Kichanie, swędzenie oczu... Masz ostatnio problemy? To może być alergia sezonowa!

Kto nie kocha czasu, gdy kwitną kwiaty, a drzewa obsypane są liśćmi? Ale dla niektórych ten czas może być nieco irytujący. Ciągłe kichanie, katar, zaczerwienione i swędzące oczy... Czy doświadczyłeś czegoś takiego? To bardzo prawdopodobne, że to alergia sezonowa, czyli, jak mówimy po angielsku, „(alergia sezonowa)”. Nie martw się, chociaż nie da się jej wyleczyć, istnieje wiele sposobów, aby ją kontrolować. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.

Dlaczego zdarzają się takie alergie?

Mówiąc wprost, głównym winowajcą są pyłki . Drzewa, trawy i chwasty uwalniają te drobne cząsteczki pyłku do powietrza, aby rozprzestrzeniać swoje nasiona. Kiedy więc pyłek dostanie się do nosa osoby z alergią, układ odpornościowy organizmu zaczyna działać na najwyższych obrotach. Wyobraźmy sobie nasz układ odpornościowy jako armię broniącą kraju. Zazwyczaj ta armia atakuje zarazki, które dostają się do naszego organizmu. Ale kiedy ta armia w ciele osoby z alergią widzi coś takiego jak nieszkodliwy pyłek, błędnie myśli, że to wielki wróg. To właśnie ta substancja chemiczna o nazwie „(histamina)” powoduje wszystkie te uciążliwe objawy, takie jak katar , kichanie i swędzenie oczu. Pyłki mogą rozprzestrzeniać się z wiatrem na kilometry. Dlatego nawet pyłki z drzewa, które nie rośnie w Twoim ogrodzie, mogą powodować alergie.

Co może powodować alergie?

• Pyłki drzew: Na Sri Lance obserwuje się to zjawisko częściej, zwłaszcza w okresie kwitnienia drzew takich jak mango i nerkowiec. Pyłki różnych gatunków kwiatów również mogą być zaatakowane.
• Trawy i chwasty: Główna przyczyna zapylania traw i różnych chwastów.
• Pleśń: W porze deszczowej, wraz z wilgocią wewnątrz i na zewnątrz domu, pleśń rozwija się częściej. Jest to również silny alergen.
• Roztocza: Kiedy sprzątamy nasze domy, te maleńkie stworzenia, które żyją w pościeli, poduszkach i materacach, mogą również zaostrzać alergie.

Objawy mogą nasilać się w wietrzne dni, ponieważ pyłki są bardziej obecne w powietrzu. Jednak objawy zazwyczaj słabną, gdy pyłki zostaną wymyte przez deszczowy dzień.

Jakie są tego objawy?

Osoba z alergią może odczuwać jeden lub więcej z tych objawów jednocześnie. Przyjrzyjmy się im bliżej.

Jak można mieć pewność, że to alergia?

Jeśli nadal występują te objawy, najlepiej udać się do lekarza rodzinnego . On lub ona zbada Cię i, jeśli to konieczne, skieruje do alergologa. Alergolog często zleci test, aby dowiedzieć się dokładnie, na co jesteś uczulony. Nazywa się to testem punktowym . Polega on na nakłuciu skóry ramienia lub pleców cienką igłą i wprowadzeniu niewielkiej ilości substancji, na którą uważasz, że jesteś uczulony (takiej jak pyłki lub kurz). Jeśli jesteś uczulony na tę substancję, w ciągu kilku minut obszar zaczerwieni się i pojawi się mały pęcherz, podobny do ukąszenia komara. To może Ci dokładnie powiedzieć, na co jesteś uczulony. Czasami może być również wykonane badanie krwi.

Jakie są dostępne metody leczenia?

Istnieje kilka rodzajów leków, które możemy stosować w celu złagodzenia tych uciążliwych objawów.

Leki, które można kupić w aptece i te przepisane przez lekarza

• Leki przeciwhistaminowe: Działają one poprzez zmniejszenie działania substancji chemicznej „histaminy”, o której mówiliśmy wcześniej, w organizmie. Pomaga to kontrolować takie objawy, jak kichanie i swędzenie . Niektóre leki przeciwhistaminowe mogą wywoływać senność . Dlatego jeśli prowadzisz samochód lub pracujesz, skonsultuj się z lekarzem w sprawie leku, który nie wywołuje senności.
• Leki obkurczające błonę śluzową nosa: zmniejszają przekrwienie błony śluzowej nosa poprzez zwężenie naczyń krwionośnych .
• Spraye do nosa: Istnieje kilka rodzajów tych aerozoli.
• Aerozole do nosa ze steroidami : Są one często pierwszymi lekami zalecanymi przez lekarzy. Zmniejszają obrzęk i stan zapalny nosa. Rodzaje takie jak „ flutikazon” i „ budezonid” są teraz dostępne bez recepty w aptekach.
• Spray z kromoglikanem sodowym: Działa poprzez zatrzymanie produkcji `(histaminy)` zanim wystąpią objawy alergii.
• Krople do oczu: Pomagają zmniejszyć swędzenie i łzawienie oczu.

Jeśli te leki nie pomogą, lekarz może zalecić immunoterapię, czyli „zastrzyki przeciwalergiczne”. Polega ona na powolnym wstrzykiwaniu do organizmu bardzo małych ilości substancji, na którą jesteś uczulony, stopniowo zwiększając tolerancję organizmu. To rozwiązanie długoterminowe.

Czy istnieją jakieś naturalne środki zaradcze?

Tak, jest kilka prostych rzeczy, które mogą pomóc.

• Irygacja nosa: Używając irygatora Neti Pot lub butelki z dozownikiem, wlej mieszankę letniej wody, soli i sody oczyszczonej do jednej strony nosa, a drugą wypuść. Pomoże to wypłukać wszelkie zanieczyszczenia, pyłki i inne zanieczyszczenia , które mogły utknąć w nosie, pozostawiając nos czysty. Ważne: Używaj wyłącznie wody przegotowanej, sterylnej lub destylowanej . Używanie zwykłej wody z kranu może powodować poważne infekcje.
• Niektóre zioła: Istnieją badania nad ziołami takimi jak „podbiał pospolity” i „kwercetyna”, ale opinie na temat ich skuteczności są podzielone. Przed zastosowaniem jakichkolwiek ziół należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ mogą one wchodzić w negatywne interakcje z innymi przyjmowanymi lekami.

5 wskazówek, jak chronić się przed pyłkami

Oprócz przyjmowania leków, ważne jest również, aby unikać alergenów w miarę możliwości. 1. Pozostań w domu w okresach szczytowego pylenia: Pyłki są zazwyczaj najwyższe rano. Ogranicz czas spędzany na zewnątrz w miarę możliwości. 2. Trzymaj okna i drzwi zamknięte: Zamykanie okien i drzwi w okresach szczytowego pylenia może pomóc zmniejszyć ilość pyłków przedostających się do domu. Najlepiej jest używać oczyszczacza powietrza. 3. Regularnie sprzątaj: Przecieraj zakurzone miejsca, takie jak regały na książki i łopatki wentylatora, wilgotną ściereczką. Odkurzaj co najmniej dwa razy w tygodniu. Dobrym pomysłem jest noszenie maski podczas odkurzania. 4. Umyj ciało po powrocie do domu: Umycie ciała i włosów po powrocie do domu może pomóc usunąć pyłki z ciała i włosów. 5. Regularnie pierz pościel: Pierz prześcieradła i poszewki na poduszki gorącą wodą co najmniej raz w tygodniu. To może wyeliminować takie rzeczy, jak roztocza kurzu. Alergie, kichanie, katar , swędzenie oczu, pyłki, alergie sezonowe, histamina