Czy Twoje dziecko mocno się poci w nocy? (Nocne poty) – Czy powinieneś się martwić? Sprawdźmy to na pewno!

Twoje maleństwo śpi spokojnie. Ale kiedy budzisz się w środku nocy, głowa dziecka, poszewka na poduszkę, a może nawet ubranie, które ma na sobie, są mokre od potu. W pokoju nie jest zbyt ciepło, a dziecko nie jest dobrze ubrane. Dlatego to normalne, że matka lub ojciec odczuwają lekki niepokój i lęk, widząc, jak ich dziecko poci się w nocy. „Dlaczego moje dziecko tak się poci? Czy to oznaka jakiejś choroby?” – pewnie się zastanawiałeś. Dlatego dzisiaj porozmawiamy o nocnych potach u dzieci, czyli o tym, co nazywamy „nocnymi potami”.

Czym właściwie są „nocne poty”?

Najpierw to zrozumiejmy. Pocenie się to naturalny sposób ochładzania się organizmu. Pocenie się jest normalne, gdy w pokoju jest gorąco, albo gdy śpimy w ubraniach lub pod grubym kocem. Często zdarza się również, że bardzo małe dzieci bardziej pocą się na głowie niż na innych częściach ciała.

Jednakże, terminem „nocne poty” określamy nadmierne pocenie się w nocy, nawet przy normalnej temperaturze w pomieszczeniu, bez konkretnej przyczyny zewnętrznej, do tego stopnia, że ​​ubrania i pościel dziecka stają się mokre. Jest to powszechne schorzenie zarówno u dzieci, jak i u dorosłych. W większości przypadków przyczyna może być niejasna. Czasami jednak, jeśli występuje wraz z innymi objawami, może być oznaką problemu zdrowotnego.

Co jest przyczyną pocenia się dzieci w nocy?

W większości przypadków nocne poty nie są szkodliwe. Jeśli jednak są spowodowane chorobą, Twoje dziecko z pewnością będzie miało inne objawy oprócz pocenia się. Przyjrzyjmy się niektórym głównym przyczynom.

1. Nocne koszmary

To jak koszmar senny. Dzieje się tak, gdy dziecko śpi głęboko. Nawet jeśli dziecko jest bardzo przestraszone, nie będzie pamiętać snu po obudzeniu się rano. W tym czasie dziecko może obficie się pocić, wiercić się w łóżku, krzyczeć, siadać w łóżku, zachowywać się niespokojnie i szybko oddychać. Jeśli Twoje dziecko poci się w nocy i ma takie objawy, może to być przyczyną.

2. Zespół obturacyjnego bezdechu sennego (OBS)

To schorzenie, które wymaga uwagi. Jeśli Twoje dziecko chrapie, oddycha przez usta i ma problemy z zasypianiem, a do tego poci się w nocy, może to być zespół obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Mówiąc prościej, jest to schorzenie, które zakłóca oddychanie podczas snu.

Dzieci z tą przypadłością mogą mieć problemy ze snem, przez co budzą się rano bardzo zmęczone, a nawet mogą odczuwać bóle głowy. Małe dzieci mogą również wolniej przybierać na wadze i rosnąć niż ich rówieśnicy. Mogą również mieć trudności z koncentracją na zajęciach szkolnych i problemy z zachowaniem z powodu niedoboru snu.

3. Pocenie się bez konkretnej przyczyny (idiopatyczna nadpotliwość)

Dzieje się tak, gdy osoba nadmiernie się poci bez wyraźnego powodu medycznego. Zazwyczaj najbardziej dotknięte są twarz, dłonie i podeszwy stóp. Gdy nie można znaleźć innej przyczyny nocnych potów, lekarze nazywają to „idiopatyczną nadpotliwością”. Nie ma ona bezpośredniego wpływu na zdrowie dziecka. Jednak wraz z wiekiem dziecka, zwłaszcza w sytuacjach społecznych, ta nadmierna potliwość może powodować stres psychiczny i niepokój.

4. Rak

To jest powód, dla którego wszyscy się najbardziej boją. Pierwszą rzeczą, którą należy powiedzieć, mówiąc o tym, jest to, że jest to bardzo rzadka przyczyna . Więc nie martw się niepotrzebnie po przeczytaniu tego. Nadmierne nocne poty są zgłaszane jako objaw niektórych rodzajów raka, takich jak białaczka.

Różnica między normalnym poceniem a tym stanem polega na tym, że w tym przypadku dziecko budzi się z uczuciem, jakby właśnie zostało zlane potem. Ubrania i pościel mogą być tak mokre, że nie da się zasnąć. Niektórzy twierdzą, że uczucie to przypomina przebywanie w łazience.

Jeśli intensywnie się pocisz, zwróć szczególną uwagę na poniższe objawy.

Ponownie, nocne poty spowodowane rakiem zdarzają się niezwykle rzadko.

Co można zrobić, aby ograniczyć nocne poty u dzieci?

Aby pomóc swojemu dziecku spać wygodnie i zmniejszyć pocenie się, wypróbuj poniższe wskazówki:

• Utrzymuj chłód w pokoju dziecka. W nocy możesz włączyć wentylator.
• Noś lekkie, bawełniane ubrania, które dobrze wchłaniają pot.
• Można schłodzić główkę dziecka, umieszczając pod poduszką zimny kompres.
• Zamiast zwykłej bawełnianej pościeli stosuj pościel odprowadzającą wilgoć.
• Unikaj też nadmiernego biegania, skakania, zabawy i ćwiczeń tuż przed snem. To pomoże Twojemu organizmowi się ochłodzić i zasnąć.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Teraz wiemy, że większość nocnych potów nie jest powodem do niepokoju. Jeśli jednak zauważysz którykolwiek z tych objawów, najlepiej porozmawiać z lekarzem dziecka:

• Jeśli nocne poty występują często.
• Jeśli jednemu lub kilku z objawów omówionych powyżej (takim jak gorączka, kaszel, świszczący oddech, utrata masy ciała) towarzyszy pocenie się.
• Jeśli zauważysz zmianę w zachowaniu swojego dziecka (np. nagłe wybuchy złości, nadpobudliwość).

Badania wykazały, że dzieci, które pocą się w nocy, są bardziej narażone na problemy z oddychaniem lub inne problemy ze snem. Dlatego jeśli masz jakiekolwiek obawy, nie ukrywaj ich i nie martw się, skonsultuj się z pediatrą lub lekarzem rodzinnym. To najlepsze, co możesz zrobić dla swojego dziecka i dla siebie.