Czy słyszałeś kiedyś o ludziach, którzy zbliżają się do swoich porywaczy? To się nazywa syndrom sztokholmski!

Czy słyszałeś kiedyś o sytuacji, w której ktoś zostaje porwany i przetrzymywany w niewoli, a ty odczuwasz współczucie, a może nawet przyjaźń do osoby, która cię porwała? Dziwne, prawda? Ale tak naprawdę może to być złożone zaburzenie psychiczne. Dzisiaj porozmawiamy o nietypowym, ale bardzo ważnym zaburzeniu psychicznym. Lekarze nazywają je syndromem sztokholmskim.

Czym jest syndrom sztokholmski?

Mówiąc najprościej, syndrom sztokholmski to proces, w którym osoba, będąca zakładnikiem lub poddana poważnemu znęcaniu się, rozwija silną więź emocjonalną i współczucie dla sprawcy przemocy lub porywacza. Wyobraź sobie, jak niesamowite i złożone jest nawiązanie więzi i współczucia dla osoby, która cię nęka lub torturuje.

Chociaż początkowo schorzenie to zidentyfikowano w przypadkach porwań, lekarze twierdzą obecnie, że może ono występować również w innych poważnych traumatycznych wydarzeniach . Oznacza to, że między sprawcą przemocy a ofiarą przemocy rozwija się dziwna, trudna do zrozumienia więź.

Wielu specjalistów zdrowia psychicznego postrzega to jako mechanizm radzenia sobie , którego osoba doświadczająca traumatycznego wydarzenia używa, aby przetrwać dni, tygodnie, a czasem lata traumy i przemocy . To dziwny sposób, w jaki umysł adaptuje się do niebezpiecznej sytuacji i chroni się.

Lekarze zidentyfikowali kilka innych schorzeń psychicznych, które są w pewnym stopniu podobne i również są z nimi powiązane:

• Wiązanie traumatyczne: Jest to szkodliwa więź, która rozwija się między sprawcą przemocy a ofiarą na skutek poważnego urazu.
• Wyuczona bezradność: Oznacza to, że stajemy się bezradni, wierząc, że nigdy nie uda nam się uciec z tej sytuacji i że nie ma dla nas żadnej pomocy.
• Zespół osoby maltretowanej: Stan psychiczny będący wynikiem długotrwałego znęcania się fizycznego lub psychicznego i kształtowany przez to znęcanie.

Skąd wzięła się nazwa „Sztokholm”?

Nazwa ta wzięła się od pewnego szczególnego wydarzenia, które przykuło uwagę całego świata. Miało ono miejsce w 1973 roku w Sztokholmie w Szwecji . Grupa ludzi przybyła, aby obrabować bank i przez sześć dni trzymała kilku pracowników banku jako zakładników. Działo się to, gdy policja ich otaczała. Niesamowite jest to, że po tym, jak zakładnicy zostali w jakiś sposób uwolnieni, niektórzy z nich nie chcieli nawet zeznawać w sądzie przeciwko rabusiom . Co więcej, co zaskakujące, zebrali również pieniądze na pomoc prawną w celu uratowania rabusiów!

Kryminolog i psychiatra, którzy dogłębnie zbadali ten incydent, jako pierwsi użyli nazwy „syndrom sztokholmski”, aby wyjaśnić tę dziwną życzliwość i współczucie, jakie pracownicy banku okazywali rabusiom. Syndrom ten zaobserwowano w Sztokholmie. Nazwa ta jest używana w takich sytuacjach od tamtej pory.

Jakie są objawy syndromu sztokholmskiego?

Jeśli ktoś cierpi na syndrom sztokholmski, może mieć te objawy. Należy jednak pamiętać, że nie u każdego wystąpią wszystkie z nich i mogą się one różnić w zależności od osoby.

• Dobre uczucia wobec tych, którzy cię zniewalają lub znęcają się nad tobą. To znaczy współczucie dla nich, być może pragnienie, chęć ich ochrony.
• Zgadzając się z ich przekonaniami i zachowaniami, sympatyzując z nimi. Tak jak to, co robią, z ich perspektywy, wydaje się słuszne, starając się ich zrozumieć.
• Złe uczucia wobec policji, innych władz lub tych, którzy próbują cię ratować. Oznacza to sprzeciwianie się i brak zaufania tym, którzy przychodzą cię ratować.

Oprócz tego mogą występować również objawy podobne do zespołu stresu pourazowego (PTSD) , czyli stanu psychicznego występującego po traumatycznym wydarzeniu. Należą do nich:

• Retrospekcje: Oznacza to, że wydarzenia, które miały miejsce, wydają się odtwarzać na twoich oczach, a dźwięki, zapachy i uczucia wydają się być obecne w tej chwili.
• Uczucie niepokoju, ciągła złość, nerwowość i niepokój. Denerwowanie się i złość z byle powodu.
• Niemożność cieszenia się rzeczami, które kiedyś przynosiły radość, niemożność zrelaksowania się.
• Trudności z koncentracją. Mogą również wystąpić zaburzenia pamięci.
• Bezsenność, koszmary.

Dlaczego u niektórych osób występuje ta przypadłość?

W rzeczywistości naukowcy wciąż nie są w stu procentach pewni, dlaczego u niektórych zakładników lub sprawców przemocy rozwija się syndrom sztokholmski, a u innych, którzy przeżyli traumatyczne doświadczenia, nie. Istnieje jednak kilka teorii, które mogłyby to wyjaśnić.

Jedna z teorii głosi, że jest to wyuczona technika przekazywana z pokolenia na pokolenie przez naszych przodków . Wyobraź sobie, że w przeszłości toczyły się wojny między plemionami i zawsze istniało ryzyko pojmania i zabicia przez inną grupę społeczną. Wtedy, gdy nawiązywało się jakąś więź lub przyjaźń z tymi, którzy cię pojmali, twoje szanse na przeżycie rosły.Niektórzy psychiatrzy ewolucyjni uważają, że ta starożytna taktyka może być naturalną cechą człowieka, która pozwoliła mu przetrwać.

Innym poglądem jest, że sytuacja, w której ktoś jest przetrzymywany w niewoli lub wykorzystywany, jest nacechowana emocjonalnie . Oznacza to, że presja jest zbyt duża, by umysł mógł ją znieść. Z czasem, jeśli otrzymasz odrobinę życzliwości lub współczucia od sprawcy przemocy (na przykład dając mu jedzenie, wodę, rozmawiając z nim chwilę), możesz zmienić swoje uczucia i rozwinąć współczucie dla niego. Możesz również poczuć, że możesz zapewnić sobie bezpieczeństwo, współpracując ze sprawcą przemocy, zamiast z nim walczyć. Kiedy sprawca przemocy nie wyrządza ci krzywdy, masz ochotę być mu wdzięcznym, a może nawet postrzegać go jako „nie takiego złego człowieka”. Jest to całkowicie nieświadomy proces psychiczny .

Jak lekarze rozpoznają chorobę?

Oto coś wyjątkowego, co powinieneś wiedzieć. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne oficjalnie nie uwzględniło zespołu sztokholmskiego jako osobnego schorzenia w swoim najnowszym podręczniku diagnostycznym – Diagnostycznym i Statystycznym Podręczniku Zaburzeń Psychicznych (DSM), wiodącym na świecie, powszechnie akceptowanym przewodniku po chorobach i stanach psychicznych.

Dlatego niektórzy pracownicy służby zdrowia, tacy jak lekarze i psychiatrzy, mogą, ale nie muszą, rozpoznawać to schorzenie pod tą nazwą. Wszyscy jednak znają wzorce zachowań występujące po poważnym zdarzeniu traumatycznym, czyli objawy, jakie prezentuje ofiara. Kryteria stosowane do diagnozy zespołu stresu pourazowego (PTSD) i ostrego zespołu stresu pourazowego , a także niektóre metody leczenia, są bardzo podobne do tych stosowanych w przypadku syndromu sztokholmskiego. Zatem lekarz planuje leczenie na podstawie objawów i doświadczeń.

Jakie są metody leczenia zespołu sztokholmskiego?

Zespół sztokholmski nie jest oficjalnie klasyfikowany jako choroba psychiczna, dlatego nie ma na niego standardowego leczenia . Jednak, jak wspomniano wcześniej, zespół sztokholmski leczy się w taki sam sposób, jak zespół stresu pourazowego (PTSD) . Leczenie odbywa się głównie za pomocą psychoterapii i/lub farmakoterapii, jeśli jest to konieczne.

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich cierpi na tę przypadłość, oto kilka zdrowych sposobów radzenia sobie z traumatycznym doświadczeniem.Możesz się uczyć.

Terapia może pomóc Ci w następujących kwestiach:

• Zrozum swoje doświadczenia, co ci się przydarzyło i dlaczego czułeś się tak, jak się czułeś.
• Zrozum, że litość wobec oprawców lub oprawców była dla ciebie umiejętnością przetrwania, którą posiadałeś w tamtym czasie, aby przetrwać i poradzić sobie z sytuacją. Zaakceptuj, że to nie twoja wina.
• Dowiedz się, jak iść naprzód silniejszym i zacząć wszystko od nowa po tym trudnym doświadczeniu.

Jeśli masz takie objawy, jak bezsenność, lęk lub depresja, lekarz może przepisać leki, które pomogą Ci lepiej spać i złagodzą lęk lub depresję. Mogą być one skuteczne w połączeniu z psychoterapią.

Czy możemy wyjść z tej sytuacji? Co przyniesie przyszłość?

Przede wszystkim należy powiedzieć, że nie każda osoba, która jest ofiarą przemocy, traumy lub jest zakładnikiem, rozwija syndrom sztokholmski . Jest to w rzeczywistości bardzo rzadka reakcja psychologiczna. To znaczy, jest to coś bardzo rzadkiego.

Jednak nawet jeśli tak się stanie, psychoterapia , a w razie potrzeby również farmakoterapia, z pewnością pomogą Tobie lub bliskiej Ci osobie wyzdrowieć i wrócić do normalnego, szczęśliwego życia. Nie trać więc nadziei. Proces zdrowienia może zająć trochę czasu, ale przy odpowiednim wsparciu jest możliwy.

Czy syndrom sztokholmski występuje tylko w sytuacjach, w których ktoś bierze zakładników?

Chociaż nazwa „syndrom sztokholmski” pochodzi od miasta Sztokholm, gdzie doszło do napadu na bank i wzięcia zakładników, podobne zachowania i odczucia można zaobserwować również u osób, które doświadczyły innych poważnych traumatycznych wydarzeń. Oznacza to, że nie ogranicza się to wyłącznie do zakładników. Oto kilka przykładów:

• Przemoc seksualna, fizyczna i emocjonalna: szczególnie w przypadkach długotrwałej przemocy domowej.
• Znęcanie się nad dziećmi: Dziecko może nawiązać więź z osobą dorosłą, która stosuje wobec niego przemoc, ponieważ nie ma innego wyjścia ani ochrony.
• Nadużycia ze strony trenera i sportowca: Wyobraź sobie, że niektórzy sportowcy zgadzają się na ekstremalne, ostre, a nawet brutalne treningi prowadzone przez trenera, ponieważ wierzą, że trener wie, co jest dla nich najlepsze i może pomóc im wygrać.
• Handel ludźmi w celach seksualnych: Również w tym przypadku zgłaszano przypadki nawiązywania pewnego rodzaju więzi przez ofiary ze swoimi handlarzami.
• Do pewnego stopnia można to porównać ze ślepym oddaniem członków niektórych kultów religijnych swoim przywódcom.

We wszystkich tych przypadkach syndrom sztokholmski jest mechanizmem radzenia sobie . Zamiast odczuwać strach, panikę lub nienawiść do sprawcy, możesz zacząć odczuwać wobec niego człowieczeństwo i współczucie.

Najważniejsze jest to, że jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich doświadczył syndromu sztokholmskiego, ważne jest, aby zrozumieć, że dobre uczucia, które żywisz do swojego oprawcy, nie są Twoją winą. To sposób na zrozumienie tego, co czujesz, jak radzisz sobie z tym, co Ci się przydarzyło i jak sobie z tym radzisz. Twój lekarz lub terapeuta może pomóc Tobie lub Twojemu bliskiemu w wyjściu z tego stanu.

Na koniec najważniejsze rzeczy, o których należy pamiętać (przesłanie do zapamiętania)

Dobrze, więc teraz dobrze rozumiemy syndrom sztokholmski. Chociaż to złożony temat, ważne jest, aby być go świadomym. Oto kilka kluczowych punktów, o których warto pamiętać:

• Syndrom sztokholmski to rzadka, ale możliwa reakcja psychologiczna na poważny uraz lub nadużycie, w wyniku której u ofiary pojawia się współczucie lub przywiązanie do sprawcy.
• Nie jest to wina ofiary , jest to mechanizm radzenia sobie , którego umysł używa, aby przetrwać, nieświadoma taktyka przetrwania .
• Sytuacja ta nie ogranicza się wyłącznie do brania zakładników, ale może mieć miejsce także w przypadku różnego rodzaju nadużyć i traumatycznych wydarzeń .
• Mimo że oficjalnie nie jest to choroba, objawy są podobne do objawów zespołu stresu pourazowego (PTSD) , a metody leczenia są podobne.
• Przy zastosowaniu psychoterapii i, jeśli to konieczne, leków, na pewno jest możliwe wyleczenie się z tej choroby i powrót do normalnego życia.
• Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na tę chorobę lub jej doświadczył, bardzo ważne jest , aby zasięgnąć odpowiedniej porady lekarskiej i skorzystać ze wsparcia wykwalifikowanego specjalisty zdrowia psychicznego .

Nigdy nie czuj się samotny, zawstydzony ani winny z powodu takiego doświadczenia. Nie bój się prosić o pomoc. Twoje zdrowie psychiczne jest bezcenne. Masz prawo je chronić.

Syndrom sztokholmski , zdrowie psychiczne, trauma, nadużycie, zakładnik, reakcja psychologiczna, syndrom sztokholmski, PTSD, mechanizm radzenia sobie