Palenie tytoniu i astma: Przyjrzyjmy się bliżej temu niebezpiecznemu związkowi.

Czy masz astmę? A może ktoś, kogo znasz, cierpi na tę chorobę? Astma jest dość uciążliwa i często występuje u wielu osób. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o tym, jak szkodliwe jest palenie dla osoby z astmą i czy faktycznie pogarsza jej stan. To bardzo ważny temat, ponieważ zrozumienie związku między tymi dwoma zjawiskami może pomóc uniknąć wielu szkód.

Przypomnijmy sobie najpierw, czym jest astma.

Kiedy mówimy o astmie, oznacza to po prostu, że nasze drogi oddechowe , czyli małe przewody doprowadzające powietrze do płuc, ulegają zapaleniu i zwężeniu. Wyobraź sobie, że rura z wodą jest zablokowana od wewnątrz. Kiedy drogi oddechowe stają się w ten sposób zwężone, zaczynają się w nich gromadzić płyny, takie jak śluz. Wtedy oddychanie staje się trudne, czujesz ucisk w klatce piersiowej, kaszlesz, a czasami wydajesz świszczący dźwięk podczas oddychania. Przyczyn może być wiele. U niektórych osób problemem są takie rzeczy jak kurz, pyłki i sierść zwierząt. U innych astmę może wywołać przeziębienie, wysiłek fizyczny lub stres.

Jak palenie wpływa na nasze płuca?

Dobrze, przyjrzyjmy się teraz szkodom, jakie palenie wyrządza naszym płucom. Kiedy palisz, tysiące szkodliwych substancji chemicznych w papierosach – nie tylko nikotyna , ale także smoła , tlenek węgla i wiele innych – trafiają prosto do twoich płuc. Te substancje chemiczne uszkadzają drobne, włoskowate struktury w twoich drogach oddechowych , zwane rzęskami . Te rzęski działają jak małe miotły, które wymiatają kurz i zarazki dostające się do twoich płuc. Tak więc, gdy są uszkodzone, płuca nie oczyszczają się prawidłowo. Co więcej, palenie powoduje również stan zapalny, co oznacza, że ​​płuca puchną. Z czasem może to nawet prowadzić do poważnych schorzeń, takich jak POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc) .

A co się stanie, jeżeli osoba chora na astmę zacznie palić?

Teraz nadchodzi najważniejsza część. Wyobraź sobie, co by się stało, gdyby te ostre substancje chemiczne z papierosa dostały się do dróg oddechowych , które i tak były wrażliwe, opuchnięte i zwężone z powodu astmy. To byłoby jak dolanie kolejnej porcji nafty do ognia.

• Zapalenie się nasila: Astma to stan zapalny dróg oddechowych . Palenie pogarsza ten stan. Oznacza to, że drogi oddechowe stają się bardziej opuchnięte i zaczerwienione.
• Produkcja śluzu wzrasta, gromadząc:Organizm próbuje pozbyć się tych szkodliwych substancji z powodu dymu. W odpowiedzi powstaje śluz. Jednak u osób z astmą, które palą, ten śluz jest produkowany w znacznie większych ilościach niż normalnie i staje się bardzo gęsty i lepki. To dodatkowo blokuje drogi oddechowe .
• Zwężenie oskrzeli : Substancje chemiczne zawarte w dymie mogą powodować napinanie delikatnych mięśni dróg oddechowych , utrudniając oddychanie.

W rzeczywistości palenie jest dla osoby chorej na astmę pogorszeniem jej stanu.

Ryzyko wystąpienia ataku astmy jest wysokie i trudne do opanowania!

Osoba paląca astmę jest bardziej narażona na ataki astmy niż osoba, która po prostu choruje na astmę. Co więcej, ataki mogą być bardzo poważne. Czasami mogą nawet wymagać hospitalizacji. Największym problemem jest to, że palenie osłabia skuteczność leków na astmę. Zazwyczaj stosujemy inhalatory na astmę. Istnieją dwa rodzaje inhalatorów:

• Inhalatory doraźne: Służą do szybkiego otwarcia dróg oddechowych podczas ataku astmy. Na przykład leki takie jak salbutamol . Jeśli palisz, ulga po zastosowaniu tych inhalatorów doraźnych może być zmniejszona lub konieczne może być częstsze ich stosowanie.
• Inhalatory zapobiegawcze: Stosuje się je codziennie w celu zapobiegania atakom astmy i kontrolowania stanu zapalnego dróg oddechowych . Zazwyczaj zawierają sterydy . Jeśli nadal palisz, inhalatory zapobiegawcze nie będą tak skuteczne w kontrolowaniu stanu zapalnego dróg oddechowych .

Jednym z głównych wyzwań, z jakimi borykają się astmatycy palący papierosy, jest to, że trudno im kontrolować chorobę, nawet przy pomocy leków . To dość oczywiste, prawda?

Szkodliwość biernego palenia w przypadku astmy nie jest nieznaczna, prawda?

Tak, to również bardzo ważna kwestia. Bierne palenieOznacza to, że gdy ktoś pali, dym jest wdychany przez innych. Jest to również bardzo szkodliwe dla osób z astmą. Wyobraź sobie, że nawet jeśli nie palisz, jeśli ktoś pali w Twojej okolicy, ten dym dostaje się do Twoich płuc. Dla osoby z astmą ma to taki sam skutek, jak gdyby paliła. Jest to szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci. Jeśli ktoś pali w domu, dziecko z astmą w tym domu może mieć częstsze ataki astmy, gorsze objawy i częściej musieć jeździć do szpitala. Dlatego jeśli w domu jest osoba z astmą, powinieneś całkowicie unikać palenia w tym środowisku. Bardzo ważne jest, aby Twój dom, samochód i miejsce pracy były strefami wolnymi od dymu .

„Palenie bierne to również duży problem!”

Porozmawiajmy teraz o „paleniu z trzeciej ręki” . Może to być dla Ciebie nowe pojęcie. Mówiąc prościej, oznacza to, że po zgaszeniu papierosa substancje chemiczne zawarte w dymie osadzają się wszędzie, na przykład na ścianach, ubraniach, sofach, zabawkach i dywanach. Mogą one pozostawać w tych miejscach przez długi czas. Dlatego, gdy osoba z astmą, zwłaszcza małe dziecko, znajduje się w miejscu, w którym czuć dym lub gdzie wcześniej palono, gdy dziecko dotknie tych powierzchni i ponownie włoży rękę do ust, substancje te mogą zostać wdychane. To również może wywołać astmę i nasilić objawy. Dlatego ważne jest, aby utrzymywać miejsca dla palących w czystości i stworzyć w jak największym stopniu środowisko wolne od dymu.

Co się dzieje z dziećmi chorymi na astmę, których rodzice palą?

To bolesny problem. Jeśli rodzice palą, to wielka niesprawiedliwość wobec dzieci z astmą.

• Zwiększone ryzyko wystąpienia astmy: Jeśli matka pali w czasie ciąży lub jeśli dziecko jest narażone na dym tytoniowy od najmłodszych lat, istnieje większe prawdopodobieństwo, że w przyszłości rozwinie się u niego astma.
• Pogarszająca się astma: Jeśli rodzice palą w domu, w którym dziecko choruje na astmę, ataki astmy mogą być u takiego dziecka częstsze , ich przebieg może być cięższy , a dziecko może nie reagować tak dobrze na leki .
• Wpływ na rozwój płuc : U dzieci narażonych na dym tytoniowy od najmłodszych lat występują zaburzenia rozwoju płuc, co może mieć konsekwencje przez całe życie.
• Częste hospitalizacje: Dzieci w tym wieku często muszą być przewożone do szpitala i przyjmowane do szpitala.

Jeśli więc jesteś rodzicem i Twoje dziecko choruje na astmę, najlepszą decyzją jaką możesz dla niego podjąć jest rzucenie palenia.

Czy moja astma się poprawi, jeśli rzucę palenie?

Zdecydowanie tak! To najlepsza wiadomość. Zauważysz różnicę niemal natychmiast po rzuceniu palenia.

• Zmniejsza stany zapalne dróg oddechowych :Po rzuceniu palenia ciągły obrzęk i zaczerwienienie dróg oddechowych zmniejszą się.
• Częstotliwość ataków astmy maleje: Częstotliwość ataków astmy maleje, a ich nasilenie również maleje.
• Leki działają lepiej: Twój inhalator i inne leki na astmę zaczynają działać lepiej. Oznacza to, że możesz uzyskać lepszą kontrolę przy mniejszej ilości leków.
• Poprawa funkcji płuc: Z czasem uszkodzone płuca zaczynają się w pewnym stopniu regenerować. Oddychanie staje się łatwiejsze.
• Poprawia się jakość życia : mniejsze zmęczenie, więcej ruchu, lepszy sen i poczucie szczęścia.

Zaprzestanie palenia jest zatem jedną z najważniejszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojej astmy, a także dla swojego ogólnego zdrowia.

Co więc możesz zrobić, aby rzucić palenie? (Ważne wnioski)

Dobrze, więc jaka jest dla Ciebie najważniejsza wiadomość z tego, o czym rozmawialiśmy? Jeśli masz astmę, palenie jest bardzo niebezpiecznym wrogiem. Może nie tylko pogorszyć jej przebieg, ale także zagrażać życiu. Wiemy, że rzucenie palenia nie jest łatwe. To wyzwanie. Ale nie jest niemożliwe.

• Zasięgnij porady lekarskiej: Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może on doradzić Ci metody i leki, które pomogą Ci rzucić palenie. Istnieją metody takie jak nikotynowa terapia zastępcza (NRT) (np. plastry nikotynowe, guma do żucia).
• Poszukaj wsparcia: Poproś o pomoc rodzinę i przyjaciół. Jeśli istnieją poradnie, które pomagają Ci rzucić palenie, możesz się do nich zwrócić.
• Zidentyfikuj czynniki wyzwalające: Określ momenty i powody, dla których masz ochotę zapalić. Staraj się ich unikać.
• Prowadź zdrowy tryb życia: pij dużo wody, stosuj zbilansowaną dietę i ćwicz.
• Nigdy się nie poddawaj! Może nie uda ci się od razu. Ale nie przestawaj próbować.

Pamiętaj, że każdy dzień, w którym rzucasz palenie, to dzień, w którym Twoje płuca się poprawiają, Twoja astma się poprawia, a Twoje życie staje się lepsze. Dasz radę! Twoje zdrowie jest w Twoich rękach.

---

Astma, palenie, płuca, choroby układu oddechowego, atak astmy, zdrowie, rzucanie palenia, bierne palenie, bierne palenie, inhalator