هغه فابریکه چې ستاسو نوکان پکې وده کوي: د نوکانو میټریکس په اړه ټول معلومات!

آیا تاسو کله هم فکر کړی چې ستاسو په لاسونو او پښو کې دا کوچني نوکان څنګه جوړیږي؟ ایا تاسو کله هم فکر کړی چې ایا دوی یوازې د بدن د یوې برخې په توګه وده کوي، یا د دوی لپاره یو ځانګړی ځای او پروسه شتون لري؟ د دې پوښتنې ځواب د نوکانو میټریکس دی. په دقیق ډول، دا هغه فابریکه ده چې ستاسو نوکان جوړوي. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په تفصیل سره خبرې وکړو.

د نوکانو میټریکس څه شی دی؟ په ساده ډول ...

په ساده ډول، د نوکانو میټریکس هغه ځای دی چیرې چې ستاسو د نوکانو او پښو نوکان وده پیل کوي. دا د تخم په څیر فکر وکړئ چې له هغې څخه نبات وده کوي. د نوکانو میټریکس دوه اصلي برخې لري:

۱. ګرمینل میټریکس

۲. جراثیمي میټریکس

دا دوه برخې ستاسو د نوکانو د جوړولو او د هغوی د سالم ساتلو لپاره یوځای کار کوي.

د نوکانو میټریکس سره څه کیږي؟

ستاسو د نوکانو د بستر اصلي دنده د نویو حجرو تولید دی. دا نوي حجرات هغه څه دي چې ورو ورو سره یوځای کیږي او ستاسو نوک کیږي.

• ستاسو د نوکانو د ودې شاوخوا ۹۰٪ د جرمینل میټریکس څخه راځي ، کوم چې هغه برخه ده چې په عمده توګه د نوکانو په وده کې مرسته کوي.
• پاتې ۱۰٪ حجرات د جراثیم ضد میټریکس څخه جوړ شوي دي . مګر دا یو بل مهم فعالیت لري: ستاسو د نوکانو سره مرسته کول چې د هغې لاندې پوستکي سره وصل پاتې شي او وصل پاتې شي (د نوکانو بستر).

د خښتو د دیوال جوړولو په څیر فکر وکړئ. د جراثیم ریښه ډیری خښتې (حجرې) چمتو کوي ترڅو پورته شي. پداسې حال کې چې د جراثیم ریښې څخه یو څو خښتې چمتو کوي، دا د نوک (نوکان) سره هم مرسته کوي چې د دیوال (پوټکي) په وړاندې په آرامۍ سره فټ شي.

که د نوکانو میټریکس زیانمن شي نو څه پیښیږي؟

هو، حادثې یا ځینې ناروغۍ کولی شي ستاسو د نوکانو بستر ته زیان ورسوي. که دا پیښ شي، نو دا کولی شي د نوکانو وده کې مداخله وکړي.

که چیرې لږ زیان وي:

معمولا، که چیرې یو کوچنی شی پیښ شي، لکه زخم یا پرې کول، د نوک بڼه ممکن د یو څه وخت لپاره بدله شي. تاسو ممکن داسې شیان وګورئ:

• د نوک لاندې د وینې ټوټې (زخم) - ځینې وايي "نوک تور شو."
• په نوکانو باندې څنډې - کیدای شي د اوږدوالي یا اوږدوالي په اوږدو کې د پټو په توګه څرګند شي.
• په نوکانو باندې غاښونه .
• د نوک د لمس کولو په وخت کې د احساس بدلون .

که چیرې لوی زیان وي:

د مثال په توګه، تصور وکړئ چې ستاسو ګوته په دروازه کې بنده شوې ده، یا ستاسو په ګوته یو دروند شی ولوېد. که داسې سخته ټپ رامنځته شي، نوک حتی له منځه تللی شي . مګر اندیښنه مه کوئ، ډیری وختونه، کله چې د نوک ریښه روغه شي، نو یو نوی نوک به بیرته وده پیل کړي. په هرصورت، تاسو باید د نوي نوک د ودې لپاره څو اونۍ انتظار وکړئ.

خو، که چیرې د نوکانو ریښه سخته زیانمنه شوې وي، دا ممکنه ده چې د نوک یوه برخه یا ټول نوک بیرته وده ونه کړي. دا د زیان په اندازې پورې اړه لري.

د نوکانو میټریکس چیرته موقعیت لري؟

ستاسو د نوکانو جراثیمي میټریکس د پوستکي لاندې موقعیت لري، له هغه ځایه چې نوک پیل کیږي . جراثیم ضد میټریکس مستقیم د نوکانو لاندې موقعیت لري . دا پدې مانا ده چې موږ د نوکانو د بستر ډیره برخه نه شو لیدلی.

خو، له هغه ځایه چې ستاسو نوکان پیل کیږي، ځینې خلک سپینه برخه لري چې د سپوږمۍ په څیر ښکاري، سمه ده؟ دې ته لونولا ویل کیږي. دا لونولا د نوک یوازینۍ برخه ده چې موږ یې له ریښې څخه لیدلی شو. مګر هرڅوک دا نشي لیدلی. سمه ده که تاسو یې نه ګورئ، دا عادي خبره ده.

د نوکانو میټریکس او لونولا ستاسو د نوکانو سیسټم یوازې برخې دي. نورې څو برخې هم شتون لري:

• د پوستکي پوستکی: سپین یا بې رنګه پوستکی چې نوکان یې پیل کیږي. ډیری خلک دا پرې کوي، مګر دا ښه نظر نه دی.
• د نوکانو اړخيزه تاو: د نوکانو د دواړو خواوو پوستکی.
• د نوکانو تخته: دا هغه سخته برخه ده چې موږ ورته "نوک" وایو.
• د نوکانو تخته: د نوکانو د تختې لاندې پوستکی. دا هغه ځای دی چې نوک ورسره نښلول کیږي.
• د نوکانو نږدې پوښ: د پوستکي لاندې پوستکی، له هغه ځایه چې نوکان پیل کیږي.

ایا تاسو پوهیږئ چې د نوکانو میټریکس له څه څخه جوړ شوی دی؟

ستاسو د نوکانو بستر د یو ځانګړي ډول حجرو څخه جوړ شوی دی. د دې حجرو اصلي دنده د نوکانو او پښو د نوکانو جوړول دي. یوازې تصور وکړئ، د حجرو شاوخوا 196 طبقو ته اړتیا ده ترڅو یوازې یو نوک جوړ شي! دا طبقې سره یوځای کیږي ترڅو ستاسو نوک جوړ کړي.

د ویښتانو فولیکونو برعکس، کوم چې ویښتان تولیدوي، د نوکانو میټریکس په دوامداره توګه د نوکانو نوي حجرات تولیدوي. د ویښتانو فولیکونه په ټاکلو وختونو کې آرام کوي. مګر د نوکانو میټریکس داسې نه دی، دا په دوامداره توګه کار کوي!

کوم روغتیايي شرایط د نوکانو میټریکس اغیزمن کولی شي؟

هو، ځینې ناروغۍ او نور عوامل کولی شي د نوکانو په بستر اغیزه وکړي. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي:

• د فنګسي انتان: د فنګس ځینې ډولونه کولی شي د انتاناتو لامل شي، په ځانګړې توګه د پښو په نوکانو کې. نوکان بیا ژیړ، غټ، مات شوي یا بې رنګه کیدی شي. ځینې وختونه موږ ګورو چې د ځینو خلکو د پښو نوکان ژیړ او غټ وي. بس.
• ناروغۍ: یوه لویه ناروغي لکه د زړه حمله، یا د کوویډ-۱۹ یا سینه بغل په څیر ناروغي، کولی شي د نویو نوکانو وده ګډوډ کړي، چې د بیو لیکې د نوکانو په اوږدو کې څرګندیږي.
• ټپونه:که چیرې د پښې ګوته په کوم ځای کې بنده شي، سخته ضربه ووهي، یا کوم دروند شی په پښه ولویږي، نو د نوکانو بستر ټپي کیدی شي. دا کولی شي د نوکانو لاندې د وینې ټوټې کیدو، لکو او رنګ بدلیدو لامل شي. نوک حتی ممکن له منځه لاړ شي. ځینې ټپونه کولی شي د نوکانو انتاناتو لامل هم شي.
• درمل: د سرطان درمل لکه کیموتراپي او ځینې نور درمل کولی شي په لنډمهاله توګه د نوکانو په بستر اغیزه وکړي. دا کولی شي د بیو لاینونو ، د نوکانو ورو وده، او میس لاینونو (د نوکانو په اوږدو کې سپینې لاینونه) او د نوکانو رنګ بدلولو لامل شي. په هرصورت، دا بدلونونه ډیری وختونه د درملو بندولو وروسته له منځه ځي.
• د پردې د شریان ناروغي (PAD): دا ناروغي پښو او پښو ته د وینې جریان کموي. کله چې په دې ډول د وینې جریان کم شي، نو دا د نوکانو ریښې هم اغیزمنوي. دا کولی شي د نوکانو وده ورو کړي.

سربیره پردې، د پوستکي ځینې ناروغۍ او نور طبي شرایط هم کولی شي د نوکانو بستر اغیزمن کړي. د مثال په توګه:

• اکزیما: که اکزیما شدیده وي، نو دا کولی شي د نوکانو په بستر اغیزه وکړي او په لنډمهاله توګه د نوکانو په وده کې مداخله وکړي. دا کولی شي د بیو لاینونو ، د غاښونو د سوري کیدو او د نوکانو په جوړښت او رنګ کې بدلون راولي.
• سوریاسیس: د سوریاسیس سره نږدې ۸۰٪ خلک د نوکانو سوریاسیس په نوم یو حالت رامینځته کوي. دا کولی شي د سپینو لیکو، سوریو او د نوکانو ماتیدو لامل شي.
• سبونګول میلانوما: دا یوه ډېره خطرناکه ناروغي ده. سبونګول میلانوما د پوستکي د سرطان یو ډول دی چې د نوکانو په بنسټ کې رامنځته کېږي. د دې اصلي نښه په یوه نوک باندې نسواري یا تور ځای یا کرښه ده. که تاسو په خپل یوه نوک کې دا ډول رنګینوالی وګورئ، نو تاسو باید خامخا ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

د نوکانو د میټریکس ستونزې عامې نښې کومې دي؟

که تاسو د خپلو یو یا ډیرو نوکانو په بڼه یا جوړښت کې کوم بدلون وګورئ، دا ممکن د نوکانو بستر سره د ستونزې نښه وي. که د نوکانو بستر زیانمن شوی وي، یا که تاسو داسې حالت لرئ چې د نوکانو بستر اغیزه کوي، تاسو ممکن په خپلو نوکانو کې دا ډول شیان وګورئ:

• لوی یا کوچني غاښونه.
• افقي څنډې یا کرښې .
• درد یا درد .
• د نوکانو ماتېدل یا خلاصېدل .
• رنګین ځایونه یا پټۍ .
• د نوکانو په بڼه کې بدلون ، د مثال په توګه، غټېدل یا ماتېدل.

کله ناکله دا ستونزمنه وي چې ووایاست چې دا یوازې یو بدلون دی یا درملنې ته اړتیا لري. نو، که تاسو په خپلو لاسونو، پښو یا نوکانو کې کوم بدلون وګورئ،غوره کار دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او مشوره ترلاسه کړئ . بیا تاسو کولی شئ لامل ومومئ او که اړتیا وي درملنه یې وکړئ.

زه څنګه پوه شم چې زما د نوکانو میټریکس زیانمن شوی دی؟

د نوکانو ټول بدلونونه پدې معنی ندي چې د نوکانو ریښه زیانمنه شوې ده. د نوکانو ځینې ستونزې ممکن د نوکانو بستر، د نوکانو پلیټ، یا د نوک شاوخوا پوستکي (د نوکانو پوښونه) اغیزمن کړي نه د نوکانو ریښې.

له همدې امله، یوازې ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته په ډاډ سره ووایی چې ایا دا د نوکانو د بستر سره ستونزه ده یا بل څه. که تاسو په خپلو نوکانو کې کوم بدلون وګورئ، د کوچني رنګ څخه تر لیکو یا لیکو پورې، خپل ډاکټر ته خبر ورکړئ.

د نوکانو د میټریکس ستونزې څنګه درملنه وکړو؟

د نوکانو په بنسټ کې د ناروغۍ درملنه د لامل پورې اړه لري. د مثال په توګه:

• درمل: د پښو د نوکانو فنګسي انتانات معمولا ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د فنګس ضد ګولیو سره درملنه کیږي. که تاسو د نوکانو psoriasis لرئ، نو داسې درمل شتون لري چې کولی شي د دې حالت کنټرول کې مرسته وکړي. دا ستاسو اړتیاو پورې اړه لري، ګولۍ، انجیکشنونه، یا محلي درملنه کیدی شي.
• د نوکانو د ټپونو څخه خلاصون: که تاسو د نوک لاندې زخم لرئ، نو د وینې د ټوټې لرې کولو لپاره یوه پروسه شتون لري. دې ته د نوکانو ټریفینیشن ویل کیږي. دا کولی شي د درد کمولو او د نوي نوک په سمه توګه وده کولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، دا باید د ټپي کیدو څخه د 48 ساعتونو دننه ترسره شي، مخکې لدې چې د وینې ټوټې جوړ شي.
• جراحي: د فرعي میلانوما په څیر حالت باید په جراحي ډول لرې شي. لومړی، ډاکټر به د دې حالت تشخیص لپاره بایوپسي واخلي، کوم چې د نسج نمونه ده. که میلانوما تایید شي، د نوک په اساس او د نوک لاندې اغیزمنه سیمه به په جراحي ډول لرې شي. که سرطان خپور شوی وي، نو نورې درملنې، لکه کیموتراپي یا وړانګې، ممکن اړتیا ولري.

زه څنګه د خپل نوک میټریکس پاملرنه وکړم؟

حادثې ممکن دي. نو، تاسو ممکن تل د نوکانو د ریښو د ټپونو مخه ونه نیسئ. په هرصورت، تاسو کولی شئ د نوکانو د ریښو د ستونزو مخنیوي لپاره لاندې کارونه ترسره کړئ:

• خپل نوکان په سمه توګه پرې کړئ: د خپلو پښو نوکان په مستقیم ډول پرې کړئ. دا به د پښو د نوکانو د لوییدو مخنیوي کې مرسته وکړي. خپل نوکان داسې پرې کړئ چې کونجونه یې یو څه ګرد وي. مګر هیڅکله یې ډیر لنډ مه پرې کوئ . د پوستکي پوستکي مه پرې کوئ یا شاته مه اړوئ، که په کور کې وي یا په سالون کې. دا کولی شي د انتان لامل شي.
• د روغتیا شرایط اداره کړئ: که تاسو داسې ناروغي لرئ چې ستاسو نوکان اغیزمن کولی شي، لکه psoriasis ، نو د هغې د درملنې لپاره په منظم ډول ډاکټر وګورئ.
• د پښو د فنګس خطر کم کړئ: په عامه تشنابونو او لاکر خونو کې د لوڅو پښو ګرځېدو څخه ډډه وکړئ. دا هغه ځایونه دي چیرې چې فنګس خپریدلی شي. ژر تر ژره لوند بوټان او جرابې بدل کړئ.
• خپل لاسونه خوندي کړئ: که تاسو د کوم وسایلو یا ماشینونو سره کار کوئ، نو د پنچ ټکو څخه خبر اوسئ. که ستاسو شرکت یې وړاندیز کوي نو دستکشې واغوندئ. که تاسو د کیمیاوي موادو سره کار کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دستکشې واغوندئ.
• د نوکانو د بدلونونو یا ټپونو درملنه وکړئ: که ستاسو نوکان رنګ بدل کړي، کندې، څنډې، کرښې ولري، یا په جوړښت کې بدلون راشي، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
• مناسب بوټان واغوندئ: که تاسو سپورت کوئ، نو هغه بوټان واغوندئ چې د سپورت لپاره مناسب وي او ستاسو لپاره سم اندازه وي. کله چې ستاسو بوټان زړېږي او ستاسو پښې ټپي کوي، نو نوي واخلئ. د تنګ بوټانو اغوستلو څخه ډډه وکړئ . که تاسو د درنو وزن پورته کولو یا ساختماني کارونو کې کار کوئ، نو د خپلو پښو د ساتنې لپاره د فولادو بوټان واغوندئ.

تر ټولو مهمه خبره چې باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)

ستاسو د نوکانو میټریکس ستاسو د بدن د "فابریکې" په څیر دی چې د نوکانو او پښو نوکان نوي جوړوي. ځینې ټپونه او ناروغۍ کولی شي د نوکانو دا میټریکس زیانمن کړي، چې ستاسو د نوکانو بڼه او وده اغیزه کوي.

خو، د سمې درملنې سره، تاسو ډیری وخت کولی شئ روغ نوکان بیرته وده ومومي . حتی که ستاسو نوکان ولویږي، نو دا به بیرته وده وکړي که تاسو مناسب طبي پاملرنه ترلاسه کړئ.

دا ډېره نادره ده چې د نوکانو بستر په دایمي ډول زیانمن شي او نوک هیڅکله بیرته وده ونه کړي. په هرصورت، که دا پیښ شي، له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا تاسو باید د فزیکي فعالیتونو په جریان کې خپله ګوته وساتئ. د وخت په تیریدو سره، تاسو به د نوک پرته عادت شئ. په یاد ولرئ، تاسو کولی شئ په خپل لاس یا پښه کې د یو نوک پرته بشپړ، فعال ژوند وکړئ. نو د دې په اړه اندیښنه مه کوئ. هرڅه د خپل ډاکټر سره د خبرو کولو سره حل کیدی شي.

` د نوکانو ريښه، نوکان، د نوکانو روغتيا، د نوکانو اختلالات، د نوکانو فنګس، د نوکانو پاملرنه، د نوکانو ميټرکس