Czy szykujesz się do operacji kręgosłupa? Dowiedzmy się, co to dokładnie oznacza!

Jeśli masz zaplanowaną operację kręgosłupa , normalne jest, że odczuwasz lekki niepokój i zdenerwowanie. „Czy to zadziała?”, „Czy później pojawią się jakieś problemy?”, „Czy będę mógł wrócić do dawnej formy?”. Takie myśli zapewne przemknęły Ci przez myśl setki razy. Ale czy wiesz, że istnieje wiele sposobów, aby operacja zakończyła się sukcesem? W rzeczywistości, im lepiej się przygotujesz, tym większe prawdopodobieństwo, że operacja zakończy się sukcesem.

Dzisiaj porozmawiamy o 6 najważniejszych rzeczach, które powinieneś wiedzieć, robić i których nie powinieneś robić przed operacją kręgosłupa. Oto doświadczenia chirurgów kręgosłupa i osób, które przeszły takie operacje.

1. Nie przestawaj być aktywny fizycznie!

„Och, panie doktorze, jak mam ćwiczyć z tym bólem pleców?” – możesz się zastanawiać. To prawda, życie z bólem pleców nie jest łatwe. Ale rozmowa z lekarzem, robienie drobnych rzeczy, które możesz zrobić, i utrzymywanie jak największej aktywności fizycznej może być bardzo pomocne po operacji.

Jeśli się nad tym zastanowić, powody są dwa:

• Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Łatwiej kontrolować wagę, gdy jest się aktywnym. Osoba z prawidłową masą ciała ma znacznie szybszy czas rekonwalescencji po operacji.
• Krążenie krwi: Kiedy ćwiczysz, poprawia się krążenie krwi, co znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia powikłań, np. zakrzepów krwi po operacji.

Porozmawiaj więc ze swoim lekarzem i zapytaj go, jakie proste ćwiczenia będą dla Ciebie odpowiednie.

2. Bądź dobrze poinformowany o swojej sytuacji.

To prawda. Dlatego przed podjęciem decyzji o operacji powinieneś dobrze zrozumieć swój stan zdrowia, rodzaj operacji, którą zamierzasz przejść, dostępne opcje i to, co może się wydarzyć później.

• Zadaj lekarzowi trafne pytania. Nie krępuj się pytać: „Dlaczego potrzebuję tej operacji?”, „Czy nie ma innych alternatywnych metod leczenia ?”, „Jaki jest wskaźnik powodzenia po tej operacji?”.
• Czytaj zaufane strony internetowe i artykuły naukowe o tematyce medycznej. Na przykład, niektórzy pacjenci mogą mieć do wyboru nowsze opcje, takie jak minimalnie inwazyjna chirurgia laserowa, zamiast tradycyjnej „chirurgii otwartej”.
• Im bardziej będziesz świadomy tych rzeczy, tym większą siłę psychiczną będziesz mieć, aby stawić czoła operacji.

3. Unikaj przyjmowania niektórych leków przeciwbólowych (to bardzo ważne!)

To jest coś, czego zdecydowanie powinieneś przestrzegać. Powinieneś całkowicie zaprzestać przyjmowania niektórych rodzajów leków przeciwbólowych co najmniej tydzień przed operacją.

Szczególnie leki należące do kategorii „(NLPZ)” – niesteroidowe leki przeciwzapalne. Przykłady:

• Ibuprofen
• Naproksen
• Aspiryna

Dlaczego musimy temu położyć kres?

Mówiąc prościej, leki te rozrzedzają krew. Może to prowadzić do niepotrzebnego krwawienia podczas lub po operacji. Może to być niebezpieczne.

Nie tylko te środki przeciwbólowe, ale także niektóre leki na choroby serca i suplementy diety, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3, mogą mieć takie działanie.

4. Rozważ zasięgnięcie drugiej opinii.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości lub po prostu potrzebujesz trochę pewności, nie ma nic złego w skonsultowaniu się z innym lekarzem, zwłaszcza chirurgiem kręgosłupa, po drugą opinię. Masz do tego prawo.

Dobry chirurg nigdy nie będzie miał nic przeciwko zasięgnięciu drugiej opinii. Zachęca do tego. Jeśli jednak lekarz powie: „Nie, nie, nie pytaj nikogo innego” lub poczuje, że naciska: „Zróbmy to jak najszybciej”, warto się nad tym zastanowić.

Istnieje jednak jeden wyjątek. W nagłych przypadkach, takich jak infekcja kręgosłupa, guz nowotworowy lub uszkodzenie rdzenia kręgowego, operacja może być konieczna natychmiast.

5. Nie myśl, że „wszystko będzie dobrze po operacji”.

Operacja kręgosłupa może znacząco zmniejszyć ból i poprawić jakość życia, a także przynieść ogromną ulgę. To prawda. Ale to nie jest „magia”. Operacja to tylko jeden z etapów procesu zdrowienia.

Są pewne rzeczy, które również musisz zrobić.

• Utrzymuj zdrową wagę .
• Wykonuj ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha zgodnie z zaleceniami lekarza i fizjoterapeuty.
• Jedz zdrowo .
• Unikaj całkowicie palenia i picia alkoholu .

Jeżeli zastosujemy się do tych wskazówek, ryzyko nawrotu bólu kręgosłupa po operacji może zostać zmniejszone, a osiągnięte efekty mogą utrzymać się na dłuższą metę.

6. Zaangażuj także swoją rodzinę.

To coś, o czym wiele osób zapomina, ale jest to bardzo ważne. Powrót do pełnej sprawności po operacji kręgosłupa może zająć tygodnie, a nawet miesiące. Trudno będzie Ci radzić sobie samemu.

Dlatego usiądź z rodziną (mężem/żoną, dziećmi, rodzicami) i porozmawiaj o tym przed operacją.

Poinformuj ich z wyprzedzeniem: „Będę miał problemy z pracą przez jakiś czas po operacji. Będę potrzebował twojej pomocy”. W ten sposób będą mogli się na to psychicznie przygotować. Kiedy będą gotowi ci pomóc, poczujesz się znacznie mniej zestresowany podczas rekonwalescencji. To ogromny impuls do szybkiego powrotu do zdrowia.