ایا هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د خولې روغتیا ستونزې ډیرې لري؟ (د شکر ناروغۍ او د خولې روغتیا ستونزې) راځئ چې پدې اړه وغږیږو!

کله چې ډیری خلک د شکر ناروغۍ په اړه فکر کوي، دوی د وینې د شکر کنټرول، د خپل رژیم کنټرول او د درملو په سمه توګه اخیستلو په څیر شیانو په اړه فکر کوي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې که د شکر ناروغي په سمه توګه کنټرول نشي، نو دا زموږ د خولې روغتیا باندې هم لوی اغیزه کولی شي؟ هو، د شکر ناروغۍ او د خولې روغتیا ترمنځ لویه اړیکه شتون لري. راځئ چې نن ورځ د دې مهمې موضوع په اړه وغږیږو.

ولې د شکرې په ناروغانو کې د خولې ناروغۍ ډېرې رامنځته کېږي؟

په ساده ډول، د دې اصلي دلیل دا دی چې د وینې د شکر کچه په سمه توګه نه کنټرول کیږي . که ستاسو د وینې د شکر کچه په دوامداره توګه لوړه وي، د خولې د ستونزو د رامینځته کیدو چانس ډیر لوړ دی. د دې دلیل دا دی چې غیر کنټرول شوی شکر زموږ په بدن کې د سپینې وینې حجرې کمزورې کوي. دا سپینې وینې حجرې د بدن د امنیت ساتونکو په څیر دي. دوی هغه څوک دي چې موږ د باکتریایي انتاناتو څخه ساتي چې کولی شي د خولې دننه واقع شي. نو کله چې دوی کمزوري شي، انتانات په اسانۍ سره وده کوي، سمه ده؟

سربېره پردې، څېړنو ښودلې ده چې د وینې د شکرې کچه کنټرولول کولی شي د شکر ناروغۍ له امله سترګو، زړه او اعصابو ته زیان کم کړي، او همدارنګه د خولې روغتیا ساتنه وکړي. دا پدې مانا ده چې د شکر ناروغۍ ښه کنټرول خورا مهم دی .

د شکر ناروغۍ سره د خولې د روغتیا کومې ستونزې رامنځته کېږي؟

هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د نورو په پرتله د لاندې خولې ستونزو د رامینځته کیدو احتمال ډیر لري:

وچه خوله

د شکرې ناروغي کنټرول نه شي کولی د خولې د لعاب تولید کم کړي. دا کولی شي د خولې د وچوالي لامل شي. وچه خوله یوه جدي ستونزه ده، چې د درد، زخمونو، انتاناتو او غاښونو د خرابیدو لامل کیږي. فکر وکړئ، لعاب زموږ په خوله کې طبیعي پاکوونکی او رطوبت ورکوونکی دی. کله چې دا کم شي، ستونزې رامینځته کیږي.

د ګینګیوایټس او پیریوډونټایټس

د وینې د سپینو حجرو د کمزوري کولو سربیره، د شکر ناروغۍ سره یوه بله ستونزه دا ده چې زموږ د وینې رګونه غټیږي . دا زموږ د خولې دننه نسجونو لپاره د مغذي موادو ترلاسه کول او د فاضله موادو لرې کول ستونزمن کوي. کله چې دا دوه شیان سره یوځای شي، بدن د انتان سره د مبارزې وړتیا له لاسه ورکوي. د پیریوډونټ ناروغي یو باکتریایي انتان دی ، او هغه خلک چې د شکر ناروغي کنټرول نه لري کولی شي د غاښونو ناروغي رامینځته کړي، چې د ګینګیوایټس (د غاښونو التهاب) او د پیریوډونټایټس (د غاښونو ریښو التهاب) په نوم یادیږي. د غاښونو وینه بهیدل او خلاص غاښونه ډیر ځله او ډیر ځله پیښ کیدی شي.

د خولې د نسجونو ځنډنۍ درملنه

هغه خلک چې د شکر ناروغي یې په سمه توګه کنټرول نه وي، ممکن د خولې له جراحي وروسته، لکه د غاښونو ایستل، یا د غاښونو نورې پروسیجرونه، ژر روغ نشي، ځکه چې د درملنې سیمې ته د وینې جریان ممکن زیانمن شي.

د خولې فنګسي انتانات (ترش)

د مکرر انتاناتو لپاره انټي بیوټیکونههغه خلک چې د شکر ناروغي لري د خولې او ژبې د فنګسي انتان د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي. دا ځینې وختونه 'ترش' بلل کیږي، مګر دا په حقیقت کې 'ترش' بلل کیږي. هغه خلک چې د شکر ناروغي کنټرول نه لري د دوی په لعاب کې د شکر لوړه کچه لري. نو دا فنګس په دې بوره کې وده کوي. هغه خلک چې غاښونه اغوندي، په ځانګړي توګه که دوی ټول وخت یې اغوندي، هم کولی شي دا فنګسي انتان ترلاسه کړي.

د خولې/ژبې سوځېدل

دا حالت معمولا هغه وخت رامنځته کېږي کله چې تاسو په خوله کې پورته ذکر شوی "ترش" یا فنګسي انتان ولرئ. دا د خولې دننه، په ژبه کې د سوځیدنې احساس په څیر احساس کوي. دا ډیره نا آرامه ده.

هغه شکر لرونکي کسان چې سګرټ څکوي د لوړ خطر سره مخ دي!

هغه خلک چې سګرټ څکوي او د شکر ناروغي لري نور هم په خطر کې دي. یوازې فکر وکړئ، هغه خلک چې سګرټ نه څکوي د هغو کسانو په پرتله چې سګرټ نه څکوي شل ځله ډیر د خولې د التهاب او د periodontal ناروغۍ د رامینځته کیدو احتمال لري. داسې ښکاري چې سګرټ څکول د غاښونو ته د وینې جریان هم کموي، کوم چې په هغه سیمه کې د زخمونو د رغیدو پروسه ورو کوي. نو سګرټ څکول او د شکر ناروغي په هیڅ ډول ښه ندي.

که زه د شکر ناروغي لرم، څنګه کولی شم د خولې د ستونزو مخه ونیسم؟

ځکه چې د شکر ناروغي لرونکي خلک د هغو شرایطو سره ډیر حساس دي چې کولی شي د دوی د خولې روغتیا زیانمن کړي، نو دا مهمه ده چې د خولې د حفظ الصحې ښه عادتونه تعقیب کړئ، د دوی په خوله کې بدلونونو ته ځانګړې پاملرنه وکړئ، او که تاسو کوم بدلون وګورئ نو ژر تر ژره د غاښونو ډاکټر وګورئ .

د خولې د ستونزو د مخنیوي یا کمولو لپاره، دا وړاندیزونه هڅه وکړئ:

• د خپلې وینې د شکر کچه تر ممکنه حده نورمال ته نږدې وساتئ. دا د هرڅه پیل دی. هرکله چې تاسو ورسره ګورئ، خپل غاښونو ډاکټر ته د خپل شکر ناروغۍ حالت په اړه ووایاست. د مثال په توګه، د خپل "(HbA1c)" (ګلایکوسیلیټ هیموګلوبین) کچه وپیژنئ. (ښه کنټرول هغه وخت دی کله چې "HbA1c" له 7٪ څخه کم وي.) که تاسو مخکې د وینې د شکر کچه ټیټه کړې وي (هایپو - ځینې وختونه د "انسولین غبرګون" په نوم یادیږي)، نو تاسو د بیا د خطر سره مخ یاست. نو خپل ډاکټر ته ووایاست چې دا وروستی ځل کله پیښ شوی، څو ځله پیښیږي، او که تاسو انسولین اخلئ، کله چې تاسو وروستی ځل د انسولین خوراک اخیستی وي.
• مخکې له دې چې تاسو د پیریوډونټال ناروغۍ درملنه پیل کړئ، خپل لومړني پاملرنې ډاکټر سره وګورئ. له خپل ډاکټر څخه وغواړئ چې ستاسو د عمومي روغتیا په اړه خپل غاښونو ډاکټر یا پیریوډونټیسټ ته خبر ورکړي. که تاسو د خولې جراحي پلان لرئ، ستاسو ډاکټر یا د غاښونو ډاکټر به تاسو ته ووایي چې ایا تاسو د جراحي دمخه انټي بیوټیکونو اخیستلو ته اړتیا لرئ، که تاسو اړتیا لرئ خپل رژیم بدل کړئ، او که تاسو اړتیا لرئ د انسولین وخت یا دوز بدل کړئ چې تاسو یې اخلئ.
• د غاښونو ډاکټر ته د خپل ډاکټر نوم او د تلیفون شمیره ورکول مه هیروئ. په دې توګه، که تاسو کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د غاښونو ډاکټر سره اړیکه ونیسئ.
• د ټولو هغو درملو لیست چې تاسو یې اخلئ، د نومونو او خوراکونو سره یوځای، خپل غاښونو ډاکټر ته راوړئ. ستاسو غاښونو ډاکټر به دې معلوماتو ته اړتیا ولري ترڅو ترټولو مناسب درمل وړاندیز کړي چې ستاسو د اوسني درملو سره به اړخیزې اغیزې ونه کړي. که تاسو د جدي انتان لپاره درملنه کوئ، ستاسو د انسولین دوز ممکن تنظیم شي (د هغو خلکو لپاره چې انسولین اخلي).
• که ستاسو د وینې د شکر کچه په ښه توګه کنټرول نه وي، نو د غاښونو غیر عاجل پاملرنه وځنډوئ. په هرصورت، حاد انتانات، لکه ابسو، باید سمدلاسه درملنه وشي .
• په یاد ولرئ چې د شکرې په ناروغانو کې د ټپونو رغیدل ډیر وخت نیسي. د درملنې وروسته د غاښونو ډاکټر لارښوونې په دقت سره تعقیب کړئ.
• که تاسو بریکونه اغوستي وي، که چیرې تار یا د بریک یوه برخه ستاسو په ژبه یا خوله کې بنده شي یا پرې شي، نو سمدلاسه خپل ارتوډونټیسټ وګورئ.

د شکرې ناروغانو لپاره د خولې د روغتیا ځینې نور لارښوونې

همدارنګه د دې شیانو څخه خبر اوسئ:

• لږ تر لږه په کال کې دوه ځله د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو خپل غاښونه او ورۍ پاکې او معاینه کړئ. د غاښونو ډاکټر سره خبرې وکړئ چې تاسو څو ځله دې معایناتو ته اړتیا لرئ.
• لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل د غاښونو فلوس وکاروئ ترڅو د خوړو ذرات او تختې ستاسو د غاښونو ترمنځ بند پاتې نشي.
• د هر ډوډۍ وروسته خپل غاښونه برش کړئ. د نرم غاښونو برش وکاروئ.
• که تاسو غاښونه اغوستي وي، نو هره ورځ یې لرې کړئ او په بشپړه توګه یې پاک کړئ.
• که تاسو سګرټ څکوئ، نو د پریښودو د لارو چارو په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د شکر ناروغۍ او د خولې د روغتیا ستونزو په اړه غلط فهمۍ کومې دي؟

ځینې ​​وختونه، د ناپوهۍ یا عادت له امله، موږ کولی شو ځینې غلط فهمۍ په خپلو ذهنونو کې وساتو. راځئ چې وګورو چې دا څه دي.

"هغه خلک چې د شکر ناروغي لري د غاښونو د سوري کیدو احتمال ډیر وي"

په دې اړه په حقیقت کې دوه نظریې شتون لري. یوه تیوري دا ده چې هغه خلک چې د شکر ناروغي کنټرول نه لري د دوی په لعاب کې د شکر لوړه کچه لري، کوم چې د باکتریا د ودې لپاره مناسب چاپیریال رامینځته کوي. دوی وايي چې دا د غاښونو د خرابیدو (کیریز یا جوف) او د غاښونو ناروغۍ خطر زیاتوي. دوی دا هم وايي چې د شکر ناروغي لرونکي خلک د ورځې په اوږدو کې کوچني خواړه خوري، کوم چې د باکتریا د ودې او د جوفونو د رامینځته کیدو خطر زیاتوي.

بل نظر دا دی چې څرنګه چې د شکر ناروغي لرونکي خلک د نورو په پرتله ډیر پوهیږي چې څه باید وخوري او څنګه د خپلې شکرې کچه کنټرول کړي، نو دوی دومره ډیر خواږه خواړه نه خوري چې د غاښونو د خرابیدو لامل کیږي.

حقیقت دا دی چې هغه خلک چې د شکر ناروغي ښه کنټرول لري د غاښونو د خرابیدو یا د وریو ناروغۍ د رامینځته کیدو خطر د هغو خلکو په څیر دی چې د شکر ناروغي نلري.د خولې ښه حفظ الصحه او د وینې د شکر ښه کنټرول د غاښونو د سوري او د غاښونو د ناروغیو څخه د ساتنې لپاره غوره لارې دي.

"هغه خلک چې د شکر ناروغي لري خپل غاښونه د نورو په پرتله ډیر ژر او ډیر ځله له لاسه ورکوي."

ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې د شکر ناروغۍ لرونکي خلک خپل غاښونه له لاسه ورکوي. لومړی، هغه خلک چې د شکر ناروغۍ کنټرول نه لري د غاښونو ناروغۍ (د غاښونو التهاب) او د غاښونو د التهاب د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي. که چیرې دا انتان دوام ومومي، نو دا کولی شي د غاښونو لاندې هډوکي ته خپور شي چې د غاښونو ملاتړ کوي. مسله نوره هم پیچلې کوي دا ده چې د شکر ناروغۍ لرونکي خلکو کې انتانات ډیر ورو رغیږي.

خو د شکرې ناروغانو لپاره ښه خبر دا دی چې د خولې د حفظ الصحې د ښه عادتونو په تعقیبولو سره - لږترلږه په ورځ کې دوه ځله خپل غاښونه برش کړئ (او غوره ده چې د هر خواړو وروسته)، په منظم ډول د غاښونو فلاس کول ، او د وینې د شکر کچه کنټرول کې وساتئ - تاسو کولی شئ د غاښونو د ناروغۍ خطر خورا کم یا له منځه یوسي. دا کولی شي د غاښونو د ضایع کیدو خطر هم کم کړي.

"که زه د خولې جراحي وکړم، نو زه د جراحي وروسته د ستونزو لوړ خطر سره مخ یم، په ځانګړې توګه انتانات، ځکه چې دا په شکرې ناروغانو کې ډیر عام دي."

که تاسو د خپل ډاکټر تر نږدې څارنې لاندې د خپلې وینې د شکر کچه د امکان تر حده نورمال ساتلو لپاره د ځان پاملرنې څخه کار واخلئ، او د غاښونو ښه شخصي او مسلکي پاملرنه ترلاسه کړئ، نو د جراحي وروسته د اختلاطاتو چانس د شکر ناروغۍ لرونکي لپاره د هغه چا لپاره ورته دی لکه څنګه چې د شکر ناروغۍ پرته د هغه چا لپاره دی. نو غیر ضروري اندیښنه مه کوئ. ترټولو مهمه خبره دا ده چې خپل شکر ناروغي کنټرول کړئ او د خپل ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.

کور ته د رسیدو وروستی پیغام

سمه ده، نو اجازه راکړئ چې ځینې هغه شیان لنډیز کړم چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي او زما په اند ستاسو لپاره به مهم وي:

• که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو تاسو باید خامخا د خپلې خولې روغتیا ته پاملرنه وکړئ . دا مه هېروئ.
• د وینې د شکر کچه کنټرول ساتل د خولې د روغتیا ستونزو مخنیوي لپاره ترټولو مهم ګام دی .
• د غاښونو منظم معاینات وکړئ او د ډاکټر لارښوونې تعقیب کړئ.
• ډاډ ترلاسه کړئ چې د خولې د حفظ الصحې ښه عادتونه وساتئ (هره ورځ برش کول او د غاښونو فلوس کول).
• که تاسو په خپله خوله کې کوم غیر معمولي شی وګورئ (درد، وینه بهیدل، وچوالی، زخمونه)، نو ژر تر ژره د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ .
• که تاسو سګرټ څکوئ، نو هڅه وکړئ چې پریږدئ. دا ستاسو د شکر ناروغۍ او ستاسو د خولې روغتیا لپاره خورا بد دی.
• که تاسو خپل شکر ناروغي په ښه توګه کنټرول کړئ، تاسو کولی شئ د خولې روغتیا وساتئ، لکه د هغه چا په څیر چې شکر ناروغي نلري. نو مه مایوسه کیږئ!

نو، زه باور لرم چې د دې شیانو په اړه فکر کولو سره، تاسو به د خپلې خولې روغتیا ته هم ډیره پاملرنه وکړئ، ځکه چې د سالم ژوند لپاره سالمه خوله اړینه ده.

`د شکر ناروغي، د خولې روغتیا، غاښونه، وریجې، د شکر ناروغي او خوله، د غاښونو روغتیا، د شکر کچه