Jak dużo myślimy o zdrowiu naszych ciał? Ale równie ważne, a może nawet ważniejsze, jest zdrowie naszych umysłów, czyli zdrowie psychiczne. Czasami nasze umysły mogą czuć się obciążone, niespokojne i smutne. Możesz myśleć: „Nie mogę nikomu o tym powiedzieć”, „Nikt tego nie zrozumie”. Ale w takich chwilach jest specjalista, który może cię wysłuchać, zrozumieć i pomóc. Takim lekarzem jest psychiatra .
„Psychiatra”, „Psycholog”, „Terapeuta”... Kim są ci ludzie? Na czym polega różnica?
Wiele osób jest nieco zdezorientowanych, słysząc te trzy nazwy. To normalne, że zastanawiasz się: „Czy wszystkie robią to samo? Do kogo mam się zwrócić w razie problemu?”. Przedstawmy w prosty sposób główne różnice między tymi trzema. Ważne jest, abyś dobrze je znał.
| Osoba | Kwalifikacje i rola |
|---|---|
| Psychiatra | Jest to lekarz specjalista , który ukończył studia medyczne, uzyskał tytuł lekarza (MBBS), a następnie podjął studia specjalistyczne w zakresie psychiatrii (MD w zakresie psychiatrii).
|
| Psycholog | Chodzi o wysoko wykwalifikowanego specjalistę, np. posiadacza dyplomu z psychologii i tytułu doktora, ale nie lekarza. |
| Terapeuta/Doradca | Aby to zrobić, trzeba mieć tytuł magistra lub dyplom. |
Mówiąc wprost, jeśli czujesz, że potrzebujesz leków na problemy ze zdrowiem psychicznym lub cierpisz na poważną chorobę, zdecydowanie powinieneś udać się do psychiatry.
Co się dzieje, gdy idziesz do psychiatry?
Kiedy idziesz do psychiatry, najpierw porozmawia z tobą bardzo życzliwie i zapyta o twoje objawy psychiczne i fizyczne. Wyobraź sobie, że od jakiegoś czasu czujesz się bardzo przygnębiony i smutny, nie masz ochoty na nic i źle sypiasz. Możesz otwarcie porozmawiać o tym wszystkim z lekarzem.
Następnie, jeśli to konieczne, możesz wykonać następujące czynności:
- Badanie fizykalne: Sprawdź, czy te objawy są spowodowane inną chorobą.
- Badania takie jak badania krwi: Na przykład, stany takie jak niski poziom hormonów tarczycy mogą czasami powodować objawy takie jak depresja. Dlatego też, aby wykluczyć takie schorzenia, można zlecić badania.
- Ocena psychologiczna: zadaje pytania pozwalające lepiej zrozumieć twoje myśli, uczucia i wzorce zachowań.
Po wykonaniu wszystkich tych czynności lekarz zastosuje międzynarodowo akceptowane kryteria diagnostyczne (np. DSM-5), aby precyzyjnie zdiagnozować Twój stan. Może to wymagać więcej niż jednej wizyty u lekarza.
Typowe schorzenia leczone przez psychiatrów
Psychiatrzy leczą różnorodne choroby psychiczne i problemy behawioralne. Należą do nich między innymi:
- Depresja i pokrewne zaburzenia
- Zaburzenia lękowe
- Choroba afektywna dwubiegunowa i pokrewne zaburzenia Spektrum schizofrenii i inne zaburzenia psychotyczne
- Niechciane myśli i działania (zaburzenia obsesyjno-kompulsywne i pokrewne – OCD)
- Zaburzenia związane z traumą i stresorem (PTSD)
- Zaburzenia związane z substancjami i uzależnieniami
- Zaburzenia odżywiania i odżywiania
- Zaburzenia snu
- Zaburzenia osobowości
Jakie zabiegi są oferowane?
Po postawieniu diagnozy lekarz omówi z Tobą plan leczenia, który będzie dla Ciebie najodpowiedniejszy. Może on obejmować jedną lub więcej metod leczenia.
| Metoda leczenia | Proste wyjaśnienie |
|---|---|
| Lek | Pomagają korygować nierównowagę substancji chemicznych (neuroprzekaźników) w mózgu. Należą do nich różne rodzaje leków, takie jak leki przeciwdepresyjne, leki przeciwpsychotyczne i stabilizatory nastroju. |
| Psychoterapia | Nazywa się to również „terapią rozmową”. Polega ona na rozmowie z lekarzem o swoich problemach, myślach i uczuciach oraz na uczeniu się sposobów radzenia sobie z nimi. |
| Terapia stymulacji mózgu | Są to nowoczesne i bezpieczne metody leczenia stosowane w najcięższych przypadkach, których nie można wyleczyć farmakologicznie. Należą do nich m.in. elektrowstrząsy (ECT), TMS i DBS. |
Kiedy należy udać się do psychiatry?
Być może myślisz sobie: „Mam mały problem, czy powinienem iść z tym do lekarza?”. Jeśli jednak u Ciebie lub kogoś, kogo znasz, od dłuższego czasu występuje jeden lub więcej z poniższych objawów, najlepiej będzie zasięgnąć porady lekarza.
- Długotrwały smutek, rozpacz i pustka.
- Niekontrolowany lęk, strach i panika.
- Myśli samobójcze . (Jeśli masz takie myśli, natychmiast udaj się do najbliższego szpitalnego oddziału ratunkowego (ETU) lub powiedz o tym komuś, komu ufasz.)
- Robienie sobie krzywdy fizycznej.
- Widzenie lub słyszenie rzeczy, które nie istnieją (halucynacje lub urojenia).
- Niezdolność do kontrolowania spożycia alkoholu lub narkotyków.
- Częste napady gniewu i trudności w kontrolowaniu emocji.
- Poważne problemy ze snem (niemożność spania tak dobrze jak wcześniej lub spanie zbyt długo).
- Osłabiona koncentracja umysłu, uniemożliwiająca wykonywanie codziennych zadań, pracę lub naukę.
Jak przygotować się do pierwszej randki?
To normalne, że czujesz się trochę zdenerwowany i przestraszony, kiedy pierwszy raz idziesz do psychiatry. Pamiętaj jednak, że on jest po to, żeby ci pomóc. Oto, jak możesz się przygotować.
1. Zapisz, o czym chcesz rozmawiać: Zapisz na kartce problemy, które Cię dręczą, objawy, których doświadczasz, i datę ich wystąpienia. W ten sposób niczego nie zapomnisz.
2. Lista leków: Poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach (w tym lekach na inne schorzenia, witaminach i lekach tradycyjnych). Jeśli to możliwe, zabierz je ze sobą.
3. Zadawaj pytania: Nie bój się zadawać pytań na każdy temat, o który chcesz się zapytać, na przykład o metody leczenia i skutki uboczne leków.
4. O kosztach: Jeśli korzystasz z poradni zdrowia psychicznego (Kliniki Psychiatrycznej) w szpitalu publicznym, nie pobieramy za to opłat. W sektorze prywatnym pobierana jest opłata. Należy o tym pamiętać z wyprzedzeniem.
Pamiętaj, że zwrócenie się o pomoc w przypadku problemów ze zdrowiem psychicznym nie jest oznaką słabości. To silna decyzja podjęta przez osobę, która troszczy się o siebie i kocha siebie.
Przesłanie do domu
- Psychiatra to lekarz, który odbył specjalistyczne szkolenie w zakresie zdrowia umysłu.
- Tylko psychiatra może przepisać leki na twoje problemy psychiczne. Psychologowie i terapeuci nie mogą.
- Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza stresu emocjonalnego, nigdy nie jest za późno, aby poprosić o pomoc. To nie słabość, to siła.
- Jeśli nie wiesz, z kim porozmawiać, najpierw skonsultuj się z lekarzem rodzinnym. On lub ona skieruje Cię do odpowiedniej osoby.
- Usługi te są dostępne bezpłatnie w klinikach zdrowia psychicznego w szpitalach państwowych.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz