Czy Ciebie też bolą plecy? Poznajmy bliżej ten dziwny ból pleców (ból krzyża pochodzenia kręgosłupowego)?

Jednym z największych problemów, z jakimi boryka się obecnie wiele osób, jest ból pleców. Czasami można pomyśleć, że nie ma powodu do obaw, ale w rzeczywistości istnieją pewne rodzaje bólu pleców, które są nieco specyficzne, czyli różnią się od innych powszechnych bólów pleców. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o jednym z takich rodzajów bólu pleców. Prawidłowa znajomość tego tematu będzie dla Ciebie bardzo pomocna.

Czym jest tzw. ból krzyża pochodzenia kręgosłupowego?

Mówiąc prościej, ból krzyża pochodzenia wertebrogennego jest spowodowany uszkodzeniem płytek granicznych kręgów w kręgosłupie. Być może zastanawiasz się teraz, czym są te płytki graniczne.

Wyobraź sobie, że twój kręgosłup składa się z małych kości ułożonych jedna na drugiej, które nazywamy kręgami. Gdy kolejny kręg leży jeden na drugim, pomiędzy nimi znajduje się coś w rodzaju materaca, który nazywamy krążkiem międzykręgowym lub po prostu dyskiem. Ten dysk pozwala kręgosłupowi zginać się w przód i w tył, a także amortyzuje wstrząsy, które docierają do pleców, gdy skaczemy i biegamy. Pomiędzy tym kręgiem a krążkiem znajdują się dwie cienkie błony, które działają jak osłona ochronna, zwane płytkami granicznymi kręgów . Jeśli więc ulegną one jakiemukolwiek uszkodzeniu, to właśnie tam zaczyna się ten konkretny ból pleców.

Czym różni się to od innych bólów pleców?

Tak, to trochę inna sprawa. Zazwyczaj, myśląc o bólu pleców, myślimy o czymś, co nastąpiło w wyniku urazu lub czegoś takiego jak zapalenie stawów. Jednak główną przyczyną tego (kręgogennego) bólu pleców jest uszkodzenie płytek granicznych kręgów, o którym mówiliśmy wcześniej.

W przeszłości lekarze często uważali, że przyczyną uporczywego bólu pleców jest choroba zwyrodnieniowa krążka międzykręgowego (CD) lub zapalenie stawów. Później jednak naukowcy odkryli, że w naszych kręgach znajdują się nerwy, które odpowiadają za odczuwanie bólu, a ich podrażnienie może powodować ból. To odkrycie uświadomiło nam, że ból pleców może mieć również inne przyczyny. Oznacza to, że nie wszystkie bóle pleców są spowodowane chorobą zwyrodnieniową krążka międzykręgowego lub zapaleniem stawów.

Jak powszechne jest to schorzenie?

W rzeczywistości trudno dokładnie określić, ile osób cierpi na ten (kręgopochodny) ból pleców. Mówi się, że ponad 30 milionów ludzi w kraju takim jak Ameryka cierpi na jakąś formę uporczywego bólu pleców. Nie wiadomo jednak dokładnie, ile z nich cierpi na tę (kręgopochodną) przypadłość. Dzieje się tak, ponieważ lekarze potrafią ustalić dokładną przyczynę tylko około 20% bólu pleców. Pozostałe 80% jest klasyfikowane jako ból pleców nieswoisty .

Jakie są tego objawy?

Osoby z tym (kręgogennym) bólem pleców często opisują palący, ściskający ból w środkowej części pleców. Odczuwa się go jako głęboki, przeszywający ból. U niektórych osób ból ten nazywany jest bólem rzutowanym , czyli bólem odczuwanym w innym miejscu niż źródłowym.

Często ból ten nasila się:

• Kiedy siedzisz w jednym miejscu przez długi czas.
• Kiedy jesteś aktywny fizycznie .
• Kiedy pochylasz się do przodu .

Objawy te są tak podobne do objawów choroby zwyrodnieniowej krążka międzykręgowego, że nawet lekarz może czasami pomylić je ze sobą. Co więcej, u niektórych osób obie choroby mogą występować jednocześnie .

Dodatkowe funkcje związane z problemami z dyskiem

Jeśli płytki graniczne kręgów w dolnej części pleców są uszkodzone i występuje zwyrodnienie krążka międzykręgowego, mogą wystąpić dodatkowe objawy. W takich przypadkach:

• Możesz odczuwać mrowienie w kończynach.
• Niektóre miejsca są odrętwiałe .
• Osłabienie kończyn.

Objawy te występują, ponieważ dysk może się przepuklinować i uciskać pobliskie nerwy. Nie zawsze tak się dzieje, ale może się zdarzyć.

Co jest tego przyczyną?

Jak wspomnieliśmy wcześniej, główną przyczyną tego (kręgogennego) bólu pleców jest uszkodzenie płytek granicznych kręgów. Przyczyn uszkodzenia tych płytek może być wiele:

• Codzienne zużycie i uszkodzenia: To jak zużycie i uszkodzenia powstające podczas używania maszyny.
• Otyłość: Gdy masa ciała wzrasta, kręgosłup musi również dźwigać ten ciężar.
• Większy wzrost: Wyższe osoby mogą odczuwać również nieco większy nacisk na plecy.
• Praca wymagająca wysiłku fizycznego: osoby podnoszące ciężary, stojące przez długi czas i pracujące w tej samej pozycji są narażone na większe ryzyko.
• Jeśli ktoś w rodzinie ma historię uporczywych bólów głowy (historia rodzinna): Mogą istnieć również czynniki genetyczne.
• Palenie: Palenie może oddziaływać na naczynia krwionośne w organizmie i zmniejszać ilość krwi docierającej do tych obszarów.
• Uraz lub upadek: Nagłe, silne uderzenie również może uszkodzić te obszary.

Jak lekarz stawia diagnozę?

Gdy zgłaszasz się do lekarza z bólem pleców, pierwszą rzeczą jaką zrobi, będzie przeprowadzenie przez niego dokładnego badania fizykalnego.Po pierwsze, zbadają Twoje plecy, poproszą Cię o zginanie i skręcanie w różnych kierunkach, aby sprawdzić, które pozycje są najbardziej bolesne. Zapytają Cię również o Twoje objawy i czy ktoś w Twojej rodzinie miał podobne problemy z plecami.

Jeśli lekarz stwierdzi problem z plecami, prawdopodobnie zleci badania obrazowe . Pierwszym krokiem w przypadku bólu pleców jest zazwyczaj wykonanie zdjęcia rentgenowskiego . W zależności od uzyskanych informacji, lekarz może potrzebować więcej informacji. W takim przypadku może zlecić tomografię komputerową (TK) lub rezonans magnetyczny (MRI) . Badania MRI często wykazują oznaki zapalenia szpiku kostnego oraz zmiany lub uszkodzenia blaszek granicznych kręgów.

Jakie są metody leczenia?

Dobra wiadomość jest taka, że ​​istnieje kilka metod leczenia tego (kręgogennego) bólu pleców. Lekarz pomoże Ci wybrać metodę, która będzie dla Ciebie najlepsza.

• Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ): Są to leki, które zazwyczaj przyjmujemy w celu złagodzenia bólu i obrzęku. Należą do nich aspiryna, ibuprofen i naproksen. Należy je stosować zgodnie z zaleceniami lekarza.
• Fizjoterapia: To również bardzo ważna forma leczenia. Fizjoterapeuta nauczy Cię specjalnych ćwiczeń i rozciągania, które wzmocnią Twój kręgosłup i zmniejszą ból. Jeśli będziesz je wykonywać prawidłowo, odczujesz znaczną ulgę.
• Leki zwiotczające mięśnie: W niektórych przypadkach, gdy mięśnie wokół kręgosłupa są napięte, można podać tego typu leki, aby je rozluźnić. Ponieważ jednak mogą one wywoływać senność i uzależniać, jeśli są stosowane regularnie, lekarze zazwyczaj przepisują je tylko na krótki okres.
• Zabieg Intracept® (ablacja nerwu podstawno-kręgowego): Załóżmy, że przez około sześć miesięcy stosowałeś inne metody leczenia (takie jak masaż, fizjoterapia), a ból pleców nie ustępuje. W takim przypadku lekarz może zasugerować specjalną procedurę o nazwie Intracept®. Polega ona na użyciu bardzo cienkiego narzędzia i poddaniu działaniu ciepła uszkodzeniu (ablacji) głównego nerwu przewodzącego ból (nerwu podstawno-kręgowego) wewnątrz kręgu. Powoduje to zatrzymanie sygnałów bólowych z tego nerwu do mózgu, a ból zostaje zmniejszony.

Ważne: Wszystkie te zabiegi powinny być wykonywane wyłącznie pod nadzorem lekarza. Nie należy przyjmować żadnych leków ani ćwiczyć na własną rękę.

Jak długo będzie trwał powrót do zdrowia po tej chorobie? (Perspektywy)

Obecnie istnieje więcej opcji leczenia dla osób z bólem kręgosłupa pochodzenia kręgosłupowego niż kiedykolwiek wcześniej. To dobrze. Jednak postawienie prawidłowej diagnozy może zająć trochę czasu . Ponadto, może być konieczne wypróbowanie kilku metod leczenia, zanim znajdzie się odpowiednią. Możliwe, że nie uda się znaleźć odpowiedniej metody od razu.

Statystycznie rzecz biorąc, najskuteczniejszym sposobem leczenia tego (kręgogennego) bólu pleców jest zabieg, o którym wspomnieliśmy wcześniej (ablacja nerwu podstawno-kręgowego) . Jeśli jednak chcesz skorzystać z tego leczenia w ramach ubezpieczenia, prawdopodobnie będziesz musiał najpierw udowodnić, że inne popularne metody leczenia (takie jak leki przeciwbólowe, fizjoterapia) zawiodły. Twój lekarz może Ci w tym pomóc i nauczyć Cię sposobów łagodzenia bólu podczas leczenia.

Jak zapobiec takim zdarzeniom? (Zapobieganie)

Ponieważ ten (kręgopochodny) ból pleców jest często naturalnym efektem zużycia naszego organizmu, trudno jest go całkowicie zapobiec . Jest jednak kilka rzeczy, które możemy zrobić, aby zmniejszyć to ryzyko:

• Utrzymuj zdrową wagę w stosunku do swojego wzrostu. Wraz ze wzrostem masy ciała zwiększa się nacisk na plecy.
• Regularne ćwiczenia: Bardzo ważne jest wykonywanie ćwiczeń wzmacniających mięśnie korpusu, zwłaszcza pleców i brzucha.
• Regularnie się rozciągaj: Jeśli Twoja praca wymaga siedzenia w jednym miejscu przez długi czas, dobrym pomysłem będzie wstanie i lekkie rozciągnięcie ciała, przy okazji poruszając się, co najmniej raz na godzinę.
• Unikaj palenia: Palenie może zaburzać proces gojenia się organizmu.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Prosty ból pleców powinien ustąpić po kilku dniach lub tygodniu. Jeśli jednak wystąpi którykolwiek z poniższych objawów , należy bezzwłocznie udać się do lekarza :

• Ból pleców, który nie ustępuje po dwóch, trzech tygodniach.
• Ból pleców, który nie ustępuje nawet po zażyciu leków lub odpoczynku.
• Jeśli czujesz, że ból pleców stopniowo się nasila .
• Jeśli odczuwasz takie objawy jak mrowienie , drętwienie lub osłabienie rąk lub stóp.
• Wstań, jeśli czujesz, że chodzenie sprawia ci trudność .
• Jeśli występują u Ciebie inne objawy, takie jak gorączka i utrata masy ciała wraz z bólem pleców.

Na koniec najważniejsza rzecz (przesłanie do zapamiętania)

Ból pleców może mieć ogromny wpływ na nasze codzienne życie. Może być bardzo uciążliwy nie tylko podczas pracy, wykonywania prac domowych czy uprawiania sportu, ale także wtedy, gdy po prostu siedzimy. Zwłaszcza gdy odczuwamy uporczywy ból, który nie ustępuje po standardowym leczeniu, może być bardzo uciążliwy, a czasem wręcz beznadziejny.

Pamiętaj: Jeśli odczuwasz również piekący, ściskający ból w środkowej części pleców, może to być ból krzyża pochodzenia kręgowego. Nie bój się więc ani nie martw, ale koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby dokładnie poznać swoje objawy i ustalić najlepszą metodę leczenia. Jeśli jak najszybciej rozpoczniesz odpowiednie leczenie, pozbędziesz się bólu i odzyskasz radość z pracy!

` ból krzyża pochodzenia kręgosłupowego, ból pleców, ból pleców, płytki końcowe kręgów, ablacja nerwu podstawno-kręgowego, ból pleców, ból pleców