„Och, mój cholesterol wydaje się trochę wysoki…” „Lekarz kazał sprawdzić mi cholesterol…”. Takie historie słyszymy na co dzień, prawda? Chociaż wiele osób mówi o cholesterolu, niewiele wie dokładnie o badaniu krwi, które służy do jego pomiaru, czyli badaniu profilu lipidowego . Dlatego dzisiaj postanowiliśmy po prostu porozmawiać z wami o tym badaniu cholesterolu.
Dlaczego musimy wykonać badanie cholesterolu?
Krótko mówiąc, jest to jeden z najważniejszych raportów dotyczących stanu zdrowia, jakie można uzyskać. To badanie krwi sprawdza, czy poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi jest prawidłowy. Analizując te wartości, lekarz może ocenić ryzyko wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu w przyszłości.
Podobnie jak sprawdzanie poziomu oleju w silniku samochodu i zatrzymywanie go przed koniecznością poważniejszej naprawy, test ten może być niezwykle pomocny w identyfikowaniu i kontrolowaniu poważnych chorób w naszym organizmie, zanim się pojawią.
Kiedy powinienem wykonać ten test?
Zasadniczo dobrym pomysłem jest wykonanie tego badania co najmniej co pięć lat po ukończeniu 20. roku życia. Jeśli jednak występuje u Ciebie którykolwiek z czynników ryzyka wymienionych poniżej, może zaistnieć konieczność wykonania tego badania częściej lub częściej, zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Jeżeli jesteś mężczyzną powyżej 45 roku życia .
- Jeśli jesteś kobietą po 50. roku życia (szczególnie po menopauzie).
- Całkowicie twój.Jeśli w przeszłości zdiagnozowano u Ciebie poziom całkowitego cholesterolu większy niż 200 mg/dl.
- Jeśli Twój poziom „dobrego” cholesterolu (HDL) jest niski (mniej niż 40 mg/dl u mężczyzn, mniej niż 50 mg/dl u kobiet).
- Jeśli cierpisz na inne schorzenia, takie jak otyłość, wysokie ciśnienie krwi lub cukrzyca .
- Jeśli już przyjmujesz leki regulujące poziom cholesterolu .
Jak przygotować się przed testem?
To największy problem, z jakim boryka się wiele osób. Aby uzyskać dokładne wyniki tego testu, należy powstrzymać się od jedzenia i picia przez 9–12 godzin przed oddaniem krwi.
Mówiąc wprost, jeśli oddajesz krew o 8:00 rano, najlepiej nie jeść nic po godzinie 20:00 dnia poprzedniego. Można pić czystą wodę . Nie należy jednak pić herbaty, kawy ani napojów owocowych. Najlepiej wykonać test rano, ponieważ większość czasu postu poświęca się na sen.
Bardzo ważne: Jeśli przyjmujesz jakieś leki codziennie, koniecznie skonsultuj się z lekarzem , czy możesz je przyjmować wieczorem przed oddaniem krwi i rano po nim. Postępuj wyłącznie zgodnie z jego zaleceniami. W przeciwnym razie wyniki w raporcie mogą być nieprawidłowe.
Zrozumieć raport dotyczący cholesterolu?
W Twoim raporcie znajduje się kilka wartości. Lekarze nazywają to kompletne badanie „profilem lipidowym” . Przyjrzyjmy się głównym składnikom i ich prawidłowym poziomom.
| Część testu | Mówiąc prościej… | Poziom zdrowy (mg/dl) |
|---|---|---|
| Cholesterol całkowity | Jest to suma dobrego ( HDL ) i złego (LDL) cholesterolu we krwi. Im wyższa wartość, tym większe ryzyko. | Mniej niż 200: Poziom zdrowy 200-239: Limit ryzyka 240 lub więcej: wysoki poziom ryzyka |
| LDL („zły” cholesterol) | To jest ten „zły chłopiec”. Kiedy się kumuluje, gromadzi się w naczyniach krwionośnych i je zatyka. To jak rdza zatykająca rury wodociągowe. Im mniej, tym lepiej. | Mniej niż 100: Bardzo dobrze (mniej niż 70 to wynik lepszy dla osób z chorobami serca) 100-129: Poziom dobry 130-159: Granica ryzyka 160-189: Wysoki poziom ryzyka 190 lub więcej: Bardzo niebezpieczny poziom |
| HDL („dobry” cholesterol) | To nasz „dobry chłopiec”. Usuwa zły cholesterol LDL, który gromadzi się w tętnicach i pomaga utrzymać naczynia krwionośne w czystości. Im więcej, tym lepiej! | Mężczyźni: poniżej 40 lat – ryzykowne Kobiety: Jeśli poniżej 50 lat – Ryzykowne Dla obu grup: 60 lat i więcej – poziom zdrowy i bezpieczny |
| Triglicerydy | To również rodzaj tłuszczu, który organizm wytwarza z pożywienia. Podwyższony poziom tego tłuszczu, zwłaszcza przy niskim poziomie HDL i wysokim poziomie LDL, jest główną przyczyną blokowania naczyń krwionośnych. Im niższy poziom, tym lepiej. | Mniej niż 150: Poziom zdrowy 150-199: Próg ryzyka 200-499: Wysoki poziom ryzyka 500 lub więcej: Bardzo niebezpieczny poziom |
Co należy zrobić po otrzymaniu raportu?
To jest najważniejsze. Nie kieruj się tylko wartościami w raporcie i nie podejmuj decyzji samodzielnie. Powinieneś wziąć raport i udać się bezpośrednio do lekarza, który Cię badał, lub do swojego lekarza rodzinnego.
Ponieważ cele każdego są inne. Lekarz weźmie pod uwagę wiele czynników, takich jak wiek, płeć i ewentualne inne schorzenia, aby określić, jaki poziom zdrowia jest dla Ciebie odpowiedni.
- Jeśli wszystkie Twoje wartości mieszczą się w normie: To świetnie! Ale musisz pielęgnować te dobre nawyki. Lekarz prawdopodobnie zaleci Ci kolejne badanie za około 5 lat.
- Jeśli jedna z Twoich wartości jest zagrożona: Nie martw się. To coś, co można kontrolować. Lekarz najpierw zaleci zmianę diety i codzienne ćwiczenia . Drobne zmiany, takie jak ograniczenie spożycia oleju, potraw smażonych i mącznych, dodanie do diety warzyw, owoców i zieleniny oraz energiczny spacer przez co najmniej 30 minut dziennie, mogą przynieść duże rezultaty. Jeśli same te działania nie pomogą w opanowaniu poziomu, lekarz przepisze odpowiednie leki.
Przesłanie do domu
- Badanie cholesterolu, czyli profil lipidowy, jest bardzo ważnym badaniem pozwalającym ocenić stan zdrowia serca.
- Wykonaj to badanie w odpowiednim czasie zaleconym przez lekarza, zwłaszcza jeśli znajdują się u Ciebie czynniki ryzyka.
- Postępuj ściśle według instrukcji, np. pość przed testem. W przeciwnym razie wyniki mogą być nieprawidłowe.
- Nie panikuj i nie podejmuj decyzji na podstawie wartości z raportu. Zawsze skonsultuj się z lekarzem.
- Wysoki poziom cholesterolu to stan, który można kontrolować. Można go utrzymać na zdrowym poziomie, prowadząc odpowiedni styl życia i, w razie potrzeby, stosując leki przepisane przez lekarza.
Cholesterol, profil lipidowy, choroby serca, badania krwi, LDL, HDL, trójglicerydy
👩🏽⚕️ Dodatkowe pytania (FAQ)
💬 Co sprawdza badanie profilu lipidowego?
Badanie profilu lipidowego mierzy całkowity cholesterol we krwi, dzieląc go na cztery części. Pozwala to lekarzom oddzielnie analizować poziom złego cholesterolu (LDL), dobrego cholesterolu (HDL), trójglicerydów i cholesterolu całkowitego.
💬 Czy muszę być na czczo przed wykonaniem testu?
Tak, w większości przypadków lekarze twierdzą, że aby uzyskać najdokładniejsze wyniki, najlepiej wykonać badanie krwi po spożyciu posiłku (piciu jedynie wody) przez 9–12 godzin po kolacji.
💬 Co się stanie, jeśli mój zły cholesterol (LDL) wzrośnie?
Kiedy poziom LDL, czyli złego cholesterolu, wzrasta, gromadzi się on w tętnicach doprowadzających krew do serca i je blokuje. To znacznie zwiększa ryzyko wystąpienia poważnych chorób, takich jak zawał serca i udar mózgu w przyszłości.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz