ایا تاسو کله هم داسې خلک لیدلي دي چې کله ناکله په ډیره ګرمه ورځ یا حتی د ښه تمرین وروسته، هیڅ خوله نه کوي؟ یا دا ستاسو سره هم پیښ شوي دي؟ په حقیقت کې، خوله نه راتلل ځینې وختونه د دې نښه کیدی شي چې زموږ په بدن کې یو څه ستونزه شتون لري. نن موږ د خولې نه کیدو د دې حالت په اړه خبرې کوو، کوم چې په طبي لحاظ د انهایډروسس په نوم یادیږي.
انهایډروسس څه شی دی؟ په ساده ډول ووایاست ...
په ساده ډول، انهایډروسس د خولې کولو ناتواني ده، یا په یوه برخه کې، په څو برخو کې، یا ستاسو په ټول بدن کې. اوس تاسو شاید حیران یاست، "د خولې نه توییدل څه ډول ناروغي ده؟"
خو، ایا تاسو پوهیږئ؟ خوله کول یو ډیر مهم میکانیزم دی چې زموږ د بدن تودوخه کنټرولوي. دا د موټر په ریډیټر کې د ریډیټر په څیر دی. په ګرمه ورځ، کله چې موږ ستړي یو، زموږ بدن ګرمیږي. بیا، موږ خوله کوو ترڅو له بدن څخه اضافي تودوخه وباسو او بدن بیا یخ کړو. تصور وکړئ، که چیرې دا د خولې کولو پروسه په سمه توګه کار ونکړي نو څه به وي؟ دا هغه وخت دی چې ستونزې پیل کیږي. تودوخه د بدن دننه بندیږي، او بدن ډیر ګرم کیدی شي. دا ځینې وختونه خطرناک او حتی د ژوند ګواښونکی کیدی شي.
دا حالت څومره عام دی؟
دا ویل ګران دي چې دا ناروغي څومره عامه ده، ځکه چې ډیری خلک د دې ناروغۍ لږې پیښې لري او ورته ډیره پاملرنه نه کوي. دوی ممکن حتی پوه نشي چې دوی خوله نه کوي، یا ممکن د دې په اړه طبي مشوره ونه غواړي.
ولې د خولې نه کېدو دا حالت رامنځته کېږي؟
که تاسو انهایډروسس لرئ، نو دا پدې مانا ده چې ستاسو د خولې غدې په سمه توګه کار نه کوي. د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي. ځینې خلک د دې ناروغۍ سره زیږیدلي دي، پداسې حال کې چې نور یې په ژوند کې وروسته وده کوي.
دلته ځینې اصلي پیژندل شوي دلیلونه دي:
- د پوستکي زیان: کله چې پوستکي د سوځیدنې، وړانګو درملنې، یا د هغو شرایطو له امله زیانمن شي چې د پوستکي سوري بندوي، لکه psoriasis .
- د خولې غدود ته زیان: د خولې غدود د جراحي، صدمې یا داغ له امله زیانمن کیدی شي.
- عصبي سیسټم ته زیان: کله چې اعصاب د شکر ناروغۍ ، د الکولو ډیر استعمال، او د ګیلین-بار سنډروم په څیر شرایطو له امله زیانمن شي.
- په میراثي ډول میټابولیک ناروغۍ: د مثال په توګه ، د فابري ناروغي .
- د نښلونکي نسج اختلالات: مثالونه یې سیسټمیک سکلیروسیس ، سیسټمیک لیوپس اریتیماتوسس ، او سجوګرین سنډروم شامل دي.
- د خودمختاري عصبي سیسټم اختلالات: مثالونه د راس سنډروم ، هارلیکوین سنډروم شامل دي.
- نور عصبي ناروغۍ: د شکر ناروغۍ پورې اړوند عصبي ناروغي، پارانوپلاسټیک عصبي ناروغي، میراثي عصبي ناروغي، امیلایډ عصبي ناروغي، د لیپروماتوس عصبي ناروغي.
- د مرکزي عصبي سیسټم ناروغۍ او شرایط: د څو سیسټمونو ایټروفي ، د لیوي بدنونو سره ډیمنشیا ، د پارکنسن ناروغي ، سټروک، او د نخاعي رګ ناروغي.
- ډیر ډیهایډریشن.
ایا ځینې درمل هم اغیز لري؟
هو، ځینې درمل په حقیقت کې د خولې غدود په فعالیت کې مداخله کولی شي. له دې څخه ، د انټيکولینرجیک درملو ګروپ د درملو اصلي ډول دی چې کولی شي د انهایډروسس لامل شي. دلته یو څو مثالونه دي:
- ګلایکوپیرولیټ
- ډوکسپین
- اتروپین
- سایپروهیپټاډین
- هایوسیامین
د دې سربیره، د درملو نور ډولونه هم شتون لري:
- ټرای سایکلیک ضد درمل - د مثال په توګه امیټریپټایلین
- انټي هسټامینونه - د مثال په توګه ډیفن هایدرامین
- د مثانې ضد سپاسموډیکونه - د مثال په توګه، اکسیبوټینین، ټولټروډین
- د رواني ناروغیو ضد درمل / د امېټکس ضد درمل - د مثال په توګه کلورپرومازین، کلوزاپین، کیوټیاپین
- د مرۍ ضد درمل - د مثال په توګه ټوپیرامیټ، زونیسامایډ
- د لوړ فشار ضد درمل - د مثال په توګه کلونډین
- اپیوایډونه - د مثال په توګه فینټینیل، مورفین، هایدروکوډون، آکسیکوډون
- د عصبي عضلاتو فلج - د مثال په توګه د بوټولینم زهرجن
مهم: که تاسو فکر کوئ چې دا حالت د هغه درملو له امله رامینځته شوی چې تاسو یې اخلئ، نو هیڅکله د طبي مشورې پرته یې مه بندوئ.
د دې نښې نښانې څه دي؟
هغه څوک چې د انهایډروسس سره مخ وي ممکن نښې نښانې ښکاره کړي لکه:
- ډېر لږ خوله کېدل یا هیڅ نه .
- سرخوږی .
- فلش کول .
- د عضلاتو ټوخی(د عضلاتو دردونه).
- په عمومي ډول د کمزورۍ احساس کول.
- د تودوخې احساس کول او د تودوخې کمولو توان نلري.
تاسو ممکن د خپل بدن په ځینو برخو کې خوله ونه کړئ، یا ممکن تاسو بالکل خوله ونه کړئ. بله نمونه دا ده کله چې تاسو د خپل بدن په ځینو برخو کې ډیر خوله کوئ، پداسې حال کې چې په نورو کې خوله نه کوئ. دا ځکه چې ستاسو بدن هڅه کوي په هغو برخو کې د خولې کمښت جبران کړي چې خوله نه کوي. دا معمولا خطرناک حالت نه دی، ځکه چې تاسو کولی شئ په هرصورت ځان یخ کړئ.
که تاسو د دې ډول نښو نښانو تجربه وکړئ نو څه وکړئ؟
که تاسو د خولې نه کېدو دا نښې نښانې لرئ، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. د خولې د کمښت او نورو نښو نښانو په اړه چې تاسو یې تجربه کوئ، له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
تصور وکړئ چې تاسو په ډیر ګرم ځای کې یاست او تاسو دا نښې نښانې تجربه کوئ، سمدلاسه له ګرم ځای څخه ووځئ او سیوري لرونکي ځای یا د کور دننه هوایی حالت لرونکي ځای ته لاړ شئ. خپلې جامې خلاصې کړئ. که امکان ولري، یو یخ، لوند ټوکر په خپل بدن واچوئ. که چیرې دا نښې نښانې حتی د یخیدو وروسته هم کمې نشي، نو ډاډه اوسئ چې طبي مشوره وغواړئ.
آیا جدي پیچلتیاوې رامنځته کیدی شي؟
هو، که چیرې د انهایډروسس حالت شدید وي، پدې معنی چې تاسو د خپل ټول بدن یا ستاسو د بدن ډیری برخې څخه خوله نه کوئ، دا کولی شي د تودوخې پورې اړوند خطرناکو ناروغیو لامل شي. دوه اصلي یې دا دي:
د تودوخې ستړیا
دا هغه وخت وي کله چې تاسو په ګرم موسم کې د سخت فعالیت وروسته کمزوری، زړه بدوالی او د زړه ضربان زیات احساس کوئ. د دې لپاره اصلي شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ هغه دا دي چې یخ ځای ته لاړ شئ، اوبه وڅښئ، خپل بدن په یخو اوبو کې ډوب کړئ، یا یخ حمام وکړئ.
د ګرمۍ ضربه - دا ډېره خطرناکه ده!
دا یو ډېر خطرناک او د ژوند ګواښونکی حالت دی. دا هغه وخت دی کله چې ستاسو د بدن تودوخه ۱۰۳ درجې فارنهایټ (۳۹.۴ درجې سیلسیس) یا لوړه شي. د تودوخې ضربه کولی شي ګډوډي، بې هوشي، کوما او حتی مرګ لامل شي.
بیړني حالت! که څوک د ګرمۍ نښې نښانې ښکاره کړي، نو ۹۱۱ ته زنګ ووهئ یا سمدلاسه روغتون ته یې بوځئ. په عین حال کې، دوی سیوري ته انتقال کړئ، غیر ضروري جامې لرې کړئ، او یخ یې کړئ (د یخ کڅوړې واچوئ، د یخ اوبو سره یې سپنج کړئ، یخ، لوند تولیه واچوئ، د نلی سره یې سپری کړئ).
ډاکټران دا څنګه کشف کوي؟
ستاسو ډاکټر به ستاسو د خولې د کمښت په اړه پوښتنې وکړي. هغه ممکن تاسو څخه د خولې د معاینې غوښتنه هم وکړي. پدې ازموینه کې، ستاسو په پوستکي یو پیچ تطبیق کیږي، او پیچ ستاسو د خولې په ځای کې رنګ بدلوي. بیا، تاسو په یوه خونه کې ځای پر ځای کیږئ چې تاسو خوله کوي او ګوري چې چیرته تاسو خوله کوئ.
ځینې وختونه، د پوستکي بایپسي ترسره کیږي ترڅو د اعصابو زیان معاینه کړي ترڅو د انهایډروسس لامل په ټاکلو کې مرسته وکړي. سربیره پردې، نورې ازموینې ممکن د نورو اصلي لاملونو د لیدلو لپاره ترسره شي.
درملنې څه دي؟
- که ستاسو انهایډروسس د هغه درمل له امله رامینځته شوی وي چې تاسو یې اخلئ، نو ممکن هغه وخت ورک شي کله چې تاسو یې اخیستل ودروئ. مګر په یاد ولرئ، د خپل ډاکټر سره له خبرو کولو پرته د هیڅ درمل اخیستل مه پریږدئ.
- که چیرې انهایډروسس د طبي حالت له امله رامینځته شي، د اصلي حالت درملنه ممکن مرسته وکړي.
- که چیرې کوم بل طبي لامل ونه موندل شي، د انهایډروسس لپاره د درملنې اختیارونه ممکن محدود وي. اصلي تمرکز د هغو روغتیايي ستونزو مخنیوي باندې دی چې د خولې نه کیدو له امله رامینځته کیدی شي، لکه د تودوخې پورې اړوند ناروغۍ.
ایا د دې حالت مخه نیول کیدی شي؟
د انهایډروسس مخنیوی ممکن په بشپړ ډول ممکن نه وي، مګر داسې شیان شته چې تاسو یې کولی شئ د خپل بدن د ډیر تودوخې څخه مخنیوی وکړئ:
- خلاصې، سپکې رنګه جامې واغوندئ.
- پراخه څنډه لرونکې خولۍ واغوندئ.
- په یخ (هوا لرونکي) ځای یا په سیوري کې پاتې شئ .
- یخ شاور واخلئ یا په یخو اوبو ډک ډنډ کې کښیناستئ.
- اوبه مو کمې پاتې شي. ډېرې اوبه یا سپورتي څښاک وڅښئ. د الکولو یا کافین لرونکو مشروباتو (کافي، چای، کولا، چاکلیټ) څخه ډډه وکړئ.
- ورو کار وکړئ، ډېر کار مه کوئ، او ډېر تمرین مه کوئ.
- هر ځای چې ځئ د اوبو یو بوتل له ځانه سره ولرئ. تاسو کولی شئ هغه وڅښئ، او په بیړني حالت کې، که تاسو بهر یاست او یخ ځای ته نشئ رسیدلی، تاسو کولی شئ د ځان یخولو لپاره یې وکاروئ.
هغه څوک چې د انهایډروسس سره مخ وي څه تمه کولی شي؟
انهایډروسس معمولا د ژوند لپاره یوه ناروغي ده. په هرصورت، ستاسو حالت به پدې پورې اړه ولري چې ایا اصلي لامل موندل کیدی شي او درملنه یې کیدی شي. که چیرې د اصلي طبي حالت درملنه وشي، نو انهایډروسس باید هم ښه شي. که ستاسو انهایډروسس د درملو له امله رامینځته شوی وي، نو دا به معمولا هغه وخت حل شي کله چې تاسو د درملو اخیستل ودروئ.
که تاسو د انهایډروسس تشخیص شوي یاست، نو ترټولو مهم شیان چې تاسو یې کولی شئ دا دي:
- په سړه چاپیریال کې پاتې شئ او خپل بدن یخ وساتئ.
- ډېر کار مه کوه.
- کله چې په ګرمو اقلیمونو کې بهر ځئ نو محتاط اوسئ (پورته د مخنیوي لارښوونې وګورئ).
- د تودوخې د ستړیا او د تودوخې د ضربې نښې زده کړئ او پوه شئ چې که پیښ شي نو څه باید وکړئ (د پیچلتیاو برخه وګورئ).
کله باید ډاکټر ته مراجعه وکړئ؟
په دې قضیو کې ډاکټر ته مراجعه وکړئ:
- په ګرمو ورځو کې، یا کله چې تاسو داسې کار کوئ چې معمولا تاسو ته خوله راوړي، تاسو ممکن هیڅ خوله ونه کړئ، یا تاسو ممکن داسې احساس وکړئ چې تاسو ډیر لږ خوله کوئ.
- که تاسو ولیدل چې تاسو د معمول څخه لږ خوله کوئ (هایپوهایډروسس) یا هیڅ خوله نه کوئ.
که تاسو د ګرمۍ د ضربې نښې نښانې تجربه کړئ (مخکې ذکر شوي پیچلتیاوې وګورئ)، سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
لنډ ټکي چې باید په یاد ولرئ
سمه ده، نو، دا ښه نظر دی چې ځینې خورا مهم شیان په یاد ولرئ چې موږ یې په اړه خبرې کړې دي:
- انهایډروسس د خولې نه شتون یا کموالی دی. دا د بدن د یخولو پروسې سره مداخله کوي.
- د دې لپاره ډیری دلیلونه کیدی شي؛ پدې کې د پوستکي ناروغۍ، عصبي اختلالات، ځینې درمل، او میراثي شرایط شامل دي.
- اصلي نښې نښانې د خولې نه شتون، سرخوږی او ګرمې څپې دي.
- د تودوخې ستړیا او د تودوخې ضربه کولی شي خطرناک پیچلتیاوې رامینځته کړي ، په ځانګړې توګه په سختو قضیو کې.
- درملنه یې د لامل پورې اړه لري. که دا د درملو له امله وي، نو ممکن د هغه د بندولو وروسته حل شي.
- تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل بدن یخ وساتئ او له ډیرې تودوخې او تمرین څخه ډډه وکړئ.
- که تاسو د خولې نه کېدو نښې لرئ، نو ډاډه اوسئ چې د مشورې لپاره ډاکټر وګورئ.
زه هیله لرم چې دا بحث ستاسو لپاره ډېر ګټور وي. روغ اوسئ!
` انهایډروسس، د خولې غدې، د بدن تودوخه، د تودوخې ضربه، د تودوخې ستړیا، د پوستکي ناروغۍ
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم