ستاسو بدن څنګه د وینې سره حجرات جوړوي؟ راځئ چې د (اریتروپویسیس) په اړه وغږیږو!

آیا تاسو کله هم فکر کړی دی چې دا سره د وینې حجرات، یا سره د وینې حجرات ، زموږ په بدن کې څنګه تولیدیږي؟ دا په ریښتیا سره زموږ د ژوند لپاره یوه حیرانونکې، پیچلې او اړینه پروسه ده. نن موږ به د دې په اړه وغږیږو چې دا سره د وینې حجرات څنګه تولیدیږي، چې په طب کې موږ ورته ( اریتروپویسیس) وایو. دا زموږ په بدن کې د یوې کوچنۍ فابریکې په څیر دی، چې په دوامداره توګه نوي سره د وینې حجرات تولیدوي.

اریتروپویسیس څه شی دی؟ ولې دا زموږ لپاره مهم دی؟

په ساده ډول، (اریتروپویسیس) هغه پروسه ده چې له مخې یې ستاسو بدن د وینې سره حجرات جوړوي (په طب کې، موږ دې ته "اریتروسایټونه" هم وایو). دا پروسه هغه څه دي چې زموږ بدنونه د سره وینې حجراتو مناسب مقدار لري - نه ډیر لږ، نه ډیر. یوازې فکر وکړئ چې دا سره وینې حجرات زموږ بدنونو ته څومره مهم دي!

هغوی دي:

• کله چې موږ ساه اخلو، اکسیجن سږو ته ننوځي او د بدن هر بل نسج او حجرو ته لیږدول کیږي. دا زموږ په بدن کې د کوچني پوسټ مین په څیر دی.
• همدارنګه، زموږ د بدن په نسجونو کې تولید شوي کاربن ډای اکسایډ بیرته سږو ته راوړل کیږي، چیرته چې موږ ساه وباسو نو دا بهر ته خارجیږي.

نو تاسو وګورئ، موږ د دې سرو وینې حجرو پرته ژوند نشو کولی. موږ صحتمند یو ځکه چې د اریتھروپویسیس په نوم پروسه په سمه توګه ترسره کیږي.

اریتروپویسیس په حقیقت کې د یوې لویې پروسې یوه برخه ده. زموږ په بدن کې د وینې د حجرو د ټولو دریو ډولونو د جوړولو ټوله پروسه " هیماتوپویسس " بلل کیږي.

• د سره وینې حجرو د جوړولو پروسې ته "اریتروپویسیس" ویل کیږي (هغه چې موږ یې اوس په اړه خبرې کوو).
• د سپینو وینې حجرو د جوړولو پروسې ته "لیوکوپوایسس" ویل کیږي.
• د پلیټلیټونو تولید (هغه حجرې چې د وینې ټوټې کیدو کې مرسته کوي) ته "ترومبوپوایسس" ویل کیږي.

دا (اریتروپویسیس) چیرته پیښیږي؟

هغه ځای چې دا سره د وینې حجرې پکې جوړیږي د وخت په تیریدو سره بدلیږي.

کله چې ماشوم په رحم کې وي (د جنین اریتروپویسیس)

دا (اریتروپویسیس) زموږ د زیږون دمخه پیل کیږي، یعنی پداسې حال کې چې موږ لاهم د مور په رحم کې یو.

• شاوخوا درې اونۍ وروسته: دا لومړی په هغه جوړښت کې پیل کیږي چې د " ژېړو کڅوړه" په نوم یادیږي چې جنین تغذیه کوي.
• له دوو څخه تر دریو میاشتو وروسته: له هغې وروسته، د جنین په ځیګر او تلی کې د وینې سره حجرات تولیدیږي.
• شاوخوا پنځه میاشتې: دا پروسه د جنین د هډوکي په مغز کې پیل کیږي. د هډوکي مغز زموږ د هډوکو دننه نرم او سپنج لرونکی برخه ده.

ماشومان او لویان (اریتروپویسیس)

د زیږون وروسته، سره د وینې حجرات په عمده توګه زموږ په بدن کې تولید کیږيد هډوکي په مغز کې.

• ماشومان: د ماشومتوب په جریان کې، د بدن د ډیرو هډوکو په هډوکي مغز کې د وینې سره حجرات تولیدیږي.
• لویان: لکه څنګه چې موږ لویږو، دا یوازې په ځینو هډوکو کې فعال وي. د مثال په توګه، په هغو ځایونو کې لکه حوصلې، ملا تیر، پسلیو او د سینې هډوکي.

د میډولري او ایکسټرامیدولري اریتروپویسیس ترمنځ څه توپیر دی؟

که څه هم دا دوه کلمې ممکن یو څه پیچلې ښکاري، خو پوهیدل یې اسانه دي.

• `(میډولري)` د هډوکي مغز پورې اړوند یو څه معنی لري. نو، `(میډولري اریتروپویسیس)` د هډوکي مغز دننه د سره وینې حجرو جوړښت معنی لري. دا عادي حالت دی.
• د هډوکي میرو څخه بهر د سره وینې حجرو جوړښت ته د Extramedullary erythropoiesis اشاره کوي، لکه په ځیګر او تلی کې.

د جنین په مرحله کې، دا (د اکسټرامیدولري اریتروپویسیس) عادي خبره ده. مګر کله چې دا په یو بالغ کې پیښیږي، دا ډیری وختونه د هډوکي په مغز کې د کومې ناروغۍ یا ستونزې نښه کیدی شي. بیا ډاکټران دې ته ګوري.

د وینې سره حجرو د جوړولو مرحلې کومې دي؟

د وینې سره حجرات په یو ځل نه جوړیږي، دا یو سفر دی چې له څو مرحلو څخه تیریږي. دا د چینجي په څیر دی چې تیتلی کیږي.

دا ټولې د وینې حجرې د یوې واحدې اساسي حجرې څخه پیل کیږي. موږ ورته "هیماتوپوایټیک سټیم سیل" (HSC) وایو. دا د "ماسټر سیل" په څیر دی. دا HSC حجره کولی شي د دې سره وینې حجرو، سپینې وینې حجرو، یا پلیټلیټونو څخه هر یو شي.

کله چې د وینې سره حجرات تولید شي، دا HSC حجره لومړی په یوه حجره بدلیږي چې د "عام مایلایډ پروجینیټر" (CMP) په نوم یادیږي. دا CMP حجره کولی شي د وینې سره حجره، پلیټلیټ، یا د سپینې وینې ځینې ډولونه هم شي. بیا، د CMP حجره چې د وینې سره حجره کیږي په "میګاکاریوسایټ-اریترایډ پروجینیټر حجره" (MEP) کې وده کوي.

کله چې دا MEP شي، نو دا حجره د وینې سره حجرو کیدو ته لاره هواروي. بیا دا له څو نورو مرحلو څخه تیریږي:

• `(پرواریتروبلاسټ)` (پرواریتروبلاسټ)
• `(اریتروبلاسټ)` (اریتروبلاسټ)
• `(نورموبلاست)` (نورموبلاست)
• `(ریټیکولوسایټ)` (ریټیکولوسایټ) - دا د وینې سره یو ځوان حجرات دی.
• په پای کې، دا په بشپړه توګه پاخه شوي "اریتروسایټ" کیږي، دا د وینې سره حجرات دي لکه څنګه چې موږ یې پیژنو.

دا بشپړ جوړ شوي سره د وینې حجرات د هډوکي مغز څخه د وینې جریان ته خوشې کیږي. دا هغه وخت دی چې دوی خپل ترټولو مهم کار پیل کوي - شاوخوا اکسیجن لیږدول او کاربن ډای اکسایډ لرې کول.

دا پروسه څومره وخت نیسي؟

معمولا شاوخوا یوه اونۍ وخت نیسي ترڅو د وینې یوه سره حجره په بشپړه توګه جوړه شي.

د وینې سره حجرو د ژوند موده څومره ده؟

زموږ په بدن کې د وینې یوه سره حجره شاوخوا ۱۲۰ ورځې ژوند کوي.دا دی. بیا هغه حجرات مړه کیږي، او د هغوی په ځای نوي حجرات جوړیږي. دا یوه دوره ده چې تل پیښیږي.

دا (اریتروپویسیس) څه شی کنټرولوي؟

زموږ بدنونه دا پروسه (اریتروپویسیس) په ډیره حیرانونکې توګه کنټرولوي. اصلي شی زموږ په بدن کې د اکسیجن کچه ده.

تصور وکړئ، که ستاسو نسجونه کافي اکسیجن ترلاسه نکړي (موږ دې حالت ته "هایپوکسیا" وایو)، ستاسو بدن به په اتوماتيک ډول د سره وینې حجرو تولید ګړندی کړي. ځکه چې کله د سره وینې حجرې زیاتیږي، نو د اکسیجن مقدار هم زیاتیږي چې نسجونو ته ځي.

دا پروسه (اریتروپویسیس) د یو ځانګړي هورمون په واسطه هڅول کیږي، یعنی فعاله کیږي. دې ته `(اریتروپویټین)` (EPO ) ویل کیږي.

دا څه شی دی (اریتروپویټین - EPO)؟

اریتروپویټین (EPO) یو هورمون دی چې د سره وینې حجرو تولید زیاتوي. هورمونونه د کیمیاوي پیغام رسونکو په څیر دي چې زموږ په بدن کې مختلف فعالیتونه همغږي کوي. ډیری EPO چې زموږ بدن ورته اړتیا لري زموږ د پښتورګو لخوا جوړیږي.

دلته دا څنګه پیښیږي:

۱. ځکه چې ستاسو د وینې سره حجرات کم دي، ستاسو د بدن نسجونه کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي.

۲. د دې په ځواب کې، ستاسو پښتورګي د EPO هورمون ډیر ترشح کوي.

۳. دا EPO هورمون ستاسو د هډوکي مغز هڅوي ترڅو د وینې سره حجرات ډیر کړي.

۴. لکه څنګه چې د سره وینې حجرو شمیر زیاتیږي، په دوی کې د "(هیموګلوبین)" (هغه پروټین چې اکسیجن لیږدوي) اندازه هم زیاتیږي. کله چې پښتورګي دا احساس کړي، دوی د EPO سرایت کموي.

۵. په دې توګه، زموږ په بدن کې د سره وینې حجرو شمیر په یوه ټاکلې کچه ساتل کیږي. موږ دې توازن ته "(هومیوسټاسیس)" (هومیوسټاسیس) وایو.

زموږ پښتورګي په دوامداره توګه د EPO لږ مقدار پټوي ترڅو د وینې سره حجرات جوړ نشي. ځکه چې زموږ د وینې سره حجرات هره ورځ شاوخوا 1٪ مړه کیږي، (اریتروپویسیس) هغه څه دي چې د دې کمښت لپاره جوړوي.

که چیرې د وینې سره حجرو کچه د ناروغۍ یا حادثې له امله بدلون ومومي، نو پښتورګي به د EPO تولید په مطابق زیات یا کم کړي.

که چیرې د اریتروپویسیس ستونزه وي نو څه پیښیږي؟

که چیرې د سره وینې حجرو د جوړولو په پروسه کې کومه ستونزه یا نیمګړتیا وي، نو ممکن تاسو لږ یا ډیر سره وینې حجرې ولرئ.

• د وینې د سرو حجرو کموالی: دې ته د وینې کمښت ویل کیږي. دا پدې مانا ده چې ستاسو د بدن نسجونه کافي اکسیجن نه ترلاسه کوي. دا کولی شي تاسو کمزوری، هر وخت ستړی، او ځینې وختونه حتی سړه احساس کړي. د وینې کمښت مختلف ډولونه شتون لري.
• د وینې د سرو حجرو د شمېر زیاتوالی: دې ته "(اریتروسایټوسس)" (اریتروسایټوسس) ویل کیږي. کله چې دا پیښ شي، تاسو ممکن ځینې وختونه د سر درد او ستړیا په څیر کوچنۍ نښې تجربه کړئ. په هرصورت، د لامل پورې اړه لري، دا ځینې وختونه د وینې د ټوټې کیدو په څیر جدي پیچلتیاوې رامینځته کولی شي.

کوم شرایط کولی شي د اریتروپویسیس اغیزه وکړي؟

ډیری ناروغۍ او نور عوامل شتون لري چې زموږ په بدن کې د سره وینې حجرو تولید او کنټرول اغیزمن کولی شي.

د سږو پورې اړوند ناروغۍ

دا کولی شي د بدن لخوا ترلاسه شوي اکسیجن مقدار کم کړي، کوم چې کولی شي د EPO تولید بدل کړي.

• اسما
• د سږو اوږدمهاله خنډ ناروغي (COPD)

هغه سرطانونه چې د وینې یا هډوکي میرو اغیزه کوي

دا کولی شي په مستقیم ډول د سره وینې حجرو د جوړولو په پروسه کې مداخله وکړي.

• لیوکیمیا
• لیمفوما
• مایلوما
• د مایلوپرولیفریټیو اختلالات

نور لاملونه

• د تغذیې کمښت: په ځانګړي ډول د اوسپنې، ویټامین B12، او فولیټ (فولیک اسید) کمښت کولی شي د سره وینې حجرو د تولید ضعیف لامل شي. دا هغه ساختماني مواد دي چې د سره وینې حجرو د جوړولو لپاره اړین دي.
• په لوړو ارتفاعاتو کې ژوند کول: په لوړو ارتفاعاتو کې، په هوا کې لږ اکسیجن شتون لري. له همدې امله، د تطبیق لپاره، بدن ډیر EPO تولیدوي او د سره وینې حجرو تولید زیاتوي.

زموږ بدنونه زموږ د ژوند په اوږدو کې نوي سره د وینې حجرات جوړوي. کله چې زړې حجرې مړه شي، بدن دا بدلونونه پیژني او د EPO تولید زیاتوي، په دې توګه د سره د وینې حجرو تولید زیاتوي. زموږ نسجونو ته د اکسیجن صحي رسولو ساتلو لپاره، موږ اړتیا لرو چې د سره د وینې حجرو سم شمیر ولرو. له نېکه مرغه، بدن دا پروسه په اتوماتيک ډول کنټرولوي، پرته له دې چې زموږ له خوا کومه هڅه وشي. په هرصورت، که تاسو داسې ناروغي رامینځته کړئ چې پدې پروسه کې مداخله کوي (اریتروپویسیس)، ستاسو ډاکټر کولی شي درملنه یا کنټرول یې کړي.

د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)

• اریتروپویسیس یوه ډیره مهمه پروسه ده چې زموږ په بدن کې د وینې سره حجرات تولیدوي .
• دا سره د وینې حجرات هغه دي چې زموږ په بدن کې اکسیجن لیږدوي او کاربن ډای اکسایډ لرې کوي.
• دا پروسه په عمده توګه زموږ د هډوکي په مغز کې واقع کیږي.
• د اریتروپوټین (EPO) په نوم یو هورمون، چې په عمده توګه د پښتورګو لخوا تولیدیږي، د دې پروسې کنټرول کې مرسته کوي.
• د دې پروسې ستونزې کولی شي د وینې کمښت (د وینې سره حجرو کمښت) یا اریتروسیټوسس (د وینې سره حجرو زیاتوالی) لامل شي.
• د سالم ژوند لپاره مناسب اریتروپویزیسس اړین دی. که تاسو پدې اړه کومه پوښتنه یا شک لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې طبي مشوره وغواړئ .

نو، زه هیله لرم چې تاسو اوس د دې حیرانونکې پروسې په اړه روښانه پوهه لرئ چې (اریتروپویسیس) نومیږي. زموږ په بدنونو کې ډیر شیان روان دي چې موږ یې په اړه حتی نه پوهیږو، سمه ده؟

` د وینې سره حجرات، اریتروپویزیسس، د هډوکي مغز، انیمیا، اکسیجن، اریتروپویټین، پښتورګي