Dowiedzmy się więcej o diafragmie dopochwowej. Czy jest to metoda planowania rodziny, która Ci odpowiada?

Zastanawiasz się nad metodą planowania rodziny? Jeśli tak, bardzo ważne jest, aby wybrać bezpieczną metodę, która będzie dla Ciebie odpowiednia. Dzisiaj porozmawiamy o „ diafragmie dopochwowej” , metodzie antykoncepcji, która nie jest zbyt dobrze znana wśród wielu osób, ale jest dostępna. Działa ona jak bariera ochronna, podobnie jak prezerwatywa czy gąbka. Zobaczmy, czym jest, jak działa i na co należy uważać podczas jej stosowania.

Czym jest przepona dopochwowa? Mówiąc prościej...

Wyobraź sobie, to giętki, wielokrotnego użytku, mały przedmiot w kształcie kubeczka. To jak kopuła. Kiedy włożysz go do pochwy, zapobiega przedostaniu się plemników do macicy i jajowodów. Wiecie, aby doszło do ciąży, plemnik musi spotkać się z komórką jajową. Więc przepona blokuje tę podróż.

Najważniejsze jest to, że samo stosowanie tej diafragmy nie wystarczy. Należy ją stosować ze środkiem plemnikobójczym. Ten środek plemnikobójczy to substancja chemiczna, która dezaktywuje lub zabija plemniki. W takim przypadku plemniki nie mogą przedostać się do macicy.

Aby otrzymać tę diafragmę, potrzebna jest recepta od lekarza. Środek plemnikobójczy można jednak kupić w aptece bez recepty.

Należy również pamiętać, że chociaż diafragma może zapobiegać ciąży, nie chroni przed chorobami przenoszonymi drogą płciową (STI). Dlatego najlepiej jest stosować prezerwatywę oprócz diafragmy, aby chronić się przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Z czego to jest zrobione? Czy masz alergię?

Diafragmy dopochwowe są zazwyczaj wykonane z gumy, silikonu lub lateksu. Jeśli więc masz alergię na którykolwiek z tych materiałów, na przykład na lateks, powinnaś poinformować o tym lekarza.

Jeśli używasz lubrykantu podczas stosunku, stosuj wyłącznie produkty na bazie wody lub silikonu. Stosowanie lubrykantów na bazie oleju może uszkodzić materiał diafragmy, powodując jej pęknięcie lub rozdarcie. Używanie uszkodzonej diafragmy może zwiększyć ryzyko zajścia w ciążę.

Jak działa przepona pochwowa?

Mówiąc prościej, przepona zakrywa szyjkę macicy, czyli otwór między pochwą a macicą. Podczas stosunku zapobiega ona przedostawaniu się plemników do macicy .

Jak wspomnieliśmy wcześniej, stosuje się go razem ze środkiem plemnikobójczym. Środek plemnikobójczy występuje w postaci pianki, kremu lub żelu. Można go stosować, nakładając go na diafragmę. Środki plemnikobójcze inaktywują plemniki, uniemożliwiając im przedostanie się do macicy.

Jak używać tej przepony dopochwowej?

Aby go otrzymać, musisz udać się do lekarza i uzyskać receptę. Podczas wizyty lekarz prawdopodobnie przeprowadzi badanie miednicy, aby dobrać odpowiedni rozmiar. Pokaże Ci również, jak go zakładać i zdejmować.

Oto jak włożyć przeponę:

1. Najpierw dokładnie umyj ręce mydłem (najlepiej delikatnym, bezzapachowym) i wodą. Następnie nałóż środek plemnikobójczy na diafragmę. Ilość środka plemnikobójczego, którą należy nałożyć, może się różnić w zależności od rodzaju używanego środka, dlatego należy uważnie przeczytać instrukcję. Nałóż środek plemnikobójczy na wewnętrzną część kopułki diafragmy. Nałóż również niewielką ilość środka plemnikobójczego na czubek diafragmy.

2. Następnie znajdź wygodną dla siebie pozycję. Niektórym osobom łatwiej jest włożyć tampon leżąc w łóżku, stojąc z jedną nogą uniesioną jak na krześle lub siedząc po turecku. Może to być ta sama pozycja, w której wkładasz kubeczek menstruacyjny lub tampon bez aplikatora.

3. Jedną ręką rozchyl wargi sromowe i chwyć wejście do pochwy. Drugą ręką chwyć przeponę, tak aby jej kopulasta część była zwrócona w stronę dłoni.

4. Zbliż do siebie obie strony przepony i ściśnij je do siebie, tylko na tyle, aby można było wprowadzić ją przez otwór pochwy.

5. Teraz włóż przeponę do pochwy, wzdłuż jej tylnej ściany. Powinna być skierowana w stronę dolnego końca kręgosłupa (kości ogonowej). Wsuń ją jak najgłębiej.

6. Gdy przepona znajdzie się już w pochwie, delikatnie dociśnij jej brzeg palcem wskazującym, aby zamknąć szyjkę macicy. Powinnaś wyczuć szyjkę macicy przez kopułę przepony. Powinna przypominać miękką kulkę, a nawet czubek nosa. Prawidłowo założona przepona powinna ściśle przylegać do kości łonowej, a Ty nie powinnaś odczuwać żadnego dyskomfortu ani pieczenia.

7. Po założeniu diafragmy należy nanieść do pochwy odrobinę środka plemnikobójczego.

Zazwyczaj nie można wyczuć prawidłowo założonej przepony – nawet podczas chodzenia, kichania czy stosunku płciowego. Jeśli przepona jest wyczuwalna, warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że ma odpowiedni rozmiar i została prawidłowo założona.

Oto jak usunąć przeponę:

1. Najpierw dokładnie umyj ręce mydłem i wodą.

2. Następnie włóż palec wskazujący do pochwy i znajdź brzeg przepony.

3. Wsuń palec pod krawędź przepony, poluzuj siłę ssącą między przeponą a ścianą pochwy, a następnie pociągnij ją w dół i na zewnątrz.

4. Dokładnie umyj przeponę wodą z mydłem, pozostaw do wyschnięcia na powietrzu, a następnie włóż ją z powrotem do oryginalnego pojemnika i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Kiedy należy zakładać i usuwać przeponę?

Załóż diafragmę kilka godzin przed stosunkiem. Najlepiej odbyć stosunek w ciągu dwóch godzin od założenia diafragmy. Zbyt długie odczekanie może zmniejszyć skuteczność środka plemnikobójczego. Jeśli minęło więcej niż dwie godziny, ponownie załóż środek plemnikobójczy. Jeśli uprawiasz seks więcej niż raz podczas noszenia diafragmy, za każdym razem będziesz musiała stosować nowy środek plemnikobójczy.

Zdejmij diafragmę między 6 a 24 godzinami po stosunku. Jeśli usuniesz ją wcześniej, środek plemnikobójczy może wycieknąć, zanim wszystkie plemniki zginą, co grozi ciążą. Ponadto, jeśli zostawisz ją w pochwie dłużej niż 24 godziny, ryzykujesz infekcję i zespół wstrząsu toksycznego (TSS).

Nie stosuj irygacji pochwy ani nie odczekaj co najmniej sześciu godzin po stosunku. Może to spowodować przedwczesne wypłukanie środka plemnikobójczego.

Jak długo trwa wymiana przepony?

Jedną przeponę można używać przez około dwa lata, ale zdarzają się sytuacje, gdy konieczna może być jej wymiana w miarę zmian zachodzących w organizmie. Na przykład:

• Jeśli przeszłaś operację miednicy.
• Jeśli często chorujesz na zakażenia dróg moczowych (ZUM).
• Jeśli Twoja masa ciała wzrosła lub spadła o więcej niż 4,5 kg (10 funtów).
• Jeśli masz wrażenie, że przepona się przesuwa, nie oznacza to, że jest zablokowana.
• Jeśli urodziłaś dziecko, dokonałaś aborcji lub poroniłaś.
• Jeśli odczuwasz ból lub dyskomfort podczas stosunku płciowego.

W takim przypadku najlepiej udać się do lekarza, aby sprawdzić stan diafragmy i w razie potrzeby wymienić ją na nową. Jeśli zauważysz jakiekolwiek pęknięcia lub dziury w diafragmie, koniecznie wymień ją. W dobrze oświetlonym miejscu pociągnij palcami silikon, aby sprawdzić, czy nie jest pęknięty. Napełnij ją wodą, aby sprawdzić, czy nie przecieka. Jeśli zauważysz jakiekolwiek uszkodzenia, czas ją wymienić.

Jak skuteczne są przepony dopochwowe?

Przy prawidłowym stosowaniu diafragmy, za każdym razem, mogą one zapobiec ciąży w około 94% przypadków. Jednak przy typowym stosowaniu (z okazjonalnymi błędami) ich skuteczność wynosi zaledwie około 87%.

Aby dodatkowo zmniejszyć ryzyko ciąży, najlepiej stosować oprócz diafragmy inną formę antykoncepcji, taką jak prezerwatywa. Prezerwatywy zapewniają również ochronę przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Jakie są korzyści ze stosowania diafragmy dopochwowej?

Metoda ta ma kilka zalet:

• Wielokrotnego użytku: Tę samą membranę można prać i używać przez okres około dwóch lat.
• Niskie koszty utrzymania: Nie musisz pamiętać o codziennym przyjmowaniu tabletek antykoncepcyjnych. Nie musisz się tym martwić w dni, kiedy nie jesteś aktywna seksualnie.
• Bez hormonów:Nie ma to wpływu na naturalne procesy hormonalne organizmu.
• Mniej skutków ubocznych: O ile nie pojawią się komplikacje, zazwyczaj nie występują żadne skutki uboczne.
• Masz kontrolę: nie musisz czekać, aż Twój partner przypomni sobie o założeniu prezerwatywy, aby uprawiać seks i zapobiec ciąży.
• Wygodny w czasie stosunku: Możesz go założyć kilka godzin przed stosunkiem, dzięki czemu nie będziesz musiał/a szukać prezerwatywy, gdy będziesz „nabrany/a ochoty”.

Jeśli chcesz ponownie mieć dziecko, Twoja płodność powróci natychmiast po usunięciu przepony. Nie musisz czekać, aby starać się o dziecko.

Jakie więc są wady?

Diafragmy dopochwowe mają również swoje wady:

• Możesz zajść w ciążę, jeśli nie stosujesz go prawidłowo i regularnie.
• Może się zdarzyć, że podczas stosunku dojdzie do poślizgnięcia, ale wówczas istnieje ryzyko zajścia w ciążę.
• Na początku może to być trochę trudne, ale zanim przyzwyczaisz się do prawidłowego zakładania, może się to wydawać trudne.

Największą wadą jest to, że wymaga przyzwyczajenia. Na początku nauka prawidłowego zakładania może być nieco trudna. Dopóki się nie przyzwyczaisz, najlepiej stosować dodatkową metodę antykoncepcji, aby zapobiec ciąży.

Jakie są zagrożenia związane ze stosowaniem przepony?

Przy prawidłowym stosowaniu skutki uboczne zazwyczaj nie występują. Jednak w niektórych przypadkach:

• Jeśli masz alergię na składniki diafragmy lub substancje chemiczne zawarte w środkach plemnikobójczych, możesz odczuwać zaczerwienienie i swędzenie skóry.
• Środki plemnikobójcze mogą uszkodzić wyściółkę pochwy, powodując stan zapalny i podrażnienie. Uszkodzenie to może również zwiększyć ryzyko zakażenia chorobami przenoszonymi drogą płciową.
• Przegrody pochwy mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zakażeń układu moczowego (ZUM).
• Jeżeli diafragma pozostanie na miejscu przez okres dłuższy niż 24 godziny i nie zostanie umyta, istnieje ryzyko wystąpienia zespołu wstrząsu toksycznego (TSS).

Kto nie powinien używać przepony?

Nie należy używać przepony w następujących przypadkach:

• Jeśli urodziłaś dziecko nie wcześniej niż sześć tygodni temu.
• Jeśli masz alergię na materiał, z którego wykonana jest diafragma (np. lateks) lub na substancje chemiczne zawarte w środkach plemnikobójczych.
• Jeśli często chorujesz na zakażenia układu moczowego lub jeśli obecnie masz infekcję pochwy lub miednicy.
• Jeśli jesteś nosicielem wirusa HIV lub masz podwyższone ryzyko zarażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową (np. masz więcej niż jednego partnera seksualnego lub nie używasz prezerwatyw).
• Jeśli występował u Ciebie zespół wstrząsu toksycznego.

Jeśli Twoja naturalna płodność i styl życia seksualnego są na tyle wysokie, że zwiększają prawdopodobieństwo zajścia w ciążę, diafragma może nie być dla Ciebie najlepszym wyborem. Możesz potrzebować skuteczniejszej metody antykoncepcji, takiej jak długo działająca, odwracalna antykoncepcja (LARC). Jeśli masz mniej niż 30 lat i uprawiasz seks często (trzy lub więcej razy w tygodniu), prawdopodobieństwo zajścia w ciążę jest większe.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli zauważysz którykolwiek z poniższych objawów, skonsultuj się z lekarzem:

• Objawy zespołu wstrząsu toksycznego (TSS) (wysoka gorączka, osłabienie, wymioty, biegunka, wysypka przypominająca oparzenie słoneczne).
• Objawy `(ZUM)` (ból przy oddawaniu moczu, częste oddawanie moczu, upławy z pochwy).
• Jeśli na przeponie pojawi się krew w innym czasie niż menstruacja.
• Ból lub swędzenie pochwy.

Czy Twój partner czuje Twoją przeponę?

Zazwyczaj nie. Ale bardzo rzadko się to zdarza. Jeśli Ty lub Twój partner odczuwacie dyskomfort lub ból w okolicy przepony, skonsultujcie się z lekarzem. Możecie potrzebować innego rozmiaru przepony lub upewnić się, że zakładacie ją prawidłowo. W niektórych przypadkach może być konieczne wypróbowanie innej metody antykoncepcji.

Na koniec, rzeczy do zapamiętania (przesłanie do zapamiętania)

Porozmawiaj z lekarzem o zaletach i wadach stosowania diafragmy. Chociaż nie są one tak skuteczne jak inne metody antykoncepcji, takie jak wkładki domaciczne, mogą znacznie zmniejszyć ryzyko ciąży, jeśli są stosowane prawidłowo i regularnie. Pamiętaj również, że diafragmy nie chronią przed chorobami przenoszonymi drogą płciową tak jak prezerwatywy. Porozmawiaj z lekarzem o najlepszych metodach zapobiegania ciąży i jednoczesnej ochrony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową.

Nigdy nie wstydź się ani nie bój rozmawiać o tych sprawach. Najważniejsze to być świadomym, podejmując decyzje dotyczące swojego zdrowia i przyszłości. Możesz zadać lekarzowi każde pytanie, a on ci pomoże.

` przepona dopochwowa, antykoncepcja, planowanie rodziny, środek plemnikobójczy, zdrowie kobiet, zapobieganie ciąży, środek plemnikobójczy