آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې د ځینو خلکو د غاړې، بغلونو او کمر د پوستکي پوستکی د نورو ځایونو په پرتله ډیر تیاره وي، لکه څنګه چې په خاورو پوښل شوی وي؟ تاسو شاید دا پخپله تجربه کړې وي. مهمه نده چې تاسو څومره صابون وکاروئ او څومره ښه یې ومینځئ، دا تور رنګ به له منځه لاړ نشي. دا په حقیقت کې خاورې نه دي. دا د پوستکي یوه طبي پیژندل شوې ناروغي ده. دا هغه څه دي چې موږ یې نن ورځ په اړه خبرې کوو.
اکانتوسس نایګریکانس په حقیقت کې څه شی دی؟
په ساده ډول، اکانتوسس نایګریکانس هغه حالت دی چې زموږ د پوستکي ځینې برخې، په ځانګړې توګه د پوستکي پوښونه، نسواري یا تور کیږي. په دې برخو کې پوستکی یو څه غټ کیږي او ممکن د لمس کولو لپاره نرم او مخمل احساس کړي. موږ دې ته په لنډه توګه "(AN)" هم وایو.
ډیری وخت کله چې موږ دا ځایونه ګورو، موږ فکر کوو، "او، دا چټل دی، یوازې یې ومینځئ." مګر دا د کثافاتو طبقه نه ده. دا د پوستکي رنګ کې بدلون دی. له همدې امله، دا د صابون سره د مینځلو سره نشي لرې کیدی.
دا ځایونه معمولا چیرته لیدل کیږي؟
که څه هم دا "(AN)" داغونه د بدن په هر ځای کې څرګندیدلی شي، دوی ډیری وختونه هلته لیدل کیږي چیرې چې پوټکی تاویږي یا سره یوځای کیږي. د مثال په توګه:
- د غاړې شاوخوا او د غاړې شاته برخه (ډیری عام)
- د تخرګ لاندې
- په ګېډه کې
- په ښځو کې، د سینې لاندې ساحه
- ځینې وختونه دا په څنګلو او زنګونونو کې هم لیدل کیدی شي.
ایا دا ساري ده؟ ایا دا یو خطرناک حالت دی؟
لومړی، دا ناروغي ساري نه ده. دا پدې مانا ده چې دا د یو کس څخه بل کس ته نه خپریږي، نه د لمس کولو له لارې او نه هم د کوم بل وسیله له لارې. نو له دې څخه مه وېرېږئ.
دوهم ټکی دا دی چې ایا دا د پوستکي داغونه خطرناک دي. په حقیقت کې، د پوستکي حالت "(AN)" پخپله خطرناک نه دی. دا دی، دا داغونه به تاسو ته ډیر زیان ونه رسوي. مګر، ترټولو مهمه خبره دا ده چې دا داغونه کولی شي د خبرتیا نښه وي چې موږ ته زموږ په بدن کې د کومې بلې روغتیا ستونزې په اړه معلومات راکوي. له همدې امله، که تاسو داسې ځای وګورئ، نو دا ښه نه ده چې له پامه وغورځوئ. غوره کار دا دی چې خامخا خپل ډاکټر وګورئ او د دې په اړه خبرې وکړئ.
څوک د دې ناروغۍ د پراختیا احتمال لري؟ ایا د شکر ناروغۍ سره اړیکه لري؟
اکانتوسس نایګریکانس (AN) کولی شي په هر چا اغیزه وکړي، مګر ځینې خلک د لوړ خطر سره مخ دي.
- چاغښت: دا د خطر اصلي فکتور دی. کله چې د بدن وزن زیات شي، په بدن کې د انسولین کچه لوړیږي. د انسولین دا لوړه کچه اصلي لامل دی چې د پوستکي حجرې په چټکۍ سره وده کوي او پوستکی توریږي.
- که چیرې په کورنۍ کې څوک دا ناروغي ولري: دا ناروغي د جینیاتي اغیزو له امله هم رامینځته کیدی شي.
- د هغو کسانو لپاره چې تور پوستکی لري: دا داغونه په هغو خلکو کې چې تور پوستکی لري ډیر په روښانه ډول لیدل کیدی شي.
د شکر ناروغۍ او AN ترمنځ اړیکه
دا تر ټولو لویه پوښتنه ده چې ډیری خلک یې لري. "ایا د ستوني توروالی پدې معنی دی چې بوره شتون لري؟" ډیری خلک پوښتنه کوي.
هو، د "(AN)" او شکر ناروغۍ ترمنځ قوي اړیکه شتون لري. خو دا پدې معنی نه ده چې ټول تور پوستي خلک شکر ناروغي لري.
په دې ډول فکر وکړئ. د انسولین هورمون د بدن حجرو سره مرسته کوي چې د هغه خواړو څخه شکر (ګلوکوز) جذب کړي چې موږ یې خورو. کله چې موږ وزن ترلاسه کوو، ځینې وختونه زموږ حجرې دې انسولین ته په سمه توګه ځواب نه ورکوي. موږ دې ته د انسولین مقاومت وایو. بیا، ځکه چې بوره حجرو ته نشي رسیدلی، زموږ بدن ډیر انسولین تولیدوي. په وینه کې د انسولین دا زیاتوالی هغه څه دي چې د پوستکي حجرو ته په چټکۍ سره ویشلو ته هڅوي، چې د پوستکي د غټیدو او تیاره کیدو لامل کیږي.
د انسولین مقاومت د شکر ناروغۍ دمخه او د دوهم ډول شکر ناروغۍ یوه مهمه ځانګړتیا ده. له همدې امله، "(AN)" کولی شي یو ډیر مهم لومړنی خبرداری نښه وي چې ستاسو بدن د شکر ناروغۍ د پراختیا خطر سره مخ دی.
ولې دا د پوستکي داغونه څرګندیږي؟ لاملونه یې څه دي؟
د انسولین مقاومت سربیره چې موږ مخکې پرې بحث وکړ، یو شمیر نور عوامل هم کولی شي د "(AN)" پراختیا کې مرسته وکړي. راځئ چې د لاملونو دې جدول ته وګورو.
| دلیل | یو ساده وضاحت |
|---|---|
| د انسولین لوړه کچه | چاغښت د شکر ناروغۍ یا د شکر ناروغۍ له امله رامینځته کیدی شي. دا ترټولو عام لامل دی. |
| جینیات | که ستاسو کورنۍ دا ناروغي ولري، نو تاسو هم د دې ناروغۍ د پراختیا له خطر سره مخ یاست. |
| ځینې درمل | دا د ځینو درملو له امله رامینځته کیدی شي، لکه د زیږون کنټرول ګولۍ، سټرایډونه، او د ودې هورمون. |
| د هورمون پورې اړوند ناروغۍ | دا د هورمونونو د عدم توازن له امله رامینځته کیدی شي لکه د تایرایډ ناروغي او د اډیسن ناروغي. |
| سرطان (ډیر نادر) | ډېر کم، په ځانګړې توګه که دا داغونه ناڅاپه او په چټکۍ سره څرګند شي، دا په بدن کې د سرطان نښه کیدی شي. نو د ناڅاپي بدلونونو څخه خبر اوسئ. |
د دې حالت نښې نښانې څه دي؟
اصلي علامه د پوستکي رنګ کې بدلون دی، مګر د دې سره یوځای یو شمیر نور شیان هم لیدل کیدی شي.
| نښې نښانې | دا څنګه ښکاري/ احساس کوي؟ |
|---|---|
| تورې ټوټې | پوستکی له سپک نسواري څخه تر تیاره تور پورې توپیر کولی شي. |
| مخملی پوستکی | کله چې تاسو هغه ځای ته لاس ورکړئ چیرې چې دا ځایونه شتون لري، نو دا د نورمال پوستکي په پرتله ډیر موټی، نرم او نرم احساس کوي. |
| د پوستکي نښې | په دې تیاره سیمو کې د پوستکي کوچني زخو ښکاره کیدی شي. |
| خارښ | ځینې خلک ممکن په دې سیمو کې لږ خارش تجربه کړي. |
| یو ناخوښ بوی | خوله کله ناکله په هغو سیمو کې راټولیږي چیرې چې پوستکي تاویږي، چې د بد بوی لامل کیږي. |
مهم: دا داغونه معمولا ورو ورو وده کوي، په میاشتو، کله ناکله کلونو کې. مګر که دا داغونه ستاسو په پوستکي ناڅاپه او په چټکۍ سره څرګند شي، نو له پامه یې مه غورځوئ. سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
ډاکټر صاحب، تاسو دا څنګه تشخیص کوئ؟ درملنه یې څه ده؟
کله چې تاسو په دې اړه ډاکټر ته ځئ، هغه به څو ګامونه پورته کړي ترڅو معلومه کړي چې دا څه شی دی.
ډاکټر څنګه دا تاییدولی شي؟
۱. معاینه: لومړی، ډاکټر به ستاسو د پوستکي هغه سیمې په دقت سره معاینه کړي چیرې چې دا داغونه دي. معمولا، "(AN)" د ظاهري بڼې له مخې پیژندل کیدی شي.
۲. له تاسو څخه د جزیاتو غوښتنه کول: له تاسو څخه د دې په څیر پوښتنې کول لکه ایا ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ناروغي لري، تاسو کوم درمل اخلئ، او ایا ستاسو وزن بدل شوی دی.
۳. د وینې معاینات: که تاسو شک لرئ چې د شکر ناروغي لامل دی، نو له تاسو څخه به وغوښتل شي چې د وینې د شکر او انسولین کچه وڅېړئ.
۴. د پوستکي بایپسي: ډېر کم، که تشخیص روښانه نه وي، د پوستکي یوه ډېره کوچنۍ ټوټه اخیستل کېدای شي او د مایکروسکوپ لاندې د معاینې لپاره واستول شي.
درملنې څه دي؟
تر ټولو مهمه خبره چې موږ باید دلته پوه شو هغه دا ده چې د "(AN)" درملنه یوازې د پوستکي داغونو درملنه نه ده، بلکې د هغه اصلي طبي حالت درملنه ده چې دوی یې رامینځته کړي دي.
- د وزن کمول: دا د دې لپاره غوره او مؤثره درملنه ده. که تاسو د ډیر وزن له امله د AN لرئ، نو د مناسب رژیم او تمرین له لارې د وزن کمول به ستاسو د انسولین کچه کنټرولولو کې مرسته وکړي او په تدریجي ډول ستاسو په پوستکي تورې داغونه کم کړي. دوی ممکن حتی په بشپړ ډول ورک شي.
- د پوستکي د ناروغۍ درملنه: که چیرې د پوستکي د التهاب ناروغي د شکرې یا تایرایډ ستونزو له امله رامنځته شي، نو د دې ناروغۍ سمه درملنه به د پوستکي حالت هم ښه کړي.
- د درملو بندول یا بدلول: که دا حالت د یو ځانګړي درمل له امله رامینځته شوی وي، تاسو کولی شئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او وګورئ چې ایا درمل بدلیدلی شي.
د دې اساسي درملنو سربیره، ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د پوستکي بڼه ښه کولو لپاره لاندې سپارښتنې وکړي:
- د پوستکي روښانه کولو کریمونه (د نسخې کریمونه)
- د پوستکي د ضخامت کمولو لپاره د لیزر درملنه یا ډرمابریشن
- هغه کریمونه یا ګولۍ چې ریټینایډونه لري، کوم چې د پوستکي روښانه کولو کې مرسته کوي
خبرداری: هیڅکله درملتون یا هټۍ ته مه ځئ او د ډاکټر سره له مشورې پرته هر هغه کریم چې تاسو یې خوښوئ مه کاروئ. ځینې کریمونه کولی شي ستاسو پوستکي خارښ کړي او حالت نور هم خراب کړي.
ایا د دې وضعیت څخه مخنیوی کیدی شي؟
هو، دا ډېر امکان لري. څرنګه چې د (AN) اصلي لاملونه چاغښت او د انسولین مقاومت دي، نو د مخنیوي غوره لاره یې د دې شرایطو کنټرول دی.
- صحي وزن وساتئ.
- هغه خواړه چې بوره او کاربوهایډریټ لري کنټرول کړئ (اوړه، وريجې، خواږه مشروبات).
- هره ورځ تمرین وکړئ.
- که تاسو د شکر ناروغۍ په څیر طبي حالت لرئ، نو دا په ښه توګه کنټرول کړئ.
که څه هم دا حالت خطرناک نه دی، خو دا یو مهم پیغام دی چې زموږ بدن موږ ته راکوي. د دې پیغام په پوهیدو او د خپل ژوند طرز بدلولو سره، موږ کولی شو ځان نه یوازې د "(AN)" څخه، بلکې د یو شمیر جدي ناروغیو لکه شکر ناروغۍ، د وینې لوړ فشار او د زړه ناروغۍ څخه هم وساتو. نو که تاسو په خپل پوستکي کې داسې بدلون وګورئ، نو د خپل ډاکټر سره د هغې په اړه خبرې کولو څخه ډډه مه کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- تور، مخملي داغونه چې په غاړه او تخرګونو کې ښکاري، خاورې نه دي. دا د پوستکي یوه ناروغي ده چې د اکانتوسس نایګریکانس (AN) په نوم یادیږي.
- دا ساري نه ده. په هرصورت، دا د یوې اساسي روغتیايي ستونزې نښه کیدی شي، لکه د شکر ناروغۍ دمخه یا د شکر ناروغي.
- د دې لپاره غوره درملنه د اصلي لامل درملنه ده. که تاسو ډیر وزن لرئ، د وزن کمول خورا مهم دي.
- هیڅکله د طبي مشورې پرته په دې ځایونو کې د خپلې خوښې کریم مه لګوئ. دا کولی شي پوستکي ته زیان ورسوي.
- که چیرې دا ځایونه ناڅاپه او په چټکۍ سره څرګند شي، نو پرته له ځنډه سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم