Czy często masz pokrzywkę? Czy wiesz o tej alergii na pyłki?

Czy często kichasz? Czy masz takie objawy jak zatkany nos, łzawienie oczu, katar lub katar? Czy masz wrażenie, że występuje to częściej w określonych porach roku? W takim razie możesz mieć alergię na pyłki, znaną również jako „katar sienny”. W medycynie nazywamy to sezonowym alergicznym nieżytem nosa. To bardzo powszechna przypadłość. Porozmawiajmy o niej dzisiaj i znajdźmy odpowiedzi na niektóre z Twoich pytań.

Jakie pyłki wywołują najwięcej alergii?

Tak naprawdę nie ma konkretnego rodzaju pyłków, który może wywołać alergię. Można mieć alergię na pyłki drzew, traw, chwastów i czegokolwiek innego. To zależy od osoby . Zależy to również od miejsca zamieszkania i długości sezonu wegetacyjnego w danym regionie.

Wyobraź sobie, że jeśli drzewa w danym obszarze kwitną przez długi czas, oznacza to, że przez cały ten czas w powietrzu unosi się pyłek. W takim przypadku okres, w którym osoba cierpiąca na alergię w tym obszarze odczuwa objawy, wydłuża się. W klimacie kraju takiego jak Sri Lanka, gdzie niektóre rośliny kwitną przez cały rok, niektórzy ludzie mogą mieć alergię na pyłki mniej lub bardziej przez cały rok.

W większości regionów świata drzewa produkują pyłki wiosną, a trawy jesienią. Jednak te schematy mogą się różnić w zależności od klimatu w danym kraju. Dlatego najważniejsze jest zrozumienie, na jakie rodzaje pyłków jesteś uczulony. Możesz mieć alergię tylko na trawy lub na niektóre rodzaje kwiatów.

Co możesz zrobić, aby chronić się przed tym pyłkiem?

To najważniejsza część. Istnieje wiele prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby kontrolować tę alergię. Gdy tylko stanie się to nawykiem, poczujesz ogromną ulgę.

Kilka praktycznych porad

• Noś maseczkę: Jeśli masz alergię na trawę, warto nosić maseczkę podczas koszenia trawnika, pracy w ogrodzie lub w miejscach o dużym zapyleniu . Pomoże to zapobiec przedostawaniu się pyłków do układu oddechowego.
• Zamknij okna: W okresach wzmożonego pylenia, szczególnie w wietrzne dni, warto zamknąć okna w domu i samochodzie. Jeśli masz klimatyzację, jej użycie może pomóc zmniejszyć ilość powietrza dopływającego z zewnątrz.
• Sprzątanie po wyjściu:Po spędzeniu dnia na świeżym powietrzu i narażeniu na dużą ilość pyłków, zmień ubranie i weź porządny prysznic po powrocie do domu. Pyłki mogą znajdować się na ubraniach, włosach i skórze. Ta prosta czynność może pomóc zapobiec gromadzeniu się pyłków na poszewkach poduszek i pościeli, gdy kładziesz się spać.
• Zwróć uwagę na porę dnia: Niektóre badania wykazały, że pyłki traw są najintensywniejsze w powietrzu późnym popołudniem i wczesnym wieczorem. Jeśli więc możesz unikać aktywności na świeżym powietrzu, takich jak ćwiczenia i zabawa, w tych godzinach, może to być dla Ciebie duża ulga. Poranki mogą być najlepszą porą na takie aktywności.

Przyjrzyjmy się tym punktom w tabeli, aby łatwiej je było zrozumieć.

Czy przeprowadzka do innego regionu to dobre rozwiązanie, aby uniknąć pyłków?

To pytanie zadaje sobie wiele osób. Niektórzy myślą: „Mam ten problem tylko wtedy, gdy mieszkam w tym regionie, a jeśli przeniosę się do innego, wszystko będzie w porządku”. Ale to w rzeczywistości wielki mit .

Wyobraź sobie, że masz alergię na pyłki buków w swojej okolicy. Aby się od tego uwolnić, przeprowadzasz się w teren górzysty, gdzie nie ma buków ani innych roślin. Początkowo możesz czuć się lepiej. Ale po pewnym czasie, na przykład po kilku miesiącach lub latach, Twój organizm zaczyna być wrażliwy na pyłki roślin, takich jak sosny w nowym miejscu. Wtedy rozwija się nowa alergia.

Ważne jest, że obecnie istnieją bardzo skuteczne i bezpieczne metody leczenia tej dolegliwości. Objawy te można skutecznie kontrolować za pomocą leków przeciwhistaminowych, aerozoli do nosa i innych leków. Nie ma więc potrzeby nawet myśleć o tak dużym, zmieniającym życie kroku. Wystarczy porozmawiać z lekarzem , zdecydować, które leczenie jest najlepsze dla Twojej dolegliwości i zacząć.