Oparzenia słoneczne? Dowiedzmy się więcej o problemach skórnych związanych ze słońcem (oparzenia słoneczne)

Światło słoneczne jest niezastąpione dla naszej Sri Lanki. Jednak czasami to przyjazne słońce nie jest tak przyjazne dla naszej skóry. Po długim przebywaniu na słońcu skóra staje się czerwona i podrażniona. Nazywamy to po prostu „ oparzeniem słonecznym ” lub „(oparzeniem słonecznym)”. Powodem tego są promienie ultrafioletowe pochodzące ze słońca, które są niewidoczne dla naszych oczu, a mianowicie promienie „(ultrafioletowe A - UVA)” i „(ultrafioletowe B - UVB)”. Gdy padają one zbyt mocno na skórę, mogą ją uszkodzić. Co więcej, z czasem może to również prowadzić do raka skóry . Nawet w pochmurny dzień promienie te docierają do ziemi, więc nawet jeśli wydaje Ci się, że słońce nie jest silne, prawdopodobieństwo uszkodzenia skóry jest takie samo.

Czym dokładnie jest „oparzenie słoneczne”?

Mówiąc prościej, „oparzenie słoneczne” występuje, gdy skóra jest wystawiona na działanie większej ilości promieni „(UV)”, niż jest w stanie znieść. Nasza skóra naturalnie posiada pigment ochronny, który nazywamy „( melaniną )”. To on decyduje o kolorze naszej skóry . Podczas ekspozycji na słońce nasz organizm próbuje chronić skórę, zwiększając produkcję „(melaniny). Jednak gdy słońce staje się zbyt silne, ten system obronny nie jest w stanie sobie z nim poradzić. Wtedy skóra ulega poparzeniom.

Jakie są objawy oparzenia słonecznego?

• Zaczerwienienie skóry (to zaczerwienienie jest bardziej zauważalne u osób o jasnej karnacji, ale może nie być zauważalne u osób o ciemniejszej karnacji).
• Gorące w dotyku.
• Zapalenie i ból.
• Czasami, przy silniejszym oparzeniu słonecznym, skóra może puchnąć i pojawiać się na niej pęcherze wypełnione wodą.
• W bardzo ciężkich przypadkach może wystąpić gorączka, dreszcze i utrata przytomności . Bardzo rzadko może dojść nawet do wstrząsu.

Skóra, którą widzisz, zniknie w ciągu kilku dni po oparzeniu słonecznym. W tym czasie skóra może bardzo swędzieć. Pamiętaj, że te obszary skóry są bardzo wrażliwe , więc jest bardzo prawdopodobne, że te same miejsca ponownie ulegną oparzeniu słonecznemu w ciągu kilku tygodni.

Kto jest bardziej narażony na oparzenia słoneczne?

Choć każdy może ulec poparzeniom słonecznym, niektórzy są narażeni na większe ryzyko.

• Dla osób o bladej karnacji .
• Dla osób o jasnych włosach, szczególnie rudych .
• Dla osób przyjmujących niektóre leki . Leki te zwiększają wrażliwość skóry na słońce.

Jeśli przyjmujesz tego typu leki, powinieneś zachować większą ostrożność niż inni podczas przebywania na słońcu. W razie jakichkolwiek pytań dotyczących przyjmowanych leków, najlepiej skonsultować się z lekarzem .

Domowe sposoby na oparzenia słoneczne

Aby złagodzić łagodne oparzenia słoneczne, możesz wykonać w domu poniższe czynności.

• Przyłóż do poparzonego miejsca szmatkę nasączoną zimną wodą . To zmniejszy stan zapalny i temperaturę.
• Zmniejsza ból i stan zapalnyMożesz zażyć środek przeciwbólowy, np. paracetamol (nie podawaj aspiryny małym dzieciom bez konsultacji z lekarzem).
• Nałóż żel lub maść z aloesem . To schłodzi, nawilży i ukoi skórę.
• Unikaj wystawiania się na słońce, dopóki stan zapalny skóry i ból całkowicie nie ustąpią.
• Pij dużo wody . Oparzenia słoneczne mogą powodować odwodnienie poprzez utratę dużej ilości wody z organizmu.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Nadwrażliwość na światło

„Nadwrażliwość na światło” to nieprawidłowa reakcja skóry niektórych osób na słońce. Niektórzy nazywają to również „alergią słoneczną”. Wyobraź sobie, że tak jak niektórzy ludzie mają alergię na jedzenie, tak ich skóra ma alergię na słońce.

Osoby z tą chorobą mają nadaktywny układ odpornościowy , który reaguje na światło, zwłaszcza na światło słoneczne. Może to powodować wysypkę skórną po ekspozycji na światło słoneczne. Niektóre osoby mogą być również wrażliwe na świetlówki używane w pomieszczeniach.

Przyczyny nadwrażliwości na światło:

• Niektóre leki (takie jak wymienione powyżej).
• Kontakt skóry z niektórymi substancjami chemicznymi i perfumami.
• Kontakt z roślinami.
• Leki ziołowe, np. dziurawiec.
• Choroby autoimmunologiczne, np. toczeń rumieniowaty.
• Choroby metaboliczne dziedziczne, takie jak porfiria.

W tym stanie na obszarach narażonych na działanie słońca może pojawić się różowa lub czerwona wysypka, pęcherze lub pręgi. Może również wystąpić swędzenie i stan zapalny. Lekarz może przepisać leki, takie jak sterydy, w celu leczenia.

Szczególny stan zwany PMLE (polimorficzna erupcja świetlna)

Wielopostaciowa osutka świetlna (PMLE) to kolejny rodzaj wysypki, który może wystąpić u osób wrażliwych na światło słoneczne. Jest to stan, w którym wysypka pojawia się na skórze po kilku godzinach ekspozycji na słońce. Słowo „polimorficzna” odnosi się do faktu, że wysypka ta może przybierać różne formy. Może to być mała, czerwona wysypka lub duże, suche plamy. Swędzenie i pieczenie mogą utrzymywać się przez kilka dni. W przypadku wystąpienia tej dolegliwości należy bezwzględnie udać się do lekarza.Musimy się spotkać i zasięgnąć rady.

Jeśli chcesz chronić swoją skórę przed słońcem...

Zapobieganie jest zawsze lepsze od leczenia.

• Promieniowanie UVB jest najsilniejsze między 10:00 a 14:00 . W tym czasie należy w miarę możliwości unikać bezpośredniej ekspozycji na słońce.
• Noś odpowiednią odzież . Ciemne, dobrze tkane ubrania zapewniają dobrą ochronę. Najlepiej nosić koszule z długim rękawem i spodnie.
• Załóż duży kapelusz i okulary przeciwsłoneczne .
• Używaj kremu z filtrem przeciwsłonecznym. To jest konieczne.
• Wybierz taki, który ma współczynnik ochrony przeciwsłonecznej (SPF) 30 lub wyższy .
• Wybierz taki, który ma oznaczenie „szerokie spektrum”. Oznacza to, że chroni zarówno przed promieniowaniem UVA, jak i UVB.
• Byłoby lepiej, gdyby zawierał „blokadę fizyczną” na przykład „tlenek cynku”.
• Nie zapomnij o kremie z filtrem przeciwsłonecznym nawet w pochmurne dni.
• Nałóż krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym około 20 minut przed wyjściem na zewnątrz.
• Po pływaniu lub spoceniu się należy ponownie nałożyć krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym co najmniej co półtorej godziny .

Czy krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym jest odpowiedni dla niemowląt?

Niemowlęta poniżej 6. miesiąca życia najlepiej chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Jeśli to niemożliwe, na małe obszary, takie jak policzki i grzbiety dłoni, można nałożyć krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku SPF 30 lub wyższym z tlenkiem cynku. Warto jednak najpierw wykonać test płatkowy na nadgarstku dziecka, aby sprawdzić, czy nie wystąpi reakcja alergiczna.