Czy wiesz, jak nasze pięć zmysłów przechowuje pamięć? Poznajmy pamięć sensoryczną!

Wyobraź sobie, że idąc ulicą, nagle zobaczyłeś numer rejestracyjny samochodu lub nazwę sklepu… Ten obraz utkwił ci w głowie na sekundę, prawda? Innym razem nagle usłyszałeś zwrotkę piosenki albo śpiew ptaka, który rozbrzmiał w twoich uszach, prawda? To właśnie nazywamy pamięcią sensoryczną . To pierwszy i bardzo krótkotrwały etap naszej pamięci. To pierwsza brama, przez którą mózg odbiera informacje pochodzące z naszych pięciu zmysłów (oczu, uszu, nosa, języka i skóry). Dzisiaj porozmawiamy o tym niesamowitym procesie.

Czym właściwie jest pamięć sensoryczna?

Mówiąc najprościej, pamięć sensoryczna to zdolność do zapamiętywania informacji przez zaledwie kilka sekund, gdy jeden z naszych zmysłów jest stymulowany. To jak tymczasowy obszar przetrzymywania, w którym informacje docierają do mózgu. Spośród informacji, które tu docierają, mózg wybiera tylko te, które uważa za istotne i przekazuje je do następnego etapu, czyli pamięci krótkotrwałej .

Wyobraź sobie, że idziesz ruchliwą ulicą. Odgłosy ruchu ulicznego, rozmowy ludzi, szyldy w sklepach, zapachy… wszystko to odczuwasz zmysłami jednocześnie. Wszystkie te informacje trafiają do pamięci sensorycznej. Ale nie pamiętasz ich wszystkich. Mózg wybiera tylko to, co przykuwa twoją uwagę, na przykład numer autobusu, którego szukasz, i zapisuje to w pamięci krótkotrwałej. Reszta informacji zostaje wymazana w ciągu kilku sekund. Ten proces chroni nasz mózg przed przeciążeniem zbędnymi informacjami.

Rodzaje wspomnień charakterystyczne dla naszych pięciu zmysłów

Każdy z naszych zmysłów ma inny rodzaj pamięci sensorycznej. Może omówimy je w tabeli? To ułatwi ci zrozumienie.

Przyjrzyjmy się teraz każdemu z nich nieco bardziej szczegółowo, posługując się przykładami z naszego życia.

1. Ikoniczna pamięć

W ten sposób zapamiętywane są informacje wizualne. Pamięć ta opiera się na czasie krótszym niż sekunda.

• Na przykład: kiedy gasisz światło w pokoju, w Twojej pamięci pozostaje niewyraźny obraz tego, jak pokój wyglądał sekundę wcześniej, prawda? To ikoniczne wspomnienie.
• Inny przykład: Kiedy jedziesz autobusem, mijasz rząd sklepów na poboczu. Po wyjściu z autobusu przypominasz sobie: „Och… tam była apteka, a tu księgarnia”, właśnie z powodu tego kultowego wspomnienia.

2. Pamięć słuchowa - pamięć echoiczna

To pamięć słuchowa. Mózg tymczasowo przechowuje dźwięk docierający do ucha, dając mu kilka sekund na jego analizę. Pamięć ta jest niezwykle ważna dla zrozumienia języka i słuchania tego, co ktoś mówi.

• Przykład:Kiedy słuchasz piosenki, poprzednia nuta jest wciąż w twoim umyśle, aż do momentu zagrania kolejnej. Dlatego nuty łączą się ze sobą i słyszysz ją jako piosenkę.
• Inny przykład: Kiedy ktoś do ciebie mówi, wspomnienie echa pomaga ci zrozumieć litery wypowiadanego słowa, łącząc je ze sobą w słowo, a następnie w zdanie.

3. Pamięć dotykowa

To wspomnienie związane z doznaniami odczuwanymi przez naszą skórę. Obejmuje ono wszystko, od ucisku, bólu, łaskotania, ciepła i zimna.

• Przykład: Kiedy kropla deszczu spada na twoją rękę, twój mózg zapamiętuje to uczucie i mówi ci: „To jest deszcz”.
• Inny przykład: podczas pisania na klawiaturze ta pamięć dotykowa pomaga Ci umieścić palce dokładnie na literach bez patrzenia. Podobnie, podczas gry na instrumencie muzycznym, takim jak gitara, pamięć ta pomaga Ci dokładnie wyczuć, gdzie umieścić palce. Pamięć ta jest również wykorzystywana do sprawdzania, czy mango jest dojrzałe , poprzez dotyk.

4. Pamięć węchowa

Węch to niezwykle silny zmysł, który potrafi przywoływać wspomnienia. Gdy tylko nos wyczuje zapach, informacja ta trafia bezpośrednio do części mózgu odpowiedzialnych za pamięć długotrwałą i emocje .

• Na przykład: Kiedy poczujesz zapach domowych słodyczy w Nowy Rok, możesz nagle przypomnieć sobie dzieciństwo. Wiele starych wspomnień związanych z tym zapachem natychmiast przychodzi Ci na myśl.
• Inny przykład: Jeśli zapach kadzidła w świątyni przynosi poczucie spokoju, to właśnie tutaj w grę wchodzi pamięć węchowa. Węch jest również bardzo ważny dla zmysłu smaku. Kiedy jemy, czujemy smak właśnie dlatego, że cząsteczki aromatu docierają do naszego nosa. Bez węchu czujemy jedynie podstawowe smaki, takie jak słodki, słony i kwaśny.

5. Pamięć smakowa

To wspomnienie związane ze smakiem. Podobnie jak zapach, smak może przywoływać stare wspomnienia i emocje.

• Przykład: Jeśli kiedykolwiek spróbujesz ogórka kiszonego, którego uwielbiałeś w dzieciństwie, możesz przypomnieć sobie tamte dawne czasy.
• Ważniejszy przykład: jeśli zjesz coś, co wywołuje u Ciebie mdłości, możesz poczuć mdłości, gdy następnym razem to zobaczysz. To w rzeczywistości coś, co pomaga nam przetrwać. W ten sposób nasz mózg pomaga nam unikać toksycznych lub niezdrowych pokarmów.

Prawdopodobnie już rozumiesz, jak bardzo polegamy na pamięci sensorycznej w naszym codziennym życiu. To bardzo szybki i automatyczny proces. Jeśli jednak masz poważne problemy z pamięcią, a zwłaszcza ze zdolnością do zapamiętywania, najlepiej porozmawiać o tym z lekarzem rodzinnym .