Wyobraź sobie, że kupiłeś bilet i spakowałeś walizki, aby pojechać do swojego ulubionego kraju. Wszystko jest w porządku. Ale czy naprawdę pomyślałeś o swoim zdrowiu w trakcie i po podróży? Chociaż nie wiemy tego na pewno, podróżując do niektórych krajów, konieczne może być wykonanie specjalnych szczepień, aby chronić się przed chorobami, które nie są powszechne w naszym kraju, ale są powszechne w innych krajach. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o szczepionkach, które musisz znać, aby Twoja podróż za granicę była udana i zdrowa.
Kiedy powinienem udać się do lekarza?
To jest najważniejsze. Nie warto spieszyć się do lekarza w ostatniej chwili po zakupie biletu lotniczego. Dzieje się tak, ponieważ niektóre szczepionki potrzebują od 4 do 6 tygodni, aby zadziałać w organizmie i zapewnić pełną ochronę. Ponadto niektóre szczepionki nie działają po jednej dawce i wymagają podania dwóch lub trzech dawek w odstępie kilku tygodni.
Dlatego najlepiej jest spotkać się z lekarzem rodzinnym (lekarzem) co najmniej miesiąc lub półtora przed podróżą, aby uzyskać niezbędne informacje na temat kraju, do którego się wybierasz, i szczegółów podróży. Dzięki temu bez problemu załatwisz wszystko na czas.
Jakie są te „popularne szczepionki”, które są ważne dla każdego?
Zanim zdecydujesz, do którego kraju się wybierasz, sprawdź, czy Twoje rutynowe szczepienia są aktualne. Są to szczepionki, które otrzymujemy na Sri Lance od dzieciństwa, aby chronić się przed różnymi chorobami. Ponieważ choroby te występują również za granicą, regularne szczepienia zapewnią Ci doskonałą ochronę.
Zapoznaj się z poniższą tabelą i porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby dowiedzieć się, czy powinieneś przyjąć wszystkie szczepionki, czy też konieczna będzie dawka przypominająca.
| Rutynowa szczepionka | Choroby, które są chronione |
|---|---|
| Szczepionka skojarzona przeciwko odrze, śwince i różyczce (MMR) | Zapewnia ochronę przed wszystkimi trzema chorobami: odrą, świnką i różyczką. |
| Odra, świnka, krztusiec (Tdap/DTP) | Zapewnia ochronę przed tymi trzema poważnymi chorobami. Dorośli również od czasu do czasu potrzebują dawki przypominającej. |
| Paraliż dziecięcy | Ta szczepionka jest niezbędna, ponieważ w niektórych krajach polio nadal występuje. |
| Ospa wietrzna | Jeśli nie chorowałeś na ospę wietrzną w dzieciństwie lub nie byłeś szczepiony, ważne jest, abyś się zaszczepił. |
| Wirusowe zapalenie wątroby typu B | Chroni przed poważnymi zakażeniami wątroby. |
| Roczna szczepionka przeciw grypie | Aby chronić przed wirusami grypy, które zmieniają się co roku. |
| COVID 19 | Ważne jest, aby przyjąć zalecane szczepionki przeciwko COVID-19 i dawki przypominające. |
Jakie specjalne szczepienia są wymagane w zależności od kraju, który odwiedzasz?
To pytanie zadaje sobie wiele osób. To, jakie konkretne szczepienia są potrzebne, zależy wyłącznie od kraju, do którego się wybierasz .
Najczęściej zalecane szczepionki
Wielu podróżnym, zwłaszcza tym podróżującym do krajów Azji Południowej, Afryki i Ameryki Południowej, zaleca się szczepienie przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i durowi brzusznemu . Obie te choroby przenoszone są poprzez skażoną żywność i wodę. Ryzyko zarażenia się tymi chorobami istnieje, jeśli spożywamy żywność z nieznanego źródła lub pijemy wodę butelkowaną.
Niezbędne szczepionki
Jeśli podróżujesz do niektórych krajów Afryki lub Ameryki Południowej, szczepienie się przeciwko żółtej febrze jest obowiązkowe. To nie jest tylko zalecenie. Nie będziesz mógł wjechać do tych krajów bez dowodu szczepienia.
Kraje, w których nie są wymagane specjalne szczepienia
Jeśli jednak podróżujesz do kraju rozwiniętego, takiego jak Kanada, Japonia, Australia, Nowa Zelandia i wiele krajów Europy Zachodniej, możesz nie potrzebować żadnych dodatkowych szczepień. Zdecydowanie powinieneś jednak wykonać ogólne szczepienia, o których mówiliśmy wcześniej.
Nieszczepionkowe, ale ważne środki ochronne
Na niektóre poważne choroby nie ma szczepionek, ale istnieją inne sposoby, aby się przed nimi chronić.
Malaria
Malaria nie jest chorobą, której można zapobiec za pomocą szczepionki. Jeśli jednak podróżujesz do regionu, w którym istnieje ryzyko zachorowania na malarię (np. w niektórych regionach tropikalnych Afryki i Azji), lekarz może przepisać Ci tabletkę , która Cię przed nią ochroni. Lek należy przyjmować na kilka dni przed podróżą, kontynuować w trakcie podróży i przez kilka dni po powrocie. Bardzo ważne jest, aby bez wyjątku przyjąć pełną dawkę leku.
Denga i Zika
Denga i Zika to również choroby przenoszone przez komary, ale nie ma jeszcze na nie szczepionki. Wiemy o tym, ponieważ denga występuje również na Sri Lance. Jeśli wybierasz się do kraju, w którym takie choroby są powszechne, najlepiej zabezpieczyć się przed komarami .
- Posmaruj ciało środkiem odstraszającym komary.
- Noś długie, luźne ubrania, które zakrywają jak największą część ciała, zwłaszcza rano i wieczorem.
- Śpij pod moskitierami.
- Ryzyko pojawienia się komarów jest mniejsze, jeśli przebywasz w klimatyzowanych pomieszczeniach.
Jak znaleźć najdokładniejsze informacje?
Chociaż informacje na ten temat można znaleźć na różnych stronach internetowych, tylko lekarz może udzielić Ci najbardziej trafnej i wiarygodnej porady , która będzie dla Ciebie odpowiednia. Zada Ci pytania takie jak:
- Do którego kraju się wybierasz?
- W jakich rejonach kraju mieszkasz? (Miasto, wieś, dżungla?)
- Jak długo trwa podróż?
- Ile masz lat?
- Czy cierpisz na inne schorzenia, takie jak cukrzyca, choroba serca lub astma?
- Czy jesteś w ciąży?
Po rozważeniu wszystkich tych kwestii zdecyduje dokładnie, jakie szczepionki i środki ochrony potrzebujesz.
Chociaż warto szukać informacji online, nigdy nie opieraj swoich decyzji wyłącznie na tych informacjach. Na koniec koniecznie porozmawiaj z lekarzem i postępuj zgodnie z jego zaleceniami.
Przesłanie do domu
- Jeśli planujesz podróż zagraniczną, skonsultuj się z lekarzem co najmniej 4–6 tygodni przed podróżą.
- Upewnij się, że wszystkie Twoje rutynowe szczepienia (takie jak MMR, Tdap, polio) są aktualne.
- Konkretne szczepienia, które musisz wykonać (np. przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, durowi brzusznemu, żółtej febrze), zależą od kraju, do którego podróżujesz, i Twojego stanu zdrowia.
- Nie ma szczepionek na choroby takie jak malaria, dlatego należy przyjmować odpowiednie leki. Unikanie ukąszeń komarów jest niezbędne, aby chronić się przed chorobami takimi jak denga i Zika.
- Najlepszym i najbezpieczniejszym sposobem uzyskania najdokładniejszych informacji o szczepieniach i poradach zdrowotnych jest omówienie ich z lekarzem.
Szczepienia podróżne po syngalesku, szczepionki dla podróżujących za granicę, leki do przyjęcia przed wyjazdem z kraju, szczepionka przeciwko żółtej febrze na Sri Lance, profilaktyka malarii po syngalesku, szczepionka przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A po syngalesku, szczepionka przeciwko durowi brzusznemu po syngalesku











💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz