آیا ستاسو ماشوم کله ناکله په غیر معمولي ډول خوشحاله او شرارتي ښکاري، او بیا ناڅاپه په کوچنیو شیانو غوسه کیږي، چیغې وهي او ژاړي؟ او بیا ناڅاپه ډیر غمجن او اندیښمن کیږي؟ د مور او پلار په توګه، په چلند کې د دې بدلونونو لیدل ستاسو لپاره یوه لویه ستونزه او د ویرې سرچینه کیدی شي. تاسو شاید حیران یاست، "په دې ماشوم کې څه ستونزه ده؟" نن موږ د یوې رواني ناروغۍ په اړه خبرې کوو چې کولی شي د دې ډول حالت لامل شي. دا د بایپولر اختلال په نوم یادیږي.
په ساده ډول، بایپولر اختلال څه شی دی؟
دوه قطبي اختلال یوه ژوندۍ رواني ناروغي ده. پخوا ورته د مینیک-ډیپریشن ناروغي ویل کیده. دا د یو شخص په مزاج، د انرژۍ کچې، فکرونو او چلند کې د ناڅاپي او شدید بدلونونو لخوا مشخص کیږي. دا بدلونونه کولی شي د ساعتونو، ورځو، اونیو یا حتی میاشتو لپاره دوام وکړي. دا کولی شي د ورځني کارونو ترسره کول ستونزمن کړي.
ډیری وختونه، دا ناروغي په ځوانۍ یا لویوالي کې تشخیص کیږي، مګر ځینې وختونه نښې نښانې په ماشومتوب کې څرګندیدل پیل کولی شي.
د دوه قطبي اختلال دوه اصلي ډولونه شتون لري.
۱. مینه: دا هغه وخت وي کله چې د یو کس مزاج، احساسات او د انرژۍ کچه په غیر معمولي ډول لوړه وي. لکه "ډیره خوشحاله کیدل". ځینې وختونه، د هایپومینیا په نوم یو لږ شدید حالت هم رامینځته کیدی شي.
۲. د خپګان مرحله: په دې مرحله کې برعکس واقع کیږي. تاسو ډیر غمجن او خپه احساس کوئ. تاسو په هغه شیانو کې علاقه له لاسه ورکوئ چې تاسو یې خوند اخلئ. په دقیق ډول، دا د خپګان حالت نښې نښانې ښیې.
خو موږ باید دا هم په یاد ولرو. هغه کس چې په دې ناروغۍ اخته وي تل په دې دوو حالتونو کې نه وي. د دې دورو په منځ کې، یعنې پرته له کومې ستونزې، داسې دورې هم شته چې عادي وي. موږ دې ته "یوتییمیا" وایو. دا د دوی عادي، عادي حالت دی.
په ماشومانو کې د بایپولر اختلال د لویانو په پرتله څنګه توپیر لري؟
دا یو ډیر مهم ټکی دی. کله چې یو بالغ دوه قطبي اختلال ولري، د "مینیا" او "خپګان" دورې په روښانه توګه توپیر او پیژندل کیدی شي. دا دورې د یوې اونۍ یا ډیرو لپاره دوام کوي.
خو د ماشومانو او کوچنیو ماشومانو سره، دا مرحلې دومره روښانه نه دي. او له یوې مرحلې څخه بلې مرحلې ته لیږد خورا ګړندی دی. د مثال په توګه، تصور وکړئ چې ستاسو ماشوم سهار ډیر خوښ دی او پرته له کوم دلیل څخه ټوکې کوي. د ورځې په اوږدو کې، هغه په کوچنیو شیانو غوسه کیږي، چیغې وهي او شیان غورځوي. په ماښام کې، هغه په خپله خونه کې پاتې کیږي او پرته له کوم دلیل څخه ژاړي. دا ټول په یوه ورځ کې پیښ کیدی شي.
معمولا، ټول ماشومان د عمر سره سم د چلند بدلونونه ښيي. مګر بایپولر اختلال دومره عام نه دی. دلته، بدلونونه خورا شدید دي، او ډیری وختونه پرته له کوم دلیل څخه پیښیږي. د دې سره سره، تاسو ممکن لاندې هم وګورئ:
- د خوب په نمونو کې بدلونونه.
- د بدن د انرژۍ په کچه کې لوی بدلونونه.
- په تمرکز کولو او په روښانه ډول فکر کولو کې ستونزه.
دا نښې نښانې کولی شي د ماشوم لپاره په ښوونځي کې ښه کار کول، د ملګرو سره ښه چلند کول، او د کورنۍ سره په تعامل کې ستونزې رامینځته کړي. تر ټولو خطرناکه خبره دا ده چې ځینې ماشومان حتی هڅه کوي ځان ته زیان ورسوي یا ځان وژنه وکړي.
دا حالت په ماشومانو کې څومره عام دی؟
څېړنې ښيي چې د ۱۸ کلونو څخه کم عمر لرونکي شاوخوا ۴٪ خلک دوه قطبي اختلال لري. ځینې وختونه، تر پنځو کلونو پورې کوچني ماشومان هم په دې ناروغۍ اخته کیدی شي.
د نورو رواني ناروغیو په پرتله:
- ۹.۸٪ ماشومان د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال (ADHD) لري.
- ۹.۴٪ ماشومان د اضطراب اختلالات لري.
- ۴.۴٪ ماشومان په خپګان اخته دي.
دا پدې مانا ده چې دا هم یو داسې حالت دی چې په ماشومانو کې د پام وړ لیدل کیږي.
په ماشوم کې د بایپولر اختلال نښې نښانې څه دي؟
دا نښې نښانې په دوو اصلي برخو ویشل کیدی شي. دا د "مینیک" پیښې نښې او د "ډیپریشن" پیښې نښې دي. ځینې ماشومان په ورته وخت کې د دواړو پیښو نښې ښیې (مخلوط قسطونه). نور د دواړو پیښو ترمنځ ډیر ژر بدلیږي (چټک سایکل چلول). ځینې وختونه حتی په ورته ورځ کې.
مهمه خبره دا ده چې دا ځانګړتیاوې د ماشوم له عادي چلند څخه توپیر لري.
د مینیک پیښې نښې نښانې
ماشومان په دې وخت کې د لویانو په څیر د خوشحاله او متحرک کیدو پر ځای غوسه کیږي او ویجاړونکي چلند ښیې .
| ځانګړتیا ډول | تفصیل |
|---|---|
| احساسات او مزاج | بې له کوم دلیله ډېر خوشحاله او هیله من اوسېدل. داسې ټوکې کول چې ستاسو د عمر لپاره نامناسب وي. په کوچنیو شیانو هم غوسه کېدل او چیغې وهل. |
| د انرژۍ کچه او خوب | ډېر انرژي لرونکی، ډېر فعال. ورځې بې له مناسب خوب تېرول، ستړی احساس کول. |
| کیسه او فکرونه | ډېر چټکې خبرې کول، نورو ته د خبرو کولو اجازه نه ورکول. له یوې مفکورې څخه بلې ته ټوپ وهل. د تمرکز ساتلو کې ستونزه. |
| چلند | د قوانینو نه سرغړونه، د شیانو ویجاړول، او بې پروايي او خطرناک کارونه کول (د مثال په توګه، غیر محافظتي جنسي اړیکه، د الکولو څښل). |
| په ځان باور | دا باور کول چې یو څوک فوق العاده، لوی ځواک یا وړتیاوې لري (د مثال په توګه، فکر کول چې یو څوک د لویانو په پرتله هرڅه ښه پوهیږي او دا چې یو څوک د هرڅه کنټرول لري). |
د خپګان د پیښې نښې نښانې
په دې وخت کې، ماشوم ډېر غمجن وي او د انرژۍ کچه یې ټیټه وي.
| ځانګړتیا ډول | تفصیل |
|---|---|
| احساسات او مزاج | هر وخت بې دلیله غمجن اوسېدل، هر وخت ژړل. په هغو شیانو کې دلچسپي له لاسه ورکول چې پخوا مو خوند ترې اخیست. حتی په کوچنیو شیانو هم ځورېدل. |
| د انرژۍ کچه او خوب | سستي احساس کول، د خوب کولو ستونزه، سهار وختي له خوبه پاڅیدل، یا ډیر خوب کول. |
| ټولنیزې اړیکې | غواړي چې یوازې واوسي، له ملګرو او ټولګیوالو څخه لرې وي. |
| د ښوونځي کار او فکرونه | د ښوونځي له کار څخه پاتې راتلل. د تمرکز کولو او د شیانو په یادولو کې ستونزه. د ځان په اړه منفي خبرې کول. |
| فزیکي ځانګړتیاوې | د اشتها کموالی یا ډیر خوراک کول. په دوامداره توګه د سر درد، د معدې درد، او د بدن درد څخه شکایت کول. |
| خطرناک فکرونه | د مرګ یا ځان وژنې په اړه خبرې کول یا فکر کول. |
ډېر مهم: که ستاسو ماشوم د ځان وژنې فکرونو یا خبرو نښې ښکاره کړي، نو سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ. که تاسو فکر کوئ چې ستاسو ماشوم په دې شیبه کې په خطر کې دی، نو سمدلاسه یې د نږدې روغتون بیړنۍ څانګې (ETU) ته بوځئ.
د بایپولر اختلال لامل څه شی دی؟
ساینس پوهانو لا تر اوسه د دې لپاره یو مشخص دلیل نه دی موندلی، مګر دوی باور لري چې ډیری مهم عوامل رول لوبوي.
- جینیات: دا اصلي لامل دی. په ساده ډول، دا میراثي دی. د بایپولر اختلال سره د دوه پر دریمې برخې څخه ډیر خلک د کورنۍ نږدې غړي (مور، پلار، وروڼه) لري چې دا ناروغي لري. په هرصورت، هرڅوک دا یوازې د دې لپاره نه رامینځته کیږي چې په کورنۍ کې یو څوک دا ناروغي لري.
- د دماغ بدلونونه: ځینې څیړنې ښیي چې پدې ناروغۍ اخته ماشومان د دماغ د ځینو برخو په فعالیت کې بدلونونه لري.
- صدمه او فشار: د سختو، فشار لرونکو پیښو تجربه کول، لکه د کورنۍ د غړي مړینه یا شدید ناوړه ګټه اخیستنه، هم کولی شي د دې ناروغۍ پراختیا په هغه چا کې رامینځته کړي چې په جینیاتي ډول په خطر کې وي.
څنګه ډاډه شو چې ماشوم دوه قطبي اختلال لري؟
دا یو څه پیچلې پروسه ده، ځکه چې د بایپولر اختلال نښې نښانې د ډیرو نورو ناروغیو سره ورته کیدی شي چې په ماشومانو کې عام دي، لکه ADHD (د پاملرنې کمښت اختلال)، د مخالف ضد اختلال (جذباتي چلند)، او لوی خپګان.
له همدې امله، د دې پیژندلو لپاره د تجربه لرونکي رواني روغتیا مشاور (رواني ډاکټر یا ارواپوه) مرسته اړینه ده.
ډاکټر دا کارونه په لاندې ډول کوي:
- فزیکي معاینه: د نورو ناروغیو لپاره وګورئ.
- بشپړ طبي تاریخ: له تاسو او ستاسو ماشوم څخه به ستاسو د ماشوم د نښو نښانو او د کورنۍ د طبي تاریخ په اړه پوښتنه وشي.
- طبي معاینات: د وینې معاینې په څیر شیان د نورو فزیکي ناروغیو د معاینې لپاره ترسره کیږي چې ممکن د دې نښو لامل شي.
- د رواني روغتیا ارزونه: پدې کې ممکن د رواني ناروغیو متخصص ته راجع کول شامل وي. له ماشوم، والدینو او حتی ښوونکو څخه غوښتل کیدی شي چې د ماشوم د چلند په اړه پوښتنلیکونه ډک کړي.
څنګه یې درملنه کیږي؟
ځکه چې د بایپولر اختلال یوه ټول عمري ناروغي ده، درملنه یې هم ټول عمري ده . ستاسو د ماشوم لپاره د سم درملنې پلان موندلو لپاره میاشتې یا حتی کلونه وخت نیولی شي. مګر دا مهمه ده چې تمرکز وکړئ او درملنې ته دوام ورکړئ.
د درملنې یو بریالی پلان د دې شیانو ترکیب لري:
- درمل
- رواني درملنه (یا "د خبرو اترو درملنه")
- د صحي ژوند طرزالعملونه (تمرین، مراقبه، یو منظم معمول)
رواني درملنه
دا د درملنې پلان یوه ډیره مهمه برخه ده. دا ماشوم سره مرسته کوي چې خپل احساسات، فکرونه او چلندونه وپیژني او کنټرول یې کړي.
- رواني زده کړه: ماشوم او کورنۍ ته په واضح ډول د ناروغۍ تشریح کول.
- کورنۍ متمرکزه درملنه (FFT): د درملنې یوه طریقه چې ماشوم او کورنۍ په کې یوځای برخه اخلي. دا د نښو پیژندلو، ستونزو حل کولو او اړیکو ښه کولو کې مرسته کوي.
- کرونوتراپي: ماشوم سره د خوب د منظم او منظم نمونې په رامینځته کولو کې مرسته کوي. دوی په ورته وخت کې د خوب کولو او له خوبه پاڅیدو تمرین کوي.
درمل
د مزاج ثبات کوونکي او انټي سایکوټیک درمل چې په لویانو کې کارول کیږي په ماشومانو کې هم په بریالیتوب سره کارول کیږي.
- د مزاج ثبات کوونکي: درمل لکه 'لیتیم'، 'والپرویک اسید'، او 'لاموټریګین' د 'مینیک' پیښو کنټرول کې مرسته کوي.
- د رواني ناروغیو ضد درمل: دا د "مینیک" او "ډیپریشن" دواړو پیښو سره مرسته کوي.
مهم: که ستاسو ماشوم نورې ناروغۍ ولري، لکه ADHD، ځینې درمل کولی شي د بایپولر اختلال نښې خرابې کړي. نو، د خپل ماشوم د هر ډول درملو په اړه له خپل ډاکټر سره خلاص اوسئ.
ایا د درملو کوم جانبي عوارض شته؟
هو، د ټولو درملو په څیر، دا هم جانبي عوارض لرلی شي. تر ټولو عام یې دا دي:
- وزن زیاتول
- خوب
- بې ارامي، د ناستې توان نه درلودل `(اکاتیسیا)`
- د وینې د شکر او کولیسټرول په کچه کې بدلونونه.
د لیتیم درملو په اړه ځانګړې پاملرنه:
لیتیم یو درمل دی چې معمولا د دوه قطبي اختلال درملنې لپاره کارول کیږي. هر هغه څه چې د ماشوم د سوډیم (مالګې) کچه راټیټوي - ډیر خوله کیدل، تبه، کانګې، اسهال - کولی شي د لیتیم زهریت لامل شي. دا یو بیړنی حالت دی.
| د لیتیم د زهري کیدو د خبرداري نښې - سمدلاسه ETU ته لاړ شئ! | |
|---|---|
| د لید ستونزې | تیاره لید، دوه ګونی لید |
| د زړه ضربان | د زړه ضربان بې نظمه، ډېر چټک یا ډېر ورو وي |
| نورې ځانګړتیاوې | د ساه اخیستلو ستونزه، ګډوډي، سرخوږی، شدید لړزېدل یا اختلاط، ډیر ادرار کول |
هیڅکله د خپل ماشوم درمل د ډاکټر له مشورې پرته مه بندوئ. ناڅاپه یې بندول کولی شي جدي اړخیزې اغیزې رامینځته کړي او حالت خراب کړي.
د مور او پلار په توګه، زه څنګه کولی شم له خپل ماشوم سره مرسته وکړم؟
د دوه قطبي اختلال لرونکي ماشوم پالنه کول خورا فشار لرونکې تجربه کیدی شي. دا مهمه ده چې د ځان پاملرنه هم وکړئ. تاسو کولی شئ مشوره هم وغواړئ یا د هغو والدینو لپاره د ملاتړ ډلې سره یوځای شئ چې ورته شی یې تجربه کړی وي.
- د خپل ماشوم ملاتړ وکړئ: خپل ماشوم وهڅوئ چې د خپلو احساساتو په اړه خبرې وکړي. ښه اوریدونکی اوسئ.
- صبر وکړئ: د سمې درملنې موندل وخت نیسي. په سفر کې صبر وکړئ.
- د خپل ماشوم مزاج ته پام وکړئ: د خپل ماشوم د چلند بدلونونو یوه ژورنال وساتئ. دا معلومات له ښوونکو او خپلوانو سره شریک کړئ.
- په کور کې یو منظم معمول وساتئ: په ځانګړي توګه د خوب وختونه او د ویښیدو وختونه.
- د فشار په اداره کولو کې مرسته وکړئ: خپل ماشوم ته ساده شیان ورزده کړئ لکه ژوره ساه اخیستل.
- د درملنې اهمیت تشریح کړئ: تشریح کړئ چې درملنه څنګه ژوند ښه کولی شي، خپل ماشوم وهڅوئ چې خپل درمل په وخت واخلي، او په درملنه کې برخه واخلي.
کور ته د وړلو پیغام
- بایپولر اختلال د ماشوم بد چلند یا بې پروايي نه ده. دا یوه ریښتینې طبي ناروغي ده چې درملنې ته اړتیا لري.
- د ناروغۍ د تشخیص او درملنې لپاره د متخصص طبي مرستې اړتیا ده.
- درملنه یوه اوږده لاره ده، او د مور او پلار په توګه، ستاسو صبر او ملاتړ ستاسو د ماشوم لپاره اړین دی.
- که ستاسو ماشوم د مرګ یا ځان ته د زیان رسولو په اړه خبرې کوي، هیڅکله یې له پامه مه غورځوئ. سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- تاسو یوازې نه یاست. ډاکټران، مشاورین، او ملاتړ ډلې شتون لري چې کولی شي ستاسو او ستاسو ماشوم سره مرسته وکړي.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم