ایا تاسو د سپورت مینه وال یاست؟ یا شاید تاسو هغه څوک یاست چې په منظم ډول تمرین کوئ او سخت کار کوئ. نو، دا خورا مهمه ده چې د خپل روغتیا په اړه فکر وکړئ، په ځانګړي توګه څنګه د سپورت کولو پرمهال د احتمالي ټپونو څخه ځان وساتئ؟ دا هغه وخت دی چې د 'اتلیټیک روزونکي' مرسته ارزښتناکه وي. نن، راځئ چې د دوی په اړه وغږیږو چې دوی څوک دي، دوی څه کوي، او تاسو له دوی څخه کومې ګټې ترلاسه کولی شئ.
دا 'د ورزش روزونکی' څوک دی؟ په ساده ډول...
په ساده ډول، یو 'ورزش روزونکی' هغه څوک دی چې د روغتیا په برخه کې تخصصي خدمت وړاندې کوي، حتی که دوی بشپړ طبي سند ونه لري. په ډیر دقیق ډول، دا خلک هره ورځ د لوبغاړو سره کار کوي، د احتمالي ټپونو مخه نیسي، په چټکۍ سره د ټپ ارزونه کوي، او اړین درملنه چمتو کوي. په انګلیسي کې، موږ دې خلکو ته "متحد روغتیا مسلکي" وایو. دا دی، دوی د روغتیا کارمندانو د یوې ډلې غړي دي چې د ډاکټرانو ملاتړ کوي، مګر ډاکټران ندي، مګر تخصصي پوهه لري.
دا خلک معمولا د ډاکټر تر لارښوونې لاندې کار کوي، ډیری وختونه د سپورت درملو ټیم د یوې برخې په توګه. دوی هلته ستاسو د روغتیا معاینه کولو لپاره دي او کله چې تاسو د سپورت لپاره روزنه کوئ یا په سیالیو کې برخه اخلئ نو اړین مشوره درکوي.
د 'ورزش روزونکي' اصلي دندې کومې دي؟
د ورزش روزونکي اصلي دنده د ورزشکارانو او فزیکي پلوه فعالو خلکو فزیکي روغتیا ساتل دي. د دې کولو لپاره، دوی په یوه ورځ کې مختلف خدمات ترسره کوي. تصور وکړئ چې دا به څومره ارزښتناکه وي چې ستاسو د ښوونځي د سپورت ټیم یا په هغه جم کې چې تاسو ځئ د دې په څیر یو څوک ولرئ.
دلته ځینې هغه کارونه دي چې دوی یې کوي:
- د سم شکل او خوندیتوب تخنیکونو په اړه روزنه: موږ تاسو ته د سپورت یا تمرین کولو پرمهال ستاسو د بدن د ساتنې لپاره سم شکل او تخنیکونه درښیو.
- د ټپونو او بیا راګرځېدو مخنیوی: د منظم څارنې، روزنې، او که اړتیا وي، د مداخلو لکه ټیپ کولو، ټپونو او د موجوده ټپونو د بیا راګرځېدو مخه نیول کیدی شي.
- د سپورتي ټپونو ارزونه او تشخیص: دوی کولی شي هغه ټپونه تشخیص کړي لکه د ملا تیر یا کنکشیشن چې په میدان یا روزنه کې پیښ کیدی شي.
- د لومړنۍ مرستې او بیړني پاملرنې چمتو کول: که اړتیا وي، په بیړني حالت کې لومړنۍ مرستې چمتو کړئ، د بیلګې په توګه، د زړه د سږو بیا رغونه (CPR).
- د حاد او مزمن ټپونو درملنه: موږ د حاد او مزمن ټپونو او سپورت پورې اړوند ناروغیو لکه د تودوخې سټروک درملنه کوو.
- د نورو روغتیایی خدماتو وړاندې کونکو سره همغږي:که اړتیا وي، موږ به ستاسو د حالت د درملنې لپاره د نورو ډاکټرانو، فزیوتراپستانو او نورو سره کار وکړو.
- د بیارغونې پروګرامونو جوړول او پلي کول: د ټپي کیدو وروسته د بدن د بیا رغونې او پیاوړتیا لپاره د بیارغونې پروګرامونو جوړول او پلي کول.
- د سپورټ عمومي فعالیت ښه کول: د سپورت ټپونو شمیر او اغیز کمولو سره د لوبغاړو ټول فعالیت ښه کولو کې مرسته کوي.
"په حقیقت کې، یو 'د ورزش روزونکی' د سپورت نړۍ د ناڅرګند اتل په څیر دی. دوی د پردې تر شا د لوبغاړو خوندیتوب او هوساینه تضمینوي."
ایا 'اتلیټیک روزونکی' او 'شخصي روزونکی' یو کس دی؟
هو، دا هغه ځای دی چې ډیری خلک مغشوش کیږي. یو 'ورزش روزونکی' او یو 'شخصي روزونکی' دوه په بشپړه توګه مختلف مسلکونه دي.
- شخصي روزونکی: موږ کولی شو دا خلک په عمده توګه د بدن جوړونې روزونکي ووایو. هغه څه چې دوی یې کوي هغه د تمرین پلانونه جوړوي چې ستاسو لپاره په شخصي توګه یا د جم په څیر ځایونو کې مناسب وي، او د تمرینونو په اړه مشوره ورکوي. په هرصورت، دوی د سپورت ټپونو کې ځانګړې طبي روزنه نلري. د 'شخصي روزونکي' کیدو لپاره، تاسو ممکن حتی درجې ته اړتیا ونلرئ، او تاسو کولی شئ د څو میاشتو روزنیز پروګرام وروسته سند ترلاسه کړئ. همدارنګه، دوی معمولا په دولتي کچه جواز یا تنظیم شوي ندي.
- د ورزش روزونکی: لکه څنګه چې موږ مخکې یادونه وکړه، دا خلک "متحد روغتیا مسلکي" دي. دا هغه خلک دي چې په روغتیا پاملرنې کې ښکیل دي او طبي روزنه لري. دا هغه خلک دي چې په ځانګړي ډول یې د سپورت ټپونو په اړه زده کړې کړې او د دوی د درملنې وړ دي.
نو د 'سپورټ طب ډاکټر' او 'اتلیټیک روزونکي' ترمنځ څه توپیر دی؟
دا هم هغه څه دي چې باید روښانه شي. یو 'ورزش روزونکی' ډاکټر نه دی. د ډاکټر کیدو لپاره، تاسو باید په طبي ښوونځي کې ډیری کلونه زده کړه وکړئ، د استوګنې روزنه بشپړه کړئ، او د فیلوشپ روزنه بشپړه کړئ. یو 'ورزش روزونکی' د ډاکټر لپاره د ملاتړ رول لوبوي.
په دې ډول فکر وکړئ: د سپورت درملو ټیم له څو مرحلو څخه جوړ شوی دی. د ورزش روزونکی په لومړۍ لیکه کې دی، تشخیص، درملنه او په ډګر کې لوبغاړو ته لومړنۍ مرستې چمتو کوي . په هرصورت، که چیرې یو جدي ټپ یا جدي ناروغي جدي تشخیص ته اړتیا ولري چې د دوی له پوهې او تجربې څخه بهر وي، نو د سپورت درملو ډاکټر مرستې ته اړتیا ده.
د 'ورزش روزونکي' کیدو لپاره کوم وړتیاوې اړینې دي؟
د 'ورزش روزونکي' په توګه د پیژندلو لپاره، تاسو باید لاندې شیان بشپړ کړي وي:
۱. د 'اتلیټیک روزنې' په برخه کې سند:په تیرو وختونو کې، تاسو شاید د لیسانس سند سره دې ډګر ته داخل شئ. مګر اوس تاسو یقینا د ورزشي روزنې کې د ماسټرۍ سند ته اړتیا لرئ، یعني د ماسټرۍ سند.
۲. د تصدیق ازموینه پاس کړئ: د اړونده درجې له بشپړولو وروسته، تاسو باید د یو پیژندل شوي بورډ لخوا ترسره کیدونکي تصدیق ازموینه کې ګډون وکړئ او پاس یې کړئ. یوازې بیا به تاسو 'تصدیق شوی اتلیټیک روزونکی' شئ.
معمولا د دې دوو درجو (لیسانس او ماسټرۍ) بشپړولو لپاره شاوخوا شپږ کاله وخت نیسي. بیا د ازموینې پاس کولو لپاره نور شپږ میاشتې وخت نیولی شي. حتی د تصدیق وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې په دوامداره توګه خپله پوهه تازه کړئ. دا پدې مانا ده چې تاسو باید د خپل تصدیق ساتلو لپاره د دوامداره زده کړې کورسونه واخلئ.
یو 'ورزش روزونکی' کومو پوهې او مهارتونو ته اړتیا لري؟
د اتلیټیک روزونکي د تصدیق بورډ (BOC) په وینا، یو ورزشي روزونکی باید په پنځو مهمو برخو کې ماهر وي:
- د خطر کمول، هوساینه، او د روغتیا سواد: دا پدې مانا ده چې د ناروغۍ خطر کمول، د خلکو سره د روغتیا ساتلو کې مرسته کول، او نورو ته د روغتیا په اړه روزنه ورکول.
- ارزونه، ارزونه، او تشخیص: کله چې یو اختلال رامنځته شي، نو په دقیق ډول ارزول کیږي، ارزول کیږي، او تشخیص کیږي.
- د بیړني حالت مدیریت: د وضعیت کنټرول اخیستل او د پیښې یا لوی ټپي کیدو په صورت کې اړین اقدام کول.
- معالجوي مداخلې: د درملنې او تمرینونو په څیر شیان چمتو کول چې د درملنې لپاره اړین دي.
- د روغتیا پاملرنې اداره او مسلکي مسؤلیت: د روغتیا پاملرنې پورې اړوند اداري دندې او مسلکي مسؤلیتونه په سمه توګه ترسره کول.
د دې کارونو د ترسره کولو لپاره، تاسو باید د ډیری ساینس او روغتیا پورې اړوند مضامینو ژوره مطالعه وکړئ. دلته یو څو مثالونه دي:
- اناتومي: زموږ د بدن د عضلاتو او هډوکو سیسټم جوړښت او یو بل سره تړلي پوهه.
- بایومیخانیک: زموږ د عضلاتو او هډوکو په سیسټمونو کې میخانیکي ځواکونه څنګه فعالیت کوي. په ساده ډول، د حرکت د رامنځته کیدو ساینس.
- کاینزیولوژي: د حرکت ساینس او دا چې دا زموږ په بدنونو څنګه اغیزه کوي.
- رنځپوهنه: د دې مطالعه چې څنګه اختلالات او ناروغۍ رامینځته کیږي او وده کوي.
- تغذیه: هغه پوهه چې د تغذیې ستونزو پیژندلو، هغوی ته د رسیدګي او د بدن د غوره جوړښت ساتلو لپاره اړین دي.
- فزیکي بیارغونه: د هر فرد لپاره د فزیکي بیارغونې پروګرامونه څنګه ډیزاین کړو.
د دې تخنیکي پوهې سربیره، یو ښه ورزشي روزونکی باید یو شمیر نور ځانګړي مهارتونه هم ولري.فکر وکړئ، کله چې تاسو معلولیت لرئ او په درد کې یاست، نو تاسو به د خبرو کولو پر مهال څه ډول کس اوسئ؟
- شفقت او مهرباني: موږ باید د هغو کسانو سره چې په درد او تکلیف کې دي، د مهربانۍ، پوهې او شفقت سره چلند وکړو.
- د مشاهدې او تحلیل مهارتونه: تاسو باید یو تیز ذهن ولرئ ترڅو د ستونزې د رامنځته کیدو دمخه او وروسته په سمه توګه پوه شئ او وپیژنئ.
- صبر او استقامت: د بیارغونې په پروګرامونو کې، تاسو اړتیا لرئ چې د خلکو سره د مرستې او هغوی ته د ورځې په ورځ هڅونې لپاره صبر ولرئ.
- خپلمنځي مهارتونه: تاسو باید د نورو سره ښه اړیکه ونیسئ او په بیړني حالت یا مشکل کې ورسره مرسته وکړئ.
د دې 'ورزش روزونکو' لپاره د کار فرصتونه چیرته دي؟
ډیری خلک فکر کوي چې 'د ورزش روزونکي' یوازې د لویو سپورتي ټیمونو لپاره کار کوي. مګر دا حقیقت نه دی. دوی په مختلفو برخو کې د کار فرصتونه لري. په حقیقت کې، د ټولو 'د ورزش روزونکو' نیمایي دندې په ښوونځیو او پوهنتونونو کې دي.
سربیره پردې، دا خلک د ځوانانو د سپورت په کلبونو، پولیسو او اور وژنې څانګو، د پوځ په مختلفو څانګو، د حرفوي روغتیا څانګو، او د نندارې هنرونو کې هم کار کوي. یوازې فکر وکړئ، نڅاګر او موسیقار هم د خپل مسلک له امله له مختلفو معلولیتونو سره مخ کیدی شي، سمه ده؟ ښه، د دوی خدمت د دوی په څیر خلکو لپاره هم ارزښتناک دی.
یو تصدیق شوی ورزشي روزونکی ممکن په شخصي یا کلینیکي ترتیب کې کار وکړي. د مثال په توګه، دوی ممکن هغو کسانو ته روزنه، بیارغونه، یا معالجوي مداخلې چمتو کړي چې جراحي یې کړې وي، په طبي حالت اخته وي، یا د چاغوالي په څیر شرایطو له امله په فزیکي توګه معیوب وي.
یو 'ورزش روزونکی' څنګه ستاسو سره مرسته کولی شي؟
یو ورزشي روزونکی د سپورت درملو ګټې هغو عامو خلکو ته رسوي چې فعال ژوند کوي یا غواړي چې فعال ژوند وکړي. دوی د بیړني پاملرنې چمتو کولو پرځای عمومي هوساینې ته وده ورکوي. دوی د مخنیوي درمل تمرین کوي او د ټپي کیدو دمخه، په جریان کې او وروسته دوامداره پاملرنه چمتو کوي.
دا ډول پاملرنه د فعالو اشخاصو فزیکي وړتیاوې او د ژوند کیفیت ښه کوي. په یوه سازمان یا ټیم کې د 'ورزش روزونکي' درلودل نه یوازې د سپورتي ټپونو پیښې کموي، بلکې په افرادو او سازمانونو باندې د دې ټپونو اغیز هم کموي.
په پای کې، څه باید په یاد ولرئ (کور ته د تګ پیغام)
یو ورزشي روزونکی د سپورت او فټنس مینه والو او سپورت ډاکټرانو ترمنځ یو مهم منځګړی دی. د بشپړ طبي درجې تعقیبولو پرځای، دوی د لوبغاړو په فزیکي هوساینې کې تخصص لري.
په ساده ډول، یو 'ورزش روزونکی' ستاسو د خپل دوستانه روغتیا مرستیال په څیر دی چې ستاسو د سپورتي مسلک په جریان کې د ټپونو مخنیوي، ستاسو فزیکي فعالیتونو، د ټپونو څخه په چټکۍ سره رغیدو، او ستاسو وړتیاوې په غوره توګه ساتلو کې مرسته کوي!
له همدې امله، که تاسو په سپورت کې ښکیل یاست یا په منظم ډول په فزیکي توګه فعال یاست، د 'ورزش روزونکي' د خدماتو څخه خبرتیا او که اړتیا وي، د دوی خدمات ترلاسه کول به ستاسو په روغتیا کې یوه لویه پانګونه وي.
` د سپورت روغتیا روزونکی، د اتلیټیک روزونکی، د سپورت ټپونه، د سپورت درمل، بیا رغونه، د لوبغاړو روغتیا، تمرین
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment