Czy Tobie też wypadają włosy? Dowiedzmy się więcej na ten temat (Wypadanie włosów)

Czy zdarzyło Ci się kiedyś obudzić rano i znaleźć kosmyki włosów na poduszce lub w grzebieniu po prysznicu? Czy zastanawiałeś się kiedyś: „O rany, czy stracę wszystkie włosy?”? To problem, który dotyka wiele osób. Dla niektórych utrata kilku włosów to nic wielkiego. Ale dla innych nawet niewielkie przerzedzenie włosów to poważny problem. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o wypadaniu włosów, a właściwie o wypadaniu włosów w ogóle.

Najpierw zobaczmy, co to za włosy?

Mówiąc prościej, włosy mamy niemal wszędzie na ciele, z wyjątkiem miejsc takich jak dłonie, podeszwy stóp, rzęsy i pępki. Niektóre włoski są jednak tak cienkie, że ich nie widzimy.

Te włosy zbudowane są z białka zwanego keratyną . Powstają w maleńkich mieszkach włosowych w naszej skórze. Działają jak małe fabryki. Gdy te mieszki wytwarzają nowe komórki włosowe, stare komórki są wypychane na powierzchnię skóry. Łodyga włosa, którą widzisz, to w rzeczywistości łańcuch martwych, połączonych ze sobą komórek keratyny.

Przeciętny dorosły ma na głowie od 100 000 do 150 000 włosów. Normalna utrata około 100 włosów dziennie to norma. Nie ma więc powodu do obaw o kilka włosów na grzebieniu.

W dowolnym momencie na Twojej głowie rośnie 90% włosów. Każdy włos ma swój własny, unikalny cykl życia. Cykl ten dzieli się na trzy główne etapy.

• Faza anagenu: To okres, w którym łodyga włosa aktywnie rośnie. Okres ten trwa zazwyczaj od dwóch do ośmiu lat.
• Faza katagenowa: To etap, w którym wzrost włosów zatrzymuje się i wchodzi w fazę przejściową. Trwa ona około dwóch do trzech tygodni.
• Faza telogenu: To faza spoczynku. Trwa około dwóch do trzech miesięcy. Pod koniec tej fazy włosy wypadają, a z tego samego mieszka włosowego zaczyna wyrastać nowy. I tak cykl zaczyna się od nowa.

Jakie są główne rodzaje wypadania włosów?

Istnieją różne rodzaje wypadania włosów, znane w medycynie jako łysienie . Przyjrzyjmy się kilku głównym typom.

Jakie są przyczyny wypadania włosów?

Nawet lekarze nie potrafią jednoznacznie stwierdzić, dlaczego niektórym osobom włosy rosną szybciej, a innym krócej. Zidentyfikowali jednak kilka głównych przyczyn tego zjawiska.

• Hormony: Nierównowaga hormonalna, taka jak hormony męskie (androgeny), może powodować wypadanie włosów. Jedną z głównych przyczyn są również problemy z tarczycą.
• Geny:Ryzyko wystąpienia łysienia dziedzicznego zależy od genów odziedziczonych po matce i ojcu.
• Stres, choroba i poród: w takich momentach ciało przechodzi przez poważne zmiany i może wystąpić przejściowa utrata włosów.
• Niektóre leki: chemioterapia przeciwnowotworowa, leki rozrzedzające krew i niektóre leki na nadciśnienie mogą powodować przejściową utratę włosów. Nigdy nie przerywaj przyjmowania leków bez konsultacji z lekarzem.
• Niedobory składników odżywczych: Wypadanie włosów nasila się, gdy organizmowi brakuje składników odżywczych, szczególnie żelaza, cynku, biotyny i białka .
• Pielęgnacja włosów: Częste rozjaśnianie, farbowanie i trwała ondulacja mogą osłabiać włosy i powodować ich łamanie. Nie zaleca się również mocnego wiązania włosów.

Jak prawidłowo zdiagnozować wypadanie włosów? (Diagnoza)

Jeśli podejrzewasz, że tracisz włosy, najlepiej udać się do lekarza . Szczególnie dobry jest dermatolog. Pomoże Ci on ustalić dokładną przyczynę problemu.

Lekarz może wykonać następujące czynności:

• Zapytamy Cię o historię Twojej choroby i dane rodzinne: Czy ktoś w Twojej rodzinie cierpi na łysienie, jakie leki przyjmujesz i czy ostatnio przechodziłeś jakieś poważne choroby?
• Badanie czaszki: Sprawdza się czaszkę pod kątem zaczerwienienia, oznak infekcji i blizn.
• Badania krwi: Możesz zostać skierowany na badanie krwi w celu sprawdzenia takich rzeczy, jak poziom żelaza, poziom hormonu tarczycy i witaminy D.
• Trichoskopia: badanie, w którym stosuje się specjalne urządzenie przypominające kamerę, w celu powiększenia skóry głowy i mieszków włosowych.
• Biopsja skóry: Tylko w razie konieczności pobiera się niewielki fragment skóry ze skóry głowy i bada go pod mikroskopem.

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Leczenie zależy od przyczyny wypadania włosów. Po wyleczeniu przyczyny wypadanie włosów często ustaje i włosy zaczynają odrastać.

Leki

• Minoksydyl: Płyn lub pianka nakładana bezpośrednio na skórę głowy. Może być stosowany zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety.
• Finasteryd: To tabletka podawana mężczyznom. Jest bardzo skuteczna w odwróceniu łysienia dziedzicznego.
• Kortykosteroidy: rodzaj leku podawanego w przypadku schorzeń układu odpornościowego, takich jak łysienie plackowate.
• Witaminy i suplementy diety: W przypadku niedoborów takich pierwiastków jak żelazo czy biotyna, lekarz zaleci odpowiednie suplementy.

Procedury medyczne

• Zabieg PRP (osocze bogatopłytkowe): W tym przypadku osocze jest pobierane z krwi pacjenta, a zawarte w nim czynniki wzrostu są wstrzykiwane w skórę głowy. To stymuluje mieszki włosowe i powoduje wzrost nowych włosów.
• Terapia światłem: Stymulacja mieszków włosowych przy użyciu lasera małej mocy.
• Przeszczepianie/transplantacja włosów: Pobranie mieszków włosowych z innej części ciała (często z tyłu szyi) i przeszczepienie ich w miejsca dotknięte łysieniem.

Co możemy zrobić, aby zapobiec wypadaniu włosów?

Nie wszystkim rodzajom wypadania włosów można zapobiec. Na przykład, nie da się powstrzymać przyczyn genetycznych. Są jednak pewne rzeczy, które możemy zrobić, aby chronić nasze włosy.

• Stosuj zbilansowaną dietę: zadbaj o to, by Twoja dieta była bogata w białko, żelazo, cynk i witaminy.
• Delikatnie obchodź się z włosami: Nie ciągnij ich mocno podczas czesania i mycia. Unikaj czesania mokrych włosów.
• Nie wiąż włosów zbyt mocno: Unikaj fryzur, które mocno naciągają włosy.
• Unikaj nadmiernego ciepła: ogranicz częste korzystanie z urządzeń takich jak suszarki do włosów i lokówki.
• Radzenie sobie ze stresem: uspokój umysł za pomocą jogi i medytacji.

Jeśli wypadanie włosów wpływa na Ciebie emocjonalnie, nie wstydź się tego. Porozmawiaj o tym z lekarzem. Czasami terapia może bardzo pomóc.