ایا کوم ډاکټر تایید کړې چې ستاسو ماشوم ADHD، یا د پاملرنې کمښت هایپرایکټیویټي اختلال لري؟ که داسې وي، نو تاسو او ستاسو ماشوم ممکن په ځینو وختونو کې د ټولنې له ډیرو خبرو، غلطو چلندونو او لیدونو سره مخ شوي یاست. موږ دې ته 'بدنامی' وایو. دا یوه ډیره جدي خبره ده. ځکه چې دا غلط نظرونه کولی شي د ماشوم په اړه د ځان په اړه فکر کولو، د ملګرو سره د چلند کولو او زده کړې په لاره کې لوی، اوږدمهاله اغیزه ولري. نو، راځئ چې نن ورځ پدې اړه یو څه ژورې خبرې وکړو.
په ټولنه کې د ADHD په اړه بدنامي څه ده؟
که څه هم نن ورځ ډېر خلک د ADHD په اړه خبر دي، خو بیا هم په ټولنه کې د دې په اړه غلط فهمۍ شتون لري. تاسو او ستاسو ماشوم ممکن داسې کیسې اوریدلي وي. "ADHD یوه ریښتینې ناروغي نه ده،" "ماشومان داسې دي ځکه چې دوی سست دي،" "دوی لږ هوښیار دي،" او داسې نور.
خو دا حقیقت نه دی. څېړنو ښودلې ده چې د ADHD لرونکي خلک د دماغ په مخکینۍ برخه کې جوړښتي بدلونونه لري . دا بدلونونه د دوی 'اجرایوي دندو' باندې اغیزه کوي، کوم چې د پلان جوړولو، تنظیم کولو او پاملرنې ساتلو په څیر شیان دي.
راځئ چې دا جدول وګورو ترڅو دا شیان په روښانه توګه پوه شو.
| په ټولنه کې بدنامي / افسانه | حقیقت |
|---|---|
| "ADHD یوه ریښتینې ناروغي نه ده. ماشومان یا سست وي یا بې نظمه وي ." | ADHD یوه ریښتینې طبي ناروغي ده چې د دماغ په نیوروټرانسمیټرونو او جوړښت کې د بدلونونو له امله رامینځته کیږي. دا د پاملرنې او پلان (اجرایوي دندو) کنټرول ستونزمن کوي. دا سستي نه ده. |
| "دا د مور او پلار ګناه ده. دوی خپل ماشومان په سمه توګه نه روزي." | ADHD په عمده توګه د جینیاتي عواملو ، د امیندوارۍ پرمهال ستونزو، یا په چاپیریال کې د ځینو زهرجنو موادو سره د مخ کیدو له امله رامینځته کیږي. د والدینو چلند مستقیم لامل نه دی. |
| "هغه ماشومان چې د ADHD ناروغي لري ذهني پلوه معیوب دي ، دوی هیڅ راتلونکی نلري." | د ADHD او ذکاوت (IQ) ترمنځ هیڅ اړیکه نشته. هغه ماشومان چې ADHD لري کولی شي منځنۍ یا لوړه ذکاوت ولري. د نړۍ ډیری بریالي خلک، په شمول د اولمپیک اتل سیمون بایلز او د ورجن اجرایوي رییس ریچارډ برانسن، ADHD لري. |
ډیری ماشومان چې د ADHD سره مخ دي د اضطراب په نوم یو حالت هم لري. بیا، کله چې دوی یو ستونزمن کار ترسره کوي، د دوی اضطراب زیاتیږي. نو دوی هڅه کوي چې له دې کار څخه ډډه وکړي. هغه چا ته چې دننه کیسه نه پوهیږي، دا ممکن د 'سستۍ' په څیر ښکاري.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې خپل ماشوم ته دقیق طبي تشخیص او درملنه ورکړئ ترڅو تاسو وکولی شئ د دوی په بشپړ ظرفیت سره کار کولو کې مرسته وکړئ.
دا بدنامي په والدینو څنګه اغیزه کوي؟
دا ناسم چلندونه د مور او پلار په توګه تاسو باندې هم اغیزه کولی شي. ځینې خلک ممکن فکر وکړي چې که ستاسو ماشوم له کنټرول څخه بهر عمل کوي یا نشي کولی په یو ځای کې پاتې شي، نو دا ستاسو د 'ناسم والدین' ګناه ده.
مهرباني وکړئ پوه شئ، دا په هیڅ ډول ریښتیا نه ده. د والدینو چلند په ماشوم کې د ADHD د رامینځته کیدو اغیزه نه کوي. دا د جینیاتي او نورو بیولوژیکي عواملو له امله رامینځته کیږي چې موږ یې مخکې بحث وکړ.
خو، والدین دلته لوی رول لوبوي. هغه والدین او ښوونکي چې د ADHD حالت پوهیږي، د ماشوم ملاتړ کوي، او د ماشوم وړتیاوې پیژني، کولی شي د ماشوم د نښو په اداره کولو کې مرسته وکړي او د بریالیتوب لپاره اړین لارښوونې چمتو کړي.
آیا په دې کې کوم توپیر شته چې دا څنګه په نجونو او مختلفو کلتوري شالیدونو اغیزه کوي؟
هو، د دې حالت د پیژندلو او لیدلو په طریقه کې ځینې توپیرونه شتون لري.
نجونې او ADHD
دا یو ډېر مهم ټکی دی. حتی نن ورځ، ځینې خلک فکر کوي چې نجونې د ADHD نه اخته کیږي. د دې اصلي دلیل دا دی چې نجونې لږ احتمال لري چې په داسې ډول عمل وکړي چې بهرنۍ نړۍ ته ښکاره شي، لکه د هلکانو په څیر.
پرځای یې، نجونې ځان ملامتوي. کله چې دوی یو څه نشي کولی، کله چې دوی د پام کولو ستونزه ولري، دوی فکر کوي چې دا د دوی خپله ګناه ده. دا دوی د رواني روغتیا شرایطو لکه خپګان، د خوړو اختلالاتو، او اضطراب د رامینځته کیدو لوړ خطر سره مخ کوي د هغو نجونو په پرتله چې ADHD نلري.
ډیری وختونه، خلک دا نښې (خپګان، اضطراب) د ADHD سره نه شریکوي. له همدې امله، په نجونو کې د ADHD تشخیص ځنډیدلی شي او درملنه یې هم ځنډیدلی شي.
کلتوري نفوذ
د سریلانکا په څیر هیوادونو کې، په ځینو کلتوري پس منظرونو کې، د ماشوم تعلیم ته خورا لوړ ارزښت ورکول کیږي. بیا، که چیرې یو ماشوم په زده کړه کې کمزوری وي، نو ځینې وختونه دا د دماغي اختلال پرځای د 'مور او پلار ناکامي' یا 'په ماشوم کې د نظم نشتوالی' په توګه لیدل کیږي. د داسې غلط فهمیو له امله، ممکن د ماشوم لپاره ناوخته وي چې هغه سم طبي ملاتړ ترلاسه کړي چې دوی ورته اړتیا لري.
دا ناسم چلند ماشوم ته څه زیان رسوي؟
د ماشوم د نژاد، مذهب یا جنس په پام کې نیولو پرته، د ADHD دا بدنامي کولی شي جدي ستونزې رامینځته کړي. دا نه یوازې د ماشوم رواني هوساینې، بلکې د کورنۍ پاتې غړو باندې هم اغیزه کولی شي.
- د ځان باور کموالی: ماشوم د ځان په اړه فکر کول پیل کوي، "زه سست یم،" "زه هیڅ سم نشم کولی."
- رواني ستونزې : د اضطراب او خپګان په څیر شرایطو د رامینځته کیدو خطر ډیریږي.
- د خوب ستونزې: فشار کولی شي د بې خوبۍ په څیر ستونزې رامینځته کړي.
- د مخدره توکو کارول: لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، تاسو ډیر احتمال لرئ چې د دې فشار کمولو لپاره مخدره توکو یا الکولو ته مخه کړئ.
- ځورونه: نور ماشومان ممکن د دوی د توپیرونو له امله په ماشوم وخاندي یا یې له پامه وغورځوي.
دا اغیزې کولی شي تر بلوغ پورې دوام وکړي، نو دا مهمه ده چې دې ته پاملرنه وشي.
موږ د مور او پلار په توګه څه کولی شو؟
د دې لپاره د شپې حل لارې نشته، خو د مور او پلار په توګه، ډېر شیان شته چې تاسو یې د خپل ماشوم لپاره کولی شئ.
- مثبت فکر وکړئ: د دې پر ځای چې تل د خپل ماشوم نیمګړتیاوو باندې تمرکز وکړئ، د دوی د قوتونو او وړتیاوو ستاینه وکړئ. پوه شئ چې ADHD رواني ناروغي نه ده، دا یوازې یو حالت دی.
- خپل ماشوم ته تشریح کړئ: په ساده او د عمر سره سم، دوی ته تشریح کړئ چې ADHD د دوی ګناه نه ده، مګر د دوی د دماغ په کار کولو کې یو کوچنی توپیر دی. دا کولی شي د دوی د ځان ملامتۍ کمولو کې مرسته وکړي.
- نورو ته خبر ورکړئ: خپلې کورنۍ او نږدې ملګرو ته په دې اړه ووایاست. که څوک غلط نظر څرګند کړي، نو هڅه وکړئ چې په ارامه او مهربانۍ سره یې سم کړئ.
- له ښوونکو سره خبرې وکړئ: د خپل ماشوم له ښوونکو سره کار وکړئ ترڅو په ټولګي کې ستاسو ماشوم سره د مرستې لپاره لارې چارې پلان کړئ (د مثال په توګه، په لومړۍ قطار کې ناست، په ټوټو کې دندې ورکول).
- طبي مشورې تعقیب کړئ: ستاسو ډاکټرلارښوونې او درملنه په سمه توګه تعقیب کړئ لکه څنګه چې ورکړل شوي. که ستاسو ماشوم کومه ستونزه ولري، نو د ډاکټر سره د هغې په اړه د خبرو کولو څخه مه شرمېږئ یا مه ویره کوئ.
کور ته د وړلو پیغام
- ADHD سستي یا د ناسم والدینو پایله نه ده. دا یوه ریښتینې طبي ناروغي ده.
- په ټولنه کې بدنامي کولی شي د ماشوم ځان ته درناوی، رواني روغتیا او راتلونکي ته سخت زیان ورسوي.
- په نجونو کې د ADHD نښې نښانې مختلفې کیدی شي. دوی ممکن د ملامتۍ، خپګان او اضطراب په څیر نښې ښکاره کړي.
- د خپل ماشوم د وړتیاوو د ستاینې او د ښوونکو او ډاکټر سره د نږدې کار کولو له لارې، تاسو کولی شئ خپل ماشوم سره د بریالي او خوشحاله ژوند په ژوند کې مرسته وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم