آیا تاسو د سینې تنګوالی یا درد تجربه کوئ؟ دا ممکن انجینا وي!

آیا تاسو کله هم په خپل سینه کې د سختوالي، دروندوالي یا درد احساس کړی دی؟ ډیری زموږ څخه فکر کوي چې دا د معدې درد دی. مګر د سینې ټول درد د معدې درد نه دی. دا کیدی شي یو ډیر مهم سیګنال وي چې ستاسو زړه تاسو ته درکوي. نن موږ د انجینا په نوم د دې حالت په اړه خبرې کوو، کوم چې د ډیری خلکو په منځ کې عام دی، مګر په سمه توګه نه پیژندل کیږي.

په ساده ډول، انجینا څه شی دی؟

زموږ زړه د یو داسې موټر په توګه فکر وکړئ چې بې وقفې کار کوي. دا موټر د سم کار کولو لپاره دوامداره وینې ته اړتیا لري. دا وینه هغه څه دي چې د زړه عضلاتو ته هغه اکسیجن او مغذي مواد رسوي چې دوی ورته اړتیا لري. که د کوم دلیل لپاره، هغه وینې رګونه چې زړه ته وینه لیږدوي تنګ یا بند شي، د وینې مقدار چې زړه ته رسیږي ناکافي کیږي. په دې وخت کې، د زړه عضلات یو سیګنال لیږي چې وايي، 'او، زه کافي وینه نلرم، زه ستونزه لرم.' دا سیګنال هغه څه دي چې موږ د سینې درد، تنګوالي یا ناراحتۍ په توګه احساس کوو.

انجینا په حقیقت کې کومه ناروغي نه ده. دا د زړه د ناروغۍ یوه نښه ده، په ځانګړې توګه د زړه د وینې رګونو کې بندښت. دا د خبرداري زنګ په څیر دی. که له پامه وغورځول شي، نو دا کولی شي د زړه د حملې یا د زړه د بندیدو په څیر خطرناک حالتونو لامل شي.

د انجینا درد څه ډول احساس کوي؟

ډیری خلک د سینې په فشار یا درد کې د انجینا احساس کوي. مګر هرڅوک ورته احساس نه کوي. ځینې خلک د درد پرځای یو مبهم تکلیف احساسوي. دا په لاندې ډول کیدی شي:

• داسې احساس کول لکه ستاسو سينه فشارول کېږي.
• د سختۍ، تنګوالي احساس.
• داسې احساس کول لکه ستاسو په سینه کې یو څه دروند دی.
• په سینه کې د سوځېدو احساس (ځینې خلک دا د معدې د سوزش سره مغشوش کوي).

دا تکلیف یوازې په سینه پورې محدود نه دی. ځینې وختونه، دا درد ژامې، غاښونو، اوږو، لاس (په ځانګړې توګه چپ لاس)، یا شا ته خپریدلی شي.

دا درد ممکن د څو نورو نښو سره مل وي. پدې کې شامل دي:

• خوله کول
• سرخوږی
• د کمزورۍ احساس کول
• د معدې پړسوب یا پړسوب
• زړه بدوالی یا د معدې تکلیف
• داسې احساس کول چې سړه کېږي
• پوستکی چې د معمول په پرتله رنګین وي
• بې له کوم دلیله ډېر وېره او اندېښنه احساسول

د انجینا اصلي ډولونه کوم دي؟

د انجینا څلور اصلي ډولونه شتون لري. دا مهمه ده چې له دې څخه خبر اوسئ ځکه چې دوی یو له بل څخه توپیر لري.

د انجینا شدت څنګه اندازه کیږي؟

ډاکټران ستاسو د انجینا د شدت د ارزونې لپاره له ۱ څخه تر ۴ پورې پیمانه کاروي. څومره چې دا شمېره لوړه وي، هومره حالت ډېر سخت وي.

• لومړۍ کچه: انجینا یوازې هغه وخت رامنځته کیږي کله چې تاسو سخت او فزیکي فشار راوړونکي تمرین کوئ. دا د عادي فعالیتونو په جریان کې نه رامنځته کیږي.
• دوهمه کچه: درد هغه وخت رامنځته کېږي کله چې په چټکۍ سره ګرځېدنه یا زینې پورته کېږې. دا د بشپړې ډوډۍ خوړلو او د لنډ وخت لپاره ګرځېدو وروسته هم رامنځته کېدای شي. دا په سړه هوا، باد، یا سخت فشار کې هم رامنځته کېدای شي.
• دریمه کچه: درد حتی هغه وخت هم رامنځته کیږي کله چې په عادي سرعت سره لنډ واټن ووهئ.
• څلورمه کچه: درد د هر ډول فزیکي فعالیت سره پیښیږي. ځینې وختونه درد حتی هغه وخت هم پیښ کیدی شي کله چې یوازې هیڅ نه کوئ.

د انجینا اصلي لاملونه څه دي؟

د انجینا اصلي لامل زړه ته د وینې جریان کموالی دی. دا ډیری لاملونه لري:

• د زړه د شریانونو ناروغي (CAD): دا تر ټولو عام او مخکښ لامل دی. هغه وینې رګونه چې زړه ته وینه رسوي (د زړه د شریانونو) د کولیسټرول او غوړو موادو (پلاک) د زیرمو له امله له دننه څخه تنګیږي. دا د وینې جریان محدودوي.
• د زړه د شریانونو مایکرو واسکولر ناروغي: دا حالت د زړه په ډیرو کوچنیو رګونو کې د زیان له امله رامینځته کیدی شي.
• د زړه د شریانونو درد: په زړه کې د وینې رګونو ناڅاپه، شدید تنګوالی (تنګوالی)، چې حتی په هغو خلکو کې هم پیښ کیدی شي چې CAD نلري.

څوک د انجینا د رامینځته کیدو ډیر خطر لري؟

ستاسو د انجینا د پراختیا خطر ممکن د دې فکتورونو سره زیات شي:

• عمر: د ۴۵ کلونو څخه پورته نارینه او د ۵۵ کلونو څخه پورته ښځې د لوړ خطر سره مخ دي.
• د زړه د ناروغۍ لپاره د خطر عوامل: د وینې لوړ فشار، لوړ کولیسټرول، شکر ناروغي، د زړه د ناروغۍ کورنۍ تاریخ، او چاغښت ټول هغه عوامل دي چې خطر زیاتوي.
• شدیده کم خوني: کله چې د صحي سرو حجرو شمیر چې په بدن کې اکسیجن لیږدوي کم شي، زړه هم د اکسیجن له کمښت سره مخ کیږي.
• د زړه نورې ناروغۍ: د زړه د والو ناروغۍ او د زړه د ناکامۍ په څیر شرایط زړه سخت کار کوي، کوم چې کولی شي د انجینا لامل هم شي.
• د زیان رسوونکو موادو سره مخ کیدل: سګرټ څکول، د دوهم لاس سګرټ سره مخ کیدل، او د مخدره توکو کارول خطر خورا زیاتوي.

د انجینا درملنې څه دي؟

د انجینا درملنه دوه اصلي موخې لري. یو یې د درد کنټرولول دي، او بل یې د زړه د ناروغۍ درملنه او د زړه د حملې خطر کمول دي. دا د څو درملنو د ترکیب په کارولو سره ترلاسه کیږي.

۱. درمل

ستاسو ډاکټر به د انجینا کنټرول لپاره مختلف درمل لیکي.

• نایټروګلیسیرین: دا یو درمل دی چې د انجینا درد ژر کمولو لپاره ورکول کیږي. دا معمولا د ټابلیټ په بڼه ورکول کیږي چې د ژبې لاندې کیښودل شي.
• بیټا بلاکرونه، د کلسیم چینل بلاکرونه:دا په اوږدمهاله توګه د انجینا کنټرول کې مرسته کوي او د وینې رګونه پراخوي، چې زړه ته د وینې جریان اسانه کوي.

۲. طبي پروسیجرونه او جراحي (پروسیجرونه)

که ستاسو د زړه د وینې رګونه ډیر تنګ یا بند وي، ستاسو ډاکټر ممکن د دې په څیر یو څه وړاندیز وکړي:

• انجیوپلاسټي او سټینټینګ: پدې کې د وینې تنګ شوي رګ ته یو کوچنی بالون داخلول او د رګ پراخولو لپاره یې پړسوب کول شامل دي. بیا، د سټینټ په نوم یو کوچنی جال په څیر جوړښت دننه کېښودل کیږي ترڅو د رګ بیا تنګیدو مخه ونیسي.
• بای پاس جراحي: پدې کې د بندیدو شاوخوا د وینې جریان لپاره نوې لاره رامینځته کول شامل دي، دا د وینې نوې رګ جوړول دي.

۳. د ژوند طرز بدلونونه (ستاسو په ورځني عادتونو کې بدلونونه)

دا د درملنې تر ټولو مهمه برخه ده.

• د زړه لپاره صحي خواړه: هغه خواړه وخورئ چې غوړ، مالګه او بوره پکې کم وي. په خپل رژیم کې ډیر سبزیجات، میوې، دانه لرونکي او بشپړ غلې دانې شامل کړئ.
• تمرین: له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کوم تمرینونه ستاسو لپاره خوندي او مناسب دي، او هغه وکړئ.
• د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ: که تاسو سګرټ څکوئ، سمدلاسه یې ودروئ.
• د الکولو محدودول.

کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟

دا ډېره مهمه ده. ځینې وختونه شته چې تاسو باید سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ، او ځینې وختونه شته چې تاسو اړتیا لرئ چې خپل ډاکټر وګورئ.

په دې قضیو کې خپل ډاکټر وګورئ:

• که تاسو د هغه درملنې په اړه کومه پوښتنه یا اندیښنه لرئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ.
• که درمل جانبي عوارض رامنځته کړي.
• که چیرې نښې نښانې نوې وي یا په تدریجي ډول زیاتیږي.

هرڅوک په سینه کې په داسې ډول نه لوېږي لکه څنګه چې دوی په فلمونو کې ګوري. ځینې وختونه انجینا یو ډیر نازک او مبهم تکلیف کیدی شي. دا دومره ژر راځي او ځي چې تاسو شاید فکر وکړئ، "دا کومه لویه خبره نه ده."

خو انجینا هیڅکله داسې شی نه دی چې په سپکه توګه یې واخیستل شي. دا ستاسو د زړه لاره ده چې تاسو ته وایي، "زه مرستې ته اړتیا لرم." نو ورته غوږ ونیسئ. سمدلاسه طبي پاملرنه وغواړئ. د هغو شرایطو لپاره درملنه شتون لري چې د انجینا لامل کیږي. څومره ژر چې موږ درملنه پیل کړو، هغومره ښه ده.