ایا تاسو د عمر په تیریدو سره د خپلو هډوکو د کمزوري کیدو یا د لږ غورځیدو سره د هډوکي د ماتیدو په اړه اندیښمن یاست؟ ستاسو ډاکټر ممکن ستاسو د هډوکو د پیاوړتیا لپاره د الینډرونیټ په نوم درمل وړاندیز کړی وي، په ځانګړي توګه د اوستیوپوروسس په نوم د ناروغۍ درملنې لپاره. ډیری خلک دا درمل کاروي، مګر لږ خلک په سمه توګه پوهیږي چې څنګه یې وکاروي. نو نن، راځئ چې د الینډرونیټ په نوم د دې درملو په اړه لنډه خبرې وکړو، دا څنګه کار کوي، څنګه یې واخلو، او څه باید په پام کې ونیسو.
الندرونیټ څه شی دی؟
په ساده ډول، الینډرونیټ یو درمل دی چې ستاسو هډوکي پیاوړي کوي او د ماتیدو خطر کموي . دا د بیسفاسفونیټس په نوم د درملو یوې طبقې پورې اړه لري. داسې فکر وکړئ لکه زموږ هډوکي په دوامداره توګه بدلیږي او زاړه ماتیږي. د اوستیوپوروسس په څیر شرایطو کې، هډوکي د جوړیدو په پرتله ګړندي ماتیږي. الینډرونیټ د دې هډوکو د ماتیدو کچه ورو کولو سره کار کوي. دا د هډوکو کثافت زیاتوي او دوی پیاوړي کوي.
دا درمل په عمده توګه د دې لپاره کارول کیږي:
- د اوستیوپوروسس مخنیوی او درملنه.
- د هډوکي د پیګیټ ناروغۍ په نوم د یوې ناروغۍ درملنه وکړئ.
هغه شیان چې تاسو باید د دې درملو اخیستو دمخه خپل ډاکټر ته ووایاست
د الینډرونیټ پیل کولو دمخه، دا مهمه ده چې خپل ډاکټر ته ووایاست که تاسو لاندې کومې روغتیايي ستونزې لرئ. دا خورا مهمه ده، ځکه چې د دې شرایطو سره د دې درملو کارولو پرمهال باید ځانګړې پاملرنه وشي.
| روغتیايي حالت یا ستونزه | ولې باید پاملرنه وکړئ؟ |
|---|---|
| د پښتورګو ناروغي | ځکه چې دا درمل د پښتورګو له لارې له بدن څخه بهر کیږي. |
| د کلسیم ټیټه کچه | دا درمل ممکن د کلسیم کچه نوره هم ټیټه کړي. |
| د تیرولو مشکل یا د معدې / کولمو ستونزې | دا شرایط د درملو په واسطه نور هم خراب کیدی شي. |
| د غاښونو ناروغي | د ژامې هډوکي پورې اړوند د ځانګړو ستونزو خطر شتون لري. |
| حتی د 30 دقیقو لپاره د ناستې / ولاړیدو توان نلري | د درملو له اخیستو وروسته دا اړینه ده چې مستقیم پاتې شئ. |
| امیندواره کیدل، د امیندوارۍ هڅه کول، یا شیدې ورکول | دا درمل په داسې قضیو کې مناسب نه دي. |
| سرطان، د وینې بهیدنې اختلالات، د سټرایډونو کارول | ډاکټر باید د دې شرایطو څخه خبر وي. |
دا درمل څنګه په سمه توګه وکاروئ - دا خورا مهم دی!
د الینډرونیټ درملو څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو او د جانبي عوارضو کمولو لپاره، دا مهمه ده چې دا په سمه توګه د نسخې سره سم وخورئ. دا ګامونه په دقت سره په یاد ولرئ.
۱. سهار لومړی دا ګولۍ وخورئ: سهار له خوبه پاڅېدو سره سم، مخکې له دې چې د ورځې په اوږدو کې بل څه وخورئ، دا ګولۍ وخورئ.
۲. یوازې د یو ګیلاس اوبو سره: ټابلیټ د یو بشپړ ګیلاس ساده اوبو سره تیر کړئ. دا د بل هیڅ شی سره مه اخلئ، لکه چای، کافي، شیدې، یا د میوو څښاک.
۳. ټابلیټ مه ژاړئ: ټابلیټ ټوله تیر کړئ، پرته له دې چې ژاولي یا یې مات کړي.
۴. د ۳۰ دقیقو لپاره هیڅ شی مه خورئ/څښئ: د ګولۍ اخیستو وروسته، لږ تر لږه د ۳۰ دقیقو لپاره ناشته، نور څښاک، نور درمل، یا ویټامینونه مه اخلئ.
۵. د ۳۰ دقیقو لپاره مستقیم پاتې شئ: دا تر ټولو مهمه خبره ده. د درملو له اخیستو وروسته ، لږ تر لږه د ۳۰ دقیقو لپاره کښیناستئ یا ودریږئ. مه کوزېږئ یا ویده کیږئ.
ولې څملول ښه نه دي؟که تاسو څملئ، نو ګولۍ بیرته ستاسو ستوني ته راځي او ستاسو په مرۍ کې بند پاتې کیدی شي، د هغې دیوالونو ته زیان رسوي او د سوزش، درد یا زخم لامل کیږي. نو ډاډه اوسئ چې دا قاعده تعقیب کړئ.
که زه د درملو یو خوراک له لاسه ورکړم نو څه به وکړم؟
- که تاسو هره ورځ یو خوراک اخلئ: له لاسه ورکړل شوی خوراک په هغه ورځ مه اخلئ چې له لاسه ورکړئ. پریږدئ او خپل عادي خوراک بل سهار په ورته وخت کې واخلئ. په یوه ورځ کې دوه خوراکونه مه اخلئ.
- په اونۍ کې یو ځل د ګولۍ لپاره: له لاسه ورکړل شوی خوراک بل سهار ژر تر ژره واخلئ کله چې تاسو په یاد ولرئ. بیا یې د اونۍ لپاره په خپل عادي وخت کې بیا واخلئ. په یوه ورځ دوه خوراکونه مه اخلئ.
نور شیان چې ممکن د دې درملو سره تعامل وکړي
ځینې نور درمل او اضافي درمل چې تاسو یې اخلئ کولی شي د الینډرونیټ کار کولو په لاره کې مداخله وکړي. نو خپل ډاکټر ته د ټولو درملو، ویټامینونو او بوټو درملو په اړه ووایاست چې تاسو یې اخلئ.
| هغه مواد چې ممکن ستونزې رامینځته کړي |
|---|
| د کلسیم او اوسپنې بشپړونکي |
| انټي اسیدونه - د معدې د درد لپاره درمل |
| ویټامینونه د منرالونو سره |
| د درد وژونکي درمل لکه اسپرین، ایبوپروفین، او ناپروکسین |
که چیرې دا د الینډرونیټ سره په ورته وخت کې واخیستل شي، نو دوی به په بدن کې د الینډرونیټ جذب کم کړي. له همدې امله، دا باید د الینډرونیټ اخیستلو څخه لږ تر لږه 30 دقیقې وروسته واخیستل شي.
د درملو اخیستو پر مهال باید په پام کې ونیول شي
- د غاښونو روغتیا: دا ډیره مهمه ده. د الینډرونیټ اخیستلو پرمهال، ځینې خلک ممکن په ندرت سره د ژامې ستونزې رامینځته کړي (د ژامې اوستیونیکروسس). له همدې امله، دا غوره ده چې د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو خپل غاښونه معاینه کړي او د درملو پیل کولو دمخه کومې ستونزې حل کړي. همدارنګه، خپل غاښونو ډاکټر ته ووایاست چې تاسو دا درمل اخلئ. عموما سپارښتنه کیږي چې د دې درملو اخیستو پرمهال د غاښونو لوی جراحي څخه ډډه وکړئ.
- شدید درد: که تاسو په خپلو هډوکو، بندونو یا عضلاتو کې شدید، د نه زغملو وړ درد تجربه کوئ، یا که تاسو په خپل ژامه کې درد، پړسوب یا بې حسي تجربه کوئ ، سمدلاسه خپل ډاکټر ته ووایاست.
- کلسیم او ویټامین ډي: تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو بدن د دې درملو اخیستو پرمهال کافي کلسیم او ویټامین ډي ترلاسه کوي. پدې اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او که اړتیا وي نو اضافي درمل واخلئ.
- که تاسو ډېر درمل وخورئ: که تاسو فکر کوئ چې ډېر درمل مو خوړلي دي، سمدلاسه د کولمبو ملي روغتون کې د زهرجنو ملي معلوماتو مرکز ته زنګ ووهئ، یا د نږدې روغتون د بیړني درملنې واحد (ETU) ته لاړ شئ.
د درملو احتمالي جانبي عوارض څه دي؟
د هر درمل په څیر، الینډرونیټ کولی شي په ځینو خلکو کې جانبي عوارض رامینځته کړي. ځینې یې جدي دي، پداسې حال کې چې نور یې نرم دي.
| جدي اړخیزې اغیزې چې باید سمدلاسه خپل ډاکټر ته راپور شي | |
|---|---|
| الرجیک غبرګونونه | د پوستکي خارښت، خارښ، د مخ، شونډو، ژبې پړسوب. |
| د کلسیم کچه کمه شوې | د عضلاتو لړزېدل، په غړو کې بې حسي، ګډوډي. |
| د ژامې د هډوکو ستونزې (د ژامې اوسټیونکروسیس) | درد، پړسوب، په خوله یا ژامه کې سوروالی، یا د غاښ ایستلو ځای نه رغیدنه. |
| د خوړو په تیرولو کې مشکل یا درد | د ستوني درد، د سینې درد یا ناراحتي. |
| د معدې وینه بهېدل | تور یا د تورو غایطه موادو، کانګې چې د قهوې د څښلو په څیر ښکاري. |
| هغه جانبي عوارض چې معمولا جدي نه وي، مګر که دوام وکړي نو باید ډاکټر ته راپور شي | |
| د معدې درد، خواګرځي، اسهال یا قبضیت. | |
کور ته د وړلو پیغام
- تل د سهار له خوا د خوړلو یا بل څه څښلو دمخه د الینډرونیټ ګولۍ د یو ګیلاس ساده اوبو سره وخورئ.
- د درملو له اخیستو وروسته، لږ تر لږه د ۳۰ دقیقو لپاره کښیناستئ یا ودریږئ. هیڅکله هم په خوب مه ویده کیږئ.
- خپل ډاکټر ته د نورو ټولو درملو په اړه خبر ورکړئ چې تاسو یې اخلئ او کومې روغتیايي ستونزې چې تاسو یې لرئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې خپل غاښونو ډاکټر ته ووایاست چې تاسو دا درمل اخلئ. که تاسو د ژامې، هډوکو، یا بندونو شدید درد تجربه کوئ نو سمدستي طبي پاملرنه وغواړئ.
- د ډاکټر له مشورې پرته د درملو اخیستل مه پریږدئ. دا یوه اوږدمهاله درملنه ده.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment