ایا تاسو مسلکي موټر چلوونکي یاست چې سوداګریز موټر چلوئ لکه مسافر وړونکي بسونه، درنې لارۍ، کانټینرونه، یا ټانکرونه؟ که داسې وي، نو تاسو شاید خبر یاست چې ستاسو د سوداګریز موټر چلولو جواز ترلاسه کول یا نوي کول د "طبي" یا د طبي فټنس سند ته اړتیا لري. دا یوازې د کاغذ کار کولو اجباري برخې څخه ډیر څه دي؛ دا یوه حیاتي پروسه ده چې ستاسو خوندیتوب، ستاسو د مسافرینو خوندیتوب، او د سړک شریکولو هرچا خوندیتوب ډاډمن کوي. راځئ چې په دې طبي معاینه کې څه شامل دي، تاسو څنګه د دې لپاره چمتووالی نیولی شئ، او هغه اړین توضیحات چې تاسو ورته اړتیا لرئ د نیروګي لنکا څخه پوه شئ.
ولې دا د طبي فټنس ازموینه دومره مهمه ده؟
په ساده ډول، د دې ازموینې لومړنی هدف دا دی چې ډاډ ترلاسه شي چې تاسو په فزیکي، ذهني او احساساتي توګه د درنې موټر چلولو لپاره مناسب یاست. د حادثې احتمالي شدت په پام کې ونیسئ که چیرې یو موټر چلوونکی، چې د ساعتونو لپاره په درنو ترافیکو کې ګرځي، ناڅاپه د طبي بیړني حالت سره مخ شي. د عامه خوندیتوب لپاره، چارواکي، په شمول د موټرو ترافیک ریاست (DMT)، دا طبي سند لازمي کوي.
تاسو معمولا په لاندې حالتونو کې دې طبي سند ته اړتیا لرئ:
- د 8 څخه زیاتو مسافرو د لیږدولو لپاره ډیزاین شوي موټر چلول (د بیلګې په توګه، بسونه، د شرکت ټرانسپورټ وینونه).
- د خطرناکو موادو (لکه سونګ، ګاز، کیمیاوي موادو) لیږدولو لپاره د موټرو چلول.
- د هغو موټرو چلول چې د موټر ناخالص وزن یې له 5 ټنو (10,000 کیلوګرامه) څخه ډیر وي (د مثال په توګه، لارۍ، کانټینر لارۍ).
طبي سند څومره وخت اعتبار لري؟
کله چې تاسو خپله ارزونه پاس کړئ، تاسو به د طبي معایناتو سند (MEC) ترلاسه کړئ. که تاسو کوم اساسي اوږدمهاله ناروغي نلرئ، دا سند عموما د دوو کلونو لپاره اعتبار لري.
خو، که تاسو لاندې روغتیايي ستونزې لرئ، نو ممکن تاسو ته هر کال طبي معاینه کولو ته اړتیا وي:
- د شکر ناروغي
- لوړ فشار (د وینې لوړ فشار)
- د زړه ناروغي
په ځینو مواردو کې، لکه که ستاسو د وینې فشار په دوامداره توګه لوړ وي، تاسو ممکن اړتیا ولرئ چې په هرو دریو میاشتو کې طبي معاینات وکړئ پداسې حال کې چې تاسو د درملنې سره د خپل حالت اداره کولو لپاره کار کوئ.
ستاسو د طبي معاینې په جریان کې په سمه توګه څه پیښیږي؟
ستاسو ډاکټر به د جامع طبي تاریخ په اخیستلو سره پیل وکړي، او بیا به بشپړه فزیکي معاینه ترسره شي.
هغه پوښتنې چې ستاسو ډاکټر به یې وکړي
- آیا تاسو مخکې کوم جراحي عملیات کړي دي؟
- تاسو اوس مهال کوم درمل اخلئ؟ (پدې کې دواړه نسخې درمل او د نسخې څخه ډیر درمل شامل دي)
- آیا تاسو کوم اوږدمهاله طبي حالت لرئ؟
- آیا تاسو تمباکو، الکول، یا نور مواد کاروئ؟
- تاسو اوس مهال کومې نښې نښانې تجربه کوئ؟
فزیکي معاینه
دا یوه جامع ارزونه ده. د دې معاینې په جریان کې، ستاسو ډاکټر به په لاندې مهمو برخو تمرکز وکړي:
| د ارزونې ساحه | تفصیل |
|---|---|
| اساسي حیاتي معلومات | قد، وزن، او د وینې فشار. |
| لید | د لید تیزوالی (د عینکو سره یا پرته) او رنګین لید. |
| اورېدل | د اورېدو وړتیا، د اورېدو وسایلو سره یا پرته له دې. |
| سیستماتیک بیاکتنه | زړه، سږي، ګېډه، ملا او ملا تیر. |
| عصبي | انعکاسونه، چال چلن، او توازن. |
| نور | د هرنیا په څیر شرایطو معاینه کول. |
سربیره پردې، تاسو به د پروټین، وینې، یا ګلوکوز معاینه کولو لپاره د ادرار نمونه (د پیشاب تحلیل) چمتو کړئ، کوم چې کولی شي د پښتورګو ناروغۍ په څیر د اصلي شرایطو په موندلو کې مرسته وکړي.
ځینې موټر چلوونکي ممکن د خوب د بندیدو له امله رنځ وړي. که تاسو ډیر خرراټی کوئ، د خوب په جریان کې د تنفس کولو ستونزه تجربه کوئ، یا د ورځې په اوږدو کې ډیر خوب احساس کوئ، ستاسو ډاکټر ممکن تاسو د نورو ځانګړو معایناتو لپاره راجع کړي.
تاسو باید خپلې غونډې ته څه راوړئ؟
د خپل وخت څخه د اعظمي ګټې اخیستنې لپاره، مهرباني وکړئ د نیروګي لنکا ازموینې دمخه ټول اړین اسناد چمتو کړئ.
| د راوړلو لپاره توکي | د تطبیق وړ |
|---|---|
| ستاسو د ټولو معالج ډاکټرانو نومونه او پتې. | هرڅوک. |
| د ټولو اوسنیو درملو لیست (د خوراکونو په ګډون). | هرڅوک. |
| ستاسو عینکې، د تماس لینزونه ، یا د اوریدلو وسایل. | د دې وسایلو کاروونکي. |
| د وینې ګلوکوز لاګ او د HbA1C وروستی راپور. | د شکرې ناروغۍ ناروغان. |
| ستاسو د CPAP ماشین لپاره د اطاعت راپور. | د خوب اپنیا ناروغان. |
| د زړه د متخصص لیک چې د موټر چلولو لپاره د روغتیا تصدیق کوي او وروستي راپورونه (ECG، ایکو). | د زړه ناروغۍ لرونکي ناروغان. |
| د یو عصبي متخصص لیک. | هغه ناروغان چې د سټروک، دماغي تومورونو، یا مرۍ تاریخ لري. |
د لید، اوریدلو او د وینې فشار معیارونه
په دې دریو برخو کې ځانګړي معیارونه پلي کیږي.
لید
- ستاسو لید باید په هر سترګو کې 20/40 یا غوره وي، د عینکو سره یا پرته.
- تاسو باید وکولی شئ چې په ټرافیکي سیګنالونو کې کارول شوي سور، شین او ژیړ (امبر) رنګونه په سمه توګه توپیر کړئ.
- که ستاسو په یوه سترګه کې لید له دې معیار څخه لږ څه ټیټ وي، تاسو بیا هم وړتیا لرئ که تاسو د سترګو متخصص څخه ځانګړی راپور چمتو کړئ او نور ټول اړتیاوې پوره کړئ.
اورېدل
- تاسو باید د معاینه کوونکي څخه د اوریدلو د آلې سره یا پرته له 5 فوټو څخه د جبري غږ اوریدلو وړتیا ولرئ.
- که تاسو دا ازموینه پاس نه کړئ، نو تاسو به د آډیومیټري معاینې لپاره راجع شئ.
- که تاسو د اورېدو وسیله کاروئ، نو تاسو باید په کلکه د موټر چلولو پرمهال دا هر وخت واغوندئ.
د وینې فشار
دا د ډیری موټر چلوونکو لپاره یوه مهمه سیمه ده.
- که ستاسو د وینې فشار ۱۴۰/۹۰ یا ټیټ وي: تاسو بریالي یاست . تاسو به د دوه کلن سند ترلاسه کړئ.
- که ستاسو د وینې فشار د ۱۴۰/۹۰ او ۱۵۹/۹۹ ترمنځ وي: تاسو بریالي کیږئ. په هرصورت، تاسو به د یو کلن سند ترلاسه کړئ.
- که ستاسو د وینې فشار د ۱۶۰/۱۰۰ او ۱۷۹/۱۰۹ ترمنځ وي: تاسو به د ۳ میاشتو لنډمهاله سند ترلاسه کړئ. که تاسو پدې موده کې خپل د وینې فشار د ۱۴۰/۹۰ څخه ښکته راټیټولی شئ، تاسو ممکن د یو کلن سند لپاره وړ شئ.
- که ستاسو د وینې فشار له ۱۸۰/۱۱۰ څخه پورته وي: تاسو په ازموینه کې ناکام یاست . تاسو کولی شئ د ۶ میاشتو سند لپاره بیا غوښتنه وکړئ کله چې تاسو په بریالیتوب سره د خپل وینې فشار له ۱۴۰/۹۰ څخه ښکته راوستلو کې بریالي شئ.
د وینې لوړ فشار یوه اداره کیدونکې ناروغي ده. د مناسبې درملنې او صحي ژوند طرزالعمل بدلونونو سره، تاسو کولی شئ دا په اسانۍ سره د هدف حد کې راوباسئ. مهرباني وکړئ پدې اړه له خپل ډاکټر سره نور بحث وکړئ.
کور ته د وړلو پیغام
- دا طبي معاینه یوازې یوه قانوني اړتیا نه ده؛ دا ستاسو او په سړک کې د نورو د خوندیتوب لپاره اړینه ده.
- تل له خپل ډاکټر سره په بشپړه توګه صادق او شفاف اوسئ. د روغتیایی شرایطو پټول تاسو او نور دواړه غیر ضروري خطر سره مخ کوي.
- که تاسو د شکر ناروغۍ یا لوړ فشار په څیر اوږدمهاله ناروغۍ لرئ، نو اغیزمن مدیریت خورا مهم دی. خپل وړاندیز شوي درمل تعقیب کړئ او صحي رژیم وساتئ.
- د خپل ملاقات څخه مخکې، ټول اړین طبي ریکارډونه او اسناد راټول کړئ.دا وخت خوندي کوي او ستاسو ډاکټر سره مرسته کوي چې دقیق ارزونه وکړي.
- خپل روغتیا ته لومړیتوب ورکړئ. د الکولو او تمباکو څخه د ډډه کولو، صحي خوړو خوړلو او په فزیکي توګه فعال پاتې کیدو سره، تاسو کولی شئ په اسانۍ سره د موټر چلولو لپاره خپل فټنس وساتئ، لکه څنګه چې د نیروګي لنکا لخوا وړاندیز شوی.
د موټر چلولو طبي سند، د درنو موټرو جواز طبي، د موټر چلولو لپاره طبي فټنس، د وینې فشار، شکر، طبي معاینه
