?
Aby zrozumieć tę historię, musimy najpierw poznać budowę naszych uszu. Mówiąc prościej, istnieje bardzo cienka rurka łącząca ucho środkowe z tylną częścią gardła. W terminologii medycznej nazywamy ją trąbką Eustachiusza . Jej główną funkcją jest utrzymanie równego ciśnienia powietrza po obu stronach błony bębenkowej.
Wyobraź sobie, że nagle znajdujesz się wyżej, na przykład wspinasz się na górę, wsiadasz do samolotu lub jedziesz windą w wysokim budynku. Wtedy ciśnienie powietrza wokół Ciebie spada. Ale ciśnienie powietrza w Twoim uchu środkowym nie spada od razu. Wtedy ciśnienie w uchu jest wyższe, a ciśnienie na zewnątrz niższe. Ta różnica ciśnień wypycha błonę bębenkową na zewnątrz. Dlatego nasze uszy wydają się „zatkane”, jakby były pełne.
Druga strona medalu również jest prawdziwa. Kiedy gwałtownie zanurzasz się, na przykład podczas nurkowania lub lądowania samolotem, ciśnienie powietrza na zewnątrz wzrasta. Wtedy błona bębenkowa jest wciskana do środka. W obu przypadkach odczuwasz ten sam dyskomfort.
Co oznacza „trzask w uchu”? To moment, gdy trąbka Eustachiusza się otwiera, ciśnienie wewnątrz i na zewnątrz ucha wyrównuje się, a błona bębenkowa wraca do normy. Wtedy słyszysz dźwięk „trzasku” i czujesz, że ucho jest wolne.
Jakie są proste sposoby na odetkanie uszu?
Na szczęście istnieją bardzo proste sposoby na złagodzenie tego ucisku i udrożnienie uszu. Możesz wypróbować jeden lub kilka z nich.
| Metoda | Jak to zrobić i ważne punkty |
|---|---|
| Połykanie, ruchy szczęki i otwieranie szczęki | To najłatwiejszy i najbezpieczniejszy sposób. Trzymaj butelkę wody pod ręką, gdy lecisz samolotem lub wspinasz się w góry i pij ją małymi łykami. Żucie gumy lub żucie cukierka pomoże otworzyć trąbkę Eustachiusza, ponieważ zwiększy się produkcja śliny i będziesz częściej połykać. Również szerokie otwarcie ust i wzięcie głębokiego oddechu to bardzo skuteczny sposób. |
| Uciskanie i dmuchanie nosa (manewr Valsalvy) | To dość skuteczna metoda, znana wielu osobom. Najpierw weź głęboki wdech. Następnie zamknij usta i zaciśnij palcem oba nozdrza. Teraz spróbuj powoli wydmuchać powietrze, nie wypuszczając go ustami ani nosem . Poczujesz, jak otwierają ci się uszy. Ostrzeżenie: Nie rób tego głośno. Nie stosuj tej metody również, jeśli masz przeziębienie, grypę lub katar. Może to spowodować przedostanie się zarazków z nosa do ucha środkowego, powodując infekcję ucha. |
| Nadmuchiwanie balonu | Może się to wydawać dziwne, ale w większości przypadków działa. Nacisk, jaki wywierasz na nadmuchany balonik, pomaga otworzyć trąbkę Eustachiusza. Istnieją specjalne rodzaje baloników przeznaczone do tego celu. Są one zaprojektowane do dmuchania przez nos. Są one najczęściej stosowane u małych dzieci, które często odczuwają ucisk w uszach. Nie jest to również dobry pomysł, gdy są przeziębione. |
Kiedy jest najlepszy czas na zastosowanie tych metod?
Najważniejsze jest, aby zacząć wykonywać te czynności wcześnie, nie czekając, aż ciśnienie w uchu wzrośnie i stanie się uciążliwe.
Na przykład:
- Gdy tylko samolot zacznie startować lub lądować, zacznij żuć gumę lub ssać cukierki.
- Jeśli wspinasz się na wzgórze, zacznij pić wodę zaraz po rozpoczęciu wspinaczki .
- Kiedy podczas jazdy windą w wysokim budynku poczujesz, że zaraz pękną ci uszy , otwórz szeroko usta i spróbuj otworzyć usta .
Jeśli zareagujesz wcześnie, możesz opanować problem, zanim stanie się poważniejszy.
Kiedy powinniśmy udać się do lekarza?
Woskowinę uszną zazwyczaj można złagodzić za pomocą powyższych metod. Czasami jednak może być ona objawem innej, ukrytej choroby.
Jeśli często gromadzi się w Tobie woskowina lub stale odczuwasz pełność, ciężkość lub „osłabienie” ucha, może to być objawem zaburzenia czynności trąbki Eustachiusza.Może to być spowodowane przez… Mówiąc prościej, oznacza to, że trąbka Eustachiusza nie jest w stanie prawidłowo wyrównywać ciśnienia. Stan ten może się pogorszyć pod wpływem takich czynników jak alergie i przeziębienia .
Jeśli nadal odczuwasz jeden lub więcej z poniższych objawów, koniecznie skontaktuj się z lekarzem bezzwłocznie.
- Silny lub uporczywy ból ucha .
- Uczucie dzwonienia w uszach może trwać godzinami lub dniami .
- Wyciek płynu lub ropy z ucha.
- Utrata słuchu lub ciągły szum w uszach (szumy uszne).
- Zawroty głowy występują w wyniku wypadnięcia błony bębenkowej.
Lekarz zbada Cię i, jeśli to konieczne, przepisze leki obkurczające błonę śluzową nosa, leki przeciwhistaminowe lub inne metody leczenia. W ciężkich przypadkach może nawet zalecić drobny zabieg chirurgiczny, taki jak wykonanie małego otworu w błonie bębenkowej i wprowadzenie drenu. Dlatego nie wahaj się zasięgnąć porady lekarza, jeśli Twoje objawy są nasilone.
Przesłanie do domu
- Woskowina wypada z powodu różnicy ciśnień powietrza wewnątrz i na zewnątrz ucha. Jest to bardzo częste i normalne zjawisko podczas lotów i wspinaczki górskiej.
- Można tego łatwo uniknąć, połykając , otwierając usta i żując gumę. Są one najskuteczniejsze, gdy zacznie się je stosować, zanim ciśnienie wzrośnie.
- Chociaż próba Valsalvy jest skuteczna, należy unikać jej wykonywania w czasie choroby, np. przeziębienia.
- Jeśli odczuwasz takie objawy, jak ból ucha , uporczywe zatkanie, utrata słuchu lub wyciek płynu z ucha, nie ignoruj ich, ponieważ są to normalne objawy, tylko koniecznie skonsultuj się z lekarzem.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz