آیا ستاسو خوله بد بوی کوي؟ (Halitosis) راځئ چې د لاملونو او درملنې په اړه وغږیږو!

ایا تاسو کله هم د پیازو یا لہسن څخه جوړ شوی خواړه خوړلي دي او د هغه بوی په اړه فکر کړی دی چې وروسته ستاسو له خولې څخه راځي؟ یا هغه بد بوی چې ستاسو له خولې څخه راځي کله چې تاسو سهار له خوبه پاڅیږئ؟ په حقیقت کې دا عادي خبره ده چې په داسې وختونو کې لږ بد بوی ولرئ. په هرصورت، که تاسو د خولې بد بوی ته دوام ورکړئ پرته له دې چې تاسو خپل غاښونه څومره برش کړئ او خپله خوله پاکه وساتئ، دا د اندیښنې وړ خبره ده. په طب کې، موږ دې حالت ته "هیلیټوسس" وایو. که څه هم دا معمولا د جدي ناروغۍ نښه نه وي، ځینې وختونه دا زموږ په خوله کې د ستونزې یا د بدن په بل ځای کې د طبي حالت نښه کیدی شي.

څنګه پوه شو چې د خولې بد بوی لرې؟

دا تر ټولو لویه ستونزه ده. دا زموږ لپاره سخته ده چې په سمه توګه پوه شو چې زموږ د ساه بوی څه ډول دی. حتی که موږ خپل لاس خپلې خولې ته واچوو او په هغې ووهو، موږ به ونه شو کولی چې په سمه توګه ووایو چې دا څه ډول بوی لري. غوره او اسانه لاره دا ده چې د هغه ملګري یا د کورنۍ له غړي څخه چې تاسو یې باور لرئ په ډیره ادب سره پوښتنه وکړئ. دا د شرم خبره نه ده.

که تاسو دا نه شئ اوریدلی، نو یو بل شی هم شته چې باید په پام کې ونیول شي. که تاسو په دوامداره توګه په خوله کې یو ناخوښه او تریخ خوند احساس کوئ، نو احتمال لري چې تاسو بد بوی ولرئ چې نور یې بوی کولی شي.

د خولې بد بوی په ډېرو بڼو کېدای شي.

• ځینې ​​وختونه دا د هغه پیالې قهوې بوی په څیر وي چې تاسو یې څښلی وي.
• په نورو وختونو کې، دا ممکن د خراب شوي کب یا خراب شوي هګیو په څیر بوی ولري.
• ځینې ​​خلک تریخ بوی لري، پداسې حال کې چې نور په حیرانونکي ډول خوږ بوی لري. د دې بویونو هر یو موږ ته ځینې نښې راکوي چې ولې.

ولې زموږ خوله بد بوی کوي؟ اصلي لاملونه یې څه دي؟

د خولې د بد بوی لپاره یو دلیل نشته، ډیری دلیلونه کیدی شي. مګر شاوخوا 90٪ وخت، لامل زموږ په خوله کې وي. راځئ چې وګورو چې اصلي لاملونه څه دي. ما دا په دې ډول تنظیم کړی ترڅو ستاسو لپاره پوهیدل اسانه کړي.

ډاکټر دا څنګه کشف کوي؟

که تاسو د خولې د بد بوی سره دوامداره ستونزه لرئ، نو لومړی کار چې تاسو یې باید وکړئ د غاښونو ډاکټر ته مراجعه وکړئ. هغه به ستاسو خوله معاینه کړي.

• دوی ستاسو د ساه بوی ګوري.
• دوی د وریو ناروغۍ، غارونو او د وریو ناروغۍ نښې معاینه کوي.
• ژبه معاینه کیږي.

ډیری وخت، لامل پخپله په خوله کې وي. که چیرې داسې ستونزه وي، نو د غاښونو ډاکټر به اړین درملنه وړاندیز کړي. ځینې وختونه، د غاښونو د ناروغۍ متخصص (پیریډونټیسټ) ته راجع کول ممکن اړین وي.

د دې لپاره کومې درملنې شته؟

درملنه په بشپړه توګه په لامل پورې اړه لري.

• که لامل یې د خولې حفظ الصحې کمزوری وي:
• د غاښونو ډاکټر لخوا خپل غاښونه په بشپړه توګه پاک کړئ (د غاښونو پاکول).
• هره ورځ خپل غاښونه په سمه توګه برش کړئ او د غاښونو فلاس وکړئ.
• د ژبې پاکول: دا هغه څه دي چې ډیری خلک یې له پامه غورځوي، مګر خورا مهم دي. دا غوره ده چې د ژبې پاکولو لپاره په ځانګړي ډول ډیزاین شوي د ژبې سکریپر وکاروئ.
• د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي د باکتریا ضد خولې مینځلو کارول. (ځینې د خولې مینځلو ماشینونه یوازې په لنډمهاله توګه د خولې بد بوی پټوي، نو له خپل ډاکټر څخه د هغه ډول په اړه پوښتنه وکړئ چې د اصلي لامل درملنه کوي.)

• که لامل یې بل طبي حالت وي:
• یوازینۍ حل لاره د دې ناروغۍ لپاره مناسبه درملنه ده. د مثال په توګه، د شکر ناروغۍ کنټرول او د معدې د ناروغۍ درملنه به د خولې بد بوی له منځه وړلو کې مرسته وکړي.

د خولې د بد بوی د مخنیوي لپاره څه کولای شو؟

غوره کار دا دی چې د ستونزې د رامنځته کېدو دمخه یې مخنیوی وشي. که تاسو دا ساده عادتونه په خپل ژوند کې شامل کړئ، نو تاسو به د خولې د بد بوی ستونزې لپاره یوه غوره حل ومومئ.

• خپل غاښونه په ورځ کې دوه ځله د فلورایډ لرونکي غاښونو پیسټ سره برش کړئ.
• لږ تر لږه په ورځ کې یو ځل د غاښونو ترمنځ د فلاس سره پاک کړئ.
• هره ورځ د غاښونو برش کولو پر مهال خپله ژبه په ښه توګه پاکه کړئ.
• که تاسو غاښونه یا غاښونه ساتونکي اغوستي وي، نو هره ورځ یې د غاښونو ډاکټر لخوا لارښوونې سره سم پاک کړئ.
• ډېرې اوبه وڅښئ. په ورځ کې لږ تر لږه ۲-۳ لیتره اوبه څښل به د خولې وچوالی کم کړي.
• تاسو کولی شئ د خولې د لعاب تولید زیات کړئ د بورې پرته ګوم ژاولو یا د شکر پرته نعناع په چوسولو سره.
• د سګرټ څکولو، الکولو او د کافین (کافي، چای) ډیر استعمال کم کړئ. دا کولی شي ستاسو خوله وچه کړي.
• د غاښونو ډاکټر ته لاړ شئ او خپل غاښونه لږ تر لږه په کال کې یو ځل معاینه او پاک کړئ.

د پیاز او لہسن په څېر د تریخو خوړو د خوړلو له امله د خولې د بد بوی په اړه ډېره اندیښنه مه کوئ. دا لنډمهاله ده. بوی ممکن تر هغه وخته پورې دوام وکړي تر څو چې په دې خوړو کې کیمیاوي مواد ستاسو له بدن څخه په بشپړه توګه له منځه لاړ نشي. دا سمه ده چې په داسې وختونو کې په خوله کې د نعناع یا الائچی په څیر یو څه واچوئ.