Czy planujesz zostać matką po 35 roku życia? (Zaawansowany wiek macierzyński) - Porozmawiajmy o tym!

Wiele osób bierze teraz ślub i myśli o dziecku, gdy będą trochę starsze. Być może jesteś zajęty pracą, edukacją itp. i teraz myślisz o założeniu rodziny. Jeśli masz 35 lat, możesz mieć gdzieś w umyśle strach: „Och, jestem już stary, czy to będzie problem z posiadaniem dziecka ?”. To całkiem normalne. Ale najlepsze jest to, że w dzisiejszym społeczeństwie jest wiele matek, które rodzą zdrowe dzieci po 35. roku życia, nawet po czterdziestce. Najważniejsze to być odpowiednio poinformowanym w tym zakresie i podjąć niezbędne kroki. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Czym jest „zaawansowany wiek matki”?

Mówiąc prościej, jeśli spodziewasz się dziecka w wieku 35 lat lub więcej, w medycynie nazywamy to „ zaawansowanym wiekiem matki ”. Chociaż w przeszłości używano w tym kontekście terminów takich jak „ciąża geriatryczna”, obecnie nie są one powszechnie używane.

Nie oznacza to, że nie możesz mieć zdrowego dziecka. Oznacza to jedynie, że niektóre zagrożenia zdrowotne mogą wzrastać z wiekiem i Ty i Twój lekarz powinniście zwrócić na nie szczególną uwagę.

Jakie są ryzyka związane z ciążą po 35 roku życia?

Powikłania ciążowe mogą wystąpić w każdym wieku. Jednak po 35. roku życia ryzyko wystąpienia poniższych schorzeń nieznacznie wzrasta. Pamiętaj jednak, że dzięki ścisłej współpracy z lekarzem możesz kontrolować wszystkie te zagrożenia.

Dlaczego ryzyko to wzrasta wraz z wiekiem?

Istnieją dwa główne powody takiego stanu rzeczy. Należy wziąć pod uwagę, że kobieta po urodzeniu ma w organizmie określoną liczbę komórek jajowych, których będzie potrzebować do końca życia. Wraz z wiekiem liczba komórek jajowych maleje, a jakość pozostałych komórek również stopniowo się pogarsza. Zwiększa to ryzyko wystąpienia nieprawidłowości chromosomowych w komórkach jajowych.

Co więcej, 35-latka jest bardziej narażona na choroby przewlekłe, takie jak nadciśnienie, niż 25-latka. Ciąża może dodatkowo komplikować przebieg tych schorzeń.

Czy są jakieś zalety tego rozwiązania?

Tak, nie zdziw się! Badania wykazały, że macierzyństwo w starszym wieku niesie ze sobą pewne korzyści.

• Starsze matki są często lepiej wykształcone i mają stabilny dochód , dzięki czemu są w stanie zapewnić swoim dzieciom odpowiednie zasoby.
• Ponieważ masz większą stabilność psychiczną i doświadczenie życiowe, możesz łatwiej stawić czoła wyzwaniom macierzyństwa.
• Niektóre badania wykazują, że matki, które rodzą dzieci w starszym wieku , żyją dłużej .
• Lepsze zdrowie, edukacja i dobre wychowanie dla Twojego dziecka.Mówi się również, że istnieje szansa na jego otrzymanie.

Jak zwiększyć szanse na urodzenie zdrowego dziecka?

Jeśli zadbasz o te rzeczy, Ty również możesz mieć zdrową i piękną ciążę .

Przygotujmy się zanim zajdziemy w ciążę.

Jeśli myślisz o dziecku, skonsultuj się z lekarzem, zanim w ogóle zaczniesz starać się o dziecko. To badanie nazywa się „kontrolą przedkoncepcyjną”. Podczas badania możesz sprawdzić, czy Twoje ciało i umysł są gotowe na ciążę.

Zadbaj o odpowiednią opiekę prenatalną już od najmłodszych lat.

Regularne badania lekarskie są niezbędne od momentu dowiedzenia się o ciąży. Pierwsze 8 tygodni jest szczególnie ważne dla rozwoju dziecka. Lekarz będzie regularnie sprawdzał ciśnienie krwi, poziom białka i cukru w ​​moczu oraz poziom glukozy we krwi. Pozwala to na wczesne wykrycie i leczenie takich schorzeń, jak stan przedrzucawkowy i cukrzyca ciążowa.

Przyjmuj niezbędne witaminy (witaminy prenatalne)

Każda kobieta spodziewająca się dziecka powinna codziennie przyjmować witaminę w tabletkach zawierających kwas foliowy . Jest to szczególnie ważne, jeśli masz powyżej 35 lat. Kwas foliowy pomaga zapobiegać wadom wrodzonym mózgu i rdzenia kręgowego dziecka. Zalecana dzienna dawka wynosi 400 mikrogramów. Nie należy jednak przyjmować więcej niż 1000 mikrogramów (1 miligram) bez konsultacji z lekarzem.

Dowiedz się więcej o testach genetycznych

Wraz ze wzrostem ryzyka wystąpienia aberracji chromosomowych u dziecka wraz z wiekiem, istnieje kilka testów, które mogą pomóc Ci je wykryć. Nie są one obowiązkowe, ale warto porozmawiać o tym z lekarzem i podjąć decyzję, która będzie dla Ciebie najlepsza.

Dbanie o siebie jest równie ważne.

Tak jak myślisz o swoim dziecku, ważne jest, abyś myślała również o sobie. Jeśli jesteś zdrowa, Twoje dziecko też będzie zdrowe.

• Zdrowa dieta: Jedz dużo owoców, warzyw, roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i niskotłuszczowych produktów mlecznych. Jedz produkty bogate w wapń .
• Prawidłowo przybieraj na wadze: Przybieraj na wadze tylko zgodnie z zaleceniami lekarza. Zbytnie przybieranie na wadze nie jest korzystne.
• Ćwiczenia: Skonsultuj się z lekarzem i wykonuj proste ćwiczenia, które będą dla Ciebie odpowiednie. Nawet spacery są w porządku.
• Całkowicie rzuć palenie i alkohol. Są one bardzo szkodliwe dla dziecka.
• Kontroluj inne choroby: Jeśli cierpisz na takie choroby, jak cukrzyca lub nadciśnienie, kontroluj je dokładnie przed zajściem w ciążę.
• Zachowaj ostrożność stosując leki: Nie zażywaj żadnych leków, środków przeciwbólowych ani witamin bez konsultacji z lekarzem.

Rekonwalescencja po porodzie

Pierwsze 12 tygodni po porodzie to bardzo ważny czas dla Twojego zdrowia. Szczególnie jeśli masz ponad 35 lat, ważne jest, aby w tym czasie dużo odpoczywać i dbać o swoje zdrowie. Warto udać się na wizytę kontrolną do lekarza w ciągu 2-3 tygodni po porodzie.