ایا تاسو هم په خپل پوستکي نسواري داغونه تجربه کوئ؟ راځئ چې د دې 'عمر داغونو' په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم په هنداره کې لیدلي او د خپلو لاسونو، ګالونو او مخ په سرونو کې یې هغه کوچني نسواري داغونه لیدلي دي؟ تاسو شاید دا د خپل مور، پلار یا نیکه او نیکه په پوستکي لیدلي وي. ډیری خلک یو څه ویره لري کله چې دوی دا داغونه ګوري چې د عمر سره څرګندیږي، فکر کوي، "او، ایا دا یو ډول ناروغي ده؟" مګر ایا دوی واقعیا خطرناک دي؟ نن ورځ، راځئ چې د دې 'عمر داغونو' یا لکه څنګه چې ځینې یې ورته وايي، 'ځیګر داغونه' په اړه وغږیږو چې ډیری خلک لري.

دا د عمر ځایونه کوم دي؟

په ساده ډول، دا ستاسو په پوستکي فلیټ داغونه دي چې د نورمال څخه تیاره دي، معمولا نسواري. دوی کولی شي په ټولو اندازو کې راشي. ځینې یې د نقطې په څیر کوچني دي، پداسې حال کې چې نور یې د سانتي مترو په څیر لوی کیدی شي.

دا داغونه ډیری وختونه زموږ د بدن په هغو برخو کې لیدل کیږي چې ډیری وختونه د لمر سره مخ کیږي . د خپل مخ، پورتنۍ لاسونو، غاړې، د اوږو شاوخوا، او داسې نورو په اړه فکر وکړئ.

مهمه خبره دا ده چې که څه هم دا د 'ځیګر داغونه' بلل کیږي، دا داغونه په حقیقت کې ستاسو د ځیګر سره هیڅ تړاو نلري. لکه څنګه چې نوم یې وړاندیز کوي، دا داغونه د ځیګر رنګ ته ورته نسواري رنګ لري، له همدې امله دوی د لرغونو وختونو راهیسې ورته ویل کیږي. له همدې امله، دا په طبي لحاظ ډیره سمه ده چې دوی ته 'عمر داغونه' یا 'لمر داغونه' ووایاست. ډاکټران دې حالت ته 'سولر لینټګینز' وايي.

څوک د دې داغونو د رامینځته کیدو احتمال ډیر لري؟

دا معمولا د ۵۰ کلونو څخه پورته عمر لرونکو خلکو کې ډیر لیدل کیږي. د عمر سره د دوی د پیښیدو احتمال ډیریږي. مګر دا پدې معنی ندي چې ځوانان یې نه ترلاسه کوي. ځینې وختونه، حتی ځوانان هم کولی شي دوی ترلاسه کړي. تاسو په ځانګړي توګه د دې ځایونو د رامینځته کیدو خطر سره مخ یاست که تاسو لاندې شرایط ولرئ:

• که تاسو روښانه پوستکی لرئ: هغه خلک چې روښانه پوستکی لري، یعنی هغه خلک چې روښانه پوستکی لري، د دې داغونو د رامینځته کیدو احتمال ډیر وي.
• که تاسو په تیرو وختونو کې سخت لمر سوځیدلی وي: که تاسو په ځوانۍ یا ځوانۍ کې ساحل ته تللي یاست یا کرکټ لوبه کړې وي، او ستاسو پوټکی سور او سوځیدلی وي تر هغه چې تاسو لاړ شئ، دا هم کولی شي پدې اغیزه وکړي.
• که تاسو د اوږدې مودې لپاره لمر ته مخامخ یاست: دا خطر د هغو کسانو لپاره لوړ دی چې د ورځې په اوږدو کې په قوي لمر کې ډیر وخت تیروي، که د کار له امله وي یا د نورو دلیلونو له امله.
• که تاسو د خپل پوستکي د مصنوعي رنګ کولو لپاره وسایل کاروئ: که څه هم دا په سریلانکا کې ډیر مشهور ندي، هغه وسایل چې د رنګ کولو بسترونو په نوم یادیږي چې ځینې خلک یې کاروي هم د دې یو لوی دلیل دی.

ولې دا داغونه په حقیقت کې جوړیږي؟ لامل یې څه دی؟

د دې دلیل ډېر ساده دی. موږ ټول یو طبیعي رنګ لرو چې زموږ پوستکي ته رنګ ورکوي. موږ دې ته میلانین وایو.تاسو ممکن ځینې خلک ډیر سپین، ځینې ډیر نصواري، او ځینې ډیر تور لیدلي وي. د دې رنګونو توپیر د هر شخص په پوستکي کې د میلانین مقدار له امله دی.

کله چې موږ لمر ته مخامخ کیږو، زموږ بدن د دې میلانین تولید ګړندی کوي ترڅو زموږ پوستکی خوندي کړي. له همدې امله موږ کله چې په لمر کې یو نو یو څه تیاره احساس کوو.

اوس تصور وکړئ چې زموږ د پوستکي ورته برخه د کلونو لپاره په دوامداره توګه لمر ته ښکاره کیږي. څه پیښیږي دا دي چې په دې ځایونو کې، میلانین رنګ ډیر تولید کیږي او په یو ځای کې راټولیږي، لکه د ټوټو. دا هغه څه دي چې موږ یې د دې نسواري داغونو یا 'عمر داغونو' په توګه ګورو.

سربیره پردې، دا ډول داغونه د ځینو طبي درملنو وروسته هم رامنځته کیدی شي، لکه د سرطان لپاره د وړانګو درملنه.

دا ځایونه په حقیقت کې څه ډول ښکاري او ځانګړتیاوې یې څه دي؟

د دې ځایونو په اسانۍ سره پیژندلو کې د مرستې لپاره، راځئ چې د دوی اصلي ځانګړتیاو ته یو نظر واچوو. زه به دا ستاسو د اسانتیا لپاره په جدول کې واچوم.

ډاکټر دا څنګه پیژني؟

معمولا، که تاسو یو ډاکټر ته لاړ شئ، په ځانګړې توګه د پوستکي متخصص، چې دا ډول ځای لري، هغه به وکولی شي دا یوازې د لیدلو سره د 'عمر ځای' په توګه وپیژني.

په هرصورت، په ندرت سره، که چیرې ډاکټر د دې خټکي د ظاهري بڼې په اړه شک ولري، یعني که هغه لږ شک ولري چې "ایا دا د پوستکي سرطان کیدی شي؟"، هغه ممکن د دې تایید لپاره یوه کوچنۍ ازموینه وکړي. موږ دې ته 'د پوستکي بایوپسي' وایو.

پدې کې د هغه سیمې څخه د پوستکي یوه کوچنۍ ټوټه اخیستل شامل دي چیرې چې خټکی شتون لري او لابراتوار ته یې لیږل کیږي. هلته، دوی دا د مایکروسکوپ لاندې ګوري ترڅو وګوري چې ایا دا د سرطان حجرو یا بل انتان په څیر څه لري. دا د ویرې کولو لپاره هیڅ شی ندی، دا یوازې یو معمول ازموینه ده ترڅو هر ډول شکونه رد کړي.

د دې داغونو درملنه څه ده؟

لومړی، دا داغونه ستاسو روغتیا ته زیان نه رسوي، نو اړینه نه ده چې درملنه یې وشي. په هرصورت، ډیری خلک د دوی د ظاهري بڼې په اړه اندیښمن دي او د دې داغونو د لرې کولو لپاره درملنې ته مخه کوي. که تاسو غواړئ هم همداسې وکړئ، د دې لپاره مختلفې درملنې شتون لري.

غوره ده چې د خپل ډرماتولوژیسټ سره خبرې وکړئ ترڅو پریکړه وکړئ چې د درملنې کومه طریقه ستاسو لپاره غوره ده.

د پوستکي روښانه کولو لپاره له کومو کاسمیټکسونو څخه باید ډډه وشي؟

دا ډېره مهمه ده. په بازار کې د پوستکي سپینولو او داغونو لرې کولو ټول کریمونه، په ځانګړې توګه هغه چې آنلاین پلورل کیږي، ښه نه دي. ځینې محصولات کولی شي خورا خطرناک اړخیزې اغیزې ولري.

له همدې امله، تل د پوستکي پاملرنې نوي محصول کارولو دمخه د خپل پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ. کله چې محصولات اخلئ، د اجزاو په لیست کې دا ټکي وګورئ. دا هغه نښې دي چې دوی پارا لري:

• کیلومیل
• سیناباریس
• سور هایدراګیري اکسایډ
• کویکسیلور
• هر هغه څه چې د "مرکري" یا "مرکري" کلمې ولري.

ایا دا ځایونه خطرناک دي؟ ایا دا د سرطان لامل کیدی شي؟

د 'عمر ریښتینی ځای' هیڅ خطرناک نه دی، او دا د سرطان لامل نه کیږي.

خو دلته ستونزه دا ده چې د پوستکي سرطان ځینې خطرناک ډولونه (د مثال په توګه، میلانوما) کولی شي په لومړیو مرحلو کې د دې عمر ځایونو په څیر ښکاري. د اوسط کس لپاره دا ستونزمنه ده چې د دواړو ترمنځ توپیر ووایی.

له همدې امله، که تاسو په خپل پوستکي کې یو نوی ځای وګورئ، نو دا خورا مهمه ده چې دا د پوستکي متخصص ته وښایاست ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې دا یو بې ضرر 'عمر ځای' دی. دا تل غوره ده چې د بخښنې په پرتله خوندي اوسئ.

ایا دا داغونه به د درملنې وروسته بیرته راشي؟

هو، دا امکان شته چې دوی به بیرته راشي. درملنه یوازې موجوده داغونه لرې کوي. مګر که تاسو د لمر څخه د خپل پوستکي ساتنه ته دوام ورنکړئ، نو تل دا امکان شتون لري چې نوي داغونه به جوړ شي. نو تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د دې داغونو د جوړیدو مخه ونیول شي.

نو څنګه د دې داغونو د څرګندیدو مخه ونیسئ؟

څرنګه چې د دې داغونو اصلي لامل د الټرا وایلیټ (UV) رڼا سره مخ کیدل دي، نو غوره کار دا دی چې ځان له دې څخه وساتئ. دا شیان عادت کړئ.

۱. هره ورځ د لمر ضد کریم واغوندئ: کله چې هره ورځ بهر ځئ، حتی په باراني ورځ کې، د ټولو ښکاره سیمو لکه ستاسو مخ، غاړه او لاسونو لپاره لږ تر لږه د 30 SPF سره پراخه سپیکٹرم لمر ضد کریم تطبیق کړئ. که تاسو خوله کوئ یا په اوبو کې کار کوئ نو په هرو دوو ساعتونو کې بیا تطبیق کول مه هیروئ.

۲. د لمر څخه ډډه وکړئ: هرکله چې امکان ولري، د سهار له ۱۰ بجو څخه تر ۲ بجو پورې، کله چې د لمر وړانګې خورا پیاوړې وي، د لمر سره مستقیم تماس کم کړئ.

۳. محافظتي جامې واغوندئ: کله چې لمر ته بهر ځئ، نو یوه لویه خولۍ، اوږده آستین لرونکي جامې او پتلون واغوندئ ترڅو د امکان تر حده ډیره برخه پوټکی پوښي.

کله ډاکټر ته مراجعه کول غوره دي؟

که څه هم د عمر داغونه خطرناک نه دي، خو دا مهمه ده چې د ځینو بدلونونو څخه خبر اوسئ چې د پوستکي سرطان نښې نښانې کیدی شي.

• که چیرې ځای وینه بهیږي .
• که چیرې د خټکي رنګ بدل شي ، په ځانګړي توګه که چیرې تور شي .
• که چیرې د ځای شاوخوا څنډه غیر منظمه شي (خپل ګرد شکل له لاسه ورکړي او یوې خوا ته خپور شي).
• که چیرې ځای په چټکۍ سره لوی شي .

د دې ډول بدلون معنی دا نه ده چې دا سرطان دی، مګر دا خورا مهمه ده چې دا ستاسو د خوندیتوب لپاره معاینه شي.