آیا تاسو کله ناکله په سینه کې لږ تنګوالی، یو عجیب احساس، یا په تنفس کې لږ مشکل احساس کوئ؟ ځینې خلک فکر کوي چې دا ممکن د معدې د التهاب له امله وي. مګر دا تل داسې نه وي. دا ممکن د زړه ستونزه هم وي. نن ورځ موږ د زړه د حملې د یو ډول په اړه خبرې کوو، کوم چې د NSTEMI په نوم یو حالت دی.
NSTEMI څه شی دی؟ په ساده ډول...
NSTEMI د زړه د حملې یو ډول دی. دا هغه وخت وي کله چې ستاسو د زړه یوه برخه کافي اکسیجن ترلاسه نکړي. یوازې فکر وکړئ، لکه زموږ د بدن د هرې بلې برخې په څیر، زړه د فعالیت لپاره د وینې څخه اکسیجن ته اړتیا لري. دا هغه وخت دی کله چې د اکسیجن رسولو کې مداخله وشي چې ستونزې پیل کیږي.
دا نوم ځکه ورکړل شوی چې د زړه د حملې د بل لوی ډول، STEMI په څیر، د زړه په بریښنایی فعالیت کې کوم څرګند، لوی بدلون نه لیدل کیږي چې په ECG کې څرګندیږي. په هرصورت، دا لاهم یو ډیر خطرناک، د ژوند ګواښونکی طبي بیړنی حالت دی . نو که تاسو یا ستاسو پیژندل شوی څوک د زړه د حملې نښې نښانې تجربه کوي، نو اړینه ده چې روغتون ته لاړ شئ یا سمدلاسه امبولانس ته زنګ ووهئ. د درملنې ځنډول کولی شي د زړه دایمي زیان یا حتی مرګ لامل شي.
ولې دې ته NSTEMI ویل کیږي؟
په طبي اصطلاح کې، د زړه حمله "مایوکارډیل انفکشن" بلل کیږي. "مایوکارډیل انفکشن" پدې معنی ده چې د بدن یوه برخه د وینې جریان له لاسه ورکوي او هغه برخه مړه کیږي. "مایوکارډیل" معنی د زړه عضلاتو پورې اړوند یو څه دي. نو، کله چې د زړه عضلات کافي وینه ترلاسه نکړي، نو دا برخه په کار نه اچول کیږي.
زموږ د زړه بریښنایی فعالیت په اسانۍ سره د "الیکټروکارډیوگرام" یا "ECG" په نوم د ازموینې سره لیدل کیدی شي. تاسو ممکن دا لیدلی وي، یوه ازموینه چې د بدن مختلفو برخو ته د کوچني سینسرونو نښلول پکې شامل دي. دا د زړه بریښنایی څپې بڼه د کاغذ په یوه ټوټه یا په مانیټر کې ښیې. د دې څپې بڼه مختلفې برخې شتون لري، کوم چې د P، Q، R، S، T په څیر تورو سره نومول شوي دي.
د STEMI د زړه په حملو کې، د دې څپې هغه برخه چې "ST برخه" نومیږي د نورمال کچې څخه پورته پورته کیږي. دا په څرګنده توګه دا د STEMI په توګه پیژني. STEMI معمولا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې یوه لویه کورونري شریان چې زړه ته وینه رسوي په بشپړ ډول بنده شي.
په هرصورت، په NSTEMI کې، د "(ST برخې)" د پام وړ لوړوالی شتون نلري. ځینې وختونه، په "ECG" کې کوچني بدلونونه لیدل کیدی شي، مګر دا د STEMI په څیر روښانه ندي. له همدې امله، نورې ازموینې، په ځانګړې توګه د وینې معاینې، د NSTEMI تشخیص لپاره خورا مهم دي. پدې کې، د کورونري شریان جزوي بندښت شتون لري، نه بشپړ بندښت، یا د کوچني رګ بندښت چې د اصلي شریان څخه څانګې لري.
څوک د NSTEMI د پراختیا احتمال ډیر لري؟ (د خطر عوامل)
د زړه ناروغۍ سره د مرستې لپاره ګڼ شمېر خطر عوامل شته. ځینې یې موږ کنټرولولی شو، مګر ځینې یې موږ نشو بدلولی.
هغه شیان چې موږ یې بدلولی شو:
دا هغه شیان دي چې زموږ د ژوند طرز سره تړاو لري.
- سګرټ څکول او د تنباکو استعمال: دا د زړه یو له اصلي دښمنانو څخه دی.
- خواړه:هغه شیان چې موږ یې خورو او څښو، په ځانګړې توګه هغه خواړه چې مالګه پکې زیاته وي (کوم چې کولی شي د وینې فشار لوړ کړي)، بوره (کوم چې د شکر ناروغۍ سره مرسته کوي)، او غوړ/غوړ (کوم چې کولیسټرول سره مرسته کوي).
- د فزیکي فعالیت نشتوالی: دا پدې مانا ده چې د تمرین نشتوالی.
- د مخدره توکو غیرقانوني استعمال: په ځانګړي ډول محرکات، لکه امفیټامین او کوکاین، چې په زړه اغیزه کوي.
هغه شیان چې موږ یې نشو بدلولی:
- عمر: د عمر سره د زړه د ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتیږي.
- جنس: نارینه د ښځو په پرتله د زړه ناروغۍ ډیر احتمال لري. د نارینه وو لپاره خطر د 45 کلنۍ وروسته زیاتیږي، پداسې حال کې چې د ښځو لپاره دا خطر د 50 کلنۍ وروسته (یا د مینوپاز وروسته) زیاتیږي.
- د کورنۍ تاریخ: که ستاسو پلار یا ورور د 55 کلنۍ څخه دمخه د زړه ناروغي یا د زړه حمله درلوده، یا ستاسو مور یا خور د 65 کلنۍ څخه دمخه د زړه حمله درلوده، تاسو هم د لوړ خطر سره مخ یاست.
- زېږونيز يا جنتيکي حالات: ځينې جنتيکي ناروغۍ يا زېږونيز حالات هم کولی شي د زړه د ناروغۍ خطر زيات کړي.
NSTEMI څومره عام دی؟
په حقیقت کې، NSTEMI، چې د زړه د ناروغیو له ډلې څخه ده چې "(حاد کورونري سنډروم)" نومیږي، یوه داسې ناروغي ده چې په ټوله نړۍ کې په عام ډول لیدل کیږي، په شمول زموږ په هیواد سریلانکا کې. د امریکایی احصایو له مخې، یوازې 70٪ هغه ناروغان چې د "(حاد کورونري سنډروم)" تشخیص شوي د NSTEMI ناروغان دي. دا پدې مانا ده چې موږ باید پدې اړه اندیښنه ولرو.
د NSTEMI څخه مخکې او په جریان کې څه پیښیږي؟
NSTEMI د یوې پراخې کټګورۍ یوه ناروغي ده چې "حاد کورونري سنډروم" نومیږي. پدې کټګورۍ کې نور شرایط STEMI او "بې ثباته انجینا" (بې ثباته انجینا - د سینې درد چې حتی په آرام کې هم پیښیږي، مګر د زړه د حملې په څیر شدید نه وي) شامل دي.
کله چې زړه ته د وینې اړین رسونه نه رسیږي، نو د "اسکیمیا" په نوم یوه ناروغي رامنځته کیږي. په ساده ډول، د زړه هغه برخه چې له وینې څخه محرومه وي، مړه کیږي. د نورو عضلاتو په څیر، د زړه د عضلاتو حجرات نشي کولی چې له مړینې وروسته بیا تولید شي. دا پدې مانا ده چې که چیرې د وینې جریان ژر تر ژره بیرته راګرځول نشي، نو زیان دایمي دی.
د NSTEMI لپاره ډیری مستقیم او غیر مستقیم لاملونه کیدی شي.
هغه لاملونه چې په مستقیم ډول زړه ته د وینې رسولو کموي:
- د تختو جوړېدل: دا د مومي څاڅکي دي چې زموږ په وینه کې د کولیسټرول څخه جوړ شوي دي. لکه څنګه چې بند شوی نالیه د اوبو جریان کموي، پلاک کولی شي هغه شریانونه بند کړي چې زړه ته وینه لیږدوي. ځینې وختونه، کله چې تخته مات شي، د هغې په سر کې د وینې ټوټه جوړیږي، چې د څو دقیقو یا ساعتونو په اوږدو کې شریان نور یا په بشپړ ډول بندوي.
- ``واسوسپزم``:زموږ د وینې رګونه دننه د نرمو عضلاتو یوه طبقه لري چې د رګونو پراخوالی او تنګوالی کنټرولوي. لکه څنګه چې په پښه کې د عضلاتو ټوخی کیږي، د زړه په شریانونو کې د عضلاتو دا طبقه ناڅاپه سختیږي او انقباض کوي. دې ته "vasospasm" ویل کیږي. دا کولی شي د وینې جریان بند کړي او د زړه حمله رامینځته کړي. مګر دا یو څه نادر دی.
- کورونري امبولیزم: دا هغه وخت وي کله چې د وینې یوه ټوټه چې په بل ځای کې جوړه شوې وي د زړه په یوه شریان کې بنده شي. دا هم یوه ډېره نادره ناروغي ده.
زړه ته زیان یا ټپ:
که څه هم زړه زموږ د سينې په غار کې خوندي دی، خو کله ناکله زیانمن کیدی شي.
- میوکاردیت: دا د زړه د عضلاتو التهاب دی. دا ډیری وخت هغه وخت پیښیږي کله چې ویروسي انتان د زړه عضلات اغیزمن کړي.
- زهرجن مواد: ځینې زهرجن مواد کولی شي د زړه عضلات زیانمن کړي او د زړه د حملې لامل شي. یوه بیلګه یې د "(کاربن مونو اکسایډ)" زهرجن مواد دي.
- ``د زړه زخم``: دا د زړه زخم دی. دا په یوه لویه پیښه کې پیښ کیدی شي، لکه د موټر حادثه. دا هم نادره ده.
غیر مستقیم لاملونه:
دا پدې مانا ده چې زړه باید ډیر کار وکړي، له همدې امله ډیر اکسیجن ته اړتیا لري، مګر نشي کولی کافي اکسیجن ترلاسه کړي.
- د وینې شدید لوړ فشار ("وحشي لوړ فشار" یا "د لوړ فشار بیړني حالت") یا د وینې ډیر ټیټ فشار ("هایپوټینشن"): کله چې فشار ډیر ټیټ وي، زړه باید د وینې پمپ کولو لپاره ډیر کار وکړي. کله چې فشار ډیر لوړ وي، زړه باید د وینې رګونو کې د مقاومت له امله ډیر کار وکړي. په دواړو حالتونو کې، زړه ډیر اکسیجن ته اړتیا لري.
- ټاکی کارډیا: کله چې زړه ډیر چټک وهي، نو وینه په سمه توګه نه پمپ کوي. د زړه عضلات هم په دې سرعت سره د کار کولو لپاره ډیر اکسیجن ته اړتیا لري.
- د اورتیک سټینوسس: دا د اصلي والو تنګوالی دی چې له زړه څخه وینه لیږدوي (اورتیک والو). کله چې دا شدید شي، زړه باید د تنګ شوي والو له لارې د وینې پمپ کولو لپاره سخت کار وکړي.
- د سږو امبولیزم: دا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې د وینې یوه ټوټه د وینې په یوه رګ کې بنده شي چې سږو ته ځي. دا د اکسیجن بډایه وینه سږو ته د رسیدو او زړه ته د بیرته راستنیدو مخه نیسي.
د NSTEMI نښې نښانې څه دي؟
هغه څوک چې د زړه حمله ولري ممکن لاندې نښې نښانې تجربه کړي:
- د سینې درد یا تکلیف (انجینا): دا اصلي علامه ده. دا احساس کولی شي چې ستاسو سینه تنګه، دروند یا تنګ شوې ده.
- د ساه اخیستلو ستونزه: دا ممکن داسې احساس شي لکه تاسو په تنفس کې ستونزه لرئ یا ساه بندوئ.
- زړه بدوالی، د معدې درد: ځینې خلک ممکن د معدې درد یا د معدې درد تجربه کړي.
- د زړه ضربان: تاسو ممکن یو عجیب احساس احساس کړئ لکه څنګه چې ستاسو زړه په چټکۍ سره وهل کیږي، وهل پریږدي، یا ناڅاپه ودریږي.
- سرخوږی(سرګردانه کېدل)، بې هوښه کېدل، داسې احساس کول چې بې هوښه کېږي.
مهم: دا نښې نښانې په ټولو کې په ورته ډول نه پیښیږي. ځینې خلک ممکن یوازې یو نښې تجربه کړي، پداسې حال کې چې نور ممکن څو نښې تجربه کړي. د درد شدت هم توپیر کولی شي.
هغه نښې نښانې چې په ځانګړې توګه په ښځو کې احساس کیږي:
که څه هم ښځې هم پورته ذکر شوي نښې نښانې تجربه کولی شي، دوی ډیر احتمال لري چې د سینې په مینځ کې تکلیف د معدې درد سره غلط کړي. دوی د نورو نښو راپور هم ورکوي لکه:
- ډېره ستړیا، د ساه لنډۍ، یا بې خوبۍ چې د زړه له حملې مخکې وي.
- درد ژامې، غاړې، اوږو، لاسونو (په ځانګړې توګه چپ لاس)، د ملا منځ یا ګېډې ته خپریږي.
- زړه بدوالی او کانګې.
دا حالت څنګه وپیژنو؟
یو ډاکټر د NSTEMI تشخیص د ناروغ څخه د څو ازموینو او معلوماتو په یوځای کولو سره کوي. په NSTEMI کې، نښې نښانې او د ECG بدلونونه د STEMI په څیر روښانه ندي، نو دا مهمه ده چې دا ټول یوځای وګورئ.
لومړی، ډاکټر به تاسو معاینه کړي، ستاسو زړه او سږو ته غوږ ونیسي، او ستاسو د وینې فشار به وګوري. بیا، دوی به ستاسو د "طبي تاریخ" په اړه پوښتنه وکړي، لکه ستاسو د ژوند طرز، د کورنۍ تاریخ، او هغه درمل چې تاسو یې اخلئ.
د NSTEMI تشخیص لپاره کارول شوي ازموینې:
- الکتروکارډیوگرام (ECG یا EKG): دا د زړه د حملې د تشخیص لپاره لومړی او خورا مهم ازموینه ده. لکه څنګه چې مخکې یادونه وشوه، په STEMI کې، د ST برخه لوړه شوې ده. پداسې حال کې چې په NSTEMI کې داسې کوم ډراماتیک بدلون شتون نلري، لاندې بدلونونه لیدل کیدی شي (مګر تل نه):
- `(لنډمهاله ST-لوړوالی)`: `(ST برخه)` د یو څه وخت لپاره لوړیږي او بیا بیرته عادي حالت ته راځي.
- `(ST-خپګان)`: `(ST برخه)` د نورمال څخه ښکته ځي.
- `(نوي ټي-څپې انحرافات)`: په `ECG` کې `(ټي-څپې)` (یوه څپه چې معمولا پورته خوا ته کږه وي) ښکته خوا ته کږه ښکاري.
- د وینې معاینات: کله چې د زړه د عضلاتو حجرات زیانمن شي، نو د "(ټروپونین)" (ټروپونین) په نوم یو کیمیاوي مواد په وینه کې خوشې کیږي. په وینه کې د "(ټروپونین)" کچه اندازه کول د زړه د حملې (د NSTEMI په شمول) د تشخیص لپاره ترټولو باوري لاره ده. په هرصورت، په وینه کې د "(ټروپونین)" کچه د ازموینې وړ کچې ته رسیدو لپاره څو ساعته (معمولا له 6 ساعتونو څخه کم) وخت نیسي، نو دا ازموینه ممکن څو ځله ترسره شي.
- د انځور اخیستنې ازموینې: که نورې ازموینې بې پایلې وي، نو دا ډول د انځور اخیستنې ازموینې هم مرسته کولی شي.
- ایکوکارډیوګرافي: دا د زړه الټراساؤنډ سکین دی. دا په بیړني خونو کې خورا ګټور دی ځکه چې دا د بستر په څنګ کې ترسره کیدی شي.
- کمپیوټري ټوموګرافي (CT) سکین: دا د زړه د درې بعدي (3D) عکسونو جوړولو لپاره د ایکس رې څخه کار اخلي. دا ځینې وختونه د یو ځانګړي مایع انجیکشن کولو سره ترسره کیږي چې د برعکس رنګ په نوم یادیږي. دا بیا کولی شي په روښانه ډول د زړه په شریانونو کې د تختې زیرمې او بندښت وښیې.
- مقناطیسي ریزونانس امیجنگ (MRI):د زړه ډېر روښانه انځورونه د قوي مقناطیسي ساحې په کارولو سره ترلاسه کیدی شي.
د NSTEMI درملنې کومې دي؟
د زړه د حملې درملنه د وخت په وړاندې یوه سیالي ده. هر څومره چې د وینې جریان بند شوي رګ ته چټک شي، زړه ته به لږ زیان ورسیږي.
- اکسیجن: که چیرې په وینه کې د اکسیجن کچه ټیټه وي، اکسیجن ورکول کیږي.
- د پوستکي د زړه د بندولو مداخله (PCI): دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې "سټینټ" بولي. پدې پروسیجر کې، د زړه متخصص ستاسو په لاس یا پښه کې د یوې لویې رګ له لارې یو کوچنی ټیوب (کتیټر) داخلوي او ستاسو په زړه کې بند شوي شریان ته یې رسوي. بیا، د ټیوب په پای کې یو کوچنی بالون د بند شوي ساحې پراخولو لپاره فلج کیږي. ډیری وختونه، یو سټینټ (د میش په څیر وسیله) داخلیږي ترڅو پراخه شوې ساحه بیا بندیدو څخه وساتي. څومره ژر چې دا ترسره شي، پایلې یې ښې وي.
- درمل: د زړه د حملې سره مخ کسانو ته څو ډوله درمل ورکول کیږي (ځینې یې حتی د تشخیص له تایید څخه مخکې هم ورکول کیږي).
- اسپرین یا نور د پلیټلیټ ضد درمل: دا په وینه کې د پلیټلیټ د یوځای کیدو او د وینې د ټوټې کیدو مخه نیسي. دا د وینې د ټوټې کیدو د خرابیدو مخه نیسي.
- انټي کوګولینټ: دا د وینې د ټوټې کیدو مخه هم نیسي، مګر په بل ډول.
- د انجیوټینسین بدلونکي انزایم (ACE) مخنیوی کونکي: دا درمل د پروټین تولید بندوي چې د وینې فشار زیاتوي. دا د وینې فشار ټیټوي. دا ډیر احتمال لري چې هغه خلکو ته ورکړل شي چې د زړه ناکامي، د وینې لوړ فشار، د پښتورګو ستونزې، یا د شکر ناروغي لري.
- بیټا بلاکرونه: دا د زړه ضربان ورو کوي او هغه ځواک کموي چې زړه یې پمپ کوي. دا د اکسیجن مقدار کموي چې زړه ورته اړتیا لري ځکه چې په زړه باندې د کار بار کم شوی دی. په هرصورت، دا ممکن د هغو خلکو لپاره مناسب نه وي چې د وینې ټیټ فشار، د زړه ناکامي، یا د زړه د تال ځینې اختلالات (اریتمیا) لري.
- نایټروګلیسرین: دا درمل د وینې رګونو پراخولو او د وینې جریان ښه کولو سره کار کوي. له همدې امله، دا د سینې درد لپاره خورا مؤثر دی.
- سټاتین: دا د وینې کولیسټرول کچه راټیټوي او د کورونري شریانونو کې د تختې د جوړیدو خطر کموي.
- د زړه د شریانونو بای پاس ګرافټینګ (CABG): ځینې وختونه، که ستاسو په زړه کې له یو څخه ډیر شریانونه په جدي ډول بند شوي وي، جراحي ممکن غوره انتخاب وي. دې ته "بای پاس جراحي" (یا "د زړه خلاص جراحي") ویل کیږي. پدې پروسیجر کې، جراح ستاسو د بدن له بلې برخې (لکه ستاسو پښه یا ستاسو د سینې دننه) څخه د وینې رګ اخلي او ستاسو په زړه کې د بند شوي شریان شاوخوا یې بیا تنظیموي. بیا وینه کولی شي بند شوي ساحې ته "بای پاس" کړي.
ایا موږ کولی شو د زړه د حملې مخه ونیسو؟
هو، ډېر کارونه شته چې موږ یې د زړه د حملې د مخنیوي لپاره کولی شو، یا لږ تر لږه یې وځنډوو.تر ټولو مهمه خبره دا ده چې لږ تر لږه په کال کې یو ځل د بشپړ طبي معاینې / روغتیا لیدنې لپاره خپل د کورنۍ ډاکټر سره وګورئ.
ډیری ناروغۍ، لکه د وینې لوړ فشار او شکر، تر هغه وخته پورې نښې نښانې نه ښیې چې خورا پرمختللي وي. مګر حتی د نښو څرګندیدو دمخه، دا شرایط زړه او د زړه شریانونو ته زیان رسوي، چې د زړه د حملې خطر خورا زیاتوي. په هرصورت، دا شرایط په اسانۍ سره د کلني معاینې په جریان کې د ساده ازموینو سره پیژندل کیدی شي. که چیرې داسې کومه ستونزه وي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته اړین مشوره او لارښوونه درکړي.
د زړه د حملې د مخنیوي لپاره ځینې غوره شیان چې تاسو یې کولی شئ دا دي:
- د سالم وزن ساتل.
- متوازن خواړه وخورئ (ستاسو ډاکټر کولی شي داسې خواړه وړاندیز کړي چې ستاسو لپاره مناسب وي، د بیلګې په توګه، د مدیترانې رژیم).
- په فزیکي توګه فعال اوسئ (لږترلږه په اونۍ کې ۱۵۰ دقیقې د منځنۍ شدت تمرین).
- خپل موجوده طبي شرایط (لکه د وینې فشار، شکر، کولیسټرول) تر کنټرول لاندې وساتئ. که تاسو د دوی لپاره درمل اخلئ، نو هغه په سمه توګه وخورئ لکه څنګه چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوی.
- که تاسو تمباکو کاروئ (د سګرټ، بیدي، سګرټ او ویپینګ په ګډون)، د زړه د حملې مخنیوي لپاره پریښودل خورا مهم دي.
له بده مرغه، ځینې خلک لاهم د زړه حمله لري، په ځانګړې توګه هغه کسان چې د کورنۍ تاریخ یا نورو طبي شرایطو له امله په لوړ خطر کې دي. په هرصورت، د پورته ګامونو په تعقیب سره، تاسو کولی شئ د زړه حمله پیل وځنډوئ یا که تاسو لرئ نو د هغې شدت کم کړئ. همدارنګه، صحتمند پاتې کیدل کولی شي د زړه حملې څخه روغیدل اسانه کړي.
زه به څومره وخت په روغتون کې پاتې شم؟
په روغتون کې ستاسو د پاتې کېدو موده په څو فکتورونو پورې اړه لري. پدې کې ستاسو د زړه د حملې شدت، ستاسو عمومي روغتیا، او د درملنې ډول شامل دي چې تاسو یې ترلاسه کړی. تاسو ممکن معمولا له دوو څخه تر اوو ورځو پورې پاتې شئ. د PCI (د سټینټ داخلول) په څیر درملنې ممکن لږ وخت ونیسي، او جراحي ممکن ډیر وخت ونیسي.
کله به ښه احساس کوې؟
ستاسو نښې نښانې باید د درملنې په ترلاسه کولو سره ښه شي. ډیری خلک د زړه له حملې وروسته یو څه ستړي او کمزوري احساس کوي، مګر دا به په څو ورځو کې له منځه لاړ شي. ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې تاسو څومره آرام ته اړتیا لرئ او تاسو د رغیدو لپاره څه کولی شئ.
د NSTEMI وروسته څه ډول امکانات شته؟
د NSTEMI وروسته به تاسو څنګه احساس کوئ په څو فکتورونو پورې اړه لري. د زړه د حملې شدت او ستاسو عمومي روغتیا به لوی رول ولوبوي. ستاسو ډاکټر کولی شي په ښه توګه تشریح کړي چې څه تمه وکړئ، څه ته پام وکړئ، او څه باید مخنیوی وکړئ.
د NSTEMI وروسته نور څه تمه کولی شئ؟
که تاسو یو ځل د زړه حمله کړې وي، نو ستاسو د بلې حملې چانس زیاتیږي. نو، د بلې زړه حملې مخنیوي لپاره،منظم تعقیبي پاملرنه او مخنیوي تدابیر خورا مهم دي. ستاسو ډاکټر ممکن داسې شیان وړاندیز کړي لکه:
- د طبي معایناتو او "(امیجنگ)" ازموینو تکرار: ستاسو د زړه د کار کولو څارنه د زړه د بلې حملې د مخنیوي لپاره یو له مهمو لارو څخه دی.
- د زړه بیا رغونه: دا هغه پروګرامونه دي چې ستاسو روغتیا ته د فزیکي فعالیت له لارې ښه والی ورکوي، چې د ډاکټرانو لخوا څارل کیږي. په مختلفو برخو کې متخصصین، لکه د غذا متخصصین او د تمرین ښوونکي، ستاسو سره مرسته کوي.
کله عادي فعالیتونه بیا پیل کیدی شي؟
کله چې تاسو بیرته کار ته راستنیدلی شئ، موټر چلولی شئ، یا په نورمال ډول تمرین کولی شئ ستاسو روغتیا پورې اړه لري. ستاسو ډاکټر کولی شي تاسو ته غوره مشوره درکړي. د خپلو اهدافو او کله چې تاسو کولی شئ د کارونو پیل کولو په اړه ورسره خبرې وکړئ. غوره ده چې په تدریجي ډول پیل وکړئ، لکه څنګه چې هغه یا هغې وړاندیز کوي.
د زړه له حملې وروسته څنګه خپل روغتیا ته پاملرنه وکړو؟
د "مخنیوي" تر سرلیک لاندې ډیری هغه څه چې مخکې ویل شوي وو د زړه له حملې وروسته ستاسو د روغتیا پاملرنې ته هم پلي کیږي. دا مهمه ده چې ښه خواړه وخورئ، په منظم ډول تمرین وکړئ، صحي وزن وساتئ، د نورو ناروغیو لپاره سم درمل واخلئ، او په وخت سره خپل ډاکټر وګورئ.
کله باید ډاکټر ته زنګ ووهئ؟
ستاسو ډاکټر به تاسو ته مشوره درکړي چې د کومو ستونزو تمه وکړئ، د څه په اړه اندیښنه ولرئ، او کله ورسره خبرې وکړئ. همدارنګه، که تاسو نوي نښې نښانې رامینځته کړئ یا که موجوده نښې بدلې شي (په ځانګړي توګه که دا ناڅاپه راشي یا ستاسو په ورځني فعالیتونو کې مداخله پیل کړي)، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
کله باید روغتون یا بیړني خونې ته لاړ شئ؟
که چیرې تاسو ناڅاپه د زړه پورې اړوند نښې نښانې بیا ولرئ، یا ستاسو نښې نښانې په ناڅاپي ډول شدیدې شي، نو تاسو باید سمدلاسه روغتون ته لاړ شئ. هغه اصلي نښې چې د بیړني طبي درملنې اړتیا په ګوته کوي عبارت دي له:
- د سینې درد (انجینا) یا هغه درد چې د بدن نږدې برخو (غاړې، ژامې، شا، لاسونو، اوږو، یا معدې) ته خپریږي.
- د ساه لنډۍ یا د ساه لنډۍ.
- ډېر خوله کېدل.
- د زړه ضربان.
- زړه بدوالی یا کانګې.
- سرګردانه کېدل (سر ګرځېدل)، بې هوښه کېدل، یا د شعور له لاسه ورکول.
که زه بیړنۍ درملنې ته اړتیا ولرم، ایا زه باید یوازې روغتون ته موټر چل کړم؟
بالکل نه! که تاسو فکر کوئ چې تاسو د زړه حمله لرئ، نو روغتون ته د موټر چلولو له لارې تلل نه یوازې د ځان لپاره بلکې د سړک نورو لپاره هم خطر کیدی شي. له همدې امله، سمدلاسه د 1990 (سوواسیریا) یا بل امبولانس خدماتو ته زنګ ووهئ. د امبولانس له لارې تګ ډیری ګټې لري:
* د امبولانس پرسونل کولی شي ستاسو حالت وارزوي او روغتون ته په لاره کې ستاسو د نښو نښانو درملنه پیل کړي. هغه معلومات چې دوی راټولوي د روغتون ډاکټرانو لپاره د تشخیص کولو لپاره ارزښتناکه وخت خوندي کولو کې مرسته کوي.
* که تاسو په لاره کې هوش له لاسه ورکړئ، نو تاسو به د نورو لخوا په خطر کې نه یاست یا زیان نه لرئ ځکه چې تاسو په امبولانس کې سفر کوئ.
* د امبولانس پرسونل کولی شي تاسو مستقیم بیړني خونې (ER) ته بوځي. که تاسو یوازې ځئ، نو ممکن د لابي له لارې د ننوتلو په وخت کې ځنډ راشي.
د زړه د حملې نښې نښانې یوه ویرونکې او مغشوشونکې تجربه کیدی شي. له نېکه مرغه، د طبي علومو د پرمختګ سره، د زړه د حملې تشخیص او درملنه خورا ښه شوې ده. د درملنې اختیارونه، درمل، او د زړه په اړه ساینسي پوهه په دوامداره توګه پرمختګ کوي. دا پدې مانا ده چې ستاسو د ښې پایلې چانسونه تل زیاتیږي. که تاسو یا ستاسو یو عزیز د زړه د حملې نښې نښانې تجربه کوئ، مهرباني وکړئ پرته له ځنډه سمدلاسه طبي مرسته وغواړئ.
د یادولو لپاره خورا مهم شیان (کور ته د رسیدو پیغام)
ګرانو ملګرو، زه باید تاسو ته ووایم چې NSTEMI د زړه د حملې یو جدي ډول دی چې موږ باید په سپکه ونه ګڼو.
- که تاسو د سینې درد یا تنفس کې ستونزې په څیر نښې تجربه کوئ، نو یوازې دا مه انګیرئ چې دا "معدې" ده. سمدلاسه ډاکټر وګورئ.
- د ژوند په طرز کې ساده بدلونونه (ښه خواړه خوړل، تمرین کول، او د سګرټ څکولو څخه ډډه کول) کولی شي دا خطر خورا کم کړي.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د ډاکټرانو خبرو ته غوږ ونیسئ، معاینات وکړئ، درمل لکه څنګه چې وړاندیز شوي وخورئ، او هڅه وکړئ چې روغ ژوند وکړئ. ستاسو زړه د دې ارزښت لري!
` NSTEMI، د زړه حمله، د سینې درد، ECG، د زړه ناروغي، د زړه درملنه، د زړه روغتیا
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment