ایا تاسو مسلکي موټر چلوونکي یاست چې سوداګریز موټر چلوئ لکه مسافر وړونکی بس، درنه لارۍ، کانټینر یا باوزر؟ نو، تاسو شاید پوهیږئ چې کله د خپل موټر چلولو جواز ترلاسه کوئ یا نوي کوئ، تاسو باید "طبي" ترلاسه کړئ، دا د طبي فټنس سند دی. دا یوازې د کاغذ یوه ټوټه نه ده چې باید بشپړه شي. دا یوه ډیره مهمه پروسه ده چې ستاسو، ستاسو د مسافرینو او په سړک کې د هرچا خوندیتوب ډاډمن کوي. نو، راځئ چې نن ورځ خبرې وکړو، دا طبي معاینه په حقیقت کې څه ګوري، تاسو باید د هغې لپاره څنګه چمتووالی ونیسئ، او هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ پوه شئ.
ولې دا د طبي فټنس ازموینه دومره مهمه ده؟
په ساده ډول، د دې ازموینې اصلي موخه دا ده چې ډاډ ترلاسه شي چې یو موټر چلوونکی چې لوی موټر چلوي لکه درانه موټر په فزیکي، ذهني او احساساتي توګه د دې کولو لپاره مناسب دی. تصور وکړئ چې د حادثې کچه څومره کیدی شي که چیرې یو څوک چې په درنو ترافیکو کې د ساعتونو لپاره موټر چلوي ناڅاپه روغتیایی ستونزه رامینځته کړي. له همدې امله، د عامه خوندیتوب لپاره، د سریلانکا د موټرو د وزارت (RMV) په څیر دولتي ادارو دا طبي سند لازمي کړی دی.
تاسو به معمولا په لاندې قضیو کې دې طبي سند ته اړتیا ولرئ:
- د 8 څخه زیاتو مسافرو د لیږدونکي موټر چلولو لپاره (د بیلګې په توګه بسونه، د دفتر خدماتي وینونه).
- د خطرناکو موادو (لکه سونګ، ګاز، کیمیاوي موادو) لیږدولو لپاره د موټرو چلولو لپاره.
- د درنو موټرو چلولو لپاره (د مثال په توګه لارۍ، کانټینرونه) چې د موټر وزن یې له 5 ټنو (10,000 کیلوګرامه) څخه ډیر وي.
طبي سند څومره وخت اعتبار لري؟
که تاسو طبي ازموینه پاس کړئ، نو تاسو به د طبي معایناتو سند (MEC) ترلاسه کړئ. دا سند معمولا د دوو کلونو لپاره اعتبار لري، پرته لدې چې تاسو کوم اوږدمهاله طبي حالت ولرئ.
خو، که تاسو لاندې شرایط لرئ، نو تاسو ممکن هر کال طبي معایناتو ته اړتیا ولرئ:
- د شکر ناروغي (د شکر ناروغي)
- د وينې لوړ فشار (لوړ فشار)
- د زړه ناروغي
په ځینو مواردو کې، د مثال په توګه، که ستاسو د وینې فشار ډیر لوړ وي، تاسو ممکن حتی اړتیا ولرئ چې په هرو دریو میاشتو کې طبي معایناتو ته لاړ شئ پداسې حال کې چې تاسو درملنه کوئ ترڅو یې کنټرول کړئ.
د طبي معاینې په جریان کې په سمه توګه څه پیښیږي؟
هغه ډاکټر چې تاسو معاینه کوي لومړی به ستاسو د بشپړ طبي تاریخ په اړه پوښتنه وکړي او بیا به فزیکي معاینه ترسره کړي.
د ډاکټر لخوا پوښتل شوي پوښتنې
- آیا تاسو مخکې کومه جراحي کړې ده؟
- تاسو اوس مهال کوم درمل اخلئ؟ (د نسخې او د نسخې څخه زیات درمل په ګډون)
- تاسو کومې مزمنې ناروغۍ لرئ؟
- آیا تاسو تمباکو، الکول، یا نور مخدره توکي کاروئ؟
- تاسو اوس مهال کومې نښې نښانې تجربه کوئ؟
فزیکي معاینه
دا یوه ډېره جامع ازموینه ده. موږ لاندې شیانو ته ځانګړې پاملرنه کوو.
| د تفتیش برخه | تفصیل |
|---|---|
| اساسي ازموینې | قد، وزن، د وینې فشار |
| لید | د عینکو سره یا پرته د لید تیزوالی او رنګ لید. |
| اورېدل | د اورېدو د وسیلې سره یا پرته د غږونو اورېدلو وړتیا. |
| د سیسټم چک | زړه، سږي، ګېډه، ملا او نخاعي رګ. |
| عصبي سیستم | انعکاسونه، چال چلن، او توازن. |
| نور | د هرنیا په څیر شرایطو معاینه کول. |
سربیره پردې، ستاسو په ادرار کې د پروټین، وینې یا شکر د معاینې لپاره به د ادرار تحلیل ترسره شي ، کوم چې کولی شي د نورو اساسي شرایطو لکه د پښتورګو ناروغۍ په اړه نښې چمتو کړي.
ځینې موټر چلوونکي د خوب د بندیدو له ناروغۍ څخه رنځ وړي.کېدای شي وي. که تاسو ډېر خرېیږئ، د خوب پر مهال تنفس کې ستونزه لرئ، او د ورځې په اوږدو کې ډېر خوب احساس کوئ، نو تاسو ممکن د دې حالت لپاره د یوې ځانګړې معاینې لپاره خپل ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
د ازموینې لپاره له تګ څخه مخکې باید څه راوړم؟
د طبي معاینې په ورځ د وخت خوندي کولو لپاره، دا خورا مهمه ده چې اړین اسناد مخکې له مخکې چمتو کړئ.
| څه راوړي | هغه کسان چې باید په ځانګړې توګه محتاط وي |
|---|---|
| د ټولو هغو ډاکټرانو نومونه او پتې چې تاسو یې ګورئ. | هرڅوک. |
| د ټولو درملو لیست چې تاسو یې اخلئ (د خوراک سره). | هرڅوک. |
| ستاسو عینکې، د تماس لینزونه ، یا د اوریدلو وسایل. | هغه کسان چې کاروي. |
| د وینې د شکر ریکارډ کتاب او د HbA1C وروستي ازموینې راپور. | هغه خلک چې د شکر ناروغي لري. |
| یو راپور چې د CPAP ماشین په سمه توګه کارول شوی و. | هغه خلک چې د خوب اپنیا لري. |
| د زړه د متخصص څخه یو لیک چې پکې ویل شوي وي چې موټر چلول ستاسو لپاره خوندي دي او د وروستي ازموینې راپورونه (ECG، ایکو). | هغه خلک چې د زړه ناروغي لري. |
| د یو عصبي متخصص لیک. | هغه خلک چې د فلج، دماغي تومورونو او مرۍ په څیر ناروغیو لري. |
د لید، اوریدلو او د وینې فشار لپاره وړتیاوې
د دې دریو برخو په اړه ځانګړي قوانین او مقررات شتون لري.
لید
- ستاسو لید باید په هره سترګه کې ۲۰/۴۰ یا ښه وي، د عینکو سره یا پرته.
- تاسو باید وکولی شئ چې په ټرافیکي سیګنالونو کې سور، شین او امبر رنګونه په سمه توګه وپیژنئ.
- حتی که ستاسو په یوه سترګه کې لید له دې معیار څخه یو څه ټیټ وي، تاسو اوس فرصت لرئ چې د سترګو متخصص څخه د ځانګړي راپور په وړاندې کولو او نورو ټولو وړتیاو پوره کولو سره سند ترلاسه کړئ.
اورېدل
- د اورېدو آلې سره یا پرته، تاسو باید د معاینه کوونکي جبري غږ واورئ کله چې تاسو پنځه فوټه لرې یاست .
- که تاسو پدې ازموینه کې ناکام شئ، نو تاسو به د آډیومیټري ازموینې لپاره راجع شئ.
- که تاسو د اورېدو آله کاروئ، نو دا اړینه ده چې د موټر چلولو پرمهال یې هر وخت واغوندئ.
د وینې فشار
دا هغه څه دي چې د ډیری خلکو لپاره مهم دي.
- که ستاسو د وینې فشار ۱۴۰/۹۰ یا ټیټ وي: تاسو بریالي کیږئ. تاسو ته د دوه کلن سند درکول کیږي.
- که ستاسو د وینې فشار د ۱۴۰/۹۰ او ۱۵۹/۹۹ ترمنځ وي: تاسو بریالي کیږئ. مګر تاسو به د یو کلن سند ترلاسه کړئ.
- که ستاسو د وینې فشار د ۱۶۰/۱۰۰ او ۱۷۹/۱۰۹ ترمنځ وي: تاسو به د ۳ میاشتو لنډمهاله سند ترلاسه کړئ. که تاسو په دې موده کې خپل د وینې فشار د ۱۴۰/۹۰ څخه ښکته کړئ، تاسو کولی شئ د یو کلن سند ترلاسه کړئ.
- که ستاسو د وینې فشار له ۱۸۰/۱۱۰ څخه پورته وي: تاسو ناکام یاست . یوځل چې تاسو خپل د وینې فشار له ۱۴۰/۹۰ څخه ښکته کړئ، تاسو کولی شئ د ۶ میاشتو سند لپاره بیا غوښتنه وکړئ.
د وینې لوړ فشار یوه اداره کیدونکې ناروغي ده. د سمې درملنې او د ژوند طرز بدلون سره، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره دا تر مطلوبې کچې کنټرول کړئ. د دې په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- دا طبي معاینه نه یوازې یو قانون دی، بلکې ستاسو او د نورو د خوندیتوب لپاره هم اړینه ده.
- له خپل ډاکټر سره په بشپړه توګه صادق او صادق اوسئ. د خپل روغتیا حالت پټولو سره، تاسو ځان او نور په خطر کې اچوئ.
- که تاسو د شکر ناروغۍ یا د وینې لوړ فشار په څیر اوږدمهاله ناروغۍ لرئ، نو هغه په ښه توګه کنټرول کړئ.ډېر مهم دي. خپل درمل د نسخې سره سم وخورئ او خپل خواړه کنټرول کړئ.
- د معاینې لپاره له تګ دمخه ټول اړین طبي ریکارډونه او اسناد راټول کړئ. دا به ستاسو وخت خوندي کړي او ډاکټر سره به د سمې پریکړې کولو کې مرسته وکړي.
- خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ. تاسو کولی شئ دا فټنس په اسانۍ سره د الکولو او سګرټ څکولو څخه لرې پاتې کیدو، صحي رژیم خوړلو او تمرین کولو سره وساتئ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment