آیا تاسو کله هم د خپلو سینې په اړه فکر کړی دی؟ دوی یوازې د بدن یوه برخه نه ده. په ځانګړې توګه د یوې ښځې لپاره، سینې یو ښکلی ارګان دی چې د مورتوب، ښځینه والي او روغتیا په اړه ډیر څه وايي. نو نن ورځ، راځئ چې په سمه توګه پوه شو چې دا سینې څنګه جوړیږي، دننه څه دي، او موږ باید د دوی د روغتیا ساتلو لپاره څه وکړو.
په ساده ډول، سینې څه شی دي؟
سینې هغه څه دي چې نارینه او ښځینه دواړه ورسره زیږیدلي دي. په هرصورت، د نارینه او ښځینه دواړو د سینې فعالیت توپیر لري.
- د یوې ښځې لپاره، د سینې اصلي دنده ماشوم ته شیدې ورکول دي. دوی یوه حساسه سیمه هم ده چې جنسي خوښي راوړي.
- د نارینه وو لپاره، سینې کوم ځانګړی فزیولوژیکي فعالیت نه ترسره کوي، مګر دوی د دوی لپاره هم حساسه سیمه کیدی شي.
هغه څه چې موږ د سینې په بهر کې ګورو هغه د نپل او شاوخوا تور پوستکی دی، چې د آریولا په نوم یادیږي. معمولا، هرڅوک دوه سینې لري.
د ښځې د سینې درې اصلي طبقې کومې دي؟
د یوې ښځې سینې د درې ډوله نسجونو څخه جوړه شوې ده. دا سینې زموږ د سینې د پسونو سره د عضلاتو په واسطه تړلي دي. راځئ چې وګورو چې دا درې ډوله نسجونه څه دي.
۱. غدودي نسج: د "لوبیولونو" په نوم هم یادیږي. په ساده ډول، دا د "شیدو تولیدونکي فابریکې" دي. هغه شیدې چې د ماشوم د تغذیې لپاره اړینې دي د دې نسجونو څخه تولیدیږي.
۲. نښلونکی یا فایبروس نسج: دا د سینې د 'چوکاټ' په څیر دی. دا نښلونکی نسج دی چې پورته ذکر شوي غدودي نسج او لاندې ذکر شوي غوړ نسج سره یوځای او په خپل ځای کې ساتلو کې مرسته کوي.
۳. غوړ نسج: دا په سینه کې تر ټولو زیات موجود نسج دی. دا د غدود او نښلونکي نسجونو ترمنځ ځایونه ډکوي او سینې ته شکل او اندازه ورکوي. ستاسو د سینې اندازه د دې غوړ نسج د اندازې له مخې ټاکل کیږي.
د نارینه وو په سینو کې د غوړو نسجونو او د غدو د نسجونو لږ مقدار هم شتون لري چې د شیدو نلونه یې نه دي جوړ شوي. ځینې وختونه، د نارینه وو سینې د هورمونونو د عدم توازن له امله لوی کیدی شي. موږ دې حالت ته "(ګینیکوماسټیا)" وایو.
راځئ چې د سینې داخلي جوړښت ته نږدې کتنه وکړو.
لاندې جدول به تاسو سره د سینې د مختلفو برخو او د هغوی د دندو په پوهیدو کې مرسته وکړي.
| برخه | په دې سره څه کیږي؟ (فعالیت) |
|---|---|
| د غوړو نسج | دا په سینه کې تر ټولو زیات دي. دا نسج دی چې سینې ته شکل او اندازه ورکوي. |
| لوبونه | هره سينه شاوخوا ۱۵-۲۰ برخې لري، چې د نارنج په اندازه دي. دا د تي شاوخوا موقعيت لري. |
| لوبیولونه | پورته ذکر شوي د لوبونو دننه کوچني غدې. دا "کوچني فابریکې" دي چې شیدې تولیدوي. |
| د شيدو نلونه | دا د کوچنیو نلونو په څیر دي. هغه شیدې چې په لوبولونو کې تولیدیږي د دې نلونو له لارې نپل ته لیږدول کیږي. |
| د تيونو | د ایرولا په مینځ کې ساحه. دلته شاوخوا 9 د شیدو نلونه خلاصیږي. دا د سلګونو اعصابو له امله خورا حساس دی. |
| اریولا | د تي شاوخوا تور پوستکی. دا د مونټګومري غدود په نوم غدودونه لري. دا یو ښویدونکی او غوړ لرونکی راز خپروي. دا راز خپروي د تي د درزیدو او وچیدو څخه ساتي کله چې ماشوم شیدې څښي. |
| د وینې رګونه | سینې ته اړین وینه برابروي. |
| د لمف رګونه او نوډونه | دا د بدن د معافیت سیسټم برخه ده. دوی د انتاناتو سره مبارزه کې مرسته کوي. د سینې شاوخوا لمف نوډونه د تخرګونو لاندې او د سینې په ساحه کې موقعیت لري. دوی خورا مهم دي ځکه چې د سینې سرطان حجرې خپریدلی شي. |
هورمونونه څنګه د سینې فعالیت اغیزمنوي؟
د سینې د ودې او فعالیت لپاره ښځینه هورمونونه اړین دي. د هورمونونو څلور اصلي ډولونه پکې شامل دي.
- اسټروجن: دا هورمون د شیدو نلونه اوږدوي او څانګې یې بهر کوي، چې د ډیرو شیدو لیږدولو لپاره لارې چارې رامینځته کوي.
- پرولاکټین: دا هغه څه دي چې غدې د شیدو تولید لپاره چمتو کوي.
- پروجیسټرون: دا د شیدو تولید لپاره د لوبولونو (د شیدو تولیدونکي غدود) شمیر او اندازه زیاتوي. دا د تخمدان وروسته د وینې رګونه او د سینې حجرات هم پراخوي.
- اکسیټوسین: یوازې د شیدو تولید کافي نه دی، دا باید په داسې ډول راووځي چې ماشوم یې وڅښي. دا هورمون د دې لارې تولید شوي شیدو سره مرسته کوي چې خوشې شي.
هغه عامې ناروغۍ کومې دي چې په سینې اغیزه کوي؟
کله چې موږ د سینې روغتیا په اړه خبرې کوو، لومړی شی چې ذهن ته راځي هغه د سینې سرطان دی. دا اصلي خطر دی. مګر د دې سربیره، یو شمیر نور طبي شرایط هم شتون لري چې کولی شي په سینې اغیزه وکړي.
تر ټولو مهمه خبره دا ده چې په سینې کې هره ټوټه یا درد سرطان نه دی. نو مه وېرېږئ، او غوره کار دا دی چې که تاسو کوم بدلون وګورئ نو ډاکټر ته مراجعه وکړئ.
دلته ځینې عام حالتونه دي:
- د سینې نرمه ناروغي
- د سینې سیسټونه
- د سینې ټوټې
- د سینې درد (ماسټالجیا)
- د سینې خارښت
- د سینې فایبروسیسټیک بدلونونه
- د تی لرونکو نلونو اکتاسیا
- د سینې انتان (ماسټایټس)
- د نپل خارجیدل
'ډن سینې' څه شی دي؟
که تاسو میموګرام لرئ، نو راپور ممکن ووایی، "ستاسو سینې درنې دي." کله چې تاسو دا واورئ نو مه ویریږئ.
په ساده ډول، ګڼې سینې هغه سینې دي چې د غوړ نسج په پرتله ډیر غدودي او فایبرس نسج لري. دا د سینې د اندازې یا د هغې د احساس له مخې نشي ټاکل کیدی. دا یوازې د میموګرام سره ټاکل کیدی شي.
اهمیت یې څه دی؟ په میموګرام کې، دواړه ګڼ نسجونه او د سرطان تومورونه سپین ښکاري. دا کولی شي په هغه چا کې د سرطان کشف کول ستونزمن کړي چې ګڼې سینې لري. همدارنګه، ګڼې سینې د سینې سرطان د پراختیا خطر یو څه زیاتوي. که ستاسو راپور داسې ووایی، نو د دې او خپل خطر په اړه له خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.
څنګه کولی شم خپلې سینې روغې وساتم؟
څرنګه چې د سینې سرطان یو لوی خطر دی، نو له خپل ډاکټر څخه وپوښتئ چې کله او څو ځله باید میموګرام ولرئ، ستاسو د عمر او کورنۍ تاریخ پراساس.
همدارنګه، د سینې ځان معاینه کول خورا مهم دي. دا یوازې د سرطان د معاینې په اړه ندي. دا ستاسو د سینې د ښه پیژندلو په اړه دي. بیا، که چیرې کوم غیر معمولي بدلونونه وي (لکه د ټوټې یا د پوستکي بدلون)، تاسو به وکولی شئ هغه ژر وپیژنئ.
کومې نښې نښانې دي چې سمدستي طبي پاملرنې ته اړتیا لري؟
که تاسو په خپلو سینو کې لاندې بدلونونه وګورئ، نو له پامه یې مه غورځوئ او خامخا خپل ډاکټر وګورئ.
- په سینه یا بغل کې د نوي ټوټې موندل.
- د سینې څخه غیر معمولي خارجیدل (لکه وینه، ژیړ مایع) (په ځانګړي توګه په یوه سینې کې).
- په سينه کې غير معمولي درد .
- د سینې یا تیو په شکل یا بڼه کې بدلون (د پوستکي ننوتل، د نارنجي پوستکي په څیر بڼه، سوروالی، پړسوب).
- معکوسه شوې نپل هغه نپل دی چې پخوا عادي و او ناڅاپه دننه خوا ته وګرځي .
- د سینې په پوستکي کې د نه رغېدونکي زخم یا اکزیما په څیر حالت .
سربېره پردې، که ستاسو په نږدې کورنۍ کې څوک (لکه ستاسو مور یا خور) د 50 کلنۍ څخه مخکې د سینې سرطان یا د تخمدان سرطان ولري، نو خپل ډاکټر ته یې هم ووایاست. بیا، که اړتیا وي، تاسو ژر تر ژره د معاینې لپاره راجع کیدی شئ.
کور ته د وړلو پیغام
- د خپلو سینې د جوړښت او نورمال حالت څخه خبرتیا د سالم ژوند لپاره خورا مهمه ده .
- که څه هم ښځې او نارینه دواړه سینې لري، خو جوړښت او فعالیت یې توپیر لري.
- که تاسو په خپلو سینو کې کوم غیر معمولي بدلونونه وګورئ (ګوټه، درد، د پوستکي بدلونونه)، مه وېرېږئ یا یې له پامه مه غورځوئ، مګر سمدلاسه طبي مشوره وغواړئ.
- دا ډیره مهمه ده چې ستاسو د ډاکټر لخوا وړاندیز شوي معاینات (د مثال په توګه میموګرام) په وخت سره ترسره کړئ، ستاسو د عمر او د خطر فکتورونو پورې اړه لري.
- هره میاشت ځان معاینه کول کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې وپیژنئ ستاسو د سینې لپاره څه "عادي" دي. دا د بدلونونو د ژر پیژندلو لپاره یوه ښه لار ده.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment