ایا تاسو د الپورټ سنډروم څخه خبر یاست؟ راځئ چې په اړه یې وغږیږو!

آیا تاسو کله هم لیدلي چې ستاسو په ادرار کې لږ وینه شتون لري؟ یا تاسو کله ناکله داسې احساس کوئ چې ستاسو اوریدل لږ کمزوري دي، یا ستاسو لید یو څه توپیر لري؟ دا هغه شیان دي چې موږ ځینې وختونه په خپل ورځني ژوند کې ورته ډیره پاملرنه نه کوو. په هرصورت، ځینې وختونه د دې کوچنیو نښو تر شا ممکن یو حالت وي چې یو څه پاملرنې ته اړتیا لري، لکه د الپورټ سنډروم . نو نن به موږ د دې په اړه په ساده ډول خبرې وکړو چې تاسو یې پوهیدلی شئ.

د الپورټ سنډروم څه شی دی؟

په ساده ډول، د الپورټ سنډروم یو جینیاتي حالت دی چې ستاسو پښتورګي نشي کولی په نورمال ډول د IV ډول کولیجن پروټینونه تولید کړي.

فکر وکړئ، دا "ډول IV کولیجن" د دریو کولیجن زنځیرونو (الفا زنځیرونو) څخه جوړ شوی دی چې د رسۍ په څیر سره تړل شوي دي. دې زنځیرونو ته الفا 3، الفا 4، او الفا 5 ویل کیږي. اوس، که ستاسو بدن د دې زنځیرونو څخه هیڅ تولید نه کړي، نو نور دوه نشي کولی یوځای شي. دا هغه وخت دی چې د الپورټ سنډروم ترټولو سختې نښې نښانې رامینځته کیږي.

ځینې ​​وختونه، دا ټولې زنځیرونه ستاسو په بدن کې جوړیږي، مګر که چیرې یو یې په سمه توګه جوړ نشي، ځینې وختونه زنځیرونه نشي کولی یوځای شي، یا حتی که یوځای شي، دوی په سمه توګه کار نه کوي. پدې حالتونو کې، نښې نښانې ممکن یو څه کمې شي.

دا پروټین، چې "ډول IV کولیجن" نومیږي، ستاسو د پښتورګو کې د فلټر کولو غشاګانو لپاره خورا مهم دی، "ګلومیرولر بیسمینټ غشا یا GBM". دا "(GBM)" هغه څه دي چې ستاسو وینه فلټر کوي، زهرجن او نور شیان جلا کوي چې بدن ورته اړتیا نلري او د ادرار په جوړولو کې مرسته کوي. دا د وینې حجرو او پروټینونو په څیر شیان په وینه کې ساتلو کې هم مرسته کوي پرځای د دې چې ادرار ته لاړ شي.

اوس، کله چې دا "(GBM)" په سمه توګه کار نه کوي، وینه یا پروټین ستاسو په ادرار کې لیک کیدی شي. د وخت په تیریدو سره، ستاسو د پښتورګو د ادرار فلټر کولو وړتیا هم کمیږي. دا د پښتورګو د ناکامۍ خطر زیاتوي.

خو دا یوازې په پښتورګو اغیزه نه کوي. دا "ډول IV کولیجن" ستاسو په غوږونو او سترګو کې هم موندل کیږي. نو، د پښتورګو د ستونزو سربیره، د الپورټ سنډروم لرونکی څوک کولی شي د لید او اوریدلو ستونزې هم ولري.

موږ دا څنګه په میراث اخلو؟

د الپورټ سنډروم درې اصلي جینیاتي ډولونه شتون لري. راځئ چې وګورو چې دوی څه دي.

د ایکس سره تړلي الپورټ سنډروم (XLAS)

دا ستاسو د X کروموزوم سره تړاو لري. X کروموزوم ستاسو د دوو جنسي کروموزومونو (X او Y) څخه یو دی. دا هغه جین لري چې د الفا 5 زنځیر `(COL4A5)` جوړوي.

اوس وګورئ، یو نارینه یو X کروموزوم او یو Y کروموزوم لري. یوه ښځه دوه X کروموزومونه لري. ځکه چې نارینه یوازې یو نیمګړی X کروموزوم لري، نو دوی ډیر احتمال لري چې شدید نښې ولري. ځکه چې ښځینه یو نیمګړی X کروموزوم او یو روغ X کروموزوم لري، نو د دوی نښې معمولا نرمې وي.

یو سړی خپل Y کروموزوم خپلو زامنو ته لیږدوي. له همدې امله، دوی نشي کولی خپلو زامنو ته "(XLAS)" انتقال کړي. په هرصورت، یو سړی خپل X کروموزوم خپلو ټولو لوڼو ته لیږدوي. له همدې امله، د هغه ټولې لوڼې کولی شي د الپورټ سنډروم رامینځته کړي.

یوه ښځه د خپلو دوو X کروموزومونو څخه یو خپل ماشوم ته لیږدوي، پرته له دې چې ماشوم هلک وي یا نجلۍ. له همدې امله، هغه ۵۰٪ چانس لري چې هر ماشوم ته "(XLAS)" انتقال کړي.

دا د الپورټ سنډروم تر ټولو عام ډول دی، چې د الپورټ سنډروم ټولو ناروغانو 60٪ او 80٪ ترمنځ جوړوي.

د اتوسومل ریسیسیو الپورټ سنډروم (ARAS)

"آټوسومل" د اوټوسومل جینونو ۲۳ جوړې ته اشاره کوي. "آټوسومل ریسیسیو" د میراث نمونې ته اشاره کوي. که چیرې یو والدین د اوټوسومل ریسیسیو ځانګړتیا ولري، نو دوی به نښې ونه ښیې. د دې لپاره چې دا خپلو ماشومانو ته انتقال شي، دواړه والدین باید دا ځانګړتیا ولري. په هرصورت، ځکه چې دوی نښې نلري، دوی حتی نه پوهیږي چې دوی یې لري.

په الپورټ سنډروم کې، هغه جینونه چې د الفا ۳ (COL4A3) او الفا ۴ (COL4A4) پروټینونو کوډ کوي په کروموزوم ۲ کې موقعیت لري. "ریسیسیو" پدې معنی ده چې د ناروغۍ د رامینځته کیدو لپاره د جین جوړې په دواړو جینونو کې بدلونونه اړین دي.

نو، په `(ARAS)` کې، په هغو جینونو کې بدلون شتون لري چې د کروموزوم ۲ کې د الفا ۳ یا الفا ۴ پروټینونه کوډ کوي. `(ARAS)` په جنسیت پورې اړه نلري، نو د نښو نښانو میراث او شدت د هرچا لپاره یو شان دی.

که تاسو "(ARAS)" ولرئ، ستاسو ماشومان د دې نیمګړتیاوو جینونو څخه یو د لیږدولو 50٪ چانس لري. دا معمولا د الپورټ سنډروم لامل نه کیږي. په هرصورت، ستاسو ماشومانو ته د دواړو نیمګړتیاوو جینونو د لیږدولو 25٪ چانس شتون لري. که دا پیښ شي، ستاسو ماشوم به "(ARAS)" ولري.

(ARAS) د الپورټ سنډروم ناروغانو شاوخوا ۱۵٪ جوړوي.

د آټوسومل غالب الپورټ سنډروم (ADAS)

"غالب" پدې معنی دی چې ناروغي د جینونو په یوه جوړه کې یوازې په یوه جین کې د بدلون له امله رامینځته کیدی شي. په ADAS کې، په یو جین کې بدلون شتون لري چې د کروموزوم 2 کې پروټین COL4A3 یا COL4A4 کوډ کوي.

ADAS په جنسیت پورې تړلی نه دی، نو د نښو نښانو میراث او شدت د هرچا لپاره یو شان دی.

که تاسو ADAS لرئ، نو ۵۰٪ چانس شته چې ستاسو ماشومان به دا نیمګړی جین انتقال کړي او ADAS به رامینځته کړي.

(ADAS) د الپورټ سنډروم ناروغانو کې د ۲۵٪ او ۳۵٪ ترمنځ حساب لري.

دا په چا اغیزه کوي؟ څومره عام دی؟

د الپورټ سنډروم په هر چا اغیزه کولی شي. دا یوه میراثي ناروغي ده، پدې معنی چې یو یا دواړه والدین دا خپل ماشوم ته لیږدوي. په هرصورت، په شاوخوا 15٪ قضیو کې، دا وده کولی شي حتی که دواړه والدین بدل شوی جین ونه لري.

ډاکټران فکر کوي چې د الپورټ سنډروم یوه نادره ناروغي ده.څېړونکي وايي چې په متحده ایالاتو کې له ۲۰۰۰۰۰ څخه کم خلک دا ناروغي لري. په ټوله نړۍ کې، دا ناروغي په هرو ۵۰۰۰۰ ژوندیو زیږونونو کې یو یې خپریږي. په هرصورت، لکه څنګه چې څیړونکي د دې مطالعې ته دوام ورکوي، دوی هغه خلک موندلي چې لږې نښې لري. نو د الپورټ سنډروم ممکن د اوسني پیژندل شوي په پرتله ډیر عام وي.

د الپورټ سنډروم څنګه د پښتورګو د ناکامۍ لامل کیږي؟

که تاسو د الپورټ سنډروم لرئ، د ګلومیرولر بیسمینټ غشاګانې چې ما مخکې یادونه وکړه په سمه توګه نه فلټر کیږي. نو وینه او پروټینونه په ادرار کې لیکي. نه یوازې دا، بلکې د دې غشا دواړو خواوو حجرو ته مناسب ملاتړ نه رسیږي. بیا هغه حجرې خارښ او پړسوب کیږي. دا حجرې چې پوډوسایټس نومیږي GBM جوړوي. کله چې شاوخوا حجرې پړسوب شي، دا پوډوسایټونه هڅه کوي چې ډیر ډول IV کولیجن GBM ته واچوي. کله چې دا پیښ شي، GBM غټ کیږي او غیر منظم کیږي. دا هغه څه دي چې پروټین په ادرار کې لیکي (پروټینوریا).

د وخت په تیریدو سره، لکه څنګه چې ډیر پروټین ادرار ته ننوځي، GBM غټیږي، او د داغ نسج (فایبروسس) رامینځته کیدی شي. په پایله کې، ستاسو پښتورګي ستاسو د وینې پاکولو وړتیا له لاسه ورکوي. دې ته د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) ویل کیږي. لکه څنګه چې ډیر د داغ نسج جوړیږي، د پښتورګو فعالیت خرابیږي، او بالاخره پښتورګي کار کول بندوي (د پښتورګو ناکامي).

د الپورټ سنډروم اصلي نښې نښانې څه دي؟

نښې نښانې ممکن ستاسو د ډول پورې اړه ولري. اصلي نښې نښانې دا دي:

• په ادرار کې وینه چې تاسو یې نشئ لیدلی (مایکروسکوپي هیماتوریا).
• په ادرار کې د پروټین شتون (پروټینوریا).
• د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) یا د پښتورګو ناکامي.
• د اورېدو ضایع کیدل.
• د سترګو ستونزې.

د الپورټ سنډروم لومړۍ نښه مایکروسکوپیک هیماتوریا ده. دا پدې مانا ده چې ستاسو نیمګړتیا GBM ستاسو په پیشاب کې د سره وینې حجرو د لیکیدو لامل کیږي. دا په ښکاره سترګو نه لیدل کیږي، مګر یوازې د مایکروسکوپ لاندې لیدل کیدی شي. هغه نارینه چې XLAS لري او هغه څوک چې ARAS لري کولی شي د زیږون څخه مایکروسکوپیک هیماتوریا ولري. ډیری میرمنې چې XLAS لري د وخت په تیریدو سره مایکروسکوپیک هیماتوریا رامینځته کوي. د ADAS سره هرڅوک مایکروسکوپیک هیماتوریا نه رامینځته کیږي.

د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د پښتورګو فعالیت کم شي. ډیری خلک د CKD نښې نښانې نه ښیې تر هغه چې د دوی پښتورګي غیر فعال شي.

د پښتورګو د ناکامۍ نښې:

• پړسوب (پړسوب)، په ځانګړې توګه د لاسونو یا پښو شاوخوا.
• ډېره ستړیا.
• زړه بدوالی او کانګې.
• د عضلاتو دردونه.

د اورېدو کموالی په هغو نارینه وو کې ډېر عام دی چې XLAS او ARAS لري. خو دا د الپورټ سنډروم لرونکي هر چا سره کېدای شي. د اورېدو کموالی په تدریجي ډول رامنځته کېږي. ډېر خلک تر هغه وخته پورې نه پوهېږي چې ډېر ناوخته وي. ډېر خلک د لوړ غږونو اورېدو کې ستونزه لري، او ځینې یې ممکن بالاخره ټول اورېدل له لاسه ورکړي. تاسو ممکن بالاخره د اورېدو وسایلو کارولو ته اړتیا ولرئ. په سختو قضیو کې، تاسو حتی خپل اورېدل په بشپړه توګه له لاسه ورکړئ (کاڼه والی).

د سترګو سره هم مختلفې ستونزې شته. ځینې خلک د قرنیې د زخمونو د رامنځته کېدو احتمال لري، چې د رغېدو لپاره یې ډیر وخت نیسي. دا کولی شي د سترګو اوبه او درد رامینځته کړي، مګر معمولا د لید له لاسه ورکولو لامل نه کیږي. ځینې خلک د سترګو د روښانه برخې، لینز، سره ستونزې لري، کوم چې د لید تمرکز کې مرسته کوي، او بالاخره د موتیا ناروغي رامینځته کولی شي.

که تاسو د الپورټ سنډروم لرئ او د اوریدلو یا لید ستونزې لرئ، سمدلاسه ډاکټر وګورئ.

د الپورټ سنډروم لامل څه شی دی؟

په ساده ډول، دا ستاسو د کولیجن جینونو کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي.

ایا دا ساري ده؟

نه، د الپورټ سنډروم ساري ناروغي نه ده. دا د نږدې تماس له لارې له یو کس څخه بل کس ته نه لیږدول کیږي. دا یوه میراثي ناروغي ده.

تاسو دا څنګه پیژنئ؟

که تاسو مایکروسکوپیک هیماتوریا یا د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي لرئ، نو ډاکټر ممکن د الپورټ سنډروم شکمن وي. که ستاسو په کورنۍ کې څوک د الپورټ سنډروم ولري، ازموینې کولی شي دا کشف کړي. که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا ونه لري، نو ډاکټر کولی شي ستاسو د طبي تاریخ او اضافي ازموینو پراساس ستاسو تشخیص وکړي.

ډاکټر به ستاسو نښې نښانې معاینه کړي او ستاسو د کورنۍ طبي تاریخ په اړه به پوښتنه وکړي. مختلفې ازموینې هم کولی شي د دې تشخیص کې مرسته وکړي. پدې ازموینو کې شامل دي:

• د ادرار تحلیل: دا ستاسو د ادرار بڼه، کیمیا او مایکروسکوپي ځانګړتیاوې معاینه کوي. دا کولی شي معلومه کړي چې ایا په ادرار کې وینه یا پروټین شتون لري.
• د کریټینین پاکولو ازموینه یا د سیسټاټین سي د وینې ازموینه: دا ازموینې ستاسو په وینه کې د کریټینین او سیسټاټین سي کچه اندازه کوي، چې یو ضایع محصول دی. دا کولی شي وښيي چې ستاسو پښتورګي ستاسو وینه څومره ښه فلټر کوي.
• د ګلومیرولر فلټریشن اټکل شوی نرخ (eGFR): دا هغه ارزښت دی چې ډاکټر یې د کریټینین یا سیسټاټین سي څخه محاسبه کوي. دا اټکل کوي چې ستاسو پښتورګي ستاسو وینه څومره ښه پاکوي.
• د پښتورګو بایوپسي: یو ډاکټر ستاسو د پښتورګو د نسج څو کوچنۍ ټوټې اخلي او په لابراتوار کې یې د مایکروسکوپ لاندې معاینه کوي. دا نمونې هغه مختلف نمونې ښیې چې ستاسو پښتورګي اغیزمن کوي. په الپورټ سنډروم کې، نیمګړتیاوې GBMs پتلي ښکاري، مګر ممکن د ضخامت ساحې هم وي. که ناروغي شدیده وي، نو دا کولی شي د فلټر کولو واحدونو او ملاتړي جوړښتونو زخمونه وښيي.
• جینیاتي ازموینه: دا کولی شي ستاسو د کولیجن جینونو کې بدلونونه وپیژني. دا به د جینیات ځانګړي کلینیک ته د لیدنې اړتیا ولري. یو ډاکټر به دا د وینې معاینې یا د لعاب نمونې سره ترسره کړي.
• د اورېدو ازموینه (آډیوګرام): که چیرې یو ډاکټر د الپورټ سنډروم شکمن وي، نو دوی کولی شي د اورېدو ازموینه امر کړي. هر هغه څوک چې د الپورټ سنډروم لري باید دا ازموینه ولري. دا ازموینه باید هر څو کاله وروسته ترسره شي ترڅو وګوري چې ایا د اورېدو ضایع کمیږي یا خرابیږي.
• د سترګو معاینه: دا ازموینه باید د سترګو متخصص لخوا ترسره شي چې د سترګو ناروغیو تشخیص او درملنې کې تخصص لري. دوی به ستاسو لید معاینه کړي او ستاسو د سترګو سطح (کورنیا)، لینز، او ستاسو د سترګو شاته (ریٹینا) به وګوري ترڅو وګوري چې ایا د الپورټ سنډروم ستاسو لید اغیزمن کړی دی. دوی ممکن د عکس اخیستلو ازموینه هم وکړي چې د آپټیکل کوهیرنس ټوموګرافي (OCT) په نوم یادیږي.

آیا د الپورټ سنډروم درملنه کېدای شي؟ درملنې یې کومې دي؟

د الپورټ سنډروم لپاره هیڅ درملنه نشته . څیړونکي د جین درملنې باندې کار کوي چې نیمګړتیاوې سموي، مګر دوی لاهم بریالي ندي. حتی که چیرې د جین درملنه بریالۍ شي، نو دا به کلونه وخت ونیسي مخکې لدې چې موږ یې ولرو. په هرصورت، داسې درملنې شتون لري چې کولی شي د پښتورګو فعالیت کم شي او د پښتورګو ناکامي وځنډوي.

ډاکټر ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:

• د انجیوټینسین بدلونکي انزایم (ACE) مخنیوی کونکي: دا ستاسو د وینې فشار ټیټوي، ستاسو په ادرار کې پروټین کموي، او ستاسو د پښتورګو په ساتنه کې مرسته کوي. هغه نارینه چې (XLAS) لري او هر هغه څوک چې (ARAS) لري باید د تشخیص وروسته د ACE مخنیوی کونکي اخیستل پیل کړي. هغه میرمنې چې (XLAS) یا (ADAS) لري باید د ACE مخنیوی کونکي اخیستل ژر تر ژره پیل کړي کله چې دوی په خپل ادرار کې پروټین وګوري، یا د تشخیص په وخت کې.
• د انجیوټینسین II ریسیپټر بلاکرونه (ARBs): ARBs د ACE مخنیوی کونکو سره ورته دي او ورته ګټې لري.
• د سوډیم-ګلوکوز لیږدونکي ډول 2 (SGLT-2) مخنیوی کونکي: که تاسو CKD یا الپورټ سنډروم لرئ، SGLT-2 مخنیوی کونکي کولی شي ستاسو د پښتورګو د ناکامۍ خطر کمولو کې مرسته وکړي. ستاسو ډاکټر ممکن دا ستاسو د ACE مخنیوی کونکي یا ARB ته اضافه کړي. ټول SGLT-2 مخنیوی کونکي د CKD درملنې لپاره تصویب شوي ندي. ستاسو ډاکټر ممکن تاسو ته دا درکړي که ستاسو eGFR خورا ټیټ وي.
• د سوډیم کنټرول لرونکی خواړه: ستاسو په رژیم کې د مالګې او سوډیم مقدار محدودول کولی شي د وینې فشار کمولو او د پښتورګو او زړه روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.

ایا د پښتورګو پیوند د الپورټ سنډروم درملنه کولی شي؟

هو او نه. د پښتورګو د پیوند سره، تاسو یو پښتورګی ترلاسه کوئ چې نورمال "ډول IV کولیجن" او فلټریشن غشا لري. له همدې امله، د الپورټ سنډروم به په نوي پښتورګي کې بیرته نه راځي.

په هرصورت، د پښتورګو لیږد به د نورو نښو نښانو سره مرسته ونکړي، لکه د اوریدلو ضایع کیدل او د سترګو ستونزې.

موږ څنګه د دې مخه نیولی شو؟

د الپورټ سنډروم مخه نشي نیول کیدی. په هرصورت، ستاسو د کورنۍ تاریخ څخه خبرتیا کولی شي تاسو سره د دې په وخت پیژندلو کې مرسته وکړي. دا کولی شي ستاسو ماشومانو ته د دې د لیږد مخه ونیسي.

د الپورټ سنډروم ژر تشخیص او د ACE inhibitors/ARBs او SGLT-2 inhibitors سره د درملنې پیل کول د پښتورګو د ناکامۍ د ځنډولو لپاره غوره لاره ده.

که چیرې یو ډاکټر ووایي چې ستاسو په ادرار کې وینه شته، نو دا ښه نظر دی چې د الپورټ سنډروم لپاره اضافي معاینات وکړئ، په ځانګړې توګه که تاسو د اوریدلو ستونزې لرئ یا د پښتورګو فعالیت کم شوی وي.

که ستاسو په کورنۍ کې څوک په ادرار کې د وینې (هیماتوریا) تاریخ ولري، نو ډاکټر باید ستاسو ادرار د وینې لپاره وګوري او ستاسو د پښتورګو د فعالیت د چک کولو لپاره د وینې معاینات وکړي.

که زه د الپورټ سنډروم ولرم، زما د ژوند تمه به څنګه وي؟

هغه نارینه چې "XLAS" لري او هغه کسان چې "ARAS" لري اکثرا د 30 کلنۍ څخه دمخه د پښتورګو ناکامي او د اوریدلو ضایع کیدو سره مخ کیږي.

هغه ښځې چې د XLAS ناروغي لري معمولا عادي عمر لري. تاسو ممکن مایکروسکوپیک هیماتوریا، پروټینوریا، CKD، یا د پښتورګو ناکامي او د اوریدلو ضایع ولرئ. هرڅوک په مختلف ډول غبرګون ښیې. مګر 16٪ میرمنې به د 60 کلنۍ پورې د پښتورګو ناکامي ولري، او 20٪ به د 80 کلنۍ پورې.

هغه خلک چې د "(ADAS)" سره مخ دي مختلف غبرګونونه لري، او دوی کولی شي عادي ژوند ولري. د اوریدلو ضایع او د پښتورګو ناکامي په "(ADAS)" کې لږ عام دي.

د پښتورګو اوږدمهاله ناروغي (CKD) او د پښتورګو ناکامي معمولا د الپورټ سنډروم لرونکو خلکو د ژوند موده لنډوي. CKD د زړه ناروغۍ او سټروک څخه د مړینې خطر زیاتوي. د ډایالیسس یا د پښتورګو د لیږد پرته د پښتورګو ناکامي وژونکې ده. حتی د درملنې سره، د پښتورګو ناکامي د زړه ناروغۍ، سټروک او انتاناتو څخه د مړینې خطر زیاتوي. د دې پورې اړه لري چې یو لیږدول شوی پښتورګی څومره ښه کار کوي، د پښتورګو لیږد ممکن تاسو سره د عادي ژوند ژوند کولو کې مرسته وکړي.

زه څنګه د ځان خیال وساتم؟

که تاسو د الپورټ سنډروم لرئ، نو ستاسو ډاکټر به ستاسو سره د درملنې غوره پلان جوړولو کې مرسته وکړي. پدې کې ممکن درمل او د ژوند طرز بدلونونه شامل وي.

طبي درملنه

• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي ACE inhibitors، ARBs، یا SGLT-2 inhibitors واخلئ.
• د درد وژونکو درملو (غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل - NSAIDs) له اخیستلو ډډه وکړئ. دا کولی شي د پښتورګو ناکامي ګړندۍ کړي که تاسو د پښتورګو غیر معمولي فعالیت یا الپورټ سنډروم ولرئ.
• خپل غوږ وګورئ.که تاسو د اورېدو سخت زیان لرئ او ستاسو ډاکټر د اورېدو وسایلو سپارښتنه کوي، نو دا ښه نظر دی چې د هغوی څخه کار واخلئ. که نه نو، تاسو ممکن د نورو سره په اړیکه کې ستونزه ولرئ، چې تاسو د یوازیتوب او جلاوالي احساس کوئ. د انزوا دا احساسات کولی شي د خپګان لامل شي. د اورېدو وسایل کولی شي ستاسو د شاوخوا خلکو سره ستاسو اړیکې ښه کړي، ستاسو مزاج ښه کړي، او تاسو سره د خپګان اداره کولو یا مخنیوي کې مرسته وکړي.
• خپل رواني روغتیا ته پاملرنه وکړئ. د جینیاتي حالت درلودل یوازیتوب کیدی شي، او دا زده کول چې د الپورټ سنډروم کولی شي د پښتورګو د ناکامۍ یا د اوریدلو د ضایع کیدو لامل شي کولی شي ستاسو د خپګان خطر زیات کړي. دا مهمه ده چې د رواني روغتیا د هر هغه ستونزو په اړه چې تاسو یې لرئ له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ او هغه درملنه ترلاسه کړئ چې تاسو ورته اړتیا لرئ. له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې ایا د الپورټ سنډروم لرونکو خلکو لپاره د ملاتړ ډلې شتون لري. د داسې خلکو سره لیدنه کولی شي تاسو سره د لږ یوازېتوب احساس کولو کې مرسته وکړي.

د ژوند طرز بدلون

• په خپلو خوړو کې د مالګې اندازه کمه کړئ.
• که تاسو د CKD لرئ، نو تاسو ممکن یو ځانګړی رژیم تعقیب کړئ. پدې کې ممکن د څارویو پروټینونو مصرف کمول، د نباتاتو پر بنسټ رژیم ته بدلول، د پوټاشیم لوړ خواړو څخه ډډه کول که تاسو د وینې پوټاشیم لوړه کچه لرئ، او که تاسو د وینې فاسفورس یا پاراتایرویډ هورمون (PTH) لوړه کچه ولرئ نو د پروټین مصرف محدودول شامل دي.
• د زړه د روغتیا لپاره د ژوند طرزالعمل تعقیب کولی شي ستاسو د زړه ناروغۍ، شکر ناروغۍ او نورو ناروغیو خطر کم کړي چې کولی شي د پښتورګو د ناکامۍ لامل شي. تمرینونه لکه تیز چلول، منډې وهل، لامبو وهل، بایسکل چلول، او د رسۍ ټوپ وهل ښه دي. دا هم ښه ده چې ستاسو لپاره مناسب وزن وساتئ.
• د سګرټ څکولو او نورو تمباکو محصولاتو څخه ډډه وکړئ. که تاسو د سګرټ څکولو پریښودو کې مرستې ته اړتیا لرئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړم؟

که ستاسو په ادرار کې وینه، د اورېدو کمښت، یا د لید کمښت وي، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. دا ممکن د الپورټ سنډروم نښې وي.

که تاسو د الپورټ سنډروم لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ډاکټر تاسو د پښتورګو متخصص (نیفرولوژیست) ته راجع کوي.

که ستاسو په کورنۍ کې څوک د الپورټ سنډروم ولري، نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ ترڅو وګورئ چې تاسو هم دا لرئ.

له خپل ډاکټر څخه باید کومې پوښتنې وکړم؟

که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن د الپورټ سنډروم ولرئ، یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د الپورټ سنډروم ولري، نو له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وکړئ:

• ایا تاسو پوهیږئ چې څنګه د الپورټ سنډروم پیژنئ؟
• آیا تاسو کولی شئ ما یو متخصص ته راجع کړئ چې د الپورټ سنډروم تشخیص پوهیږي؟
• ایا زما په ادرار کې وینه شته؟
• ایا زما د پښتورګو فعالیت کمېږي؟
• ایا زه باید د اورېدو ازموینه یا د سترګو ازموینه واخلم؟
• ایا زه باید د پښتورګو بایپسي وکړم؟
• ایا زه باید جینیاتي ازموینه واخلم؟

که تاسو د الپورټ سنډروم لرئ، نو له خپل ډاکټر څخه دا پوښتنې وکړئ:

• ته څنګه پوهیږې چې زه د الپورټ سنډروم لرم؟
• کله زه د پښتورګو متخصص (نیفرولوجیسټ) ته راجع کیدی شم چې د الپورټ سنډروم په اړه پوهیږي؟
• زه د الپورټ سنډروم څه ډول لرم؟
• ایا زه به خپلو ماشومانو ته د الپورټ سنډروم انتقال کړم؟
• زما `(GFR)` څه شی دی؟
• زما په ادرار کې څومره پروټین شته؟
• تاسو کله `(ACE inhibitor)` یا `(ARB)` پیل کوئ؟
• ایا زه به د SGLT-2 مخنیوی کونکي څخه ګټه پورته کړم؟
• تاسو نور کوم درمل سپارښتنه کوئ؟
• د پښتورګو د روغتیا د معاینې لپاره باید څو ځله د ملاقاتونو مهالویش وکړم؟
• څو ځله باید زما د اورېدو معاینه وشي؟
• ایا زه باید د سترګو ډاکټر ته لاړ شم ترڅو خپلې سترګې وګورم؟
• ایا تاسو کولی شئ د الپورټ سنډروم لرونکو خلکو لپاره د ملاتړ ګروپونه وړاندیز کړئ؟

د الپورټ سنډروم هغه ناروغي ده چې ستاسو په پښتورګو کې د وینې رګونو ته زیان رسوي. ستاسو په جینونو کې بدلونونه ستاسو د پښتورګو په کار کولو اغیزه کوي، او کولی شي ستاسو اوریدل او لید هم اغیزمن کړي.

تاسو ممکن د دې تشخیص سره موافق کیدو سره او د الپورټ سنډروم ستاسو په ژوند باندې د تاثیر کولو څرنګوالي سره د مختلفو احساساتو تجربه وکړئ. دا مهمه ده چې ځان ته وخت او ځای ورکړئ ترڅو خپل حالت او د درملنې اختیارونه درک کړئ. د خپلو اختیارونو پوهیدل او څه تمه لرئ کولی شي ستاسو د احساساتو اداره کولو کې مرسته وکړي. تاسو هغه څوک یاست چې ستاسو د روغتیا په اړه وروستۍ پریکړې کوئ، او ستاسو ډاکټر شتون لري ترڅو تاسو ته معلومات او لارښوونې درکړي. که تاسو کومه پوښتنه لرئ، ملاتړ ته اړتیا لرئ، یا مشورې ته اړتیا لرئ، له دوی سره خبرې وکړئ.

تر ټولو مهم پیغام چې باید کور ته یې ورسوئ

که څه هم د الپورټ سنډروم یوه جدي، د ژوند لپاره جینیاتي ناروغي ده، خو ژر تشخیص او مناسبه درملنه یې کولی شي خلکو سره په پراخه کچه عادي ژوند کې مرسته وکړي.

که ستاسو په کورنۍ کې څوک دا نښې ولري (په ځانګړي توګه په ادرار کې وینه، د اوریدلو ضایع)، یا که تاسو پخپله دا نښې تجربه کړئ، نو هیڅکله د طبي مشورې په لټه کې ناوخته نه دی. د سمې معاینې او درملنې سره، تاسو کولی شئ د پښتورګو زیان کم کړئ او د خپل ژوند کیفیت وساتئ. په یاد ولرئ، تاسو یوازې نه یاست، او ډاکټران او ستاسو عزیزان ستاسو سره د مرستې لپاره شتون لري.

` د الپورټ سنډروم، د پښتورګو ناروغي، جینیاتي ناروغۍ، کولیجن، په ادرار کې وینه، د اوریدلو ضایع، د سترګو ناروغۍ