آیا ستاسو بوډا مور، پلار، انا، یا نیکه د تګ پر مهال ناڅاپه ټکر کوي؟ ایا تاسو اوس هغه شیان هیر کوئ چې تاسو به یې ښه په یاد درلودل؟ که څه هم موږ فکر کوو چې دا ډول شیان عادي شیان دي چې د عمر په تیریدو سره پیښیږي، ځینې وختونه لامل یې په دماغ کې بدلون وي. نن موږ د داسې حالت په اړه خبرې کوو، چې د سپینې مادې ناروغي ده، یوه ناروغي چې د دماغ سپینې مادې ته د زیان رسولو له امله رامینځته کیږي.
د سپینې مادې ناروغي څه ده؟
په ساده ډول، دا هغه حالت دی چې زموږ د دماغ په ژوره او لویه برخه کې نسجونه ورو ورو له منځه ځي. دې برخې ته سپینه ماده ویل کیږي. دا سپینه ماده د ملیونونو عصبي فایبرونو څخه جوړه شوې ده. د دوی اصلي دنده د دماغ او نخاعي رګ د مختلفو برخو سره نښلول او د عصبي سیسټم له لارې د پیغامونو لیږدولو کې مرسته کول دي.
دا عصبي فایبرونه د یو غوړ پوښ سره محاصره شوي دي چې د مایلین په نوم یادیږي. دا مایلین پوښ سپینې مادې ته سپین رنګ ورکوي.
فکر وکړئ، دا سپینه ماده هغه څه دي چې موږ سره مرسته کوي چې ژر فکر وکړو، مستقیم حرکت وکړو، او پرته له لوېدو خپل توازن وساتو. نو کله چې دا ناروغي شي، نو د مایلین پوښ زیانمن کیږي. بیا څه پیښیږي چې د دې کارونو لپاره اړین پیغامونه په سمه توګه نه سفر کوي. لکه څنګه چې کله د اوبو پایپ بند شي، د اوبو جریان ودریږي، او زموږ د بدن فعالیتونه ګډوډ شي.
دا حالت ډېر ځله په زړو خلکو کې لیدل کیږي. ډاکټران کله ناکله ورته لیوکوارایوسس وایي.
د دې حالت لاملونه څه دي؟
مختلف طبي شرایط، پیښې، او زهرجن مواد کولی شي د دماغ سپینې مادې ته زیان ورسوي. په هرصورت، ډاکټران په زیاتیدونکي توګه د وینې رګونو ورته ستونزو ته اشاره کوي چې زموږ د زړه ناروغۍ او سټروک کې مرسته کوي د اصلي لاملونو په توګه.
- د وینې لوړ فشار چې له ډیرې مودې راهیسې شتون لري
- د وینې رګونو اوږدمهاله سوزش
- سګرټ څکول
- ښځې ممکن د دې ناروغۍ د پراختیا لپاره یو څه لوړ خطر ولري.
سربیره پردې، خطر نور هم لوړ دی که تاسو لاندې شرایط ولرئ:
- د شکر ناروغي
- لوړ کولیسټرول
- د پارکنسن ناروغي
- مخکې له مخکې د زړه حمله لرل
- ځینې وختونه جینیاتي عوامل هم پدې اغیزه کولی شي.
د دې ناروغۍ نښې نښانې څه دي؟
ځکه چې سپینه ماده زموږ د ستونزې د حل کولو وړتیا، پاملرنې، ذهني کچې، چال چلن او توازن سره مستقیم تړاو لري، نو زیان یې د مختلفو نښو نښانو لامل کیدی شي.
دا ناروغي د الزایمر ناروغۍ څخه توپیر لري، کوم چې په عمده توګه د دماغ خړ ماده اغیزه کوي. له همدې امله، که تاسو یا ستاسو نږدې څوک د حافظې ستونزې لري، نو تاسو باید د دقیق تشخیص لپاره حتما ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
راځئ چې د لاندې جدول څخه د دې ځانګړتیاوو په اړه نور معلومات ترلاسه کړو.
| ځانګړتیا ډول | تشریح |
|---|---|
| د فکر کولو او حافظې ستونزې | د نویو شیانو په زده کولو یا یادولو کې ستونزه. د ستونزو په حل کې ستونزه. د فکر کولو سرعت ورو کول. |
| فزیکي ستونزې | د تګ مشکل. د توازن له لاسه ورکول او په مکرر ډول لوېدل. د بدن سختوالی. |
| رواني او چلندي بدلونونه | خپګان. بې کنټروله خندا یا ژړا. |
| نورې ځانګړتیاوې | د ادرار کنټرول کې ستونزه (د ادرار لیکیدل). |
په لومړیو مرحلو کې لیدل شوي نښې نښانې
ځینې وختونه ممکن په لومړیو مرحلو کې هیڅ نښې نښانې نه وي. دا د بل دلیل لپاره د MRI سکین په جریان کې په ناڅاپي ډول کشف کیږي. په هرصورت، لاندې ممکن لومړني نښې وي چې څرګندیږي:
- په تګ کې لږ مشکل
- پرله پسې لوېدل
- په بدن کې د سختوالي احساس
د ناروغۍ تشخیص څنګه وکړو؟
د نن ورځې پرمختللې طبي ټیکنالوژۍ سره، د دې ناروغۍ تشخیص اسانه دی. د MRI (مقناطیسي ریزونانس امیجنگ) ازموینه کولی شي د دماغ دننه خورا روښانه عکسونه واخلي.
که چیرې دا سپینه ماده زیانمنه شي، نو زیانمنې شوې سیمې به د MRI سکین کې خورا روښانه سپینې (هایپرینټینس) ښکاري. ستاسو ډاکټر ممکن ځینې نورې معاینې هم امر کړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې نور طبي شرایط شتون نلري.
څنګه یې درملنه کیږي؟
اوس مهال د دې لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته. دلته اصلي هدف د هغه اصلي حالت درملنه ده چې زیان رسوي او د ناروغۍ د خرابیدو مخه نیسي. دا هم خورا مهمه ده چې نښې نښانې اداره کړئ او د ناروغ د ژوند کیفیت وساتئ.
- ستاسو ډاکټر ممکن د لوړ فشار یا کولیسټرول لپاره درمل لیکي.
- که تاسو سګرټ څکوونکی یاست، نو همدا اوس د پریښودو لپاره مرسته وغواړئ.
د نښو نښانو مدیریت
د مختلفو نښو نښانو درملنه کولی شي ناروغ ته لویه راحت ورکړي.
- د ادرار د بې نظمۍ لپاره: د مثانې روزنه، په منظم ډول تشناب ته تلل، او د کیګل تمرینونه کولی شي د دې حالت کنټرول کې مرسته وکړي. د دې هدف لپاره ځینې درمل هم کارول کیږي.
- د توازن او چلولو ستونزو لپاره: یو فزیکي معالج کولی شي تاسو ته د عضلاتو د پیاوړتیا لپاره تمرینونه درکړي چې تاسو سره د تګ او توازن ساتلو کې مرسته کوي. دوی کولی شي تاسو ته د لوېدو مخنیوي لارو په اړه هم روزنه درکړي.
- خپګان: دا ناروغي د خپګان لامل کیدی شي، او خپګان کولی شي ناروغي نوره هم خرابه کړي. له همدې امله، د دې لپاره د فشار ضد درمل او د خبرو اترو درملنه/مشوره خورا مهم دي.
ایا د دې ناروغۍ مخنیوی کیدی شي؟
که څه هم دا ناروغي یو پرمختللی حالت دی، خو داسې شیان شته چې تاسو یې د پرمختګ د مخنیوي یا ورو کولو لپاره کولی شئ. که چیرې ژر کشف شي او دا ګامونه پورته شي، ساینس پوهان پدې باور دي چې ځینې زیانونه بیرته راګرځیدلی شي.
دا ډېره مهمه ده چې لاندې ټکي تعقیب کړئ:
- د وینې فشار او د وینې شکر کچه په سمه کچه وساتئ.
- د زړه روغتیا ساتلو لپاره د کم غوړ او کم مالګې رژیم تعقیب کړئ.
- په اونۍ کې لږ تر لږه دوه نیم ساعته د منځنۍ شدت تمرین وکړئ (د مثال په توګه، په ورځ کې 30 دقیقې، په اونۍ کې 5 ورځې).
- که تاسو د شکر ناروغي لرئ، نو ښه یې کنټرول کړئ.
- د وینې کولیسټرول کچه کنټرول کړئ.
- که تاسو سګرټ څکوئ، اوس یې ودروئ .
کور ته د وړلو پیغام
- د سپینو موادو ناروغي هغه ناروغي ده چې هغه سپینې مادې ته زیان رسوي چې په دماغ کې د اعصابو پیغامونه لیږدوي.
- د دې اصلي لاملونه د زړه د ناروغۍ لپاره د خطر عوامل دي لکه د وینې لوړ فشار، شکر، لوړ کولیسټرول، او سګرټ څکول.
- د نښو نښانو څخه خبر اوسئ لکه د تګ مشکل، د توازن له لاسه ورکول، د حافظې له لاسه ورکول، او خپګان.
- که څه هم د دې لپاره کومه ځانګړې درملنه نشته، خو د دې ناروغۍ د خرابېدو مخه نیول کیدی شي د هغو شرایطو کنټرولولو سره چې د ناروغۍ لامل کیږي او د صحي ژوند طرز غوره کول.
- که تاسو یا ستاسو نږدې څوک دا نښې ولري، مهرباني وکړئ ژر تر ژره خپل ډاکټر ته د مشورې لپاره مراجعه وکړئ.
💬 Comments (0)
تر اوسه هیڅ تبصره نه ده شوې. خپل نظر دلته د لومړي ځل لپاره اضافه کړئ.
ستاسو نوم