Czy w czasie ciąży pojawiają się również żylaki? (Żylaki) Porozmawiajmy o tym!

Wiele matek doświadcza niebieskich lub fioletowych żył na nogach pod koniec ciąży, mniej więcej w trzecim trymestrze. Czasami wyglądają na nieco opuchnięte, poskręcane i posklejane. Ich widok może być nieco przerażający. Ale nie martwcie się, to częste zjawisko u wielu kobiet w ciąży. Dzisiaj porozmawiamy o żylakach bardziej szczegółowo.

Czym są żylaki w ciąży?

Mówiąc najprościej, żylaki to opuchnięte, skręcone i powiększone żyły pod skórą. Łacińskie słowo „varicose” oznacza „skręcony”. Patrząc na te żyły, wyglądają one jak skręcone, splątane liny pod skórą. Mogą mieć kolor niebieski lub ciemnofioletowy.

W czasie ciąży żylaki pojawiają się najczęściej na nogach, zwłaszcza na udach i pośladkach, wokół kostek, a czasami wokół sromu .

Inną powiązaną z tym kwestią są hemoroidy. Hemoroidy to w rzeczywistości rodzaj żylaków, które występują w odbytnicy lub jej okolicach. Jest to również bardzo częste zjawisko w czasie ciąży.

Niektórzy mogą również zauważyć sieć drobnych czerwonych lub niebieskich żyłek pod skórą, przypominających pajączki, wraz z dużymi żylakami. Nie są one tak opuchnięte i posklejane jak większe żyły, ale są widoczne przez skórę.

Jak powstają te sploty naczyniowe? Co dzieje się w naszym ciele?

Żyły są częścią układu krążenia naszego ciała. Żyły transportują krew z ciała z powrotem do serca. Wewnątrz tych żył znajdują się małe zastawki. Zastawki te wspomagają przepływ krwi w jednym kierunku, czyli w kierunku serca, i zapobiegają jej cofaniu się.

Wyobraź sobie, co się stanie, jeśli ściany tych żył, czyli zastawki, z jakiegoś powodu osłabną? Wtedy krew nie będzie mogła prawidłowo płynąć, czyli nie będzie mogła płynąć w kierunku serca, i będzie gromadzić się w jednym miejscu wewnątrz żył, tworząc kałuże. Dlatego żyły w tym obszarze puchną, stają się duże i wystają na powierzchnię skóry.

Jakie są objawy żylaków w ciąży?

Niektórzy mogą nie odczuwać żadnych objawów. Mogą być one jedynie widoczne. Jednak niektórzy mogą odczuwać pewien dyskomfort. Objawy te mogą być bardziej zauważalne, zwłaszcza gdy stoisz lub siedzisz w tej samej pozycji przez długi czas :

• Moje nogi są bardzo ciężkie, jakby wisiały na kamieniu.
• Czasami odczuwasz swędzenie w miejscach, gdzie żyły są splątane.
• Skurcze nóg, zwłaszcza nóg, występują częściej w nocy.
• Ból w podudziach, tkliwość przy naciskaniu, czasami odczuwalne jest jedynie łaskotanie.
• Nogi i kostki puchną ((Obrzęk)).

Jeśli masz hemoroidy, mogą one również powodować ból i swędzenie. Możesz odczuwać parcie podczas wypróżniania lub krwawienie podczas podcierania. W takim przypadku możesz zauważyć jasnoczerwoną krew na papierze toaletowym.

Jakie są główne przyczyny powstawania żylaków w czasie ciąży?

W czasie ciąży w organizmie zachodzą zmiany hormonalne, a wraz z nimi wzrasta waga dziecka w brzuchu, co zwiększa ryzyko wystąpienia żylaków. Istnieje kilka głównych przyczyn tego zjawiska:

• Podwyższony poziom progesteronu: Podczas ciąży organizm produkuje dużo progesteronu. Hormon ten rozluźnia ściany naczyń krwionośnych i upośledza funkcjonowanie zastawek, o których mówiliśmy wcześniej. W rezultacie krew nie płynie tak swobodnie.
• Zwiększona objętość krwi: Podczas ciąży całkowita objętość krwi w organizmie wzrasta. Ta zwiększona objętość krwi wywiera również większy nacisk na żyły.
• Nacisk ze strony dziecka: Rosnące dziecko wywiera nacisk na duże naczynia krwionośne w miednicy. Może to zaburzyć przepływ krwi w miednicy i nogach.

Wszystko to utrudnia przepływ krwi z nóg do serca, wbrew sile grawitacji.

Zaparcia są również bardzo częste w czasie ciąży. Są one główną przyczyną hemoroidów.

Czy istnieją inne czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia tej choroby?

Oprócz wyżej wymienionych przyczyn, ryzyko wystąpienia żylnej choroby zakrzepowo-zatorowej w czasie ciąży mogą zwiększać również inne czynniki:

• Dieta: Jeśli dodasz zbyt dużo soli ((Sód)) do posiłków, lub jeśli jesz zbyt mało błonnika ((Błonnik)) i pijesz zbyt mało wody, Twój organizm może zatrzymywać wodę i puchnąć. Może to również wpływać na żylaki i hemoroidy ((Hemoroidy)). Wyobraź sobie, jak dobrze by było, gdybyśmy ograniczyli spożycie soli, przetworzonej żywności i więcej produktów bogatych w błonnik, takich jak zielenina, warzywa i owoce, a także pili 8-10 szklanek wody dziennie?
• Genetyka: Kolejną kwestią jest genetyka. Jeśli Twoja matka lub babcia miała żylaki w czasie ciąży , istnieje większe prawdopodobieństwo, że i Ty je rozwiniesz. To coś, na co nie mamy wpływu.
• Waga: Kolejnym czynnikiem jest masa ciała . Jeśli przed ciążą miałaś nadwagę lub przytyłaś więcej niż oczekiwano w trakcie ciąży, ciśnienie w żyłach może być wyższe. To również może być przyczyną tego schorzenia.

Jak lekarze diagnozują tę chorobę?

Kiedy udasz się do lekarza, on lub ona zbada twoje nogi, pochwę i odbyt na podstawie objawów.

Jeśli objawy są poważniejsze, lekarz może zlecić wykonanie badania USG Doppler.Zaleca się jego wykonanie. Ma to na celu zmierzenie przepływu krwi w żyłach na powierzchni skóry, a także w żyłach głębokich w jej wnętrzu. W przypadku tych zatorów żylnych istnieje czasami niewielkie ryzyko powstania zakrzepu krwi w żyłach głębokich (zakrzepica żył głębokich – DVT). Może to być dość niebezpieczne, a nawet spowodować przedostanie się zakrzepu do płuc (zatorowość płucna). Dlatego ważne jest, aby wykonać tego typu badanie, jeśli występują u Ciebie poważne objawy.

Jak leczyć żylaki w ciąży?

W większości przypadków żylaki te nie stanowią poważnego problemu. Zazwyczaj ustępują po porodzie, a czasami całkowicie zanikają. Dlatego lekarze nie stosują żadnego specjalnego leczenia w czasie ciąży.

Możesz jednak podjąć kilka działań, aby zmniejszyć dyskomfort lub zapobiec pogorszeniu się stanu zdrowia:

• Nie pozostawaj w tej samej pozycji zbyt długo: Unikaj stania lub siedzenia przez długi czas. Zmieniaj pozycję co jakiś czas. To poprawi krążenie krwi.
• Ćwiczenia: Regularne ćwiczenia są świetne, ale ważne jest, aby najpierw skonsultować się z lekarzem w sprawie tego, jakie ćwiczenia są bezpieczne i odpowiednie dla Ciebie w czasie ciąży.
• Ogranicz ilość soli w diecie: Spożywanie zbyt dużej ilości soli (sodu) może nasilać obrzęki. Uważaj więc na ilość soli dodawanej do potraw.
• Unieś nogi: Jeśli to możliwe, unieś nogi kilka razy dziennie. To wspomaga przepływ krwi z nóg do serca.
• Śpij na lewym boku: Staraj się spać na lewym boku. Zmniejszy to nacisk na żyłę główną dolną, dużą żyłę, która transportuje krew z nóg do serca.
• Nie zakładaj nogi na nogę podczas siedzenia: Nie zakładaj nogi na nogę podczas siedzenia. Może to zaburzyć krążenie krwi.
• Noś pończochy uciskowe: Istnieją specjalne rodzaje pończoch, które zapobiegają gromadzeniu się krwi w nogach. Nazywa się je również rajstopami podtrzymującymi i rajstopami. Zapytaj o nie swojego lekarza.

Jeśli żylaki nie znikną całkowicie po porodzie, możesz porozmawiać z lekarzem o dostępnych opcjach leczenia, w tym o skleroterapii (metodzie wstrzykiwania leku do żył), terapii laserowej (leczeniu laserowym) i zabiegu chirurgicznym.

Jak leczyć hemoroidy w ciąży?

Podobnie jak żylaki, hemoroidy często nie są poważnym schorzeniem i mogą ustąpić po urodzeniu dziecka.

Aby zmniejszyć dyskomfort spowodowany hemoroidami, wypróbuj poniższe rozwiązania:

• Przyłóż woreczek z lodem lub szmatkę nasączoną zimną wodą ((Zimne kompresy)).
• Bezpieczny w stosowaniu w czasie ciążyZapytaj swojego lekarza o środki zmiękczające stolec lub kremy doodbytnicze.
• Aby zapobiec zaparciom , pij dużo wody i jedz produkty bogate w błonnik (owoce, warzywa i rośliny strączkowe).
• Siedź w misce z letnią wodą przez 10–20 minut kilka razy dziennie (kąpiel nasiadowa). To zmniejszy ból i swędzenie.

Czy żylakom można zapobiegać w czasie ciąży?

Jeśli jesteś w ciąży, utrzymanie prawidłowego krążenia krwi może w pewnym stopniu zapobiec powstawaniu zakrzepów żylnych. Na przykład:

• Unikaj siedzenia lub stania przez dłuższy czas oraz często zmieniaj pozycję.
• Nie zakładaj nogi na nogę podczas siedzenia.
• Kilka razy dziennie trzymaj nogi lekko uniesione.
• Odwróć się na lewy bok i śpij.
• Noś odpowiednie dla kobiet w ciąży pończochy uciskowe (rajstopy ciążowe lub skarpetki uciskowe).

Czy żylaki znikają po porodzie?

Tak, w większości przypadków są one przejściowe. Stopniowo kurczą się i zanikają po urodzeniu dziecka. Jednak jeśli masz kilkoro dzieci, stan ten może się nieco nasilać z każdą ciążą, a szanse na jego ustąpienie są mniejsze.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Obecnie wiemy, że w większości przypadków żylaki nie są poważne. Jeśli jednak występuje którykolwiek z poniższych objawów, zdecydowanie należy udać się do lekarza :

• Jeśli z uszkodzonej żyły wypływa krew.
• Jeżeli w pobliżu żyły utworzy się owrzodzenie skóry ((Wrzód)).
• Jeśli odczuwasz ból, obrzęk i zaczerwienienie nogi, mogą to być objawy zakrzepu krwi.

Nie zapomnij, że jeśli zaobserwujesz którykolwiek z tych objawów, bardzo ważne jest, aby natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Podsumowując, przesłanie do zapamiętania

Dobrze, więc dużo dziś mówiliśmy o żylakach w ciąży. Ważne jest, aby powiedzieć, że to normalna rzecz, która zdarza się wielu kobietom w ciąży . W większości przypadków nie jest to szkodliwe ani dla Ciebie, ani dla Twojego dziecka. To po prostu jedna z reakcji Twojego organizmu na adaptację do dziecka rosnącego w Twoim brzuchu.

Najprawdopodobniej ten stan poprawi się po narodzinach dziecka. Jeśli jednak odczuwasz jakikolwiek dyskomfort, ból lub masz jakiekolwiek wątpliwości, koniecznie porozmawiaj z lekarzem. Udzieli Ci on porad, jak radzić sobie z dyskomfortem i zachować zdrowie do czasu narodzin dziecka. Nie ma powodu do paniki!