ایا تاسو هم د پوزې بندښت، تنفس کې ستونزه او داسې درد لرئ لکه یو څه چې ستاسو د مخ دننه فشار راوړي؟ ایا تاسو هم ټوخی لرئ او ژیړ/شنه بلغم راوځي؟ د دې نښو سره، تاسو ممکن د هغه حالت سره مبارزه کوئ چې موږ ټول یې د سینوسایټس په نوم پیژنو. نو کله چې تاسو دا ستونزه لرئ، ترټولو لویه پوښتنه چې ستاسو ذهن ته راځي هغه دا ده، "ایا دا به زما په کور کې نورو ته، په ځانګړې توګه کوچني ماشومانو ته خپره شي؟" دا په حقیقت کې یوه ډیره مهمه پوښتنه ده. راځئ چې نن ورځ په دې اړه په روښانه توګه خبرې وکړو.
په ساده ډول، د دې پوښتنې ځواب "هو" او "نه" دواړه کیدی شي. دا په بشپړ ډول پدې پورې اړه لري چې ستاسو د سینوس ستونزې څه شی رامینځته کوي. مګر ډیری وختونه، دا زموږ لپاره ستونزمنه ده چې معلومه کړو چې لامل څه دی.
که دا د ویروسي انتان له امله وي...
د سينوسايټس ډېری انتانات د ويروس له امله پيل کېږي. په دقيق ډول، هماغه ويروس چې د زکام لامل کېږي، ډېری وخت د دې ويروس مسؤل وي. نو که تاسو د ويروس له امله سينوسايټس لرئ، هو، تاسو کولی شئ دا ويروس بل چا ته خپور کړئ.
خو دلته د پوهېدو لپاره تر ټولو مهمه خبره دا ده چې تاسو د 'سینوسایټس' په نوم ناروغي بل چا ته نه خپروئ. تاسو یوازې هغه ویروس خپروئ چې د دې لامل شوی.
تصور وکړئ. تاسو د ویروس له امله سینوسایټس لرئ. تاسو دا ویروس ستاسو په کورنۍ کې بل چا ته خپور کړی. هغه کس ممکن عام زکام ولري. که چیرې د دوی معافیت سیسټم پیاوړی وي، نو زکام به په څو ورځو کې له منځه لاړ شي. په هرصورت، که چیرې د دوی معافیت سیسټم کمزوری وي، نو زکام ممکن ډیر شدید شي او سینوسونه اخته کړي او په سینوسایټس بدل شي. دا چې، ویروس ساري دی، مګر دا د هرچا لپاره په سینوسایټس نه بدلیږي.
که دا د باکتریایي انتان له امله وي...
ځینې وختونه، زکام کولی شي ستاسو د پوزې شاوخوا د سینوس غارونه د مایعاتو څخه ډک کړي او د وتلو لپاره هیڅ لاره ونه لري. دا د بند شوي ویالې په څیر دی. باکتریا کولی شي په اسانۍ سره پدې ډک او مرطوب چاپیریال کې وده وکړي. که تاسو د دې په څیر باکتریا انتان ترلاسه کړئ، نو دا خورا جدي کیدی شي.
عموما، که ستاسو د سینوس درد د 10-14 ورځو څخه ډیر دوام وکړي، که تاسو تبه ولرئ، د مخ درد زیات شي، او ژیړ یا شنه موټی بلغم ولرئ، نو دا ډیر احتمال لري چې باکتریایي انتان وي (د باکتریا سینوسایټس).
خو ښه خبر دا دی: باکتریایي سینوسایټس ساري نه دی. دا یوه ناروغي ده چې ستاسو د سینوس غارونو دننه پیښیږي، او دا هغه څه ندي چې د پرنجي یا لمس له لارې خپریږي.
نور دلیلونه - دا په هیڅ ډول ساري نه دي!
د ځینو خلکو لپاره، سینوسایټس یوه داسې ناروغي ده چې راځي او ځي، میاشتې یا حتی کلونه دوام کوي. موږ ورته اوږدمهاله سینوسایټس وایو. دا حالت د انتان پرته د بل څه له امله رامینځته کیږي. دا په هیڅ ډول ساري ندي.
داسې څو دلیلونه شته:
- حساسیت: د دوړو، ګرده او د څارویو د خارش په څیر شیانو سره حساسیت کولی شي د سینوس د بندیدو لامل شي.
- د پزې پولیپونه: د پوزې دننه کوچنۍ ودې کولی شي د سینوس له غارونو څخه د بلغم د وتلو مخه ونیسي.
- انحراف شوی سیپټم: یو انحراف شوی سیپټم کولی شي د هوا جریان او د بلغم د وتلو مخه هم ونیسي.
- چاپیریالي عوامل: د ککړې هوا په مکرر ډول تنفس کول لکه د سګرټ لوګی، د موټرو خارجیدل، یا ډیره وچه هوا.
د دې لاملونو له امله رامینځته شوي د سینوس ستونزې شخصي شرایط دي، نه هغه ناروغۍ چې له یو کس څخه بل کس ته لیږدول کیدی شي.
| د سينوسايټس لامل څه شی دی؟ | ایا دا نورو ته ساري ده؟ | د یادولو لپاره شیان |
|---|---|---|
| وایرس | هو، دا ویروس ساري دی. | دا پخپله سينوسايټس نه دی چې ساري دی، بلکې هغه ويروس دی چې د دې لامل شوی دی. بل کس کولی شي زکام ونیسي. |
| باکتریا | نه، ساري نه ده. | دا یو انتان دی چې پخپله د سینوس دننه رامینځته شوی دی. دا شک کیدی شي کله چې دا د 10 ورځو څخه ډیر دوام وکړي او ژیړ / شین خارج شي. |
| نور لاملونه (الرجی، د غوښې الرجی، او نور) | نه، بالکل نه. | دا شخصي روغتیايي ستونزې دي او نورو ته ساري نه دي. |
نو څنګه د دې د خپریدو مخه ونیسئ؟
څرنګه چې دا ستونزمنه ده چې پخپله معلومه کړئ چې ستاسو سینوسایټس د ویروس یا باکتریا له امله رامینځته شوی، نو غوره کار دا دی چې فرض کړئ چې دا یو ویروس دی او د نورو د ساتنې لپاره ګامونه پورته کړئ.
ویروسونه په سمه توګه د زکام په څیر خپریږي.
- د هغو کوچنیو څاڅکو څخه چې د اخته کس د ټوخي یا پرنجي په وخت کې هوا ته ننوځي.
- که تاسو هغه څه ته لاس ورکړئ چې هغه کس یې لمس کړی وي، لکه د دروازې لاستی، میز، یا ټیلیفون ، او بیا په هماغه ناپاک لاس خپل پوزه، خوله یا سترګې لمس کړئ.
د ځان ساتنې لپاره:
- تل خپل لاسونه په صابون سره ښه ومینځئ .
- د لاسونو له مینځلو پرته خپل مخ، سترګو، پوزې او خولې ته د لاس اچولو څخه ډډه وکړئ.
- هڅه وکړئ د هغو خلکو څخه لرې اوسئ چې د زکام او ټوخي په څیر نښې لري.
د ځان لپاره د نورو ساتنه:
- که تاسو د سینوس ستونزه لرئ، نو د ټوخي او پرنجي پر مهال خپله خوله او پوزه د نسج یا څنګل سره پټه کړئ.
- خپل لاسونه ډیری وخت ومینځئ، په ځانګړې توګه د پوزې له مینځلو وروسته.
- د امکان تر حده د څو ورځو لپاره له نورو سره له نږدې تماس او لاس ورکولو څخه ډډه وکړئ.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که ستاسو نښې نښانې شدیدې وي، له لسو ورځو څخه زیات دوام وکړي، یا که تاسو لوړه تبه او شدید سر درد ولرئ، نو انتظار مه کوئ او سمدلاسه خپل د کورنۍ ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه کولی شي په سمه توګه تشخیص کړي چې تاسو کوم حالت لرئ او اړین درملنه یې چمتو کړي.
کور ته د وړلو پیغام
- ډیری وختونه، سینوسایټس د عام زکام ویروس له امله رامینځته کیږي. پدې حالت کې، دا پخپله سینوسایټس نه دی چې لیږدول کیدی شي، مګر هغه ویروس دی چې د دې لامل شوی.
- که ستاسو نښې نښانې له ۱۰-۱۴ ورځو څخه زیاتې دوام وکړي او تاسو ژیړ/شین، غلیظ، د پزې په څیر خارج شئ، نو دا ممکن د باکتریا انتان وي. دا حالت نورو ته ساري نه دی.
- اوږدمهاله سینوسایټس چې د الرجی او پزې د پولیپونو له امله رامینځته کیږي په هیڅ ډول ساري نه دی.
- پرته له دې چې دلیل یې څه وي، دا خورا مهمه ده چې د ناروغۍ پرمهال د حفظ الصحې ښه عادتونه تمرین کړئ، لکه خپل لاسونه په مکرر ډول مینځل او د ټوخي / پرنجي په وخت کې خپل مخ پټول.
- که چیرې نښې نښانې شدیدې وي یا د اوږدې مودې لپاره دوام وکړي، تل د ځان درملنې پرځای د سمې مشورې او درملنې لپاره له خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم