کله چې تاسو د 'عادت' کلمه واورئ، نو ذهن ته څه راځي؟ شاید دا مخدره توکي، سګرټ، الکول ... داسې شیان وي. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې ډیر نور شیان چې موږ فکر کوو پدې 'عادي ماده' پورې اړه لري؟ ځینې یې د ډاکټرانو لخوا د درملو په توګه وړاندیز شوي، او ځینې یې عادي شیان دي چې موږ یې په پلورنځي کې اخلو. نو نن، موږ به د دې په اړه یو څه ژورې خبرې وکړو، مګر په داسې طریقه چې تاسو یې پوهیدلی شئ ساده وي.
دا روږدي کوونکي شیان په حقیقت کې څه دي؟
په ساده ډول، دا هر هغه کیمیاوي مواد دي چې زموږ په بدن او ذهن اغیزه کوي او د دوی د کارولو دوام ته لیوالتیا رامینځته کوي، دا دا ده چې دوی د روږدي کیدو وړتیا لري. دا یوازې "پوډر" یا "ګولۍ" پورې محدود نه دی. دا شیان کولی شي داسې وضعیت رامینځته کړي چیرې چې موږ پوهیږو چې د دوی کارول به موږ ته زیان ورسوي، مګر موږ نشو کولی له دې څخه خلاص شو.
راځئ وګورو چې دا ډول شیان په عام ډول څه لیدل کیږي.
| د موادو کټګوري | مثالونه |
|---|---|
| الکول | هر ډول الکول، لکه بیر، شراب، یا شراب. |
| کافین | چای، قهوه، ځینې خواږه څښاکونه. |
| بنګ | چرس، چرس. |
| هیلوسینجینز | هغه مواد چې د شدیدو رواني اختلالاتو لامل کیږي، لکه LSD او PCP. |
| د خوب ګولۍ او آرام کوونکي (هیپنوټکس، آرام کوونکي) | د خوب کولو لپاره نسخې ګولۍ، بینزوډیازایپینونه. |
| تنفس کوونکي | د رنګ پتلي موادو، ځینو سپرېونو او ګازونو تنفس کول. |
| اپیوایډونه | د نسخې درد وژونکي درمل لکه کوډین او آکسیکوډون، او مخدره توکي لکه هیرویین. |
| محرکات | کوکاین، میتامفیتامین یا 'یخ'. |
| تمباکو/نیکوتین | سګرټ، سګرټ، برېښنايي سګرټ یا ویپینګ. |
تر ټولو روږدي کوونکي شیان کوم دي؟
څېړنو موندلې ده چې ځینې شیان د نورو په پرتله ډیر روږدي کوونکي او ډیر روږدي کوونکي دي. ځینې خورا مهم یې عبارت دي له:
- الکول
- کوکاین
- هیروئین
- میتامفیتامین
- نیکوتین
اوس تاسو شاید حیران اوسئ، "ولې موږ په ځینو شیانو دومره ژر روږدي کیږو؟" د دې لپاره څو دلیلونه شتون لري. موږ دې ته 'روږديتوب' وایو. دا په څو عواملو پورې اړه لري.
- څنګه یې خپل بدن ته داخلوئ: د مثال په توګه، هغه څه چې تاسو یې د انجیکشن له لارې اخلئ په دماغ باندې ډیر ژر اغیزه کوي د هغه څه په پرتله چې تاسو یې د خولې له لارې اخلئ.
- دماغ ته د ننوتلو سرعت: زموږ دماغ د یو ځانګړي سیسټم لخوا ساتل کیږي چې د 'وینې-دماغ خنډ' په نوم یادیږي. څومره ژر چې یو ماده له دې خنډ څخه تیریږي او د دماغ 'خوښۍ مرکزونو' ته رسیږي دا ټاکي چې څومره ژر روږدي کیږي.
- د اغېزې د پیل وخت: که تاسو د کارولو وروسته سمدلاسه اغېزه احساس کړئ، نو تاسو د دې روږدي کیدو احتمال ډیر لرئ.
- زغم او د وتلو نښې: ایا بدن د وخت په تیریدو سره ورسره عادت کیږي (زغم)؟ ایا د وتلو نښې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې تاسو ودریږئ؟ هرڅومره چې دا شیان ډیر وي، روږديتوب ډیر وي.
دا شیان زموږ په بدنونو او ذهنونو څه اغیزه کوي؟
کله چې موږ دا شیان کاروو، نو زموږ په بدن او ذهن مختلف اغیزې لري. راځئ چې دا په دوو برخو وویشو.
د کارولو پر مهال څه احساس کوئ (نشه)
دا د نشه کېدو حالت دی. دا د هغه څه پورې اړه لري چې کارول کیږي، د اخیستل شوي مقدار، او ایا دا د نورو شیانو سره مخلوط شوی دی.
- د مزاج بدلون: تاسو ممکن بې خوبه، خوبي، ډیر خوشحاله، ډیر انرژي لرونکی، یا د ویرې احساس وکړئ.
- وهمونه: د هغو شیانو لیدل یا اوریدل چې په حقیقت کې هلته نه وي.
- په فکر او پریکړه کولو کې بدلونونه: د ښه او بد ترمنځ توپیر کولو توان نلري، په فکر کې ګډوډي.
- د بدن کنټرول له لاسه ورکول: په تګ او د کارونو په ترسره کولو کې ستونزه.
- د اشتها بدلونونه: اشتها ممکن زیاته شي یا په بشپړه توګه ورکه شي.
ایستل
موږ هغه نښې نښانې 'وتړل' بولو چې هغه وخت رامینځته کیږي کله چې بدن په دوامداره توګه د یو څه کارولو سره عادت شي او ناڅاپه یې ودروي یا یې مقدار کم کړي. دا نښې ډیرې نا آرامه دي.
- بې آرامي، اضطراب
- د یخنۍ احساس
- نس ناستې
- بې خوبۍ
- د بدن او عضلاتو درد
- زړه بدوالی او کانګې
- د معدې درد
- ډیر خوله کیدل
د ځینو موادو د وتلو نښې دومره شدیدې وي چې د بیا کارولو غوښتنه د درد څخه د خلاصون یوازینۍ لار ده. دا د روږديتوب په له منځه وړلو کې یو له لویو ننګونو څخه دی.
ولې موږ په دې شیانو روږدي کیږو؟ په حقیقت کې دماغ ته څه پیښیږي؟
د دې د پوهیدو لپاره، موږ باید لږ څه پوه شو چې زموږ دماغ څنګه کار کوي. موږ په خپل دماغ کې د 'انعام مرکز' لرو.
تصور وکړئ چې خپل د خوښې خواړه وخورئ، یا خاندئ او له ملګري سره خبرې وکړئ. بیا تاسو خوشحاله احساس کوئ، سمه ده؟ د دې دلیل دا دی چې زموږ له دماغ څخه د 'ډوپامین' په نوم کیمیاوي مواد خوشې کیږي. دا زموږ د 'خوښۍ هورمون' په څیر دی. د دې خوښۍ له امله، موږ د دې کارونو بار بار کولو ته لیواله یو. دا زموږ د ژوندي پاتې کیدو لپاره اړین یو عادي پروسه ده.
خو کله چې څوک مخدره مواد کاروي، نو دماغ ناڅاپه د ډوپامین یوه لویه اندازه خوشې کوي. دا د عادي خوښۍ څخه ډیره زیاته ده. نو دماغ دې غیر طبیعي، ډیرې خوښۍ ته لیواله دی. دماغ فکر کوي چې دا ریښتینې خوښۍ ده.
د وخت په تیریدو سره، دماغ د ډوپامین د دې لوړې کچې سره عادت کیږي. نو د هغه خوښۍ احساس کولو لپاره چې یو ځل یې احساس کاوه، اړتیا لري چې له هغې څخه ډیر او ډیر کار واخلي. دا هغه څه دي چې موږ یې 'زغم' بولو. پدې توګه موږ ډیر او ډیر کاروو، او په پای کې د ژوند ګواښونکي ډیر خوراک اخلو.
یوازې د کارولو او روږدي کیدو ترمنځ څه توپیر دی؟
د مادې کله ناکله کارول (د مادې کارول) او د مادې کارولو اختلال (SUD) دوه مختلف شیان دي.
یو څوک ممکن کله ناکله یو څه وکاروي پرته له دې چې روږدي شي. مګر دا د هرچا لپاره قضیه نه ده. د ځینو خلکو لپاره، حتی کله ناکله کارول کولی شي روږدي کیدو لامل شي .
مهمه خبره دا ده چې دا روږدي ناروغي (SUD) د درملنې وړ ده. درملنه، درمل او مشوره شتون لري.
په یاد ولرئ، روږدي کېدل شخصي کمزوري یا اخلاقي تېروتنه نه ده. دا یوه اوږدمهاله، د درملنې وړ ناروغي ده چې دماغ اغیزمنوي.
د مرستې غوښتلو څخه مه وېرېږئ.
که تاسو یا ستاسو بل څوک داسې ستونزه لري، نو مهرباني وکړئ د هغې په اړه له خبرو کولو څخه مه وېرېږئ. دا د شرم یا پټولو خبره نه ده.
تر ټولو مهم ګام دا دی چې ډاکټر ته مراجعه وکړئ او په دې اړه په صادقانه توګه خبرې وکړئ. هغه به ستاسو سره مرسته وکړي او که اړتیا وي، تاسو به متخصصینو ته راجع کړي. که تاسو چمتو یاست، نو ډاکټران او روغتیا سیسټم چمتو دي چې ستاسو سره مرسته وکړي.
همدارنګه، یوازې هغه درمل وکاروئ چې د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي وي په سمه توګه لکه څنګه چې لارښوونه شوې وي. د کور کیمیاوي توکي (رنګونه، سپرې) په خوندي ډول د ماشومانو له لاسرسي لرې وساتئ.
کور ته د وړلو پیغام
- روږدي کېدل کمزوري نه ده، دا یوه اوږدمهاله، د درملنې وړ ناروغي ده چې دماغ اغیزمنوي.
- تاسو کولی شئ د الکولو، سګرټ، چرس، او همدارنګه د ځینو قانوني درملو او کافین په څیر شیانو روږدي شئ.
- د روږديتوب اصلي نښې نښانې د وخت په تیریدو سره د ورته خوښۍ ترلاسه کولو لپاره د موادو ډیر او ډیر اړتیا (زغم) او د بندولو (وتلو) کې ستونزه ده.
- که تاسو یا ستاسو کوم عزیز له دې ستونزې سره مخ یاست، نو مرسته وغواړئ. لومړی ګام دا دی چې له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم